トレイルランニング

富士登山競走を走ってきました！

富士吉田市役所から富士山頂まで駆け上がる「山頂コース」（高低差3,000m）と、五合目までの「五合目コース」の2種類があるこの大会。

実は山頂コース、いきなりは出場できません！
まず五合目コースを2時間20分以内で完走した人だけが、翌年開かれる山頂コースへの切符を手にできます🎫

つまり今回のミッションはただ一つ☝️
2時間20分切り！

初参加者は最後尾スタート💦
しかも馬返しから登山道に入った瞬間、道幅が一気に狭くなり大渋滞必至なコース💦
ここで渋滞にはまったらエントリー権ゲットできる可能性が限りなく低くなります😵
なので後先考えず、馬返しまでとにかくぶっ飛ばす作戦で挑みました🔥

結果→渋滞回避に成功✨
でも四合目あたりで脚が攣りかけるという洗礼を受けつつ、なんとか2時間20分切りを達成🙌

とはいえ、この状態で山頂コースを走るイメージ、正直まったく湧きません😂
純粋に嬉しい気持ちと来年に向けて、まだまだパワーアップが必要だと痛感した1日でした🤗

最後に、運営の皆様、最高の大会をありがとうございました🙏😊

raising hands

clapping hands

thumbs up

おつかれ山

confetti ball

star-struck

heart on fire

COOL button

DOMO

snow-capped mountain

flexed biceps

smiling face with heart-eyes

baby chick

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

富士登山競争5合目コースに初参加🗻✨

モガンボ

本番前ラスト試走へ⛰️🔥

富士登山競走に向けて、今回は本番と同じ富士吉田市役所からスタートし、佐藤小屋まで試走してきました！

実は前回は、まさかの佐藤小屋を通り過ぎるというミス…😂
今回はそのリベンジも兼ねた試走です💪

前回は馬返し手前で失速してしまいましたが、今回は大きくペースを落とすことなく登ることができ、タイムも前回より良かった感触でした✨

この日は同じように試走に来ているランナーもたくさんいて、頑張る姿に刺激をもらいながら走ることができました😊

いよいよ本番まであと少し。
ここまで積み重ねてきた練習を信じて、最後まで全力で挑みます！💥

富士登山競走に出場される皆さん、一緒に頑張りましょう🙌

mount fuji

person running

1st place medal

heart exclamation

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

静岡

富士登山競走に向けての最終試走💨

7月末にある富士登山競走🗻✨
初出場なので何をすればいいのか全く分からず、いつもお世話になっているDACさん主催の富士登山競走試走会に参加してきました！

実際に走ってみて驚いたのが、この大会のレベルの高さ💦

✅ 山頂コースの出場権を得るには、五合目コースを2時間20分以内でゴール。

さらに…

✅ 山頂コースに出場できても、五合目を2時間7分以内で通過しないと、制限時間内に山頂までたどり着けないそうです😱

今回の試走では、完走タイムは甘く見積もっても2時間15分くらい😵

エントリー権は狙えるかもしれませんが、山頂コースを目指すには、まだまだ実力不足だと痛感しました😂

だから今の目標は、五合目コースを2時間20分以内で確実にゴールすること！

大会まであと約1か月。

どこまで成長できるか分かりませんが、できることを一つずつ積み重ねて、本番に挑みます！🤗

smiling face with smiling eyes

rocket

mechanical leg

deer

crossed flags

waving hand

「富士山登山ルート3776」は、富士市が設定した海抜０メートルから富士山頂（標高3776メートル）を目指す全長約42ｋｍの新たな登山ルートです。「富士山登山ルート3776」には、あらゆる視点からの富士山眺望、多くの先人達が歩いたとされる海からの富士登山の歴史、そして富士山や駿河湾といった恵まれた自然により形成された観光資源や産業資源等、このルートでしか楽しむことのできないオンリーワンの魅力が満載です。富士市では、市民全員で「富士山登山ルート3776」の挑戦者を温かくお迎えします。

富士山登山ルート3776 1日目コース

DAC主催・富士登山競走・試走会（五合目ゴール）

明日にエントリーしていた富士忍野トレイルが諸事情により出られないことに😭
代わりに2回目の富士山。

メモ
富士山駅⇨中の茶屋   0:44
富士山駅⇨馬返し　   1:24

今日は中の茶屋までは歩かず走れた。
馬返しまでのトータルは前回から6分巻き🏃‍➡️

馬返しまでの登りがやっぱりキツくて…どうしても走り続けられない🙃
筋持久力をください…

今日は景色を見に3合目まで。
森林ランは気持ちいいけど蝉がわんさか鳴いててもう夏のようでした🌳🌳☀️


hundred points

富士登山競走トレーニング②

さとい

smiling face with halo

ランニング-2025-07-07

富士登山競走試走 佐藤小屋まで

Taishi

富士吉田市役所には車を停めることができなく、近くの市役所用駐車場に。
富士山が見えないけどスタート、ロードを歩かず全て走れたけど馬返しまで1時間8分、そこから佐藤小屋までは、安定の1時間10分、
ロードは1時間5分、登山道も1時間5分を目標にあと1ヶ月カンバロ～

富士登山競走試走3

kazu 

今シーズン2回目の試走、前回クリヤタイムを出せたので今回は前回よりタイムを縮めたい！
しかし、そうは上手くいかない、ロードでツラく歩きが多くその分遅くなってしまった。

富士登山競走試走2

富士登山競走試走を含む活動日記一覧

富士登山競争5合目コースに初参加🗻✨

富士登山競走に向けての最終試走💨

DAC主催・富士登山競走・試走会（五合目ゴール）

富士登山競走トレーニング②

ランニング-2025-07-07

富士登山競走試走佐藤小屋まで

富士登山競走試走3

富士登山競走試走2

富士登山競走試走を含む活動日記一覧

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富士登山競走に向けての最終試走💨

DAC主催・富士登山競走・試走会（五合目ゴール）

富士登山競走トレーニング②

ランニング-2025-07-07

富士登山競走試走 佐藤小屋まで

富士登山競走試走3

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富士登山競争5合目コースに初参加🗻✨

富士登山競走試走佐藤小屋まで