観光

中山寺奥之院登拝93回目。
8月度掃除当番終了。なので遅く出発。
主役は、デカトロンFORCLAZ20lのフィールドテスト。
防水性をうたっているので雨天が良いが、まぁ撥水性なので、雨天では浸水確実。

慣れない密着度でしたが、肩に密着して凄く安定。これは良いなぁと。
チェストベルト
首を絞める。
ショルダーベルト短くし、チェストベルトの位置を下げて、首つり現象回避。

スマフォポーチ
ショルダベルトの下の方に適当に留めれば、密着度でズレない。
カナビラをショルダーベルトの穴に止めるのは紛失防止。

ウェストベルト
と思って締めようとしたら届かない。
家に帰って調べたら、ローリングクロージングの両端を留めるための物だった。
モンベルだとクロージングの両端を繋いで留めるのでそういう使い方をしてました。
デカトロンの方が防水性には良いかも知れないです。
モンベルでの使い方も間違っていないか再確認。

このタイプのバックパックは家に何点か控えているので、出動を依頼。
やっと気が付きましたかぁ！！と呆れ顔でした。

通過点
吾孫子の峰・中山・天宮塚

高槻市駅で、100回登拝の事前お祝い。
海鮮丼と生ビール(クーポン割)。写真は無し。
登拝達成当日は100登拝分疲労で無理。
残すは三田屋さん。肉を食べるとコレステロール値急上昇するので、健康診断後。
医師からも、検査前に何故、肉を喰うのかぁ！！
って怒られる。

8月の涼しさで登拝強化月間終了。
9月から寒くなるので控えめに。

minibus

four leaf clover

DOMO

thumbs up

musical notes

おつかれ山

sparkles

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

デカトロンFORCLAZ20lのFT・ツインズイワタバコ姉旅立つ・中山寺奥之院登拝#93-2026-08-31

Yúlÿ

120分コースの谷道経由で中山寺奥之院登拝90回目。通過点は天宮塚・中山・吾孫子の峰。

黒八大神さんを長期間忘れて御詫びの参詣。

谷道ではほとんどが浮き石なので足元にご注意のほど⚠️。滑る石もあるので慎重に。

風がなく何時もより寒くなく適温でした。

日曜日で全体的に静かでした。

ツインズイワタバコさんの種が育っているように見えました。

今日も直帰。
なぜって電車が混む日曜日の時間帯だから。

100回まであと10回。フィールドメモ投稿に注力。
100登拝を終えると稀にしか来れないと思います。

clapping hands

cherry blossom

hibiscus

中山寺奥之院登拝#90・黒八大神参詣・フィールドメモ投稿の為・静かでした-2026-08-23

中山奥之院登拝89回目。谷道から2時間コース。
通過点　天宮塚・中山・吾孫子の峰

撮影し過ぎて(休憩多過ぎて)18分超過。
逆回りだと120分で収まるかもねぇ。
だいたい8kmなので、時速4kmの普通の山歩で120分でしょ。

山門すぐ左手の総寺院にて地蔵尊。
華やかで寂しくは無いでしょう。
水をあげる場所に祭壇？が置かれていて立ち入れなくて今日は許してねぇ。

21日は、大師堂で御影供。
外からちょっと眺めてました。
大師と太師は意味が違うので要注意です。
更に太子もあって、頭はパニックですかぁ？？？

ツインズイワタバコ
無事開花終了。種が出来て増えるといいなぁ。
隠し子かぁ！？と思えましたが、ツインズ妹イワタバコさんの亡骸でした。
ご冥福を。

タカサゴユリ(新テッポウユリ)
中山寺奥之院で綺麗に咲いてました。
綺麗な姿で咲いてないと撮影しません。

YAMAP Logo

white heart

hiking boot

folded hands

御影供・2時間コース・中山寺奥之院登拝#89・ツインズイワタバコ開花終了-2026-08-21

中山寺奥之院登拝82回目。
GooglePixelWatch3故障で、縁起が悪いので予定外での登拝。
120分コース。20分オーバー。故障の影響かと。
天宮塚・中山・吾孫子の峰を通過。

朝は蜘蛛の巣🕸️との戦い。
以前は落ちた枝で払ってましたが、女郎蜘蛛さんが増えてきたので手で払って、美しく大きくなって雄♂を喰っちゃえって、優しくのけながら。なので結構低速。蜘蛛は巣に餌で無いものが当たると直ぐに逃げるので目前で一旦止まって蜘蛛の種類を確認します。光の変化、透過、反射でわかるので。蜘蛛の巣🕸️の有無や欠けで人の通り具合も分かります。
もう少し上に張るように指導しますが聞いてはくれません。天王山4シスターズでは聞いてくれてます。

ASICS GEL-VENTURE10
クッション性、バウンス性は無いので、履いてる人の能力。GELなので初期には少々のクッション性。直ぐに凹むのでもはや無い。
アウターソールは粘り気の無い硬い滑り易いラバー。濡れた岩、ザレ場は脚、足さばきで乗り越える。このシューズは滑るのは分かってる事です。
TrabucoMaxと比較すると私の言ってる事が分かります。

スポーツクラブで2026後期8回目/10。
伊丹の冷水風呂🛀で温まりに。

Googleサポートから長い回答が来ました。
既にやった事でしたが、念の為に再度トライ。
GooglePixelWatch3でのタッチでのPIN入力が出来ないのでペアリング出来ず。画面はバタバタ震えたりと、如何にもハード故障を示す。ご冥福を。
Condolences😭

YAMAPのマガジン、kakaku.comのスマートウォッチの記事見て6万円も出せば良いものは買える。でも要る？って考えると必須でない。という事で検討終わり。こういう製品は待てばどんどん進化する。必須でなければ、待てば良い必須の日を。

今度は、眼鏡🕶️に乗っかって、レンズを固定してるナイロンワイヤーを切ってしまった。😭
フレームは変形してないので直せるはず。
以前旅行先で同様にして眼鏡🕶️に乗っかってフレームを曲げて掛けれなくなって困った。何故か、もう一つ持って行ってたので運転は困らなかった。でもフレームは眼鏡屋さんでも元には戻らず歪んだまま。しばらく使ってたが古くなってレンズのコーティングも剥げてきてお別れ。2年〜3年がUVコーティングの寿命。扱いが良くても10年もすればコーティングは剥げてくる。
車に置き忘れたりすると熱でレンズのコーティングが剥げやすくなります。膨張率の違い。高温サウナに入れたら終わりです。剥げてきます。

縁起悪いので、登拝の効力も小さく、自ら御祓い。明日は登拝禁忌。眼鏡屋さんに御祓いに😂。

Japanese castle

中山寺奥之院登拝#82・スポーツクラブ2026後期#8/10・冷水に温まる・縁起の悪い事は連続-2026-08-05

谷の小川沿い、太子の霊泉/冷泉・天国への階段迄の鬼拾い👹、中山山頂を経て、中山寺奥之院登拝。120分コース。だいたい8km。気分に寄っては色々と寄り道も。他のコースでもだいたい同じ。

節分からおおよそ半年が過ぎたので、天国への階段を上れず彷徨っている鬼👹を拾い集めて、自宅で来年の節分まで保護。

疲れたので、代わりにゲームでもしておいてねぇ。私は寝るから。

脚が軽い
今日も、知らぬお方から、脚が軽いねぇって声を掛けられました。股間から脚を上げる時、接地する時にしか力を使わないので楽そうに見るのかも。上げる時には前に前に出さず上げるだけ。上げれば道に応じて歩幅が自然に決まる。歩幅を伸ばす時には股間を使う。後ろ脚から押し出す感じ。更に捻る。
接地時には重心は脚の上か前。接地時は足首をリジッドして捻らないように。浮石を踏んでも弾き飛ばす覚悟で。坂道の下りならブレーキングが最も力がいる。
以上は普段でも同じなので、普通に歩いてるだけ。
階段の上り下りを見たら直ぐに分かります。脚で歩いてる人、股関で歩いてる人。

害虫
蜘蛛の巣、害虫、スズメバチ多し。手の甲、首筋、顔をやられた。腕、脚は露出してないので無事。

蝶🦋
モンキアゲハ、アオスジアゲハ、10頭程挨拶に来ては周りをヒラヒラ。撮影は御遠慮下さいとのこと。

給水
2カ所にてコンプリート。もう飲めん。
常温だと炭酸泡泡。カフェオレは甘甘。

ノンアルコールコロナビール
コロナ セロ。格安セール品。2026年冬季オリンピックデザインのもの。
川西能勢口駅内の御影新生堂にて3缶。2缶を駅で飲み干し満足。
これ中国製造です。

hot face

flexed biceps

smiling face with smiling eyes

lotus

天国への階段👹鬼拾い・中山寺奥之院登拝#76-2026-07-21

毎月18日は、御本尊御開扉法会。ようするに御面会日。
21日は、弘法大師御影供。

電鉄ハイキングは熊🐻で中止。
久しぶりに、中山寺奥之院登拝、69登拝目。

6月なので、
紫陽花
蓮
ササユリ
オオバノトンボソウ
に期待。

オオバノトンボソウ
花茎ありは2株。
切られた？？花茎も2株。花茎の断面と同じ位置に葉っぱ真っ直ぐな切断面あり。
食害ではこういう状態にはならない。
その他、舌だし1枚葉状態は多数。

ササユリ
遅い！！👹👹👹っと、怒られました。
7日〜10日程前だよぉ。
どうも今年は少なかったらしい？

蓮
池の蓮は花茎未確認。オオシオカラトンボの雄がお出向かい。
境内に置かれた蓮鉢は蕾多く、少し開花。
蓮の花は午前中まで。

紫陽花
ほぼ満開。

セッコク
ここでも遅い！！っと。
7日前がわんさか満開🌸でしたよぉって。
三輪だけが御向かいに。お待ちしておりました！！
これで散れますよと。

ウマノスズクサ
花は未確認。

frog

green heart

ありがと山

御本尊御開扉法会・中山寺奥之院登拝#69・鬼👹形相なササユリ・開花まじかオオバノトンボソウ-2026-06-18

中山寺奥之院登拝67回目後、
15時迄ランチタイムの廣岡揮八郎の三田屋 宝塚店にて、ステーキランチはロース140gとピルスナー🍺、後
2026/4/22 19:00
ガンバ大阪対アビスパ福岡 明治安田J1 百年構想リーグ WEST 明治安田J1百年構想リーグ
パナソニック スタジアム 吹田で人間だらけの場所にて怯え慄く。😱😱🧟🧟
チケットは貢物ですぅ。ただですぅ😂
試合情報：2026 明治安田J1百年構想リーグ 第17節 G大阪 vs. 福岡［パナスタ］｜ガンバ大阪オフィシャルサイト
https://www.gamba-osaka.net/gameinfo/index/no/1020/

ご挨拶ありのお花🏵️

未開花🌿
キンラン🥇
オオバノトンボソウ
ショウジョウバカマ　写真📷️略

開花🌼
躑躅
牡丹
石楠花
八重桜　寒山
ツクバネウツギ
ガマズミ
ニシキギ　コマユミ
カメリア・エリナカスケード
オオデマリ

1対🆚2でガンバの負。
応援📣で優勢に見えてたけどねぇ。見てても退屈になったので時計で75分で早退。人混みには近寄らず。トラブルのもと。

帰りはJR茨木駅迄歩いたけど、暗闇で死ぬかと思った。恐怖の暗闇歩🚶‍♀️🙅‍♀️。
こちらは夜でも見えてるけど相手側からは見えないようです。

grinning cat

soccer ball

bicycle

中山寺奥之院登拝#67🛕・ステーキ🥩・ガンバ⚽️-2026-04-22

中山寺奥之院登拝65回目。120分コース。時間見てないけど感覚的にだいたい当たる。

毎月18日は、御本尊御開扉法会。喜んでましたよぉ。
更に年に一度の大澤梨図御開帳。今日が終了日。また来年ですよぉ。
ダブルで大事な日なので何故に来ない！？

工事中のトイレのお姿も御開帳。これで安全安心でおトイレ。
安心した貴方には危険が迫っていますよぉ。安全なおトイレは無いのですぅ。

梅林は、公式見解では咲き始めですぅ。

帰りにスポーツクラブ。
股間＆ケツ中心で、アダクションとアブダクション各30回。
腹筋35kg10回。もう上がりません。
バイク20分。
マッサージチェア15分✖2回。
入浴。
水泳は15分も掛らないけど遅くなったので中止。

man walking

white flower

中山寺奥之院登拝#65・御本尊御開扉法会・大澤梨図御開帳・中山寺梅林咲き始め・スポーツクラブ2026前期#5@伊丹-2026-02-18

3連休前にスポーツクラブへ。2026年前期2回目。金曜日は伊丹は定休日なので、豊中。
2時間コースなので、ランチは無し。
10時スタートだと、ランチ時間を入れると、1hコースの中山寺奥之院往復しかない。

水分補給は中山山頂で一口。
ミッションコンプリート。それにしても暖かかった気温。

スポーツクラブ
アダクション、アブダクション、最大ウェイト各30回。
腹筋35kg10回。無理。
バイク30分。
InBody測定。結果内緒。
水泳150m。気が乗らず。
入浴。珍しくサウナにも。熱くない。

本日のお褒めのお言葉
脚が軽いと驚かれました。だって脚には力を入れてませんからねぇ。
身体が前に進むのについてきてるだけ。ついてこないと前のめりでこけます。

tangerine

exploding head

smiling face with heart-eyes

growing heart

スポーツクラブ2026前期#2＠豊中・中山寺奥之院登拝#63・2hコース-2026-01-09

冬至！！といえばゆず湯。近所でゆず湯の設定がある銭湯、温泉の記憶無。
昨日は、美人湯。ここも設定は無いと記憶。
宝乃湯を調べたら、ゆず湯の日と出たので、中山寺奥之院登拝59回目を兼ねて訪問。
クリスマスプレゼント設定期間中もお子ちゃま限定でした。
宝乃湯の送迎バスは1時間に2本。
中山寺駅、中山観音駅経由と山本駅経由。なので便利なのです。
特に帰りが便利ですぅ。

水分補給、昼食その他も無し。
帰りに、炭酸グレープジュースを4本。ノンアルコールシャンパンの様です。その他コンフェクショナリー。6千円程度。

Runkeeper
立ち止まるとタイムカウントを停止するトラッキング自動停止で比較。
8.44km、1:54:21、13:33/km、521kcal
消費カロリの差は大きいのは設定差かと。
時間は13分程YAMAPが多い。という事は撮影時間に13分も使っているという事に。
120分の10%が撮影時間。YAMAPでは、記憶では3分以上停止すると休憩時間にカウントされる。手動で停止するのは、意識的に休憩の場合なので、ほぼ使わない。ランチ時ぐらい。

山歩

冬至・ゆず湯は逆にしても湯ずゆ・宝乃湯・中山寺奥之院登拝#59-2025-12-22

中山寺奥之院登拝55回目。
宝乃湯とランチに送迎バスで向かうので、短距離。

少ないながらもフユイチゴの実もあった。
最近は天王山でも葉っぱはあっても、赤い果実はあまり見かけない。

heart on fire

face savoring food

fire

中山寺奥之院登拝#55・送迎バス往復で宝乃湯＆チゲ鍋チキン南蛮定食-2025-12-08

中山寺奥之院登拝41回目。

谷道で、川沿い、太子の冷泉、天国への階段👼🪜経由で、中山山頂。下って、吾孫子の峰、中山寺奥之院へ。

秋、いつもは道には見えない場所が道に見える。何時もの道が道に見えない。という現象が多々起こる。
落葉で見通しが良くなる。
落葉で道が隠れる。
立ち止まって、360度見回すと、何処から来て何処に向かうのかが分から無くなったら、もと来た道を特定して、帰りましょうねぇ😀慌ててはいけません🙅‍♀️😀。

昨日の雨☔の影響はあまりなく快適。
天国への階段👼🪜は、節分👹に追い出された鬼たち👹👹が、天国👼に逃げようとやって来てはふるい落とされて、階段は崩落ぎみ。ロープがあるけどねぇ。頼らずに登ってねぇ。切れたら落ちるかもねぇ。蜘蛛の糸かも😀。
上りは容易、下りは危険⚠️。

天国への階段👼🪜の写真は下記。
未だ段鼻は多くあった。

立春の天国👼への階段で鬼👹拾い・宝💎への階段に案内される👹💁‍♀️・中山寺奥之院登拝#17・ご褒美にチョコ🍫プリン🍮特価-2025-02-03 https://yamap.com/activities/37629273 #YAMAP #山歩しよう 

ランチはPizza🍕。1,200円。数年前は800円だったので、1.5倍に。それでも高くはない。
そして、今日は豊中のスポーツクラブ。
ほぼバイクと入浴😌♨️。水泳は気乗りせず。まぁ銭湯♨️扱い。

中山寺奥之院登拝#41・天国への階段👼🪜節分鬼👹逃げで崩落ぎみ-2025-10-17

中山寺奥之院登拝33回目。

去年、蓮の鉢を見学に行ったのですが、片付けられて残念でした。
蓮の鉢はそこら中に置いてあると言われたのですが、全くなかったので、再度別の人に聞いたら、無いねぇ！片付けられたみたいと言われてしまいました。池にはまだあるかもと言われて見に行くとありました。

魔道・ケツ筋痛封・花火大会&祭回避早期撤収完了・中山寺奥之院登拝#2-2024-08-03
https://yamap.com/activities/33500795

星下り大会式、稚児梵天の前には片付けられるそうです。
それまで、睡蓮の鉢は度々入れ替えられて、常に蓮の花が見れるのかは分かりません。

今年はR777の七夕の日に見逃さず。旬過ぎかもとも思いつつも。
蓮の花は、写真におさめやすい。綺麗。
池だと超望遠がいるけど、鉢だと接近できる。

UVが強いので、日陰の小川沿いの谷道(人も少ない)、天国への階段(ここだけ急峻)経由で、中山山頂まで上り、直ぐに下って、中山寺奥之院に参詣。下山は奥之院参道で、中山観音駅。活動終了。

オオバノトンボソウは2株開花も先は黒く枯れていました。
1株は花芽ありでも同様に先は黒く枯れていました。
その他には、一枚葉、花茎の無、花茎黒く枯れているも等、多数居られましたが撮影拒否されました。

下山後、中山観音駅から中山寺駅まで歩き、JR伊丹駅へ。
イオンモールでランチ後、スポーツクラブ。
カラっと強烈な太陽光。UV強烈でも、それ程、熱くなく。直ぐに服も乾く。
10分程度なら日傘もメンドクサイ。
何で？そんなに汗が出てる人が多いのか？？？
熱い！！よりも痛い！！

イオンモールは、厳冬でした。低体温症になりそうでした。
スポーツクラブでは、水泳400m、筋トレはアブダクションとアダクションのみ。
各10回1分✖2回。超スローが効果的。10回目がどうにか出来る限界が丁度良い。
楽で回数増やしても意味なし。腹筋は気が乗らず。腹筋の上の皮下脂肪が消えないと筋はでない。痩せるには筋トレは効果すくない。カロリーコントロールと有酸素運動。筋トレは筋肉を減らさないようにするため。
最期にInBody測定。
水泳は、300m泳いでも岸にたどり着けなければ、死んでるから。長距離に意味なし。
プールで泳げても、自然界では泳げない。何Kmも泳げると思うと判断誤り溺死しやすい。
100mも泳げないと思っている人は、飛び込まない。
回数よりも1回の効果を大きくする事。

R777の七夕・中山寺奥之院登拝#33・蓮・オオバノトンボソウ開花-2025-07-07

たからづか牛乳 ソリオ宝塚店に牛乳(900ml)のお買い物。保冷パック持参。
半分をギリシャヨーグルトを加えてヨーグルト製造中。お店で売っている方が美味しくて安い様な気がする。お店ではプレーンヨーグルトがお勧め。混ぜているものは何か薄い感じがする。プレーンかって、牛乳に混ぜてヨーグルト増産するのが良いです。濃厚。
シュークリームも初めて食べました。
ランチ向きな店はないので、阪急百貨店宝塚店でお弁当2折、クリームパン8個も購入して、早々に帰宅。

家を早めに出たので、中山寺奥之院登拝27回目で、時間調整。
谷筋の道で、中山山頂(13回目)と吾孫子の峰(7回目)を天国への階段経由で通過。
途中で、オオバノトンボソウ3株を確認。まぁ、直ぐにミッシングになると思います。

昨年2024年のオオバノトンボソウ。
今回のルートとは違いますがもっと多かった。
②/2R666の中山巡礼・中山寺奥之院登拝#1-2024-06-06 https://yamap.com/activities/32304830

昨年はもっと沢山見つけたけど、それもミッシング。
判定できないのも2株。ノギランかなぁ？なにかなぁ？
中山寺のお花は難しい名称記憶せず。

太子の霊泉/太子の冷泉
これって珍しいと思うけど。
多くの人が見学に来ないのも不思議❔
自然現象でしょ。弘法太子のなせる業❔
味は鉄分。有馬温泉の金の湯🥇に近い味。川に降りて舐めてみた。周りが酸化鉄で赤いので分かります。毒だと危険死ぬ飲むなって分かるし。
https://www.rinya.maff.go.jp/kinki/hyogo/information/taishi-reisen.html

たからづか牛乳買いに・中山寺奥之院登拝#27・吾孫子の峰#7・中山#13・オオバノトンボソウ-2025-04-29

登山

大師匠の恩＊さんにお聞きしたショウジョウバカマ(猩々袴)がそろそろ咲く時期で、
暫く行くチャンスがないので足洗川を上っていったが、残念なことに目標とした
目印を見つけられず。天宮塚直前は急登なので小生はほとんど通らないが今日は
数人にお会いした。目的が達せられず距離の割には疲れた登拝となりました。

太子の霊泉を含む活動日記一覧