登山

意外にも平標山は3回目なんです。
⛰️松手山から雪山⛰️
https://yamap.com/activities/14713515
⛰️三国山から縦走テント泊⛰️
https://yamap.com/activities/20580322
人気の花の時期は初めて。

人気があり過ぎて平日でも駐車場は満車だったらしいです。

🕶️サングラス🧢帽子必須
樹林帯を抜けるとずっと直射日光に当たり続けます。日差しが強い☀️

⚠️松手山一合目付近にヤマビルいました。
⛰️危険箇所はありませんが、そこそこ体力は必要な山です。
特にシニアの方で疲労による遭難寸前の方が数名おられました。
ハイキング気分で行くと大変かも。

🅿️駐車場　平標登山口　600円
🚻トイレ　あり

なんだかんだ安定の牛歩してる🐄
YouTubeも観てね。
https://youtu.be/wciTLISqXxc?si=MHyf3YdyMqpsI-kg

four leaf clover

おつかれ山

clapping hands

sparkles

cherry blossom

hundred points

cowboy hat face

jack-o-lantern

thumbs up

sparkling heart

star-struck

smiling face with hearts

red heart

musical notes

【注意】
苗場ふれあいの郷の別荘地内の区間は国有林の事業用の道路です。一般の登山者は登山道を通行してください。


仙ノ倉山（せんのくらやま）は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼郡湯沢町にまたがる山。谷川連峰に属する。標高2,026mで二等三角点が置かれている。

仙ノ倉山・平標山・大源太山

新潟

群馬

平標山・仙ノ倉山　ぐんま百名山

みるる

長野県小諸市の
布引観音と八ヶ岳と氷風穴に行ってきました。
因みに八ヶ岳はマイナーな方ね😁

布引観音って、牛に引かれて善光寺🐃のスタート地点なんだね。

GWで観光客は多めでしたが、
布引観音から先は誰とも会わずに
ゆっくり歩いてきました。

八ヶ岳まではほぼ舗装路ですが、
山頂手前からその先は少しだけ登山道はワイルド感あり。
バラ科の植物が多いので肌の露出は避けた方が良いと思います。

山頂は眺望ゼロですが、
その手前で北アルプスなどの山々が見える絶景ポイントがあります⛰️

氷風穴は本当にひんやり冷蔵庫みたいに寒くて不思議で楽しかった😊

🅿️布引観音駐車場　約10台 無料
🚻トイレあり

※観光客が結構いるので曜日や時間により満車になることも。
因みに下山時は満車でした。

YouTube【みるるの登山記録】も
よろしくお願いします🥺🙏
https://youtu.be/G8PvPW5EI5s?si=sdhMPHk1vgLILLQ0

DOMO

YAMAP Logo

smiling face with smiling eyes

hand with index finger and thumb crossed

face with peeking eye

partying face

浅間・八ヶ岳パノラマトレイル

長野

布引観音・八ヶ岳・氷風穴

⛰️全部で17座⛰️
距離と標高差の数字だけ見て、
経験上大丈夫っしょ！
と、余裕な気持ちで挑みましたが‥

地獄のアップダウンでめっちゃ疲れたし、
ザレの激下りでは過去に大怪我した時のトラウマで怖くて牛歩祭りだし、
最後の一色雷電山の下りでは膝をやられました😂
ストック持ってきてよかった〜（笑）

足首テーピング効果のある登山用靴下を購入したので試し履き→
結果は‥指先の蒸れが結構気になりますが、足首は固定され安定感あり。
登山中に痛むことはありませんでした。
まぁ、メリット、デメリット両方あります。

🅿️駐車場　あり？　
泉龍院駐車場に駐車可能とネットで確認したので駐車したのですが、実際のところ不明です。
🚻トイレ　なし

よかったらYouTube【みるるの登山記録】もお願いします🙏🥺


flexed biceps

man mage

ありがと山

grinning cat

両崖山・仙人ヶ岳・石尊山

栃木

仙人ヶ岳ファミリー

今回は友人と苔アートと関八州見晴台

西吾野駅から徒歩15分にある有料駐車場からスタートして、
苔アートを鑑賞し関八州見晴台へ。
山頂は広く、東屋、ベンチがありゆっくり休憩できます。
眺望も良いです。

ランチは顔振峠にある
平九郎茶屋でうどんを食べて
吾野駅へ下ります。

吾野駅から西吾野駅まで電車に乗り、
西吾野駅から駐車場まで徒歩で戻りました。

⚫︎今回のルートとは反対の反時計回りだと、登りがキツくなるので、
同じ西吾野駅方面からスタートする時計回りがおすすめです。

⚫︎苔アートは午前中の明るい時間に鑑賞するのがおすすめです。

⚫︎西吾野駅、吾野駅に駐車場はないので、近くの有料駐車場を利用します。

🅿️駐車場　あり　有料　一日300円
木多川工房のほぼ隣　約5台
自販機あり

🚻トイレ　駐車場にはなし
高山不動尊にあり

🚃吾野駅→西吾野駅　160円

YouTube【みるるの登山記録】も
よろしくお願いします🥺


smiling face with open hands

sloth

deer

yellow circle

smiling face with heart-eyes

関八州見晴台（かんはっしゅうみはらしだい）は、埼玉県飯能市と入間郡越生町の境目にある高台、尾根筋の一点である。標高770m。 空気の澄んだ日には東京の高層ビル群まで一望でき、夜景などは一見の価値がある。

関八州見晴台

埼玉

苔アートと関八州見晴台

埼玉県・越生町にある「関八州見晴台（かんはっしゅうみはらしだい）」をハイキングしてきました！標高771mの山頂からは、関東平野を一望できる絶景が広がります。運が良ければ富士山も…！道中では、黒山三滝（くろやまさんたき）の美しい滝や、ホトトギスの澄んだ鳴き声にも癒されました。

● 所要時間：約3時間30分（休憩含む）
● 難易度：初〜中級者向け（登りごたえあり）
● 見どころ：
　・山頂からの大パノラマ
　・黒山三滝の清流
　・道中に響く野鳥の声

気軽に登れて、達成感もしっかり味わえる関八州見晴台。自然を満喫したい方にぴったりのコースです！ぜひ最後までご覧ください！


初心者にもおすすめ！埼玉・関八州見晴台で気軽に絶景ハイク｜関東平野が一望！

コンカツ

お正月に赤岳〜横岳〜硫黄岳〜根石岳〜天狗岳をした際、赤岳がガスっていて富士山が見えなかったので、行って参りました😋

2022.2.15に行者小屋から中岳のコルを経て阿弥陀岳は登りましたが、あとから雪崩の巣なんだよ💦と知り、怖くなりました😱⚡️
そんなこんなで、今回はソロで御小屋尾根ピストンを行ってきました🏃


八ヶ岳山荘🅿️〜御小屋山
　別荘地の舗装路を歩く
　登山口から樹林帯をゆるゆると登っていく　

御小屋山〜不動清水
　御小屋山を超えた辺りで少しのアップダウン
　不動清水までツボ足🦵

不動清水〜阿弥陀岳
　不動清水で装備替え
　アイゼン装着、ピッケルにしました🙋
　ここからしばらく樹林帯の中の急登💦
　稜線に出て視界が開けると、最後の急登🧗💦
　ロープあります🙆

阿弥陀岳山頂からは、素晴らしい絶景😍❣️
風もなく穏やかな八ヶ岳ブルー💙だったので、お久しぶりにドローンを飛ばして動画をアップしたので、お時間ある時ご覧頂ければ幸いです🙇‍♀💦

皆さまも安全に雪山シーズンお楽しみくださいませ🙏✨

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

阿弥陀岳🏔️✨　御小屋尾根ピストン🏃

しゃもにー

※槍平小屋からご一緒させて頂いたYouTuber のSK JAPAN TRAVELさんの動画に飛入り参加させて頂きました😊
今回の山行のポイントが動画でまとめられていますので、お時間ある方は是非ご覧下さい🙇✨

https://youtu.be/-x9nm0KiwnI?si=nO00JM9NaHd3eCqb

登山を始める時に作った「やってみたい事リスト」📝

一番上に書いたのは「槍ヶ岳に登りたい」でした⛰️

そしてついにそれを実現する時がやってきました💪

(今回も感情が溢れ出して長文となりますので、お時間ある方はご参照ください☺)

【始めに】
今回の元々の計画では、新穂高→槍ヶ岳→鷲羽岳→水晶岳→黒部五郎岳→笠ヶ岳→新穂高へ戻る4泊5日の北アルプス縦走チャレンジの予定でしたが、、、結果的に初日の槍ヶ岳手前で「熱中症による撤退」→「槍ヶ岳のみ再チャレンジ」と目標を切り替えたことを最初にご報告します💦💦💦

そしてこの場を借りて熱中症になった自分を心配して、塩飴やサプリ、水を分けて下さった皆様、励まして下さった皆様にお礼を申し上げたいと思います。
また、途中まで同ペースで登っていて「槍ヶ岳山頂でまたお会いしましょう」と約束したおじ様、約束を果たせなかったことお詫び致します。

【槍ヶ岳感想まとめ】
新穂高からの2,200mの登りは半端なく「きつかった」の一言ですが、夢にまで見た槍ヶ岳山頂に着いた時の感動、そしてその山頂から見えた風景は「人生の宝物」になりました⛰✨
また、初の「山小屋泊」も経験し、同室だった山の皆様(すごいベテラン😆)から様々な山のお話を聞け、歩き方のアドバイスなども頂き大変勉強になりました🙇

同時に自分の北アルプス縦走計画がどれほど難しいかを改めて感じました💦重い荷物を背負った時の1日で登れる距離、5日間の持ち物、夏場登山の対策など精進あるのみですね☺

いつか必ず北アルプス縦走をやってのける日が来るまで「日々是精進」を続けたいと思います🕺🏿

でもホント槍ヶ岳でお会いした皆様、笑顔が素敵でした✨✨✨
一緒に登ってきたわけではないけど、「ここまで登ってきた」という達成感でお互い「戦友」のようになれる登山ってやっぱり素敵で、最高ですね😆😆😆

＜以下、次回の為、ルートの詳細と感想を備忘録として記載します😁＞
※時間は全て標準コースタイム
①新穂高(1,116m)～白出沢(1,540m)：506m、2時間15分
→整備された林道歩き👣特段、危険個所はなく黙々と林道を上がります。途中で右側に「穂高平近道」が現れますが、そのまま直進しましょう(笑)左側切れ落ちの細い足場の悪い道を歩かされるので、特に雨の日や、雨が降った後は危険です😱
※自分はブラックスタートな上に、この近道を行ってしまい標準Tより40分程短縮しましたが、序盤でだいぶ足に乳酸を溜める失敗を犯してしまいました。。。

②白出沢(1,540m)～滝谷避難小屋(1,759m)：240m、1時間10分
→先程の近道を通らなければ、白出沢を渡ったところからが本格的な「登山」となります⛰👣
樹林帯で、足場は基本的に「土・岩MIX帯」か「ゴーロ帯」です💦こちらも左側が切れ落ちている細いゴーロ帯(しかも浮石多数)が連続するので、雨の日、後は滑るので注意です😓(特に下りは怖かった)

③滝谷避難小屋(1,759m)～槍平小屋(1,987m)：243m、1時間
→こちらも②と同様に、樹林帯で足場は基本的に「土・岩MIX帯」か「ゴーロ帯」です💦
こっちの方が②より「ゴーロ帯」が多い気がしましたが、槍平小屋が近づいてくると木道が現れてきて登りやすくなります😁
※②も同じですが、②～③の区間はストックなしか、1本にして片方の手で岩などを掴むなどして登った(下った)方が良いと思いました☺

④槍平小屋(1,987m)～千丈沢分岐(2,545m)：558m、1時間40分
→ここからが本格的な急登の連続となります💦💦💦足場は基本的に「土・岩MIX帯」から、「ザレ・岩MIX帯」に変わっていきます😅槍平小屋から30～40分程登ると「最終水場」がありますので槍平小屋で水を補給しなくて大丈夫です💧✨(実体験として、少しでも軽く行きましょう🤣)

⑤千丈沢分岐(2,545m)～千丈沢乗越(2,722m)：178m、30分
→千丈沢乗越から稜線(西鎌尾根)に上がるか、飛騨乗越目指してゴーロ帯を延々とつづら折りで上がるか皆さん分岐で休憩しながら悩むポイントでした😅
自分は千丈沢乗越で西鎌尾根に上がって、大絶景を見ながら登る方をおススメします✨(帰りは飛騨乗越側から降りてきましたが、このゴーロ帯を1時間20分登ると思うとめげるなと思いました💦)
乗越に上がる手前で両手両足を使った方が良い「岩よじ登り」がありますが稜線までは比較的短時間で上がれました😆※その代わり「下り」では使用しないことをおススメします⚠

⑥千丈沢乗越(2,722m)～槍ヶ岳山頂(3,180m)：458m、1時間25分
→西鎌尾根、稜線なので気持ち良く景色を見ながら「歩ける」のかなと期待していましたが、結構な登りでした😅とはいえ、有名な稜線で登山道もしっかり整備されていたので、自分の中では飛騨乗越側のゴーロ帯よりは正解だったなと👍✨途中、ガスが晴れて双六方面や、鷲羽方面の山々が見えた時は超感動ものでした🤣🤣🤣
最後のつづら折り急登を越えると、目の前に槍ヶ岳がドーンと現れた際には感動というよりもその偉大さに「圧倒」されたといった感じでした⛰✨
山頂までは、ガイドの通り進めば高度感はありますが、足場もしっかりしていてそれほど難しいとは感じませんでした☺下りは間違えると上り専用線に入ってしまうところがあるので、ガイドサインをよく見ながら登りましょう！

①～⑥合計：2,183m、8時間

以下、恒例の登山メモ📝となりますので、お時間のある方は参照ください👍

【ルート】
1日目：新穂高から右俣林道ルート→千丈沢分岐手前(2,400m)付近で撤退 (槍平小屋泊)
2日目：槍平小屋→千丈沢分岐→千丈乗越→槍ヶ岳→大喰岳 (槍平小屋泊)
3日目：槍平小屋→新穂高

【山行詳細】
写真にて詳細記載しています🤗

【駐車場】
深山荘WEB予約駐車場：2,600円/日、トイレ🚻なし(新穂高登山センターのトイレ利用)
※WEB予約なので駐車場の空き状況を心配する・前もって現地入りする必要ないのが利点。
※スマホ(SB/au)、電波入ります📶→docomoは未調査ですが多分大丈夫✨

【難所・道迷いポイント】
・「難所の連続」という言葉が最適かと思いますが(笑)、自分の中では「白出沢～滝谷～槍平小屋」までの「雨で濡れたゴーロ帯」が一番ストレスが溜まりました💦💦💦
※ペース見て頂いても分かりますが、行きも帰りもここが遅いですね。。。

【熱中症になった原因】
①寝不足：出発当日午後まで残務処理等を行って2時間程度の仮眠しか取らなかったこと。
②極度の緊張(不安)：絞ったテン泊装備と同等の重量を背負って2,000m以上登ることは未経験。また天候良い時に槍ヶ岳山頂に登ろうと焦って慣れないブラックスタートを敢行。
③高温多湿な中をオーバーペース：最初の林道を蒸し暑い中、200％近いペースで駆け抜けてしまったこと。(ブラックスタートの不安からかいつも以上にペースを上げてしまった)
④休憩、塩分不足：塩タブレットは途中食べたものの、焦って休憩を取らず、水だけをがぶ飲みすることが多かった→体内の塩分濃度が下がって、筋肉が痙攣(手)、足のこむら返り。
⑤苦手な雨後のゴーロ帯の連続：精神的に転ばないよう、滑らないよう気を使い過ぎた。

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

遂にきた！念願の「槍ヶ岳」⛰✨(日本百名山16座目)

リンエッグ

ウォーキング

今日は、自転車🚲で家から移動しました。

今日は、家の近くにfumottoが出来たので、行ってみました。
29日からプレオープンしていました。
今日も人が沢山いました。
昼に見に行ったら、臨時駐車場まで満車で、渋滞していました。
でも、夕方だったので、少し人は少なくなっていました。
中はお店が沢山並んでいました。

YouTube始めました。
https://www.youtube.com/@%E3%81%B2%E3%83%BC%E3%81%8F%E3%82%93-hikun

fumotto

ひーくん

YouTube動画ありを含む活動日記一覧

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