登山

田舎から冬野菜、みかん等いっぱいと、大好きな干し柿も届いた。今年は我が家
でも60個も作って冷凍していたのに今は既になくなり、市田柿を買って高いのに
びっくりしていたところ。宅急便ではなく、軽トラばかり使うので乗用車のバッ
テリーが上がるから遠出をしてきたと、車で直々の持参だった。大感謝の日！

昼過ぎには帰ったのでいつもの登拝に出たが、天気同様にほんのりと暖かかった。

thumbs up

clapping hands

smiling face with smiling eyes

man biking

DOMO

おつかれ山

hiking boot

sparkles

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

e登拝1779 御殿山 天宮塚 中山最高峰 吾孫子の峰 奥の院 長尾山

ダブルオーセブン

ウォーキング

エンデ君がモーニングレポートで睡眠時間は十分だがレム睡眠が短いと注意を
促し、クリエイティブなことは難しいかも？ 対策は昼間十分に頭を使えと。
確かに昨日はボーッとしている時間が多かったかもしれない？ それにしても、
トシヨリに平気で厳しいことを言うやつだ、もっと優しく遠回しに頼む！！

レム睡眠では身体は休み脳が活発に働いて、情報の整理や脳の活性化をして
いるそうだ。そうか、情報整理が必要なほどのインプットがなかったのか。

身体を使うのは抑えめにと短い登拝に出掛けると、山中でヒロシゲさんに
奥の院で藤＊さんにお会いした。さて、年賀状を仕上げて知的作業としよう。

e登拝1487 御殿山 十三丁石 奥の院 吾孫子の峰 長尾山

キリッとして冷えるが久しぶりに穏やかで、縦走路を走るランナーが
多かった。天宮塚には珈琲を入れて楽しむ方もおられた日でした。

年賀状を投函するついでに靫草を見つけたいと近所をウロウロしたが
芽が出たところで分からない。雑草も少ない。でもゆっくり注意して
歩いているといろんな花に出会うものだ。

今日は七十二候の乃東生(なつかれくさしょうず)。半年前の乃東枯と
対らしい。乃東は、冬に芽を出し夏に枯れる夏枯草(かこそう)の古名で、
紫色の花を咲かせる「靫草(うつぼくさ)」の漢方名とあった。

e登拝1192 御殿山 天宮塚 中山最高峰 吾孫子の峰 奥の院 長尾山

寒い。 ネックウォーマー、レッグウォーマーを装着して、短い登拝に出掛ける。
会う人もない中、塚口から通う藤＊さんには出会った。 流石だ、4000回の
猛者だから、このくらいの寒さでは休まない。

【この地区の初雪】
    2019年の初雪の記録はないが、同じような時期だろう(道に雪が積もるのは、年に2~3回だけ)。
①2021年12月27日奥の院参道が白くなり凍てる    ：https://yamap.com/activities/14937089
②2020年12月31日奥の院参道脇の山に雪           ：https://yamap.com/activities/9266084
③(参考)2021年11月27日京都/桟敷ヶ岳(NVC25)：https://yamap.com/activities/14455604
             ＜山の雪は早い。十分な準備をせずに遭遇したので面食らう。11月の大山も凍っていた。＞

登拝903 御殿山 奥の院 御殿山

柔らかい日差しの 風のない 穏やかな一日でした。

登拝639 銀橋 御殿山 天宮塚 中山最高峰 吾孫子の峰 奥の院 生瀬橋

red heart

登拝465 御殿山 関電道 十三丁石 中山寺奥の院 演習道 御殿山

大阪市

散歩 夜の大阪梅田 中之島 光の饗宴  大阪市中央公会堂

登拝136 御殿山 中山寺奥の院 御殿山

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e登拝1779 御殿山天宮塚中山最高峰吾孫子の峰奥の院長尾山

e登拝1487 御殿山十三丁石奥の院吾孫子の峰長尾山

e登拝1192 御殿山天宮塚中山最高峰吾孫子の峰奥の院長尾山

登拝903 御殿山奥の院御殿山

登拝639 銀橋御殿山天宮塚中山最高峰吾孫子の峰奥の院生瀬橋

登拝465 御殿山関電道十三丁石中山寺奥の院演習道御殿山

散歩夜の大阪梅田中之島光の饗宴大阪市中央公会堂

登拝136 御殿山中山寺奥の院御殿山