サイクリング

八の字周回10本LSD
足の調子まだまだなもんで今週もノーピーク
久しぶりに救助訓練見れたのです🐥

red heart

thumbs up

DOMO

clapping hands

おつかれ山

flying saucer

musical notes

alien

person biking

彩湖トレ100km

tksrider365

ランニング

もっと体力つけたいなぁ、と思いたって、LSD（ロング・スロー・ディスタンス）のスタートアップ講習に参加してきました🏃

ロードで走るのは…10年近く前に子供と市のマラソン大会（5キロ）に出て以来ですが、ゆっくり走るんなら何とかなるでしょ！と思ってたのですが、ラスト5キロがめちゃしんどかった！

うちに帰って、風呂🛀に長めに入ってストレッチして、今日はこれからはゴロゴロのんびりさせてもらいま〜す

LSD Run-荒川彩湖公園

るーさん

荒川彩湖公園を含む活動日記一覧

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LSD Run-荒川彩湖公園

彩湖トレ100km