登山

朝から孫の運動会に出掛けると帯状疱疹の予防接種の副反応で熱がでた。１回目
は身体がだるい程度だったのに、今回は体温がたった１度だがアップして、日頃
熱が出ることのない小生はダウン。１回目の接種で免疫ができて、２回目はその
効果で少し強い副反応が出るらしい。確かに利いているのはいいが、、、。

運動会は早めに切り上げて、登拝も休養日とした。トシヨリに無理は禁物だ！

DOMO

raising hands

thumbs up

smiling face with heart-eyes

star-struck

sparkles

smiling face with open hands

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

登拝休養日⇒体温たった１度のアップでダウン

ダブルオーセブン

ウォーキング

足指ジャンケンをしていると右足の方が器用で柔らかくよく動くように見える。
左は硬くて力強く利き足で左右の役割があると思っていたが、本来は違うようだ。
硬く力強い・柔らかいは踵まわりの骨格の使い方でアーチが高低して発揮される。
現状は左右バランスが偏り硬い/柔らかいの切替の機能を使い切っていないのだ。

バランス改善に動き出しの第一歩を左足にしてみるとよいとの提案があった。
無意識に右足から出しているので意識するがすぐ忘れる。時計を右手に換えて
違和感を醸成し取り組みの第一日目。はてさて、何か変化があるか？？

午後なのに久しぶりに登ってこられる武＊さんにお会いして話をする。
この夏を過ごして少しお年を召したかなと思う80歳です。藤＊さん、
桑＊さんにはまだまだですよとお互いに発奮した登拝でした。

e登拝1441 御殿山 天宮塚 中山最高峰 吾孫子の峰 奥の院 長尾山

とあるOB会の幹事殿から【確かめ】のメールを受け取り、ハッとする。
他の予定と重複したので検討していて返事をすっかり失念していた。
トシヨリになるとはこういう事なのかも。丁重に謝りの返事を出した。

お詫びも兼ねて、懴悔文(さんげもん)を唱える。
   我昔所造諸悪業　皆由無始貪瞋痴
   従身口意之所生　一切我今皆懴悔 (合掌)

おかげで、秋晴れの中 竜胆/梅鉢草と秋の花に会えた登拝になりました。

e登拝1149 生瀬橋 御殿山 奥の院 吾孫子の峰 長尾山

青い空が見えたのはいっときで、雨がポツポツと落ちる寒い日の登拝でした。

桑＊さんが、朝から龍野のヒガシマル醤油に見学に行ってきた帰りの登拝よと
言って登って来られました。 どこまで元気なんだ、82歳。

e登拝860 御殿山 十三丁石 奥の院 吾孫子の峰 長尾山

雨の弱い時間帯を選んで出掛けたが参道で会ったのは、カニ君だけでした。

奥の院の受付の坊さんも本堂の掃除中で不在。 御殿山を散歩する犬君たちも
皆無の雨の登拝になりました。

1025を含む活動日記一覧

登拝休養日⇒体温たった１度のアップでダウン

e登拝1441 御殿山天宮塚中山最高峰吾孫子の峰奥の院長尾山

e登拝1149 生瀬橋御殿山奥の院吾孫子の峰長尾山

e登拝860 御殿山十三丁石奥の院吾孫子の峰長尾山

登拝593 御殿山奥の院長尾山御殿山

登拝412 御殿山中山寺奥の院御殿山

登拝082 生瀬橋桜ガ丘御殿山奥の院御殿山桜ガ丘生瀬橋

1025を含む活動日記一覧

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e登拝1441 御殿山 天宮塚 中山最高峰 吾孫子の峰 奥の院 長尾山

e登拝1149 生瀬橋 御殿山 奥の院 吾孫子の峰 長尾山

e登拝860 御殿山 十三丁石 奥の院 吾孫子の峰 長尾山

登拝593 御殿山 奥の院 長尾山 御殿山

登拝412 御殿山 中山寺奥の院 御殿山

登拝082 生瀬橋 桜ガ丘 御殿山 奥の院 御殿山 桜ガ丘 生瀬橋

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登拝593 御殿山奥の院長尾山御殿山

登拝412 御殿山中山寺奥の院御殿山

登拝082 生瀬橋桜ガ丘御殿山奥の院御殿山桜ガ丘生瀬橋