登山

今日は長野県での2日間、飲み食い🍺🍺🍺ばかりで身体動かさず🥶
カロリーオーバー対策で高御位山へ

少し気温は下がっていたけど湿度が高くて最初ののぼりから汗だく🥵

でも、久しぶりに高御位山の稜線をのんびりと歩き気持ちいい時間を過ごせました♬
それにしても、汗💦だくだくやった
帰って体重測ったら2キロ減ってましたよ（笑）

DOMO

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

減量には最適💦を含む活動日記一覧

汗だく🥵ミクラ💦💦💦

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