登山

七十二候 天地始粛になり、確かに涼しくはなったが、こんなに激しいことでなく
てもいいのにと思うような。過去の今日をみても、雨が降ったり暑かったりと、
いろいろありながらも秋に近づいているのだろう。穏やかに進んでほしいな。

怪しい天気の中なのに、まあいつも通りに帰って来られて万々歳としよう。

(覚え)七十二候  天地始粛＝てんちはじめてさむし

clapping hands

four leaf clover

grinning cat

おつかれ山

person biking

thumbs up

sparkles

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

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ダブルオーセブン

ウォーキング

今日イチは、さかさんの「14番砂イチボギー」です。ティショットが飛ばず、
2ndもバンカーに捕まる。１打目が出ず、２打目が出て上りピン2m強を残すも
強めのパターでイン。後半をダボなしの中で、一番苦労し我慢したボギーかな。

はまさんの17番は10m以上をねじ込んだバーディ、まえさんもスタートから
自身初めての４連続パーも候補でしたが、インの安定を加味した選択でした。

強烈な暑さは後半２ホールのみ、トンボが沢山飛び、ほんの少し秋を感じて
先週に続き高橋組フルメンバーでのラウンドでした。雲が多くて大助かり。

小生は全体では27パットと調子が良かったのに、9番で短いバーディパットを
外す。5度のバンカーインの内、12,17番のトリプルが何とも残念でした。

man golfing

star-struck

大岩ヶ岳

武庫ノ台25F21_o4345_P27

七十二候の天地始粛(てんちはじめてさむし)で、本来なら秋雨前線が北から
冷たい空気を運んで涼しい風が吹く頃なのに、台風10号でどうなることやら。
”粛” は縮む/しずまる/弱まるで、夏の気が落ち着き、万物が改まる時季の意。

午後から雨というので午前から出掛けたが雨が降ったのは３時半だった。

【ビブラム３日目】
歩き方を調べると”フォアフット” で、前足部で着地し衝撃を吸収するとあった。
アーチを使って進むので足の筋肉を鍛え、足本来の機能を取り戻すらしい。
登りでは自然とできるが下りは意識しないと難しい。奥の院からの下りでは
まだまだ慣れない。70年の歩き方を３日で矯正するなんて無理なことだ。

医学的には、足裏の足底メカノレセプターが刻々と変化する身体の傾きや地面の
状況を感知し、さまざまな筋肉に司令を送り、身体のバランス制御を行っている。
メカノレセプターの機能強化でバランス力が高まり転倒防止などにも効果ありと。
う～ん、トシヨリにも役立つということか(買う前に調べておくべきことだな)。

DOMO

e登拝1393 御殿山 天宮塚 中山最高峰 吾孫子の峰 奥の院 長尾山

処暑を過ぎて暑いが、暦では七十二候の「天地始粛(てんちはじめてさむし)」、
夏の暑さも落ち着く頃だそうだ。でも実際はまだまだ。

ほんのちょっとだが太陽の威力が軽減しているのではないかと感じる。
空の青さ、雲の白さと形、どれを見ても遠くの方にだが秋はやってきている。
暑さに負けながらも、そんな風に感じた登拝でした。

e登拝1103 御殿山 天宮塚 中山最高峰 吾孫子の峰 奥の院 長尾山

陽射しが柔らかくて適度な風がありカラッと乾燥しているという好条件、
中山最高峰から先の長尾山まで足を延ばし、長尾山(ダブルオーセブン)とは
半年ぶりの再会でした。でも汗はほどほどで気持ち良し。

8/23は処暑で、暑さも終わりという意味らしいが、その頃からちょっと涼しく
なってきた。昔の人の季節への感性はすばらしいものだと歳時記をみて思う。

途中で会ったnavichanとは、折り返してこられるのに再会すると思っていたが、
最高峰から中山の方に下山されたのかお会いできず。

前回の長尾山(2/10)：https://yamap.com/activities/15609903

e登拝817 御殿山 天宮塚 中山最高峰 長尾山 吾孫子の峰 奥の院

変わらず暑いですが、少し秋の気配が近づいているような太陽の光でした。
天宮塚からの空の色、雲の様子が心なしか 秋の空に近いような。
今日は旧暦 第七十二候「天地始粛 (てんちはじめてさむし)」で、夏の暑さが
収まってくる頃だそうです。早く実感したいものです。

ココヘリに続き、JRO(日本山岳救助機構)の会員証が到着し、やっと２つ揃いました。

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