登山

前回登ったのはちょうど1ヶ月前
その後家で事故って左足ハムストリング損傷

トイレの便座に座るだけで激痛…
和式なんかはもってのほか…
歩くのだって痛くて辛い…
仕事の関係で松葉杖は使えないから使わない…
ソファーにも痛みが走って座れない…
布団に横になっても寝返りの度に激痛で起きる…

最初はそんな5日間でした

その後、普通に歩ける様になるまで2週間

そしてついに今日‼️
リハビリ解禁で愛する日向山‼️

登りは15分程タイムは落ちたが、全力出せないし〜って事にしておいて下さいw
降りは走るなんてリスキーだからしない

感覚的には、体力落ちたとも思うが
回復力が落ちたのを1番実感しました
今まで登りでもゆるかったら歩きながら休憩できたが、今日は辛かったです
ノンストップで山頂まで歩く程度の体力は残ってる様だが、今までみたいに七丈小屋までノンストップで行くってのは厳しそうだ…

はぁ〜
回復させるの大変💦


さて！
改めて皆様に

ご心配をおかけ致しました。
情緒不安定になってましたが、今日から精神安定剤を服用？致しますので治ると思いますw
メッセージやコメント、本当にありがとう御座いました。
なお、完全完治は10月上〜中旬程になってしまうでしょうが、今月もガンガン登って筋肉を可愛がってあげたいと思います♡

ちなみに、今日は下山時土砂降りでござんしたw
道が川の様になっており、
矢立石登山〜道路に出るまでの区間は危険と判断して迂回しておりますw

また山で会いましょう‼️

DOMO

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

山梨

長野

2024/09/02 完治では無いけど…日向山

くま

朝から家の事
枕やら丸洗い！洗濯機12キロなので
枕やクッションなんでも回す🤭🧺
みーたまさんとやり取りしてて
またまた葛木神社へお参りにいきたくて
金剛山行ってきます😊って話をしてて
行きかけてLINEまた見たら
私も行っていいー？って
もちろん！ってか良いんですか？？
嬉しすぎた！
みーたまさんおてて大丈夫かな？
また会いたいなって思ってたその日に
会えるなんて❣️
待ち合わせして登場から
めっちゃ元気ーー！！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 
やっぱりみーたまさんと会うと
私も元気になるんだー！
たくさんお話しして、笑ったり
驚いたりパワー充電🔋
楽しかった🩷ありがとうございました


金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

元気をもらった金剛山❣️

*maimai*🐈‍⬛🐾

今回はソロ🗻
予報通り晴れ。予報外れで無風。
すぐにダラダラ滝汗💧
登り中盤間近で両足太腿攣った🦵
漢方やアミノ酸を飲んでも、おにぎり食べても、休憩してストレッチしても治まらない💧
周回ルートだから戻るも進むも変わらない💧
進むことにしたけれど、痛さは強弱があるだけで、結局最後まで攣ってました😢


そんな状態に付き合ってくれたゆうさん
ありがとうございました🙇✨

そして

サングラスを拾ってくれた方
ありがとうございました🙇✨

帽子を拾ってくれた方
ありがとうございました🙇✨

本当にありがとうございました✨✨✨


色々ありましたが、芦別岳は山道が沢・ロープ場・急登・岩ゴロゴロ・ドロドロ道・雪渓等バラエティに富んでて、花の種類も多くて登りごたえのある山でした😆




芦別岳（あしべつだけ）は、夕張山地のほぼ中央、JR北海道根室本線山部駅の西8 kmに位置し、富良野市・芦別市・南富良野町にまたがる山。山頂は、富良野市と南富良野町との境界にある。

【概要】
夕張山地の最高峰で、標高は1,726 m。山頂に二等三角点が設置されている。中生代ジュラ系空知層からなる壮年期の山形を成し、特に山頂付近では鋭鋒をなしている。夕張岳と共に富良野芦別道立自然公園の一角をなし、富良野市山部からユーフレ沢に沿って新道、旧道コースの二本の登山道が開かれている。空知川の支流である芦別川の源流となる山である。日本二百名山と北海道百名山に選定されている。

ありがとうございました✨を含む活動日記一覧

2024/09/02 完治では無いけど…日向山

元気をもらった金剛山❣️

芦別岳・雲峰山・半面山

ありがとうございました✨を含む活動日記一覧

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2024/09/02 完治では無いけど…日向山