観光

🎊祝🎊はちまんさん100回登山達成🎊祝🎊
はちまん(男山)さん健康登山🌋#100。

シューズ
久米島で購入したビーチサンダル君が、仲間外れにされている様で、やっぱり、僕も行くって。
泣きをみるんじゃない？って説得も、どうしてもと、滑りながら踏ん張る。
なので、ソックスを二股タイプに変更して、出発。
予想通り、男子は直ぐに弱音。女子は気が強い。
着いて直ぐに、救援要請！！
代足は、ワークマンのアスレシューズライト。
そういえば、貴女も、まだでしたねぇ。
アスレシューズライト　980円
商品番号　SG230
https://workman.jp/shop/g/g2300053555259/
普通の道を、ブ飛ばすのは、これで良いです。
全体的にひ弱な彼女をかばうのは、歩き方です。
すり足は厳禁、禁忌です。
幅広の足の方でないと、スリッパに近い。

石清水八幡宮
記念品は、鳩のアクセサリー。

八幡市観光協会
記念品はバッジ2種類、青と緑。もう1種類は欠品。
ボールペン4、5種類かと。
青のバッジを選択。
ボールペンはクロスかモンブランか数千円品以上でないとインクトラブル多く疲れる😣💦⤵。

次会、101から新スタンプ帳😀。
月🌃1回ペースかと。未定。
800回という人もいた。

ビーチサンダル🏖️🩴君
夕方になって、ほとぼりが覚めると、根拠なき強気。踵🦶を引っ掛けれさえすれば、僕ちゃん、そのへんのシューズ🩰には負けないよぉって。
また後で言い訳に明け暮れるだろう。あるあるだなぁ。

DOMO

鳩ヶ峰

京都

🎊祝🎊はちまんさん100回登山達成🎊祝🎊・はちまん(男山)さん健康登山🌋#100-2024-09-03

Yúlÿ

はちまん(男山)さん健康登山🌋 99回目、残1回。

カラスは、親子👪で、沢山いてたが、今日は、逃げた。ハシボソガラス。10羽程会った。ハシブトガラスは見かけない。

背割堤猫🐈️😹も2匹いてたが、人もいてたので素通り。

建さん作業靴ⅡDebut。
履いてないのは、ビーチサンダル🏖️🩴か、建さんⅡ。27cmでも爪が当たるので、お買い物用で活躍。僕もぉ、はちまん(男山)さん健康登山に行きたいって🙏🙏🙏懇願。ビーチサンダル🏖️🩴はビーチ🏖️じゃないとプライドが許さないので、結構ですって。久米島、石垣島なら行ってやってもいいよぉって。ふぅん、ゴミ出しするぞぉ。怯えてた。家のスリッパに活用予定。久米島でかったので、帰りたいみたい。

建さん作業靴Ⅱ　780円
商品番号　K1007W
https://workman.jp/shop/g/g2300051506741

作業靴寅さんというのも売ってる。
寅の様に走れるのかも？
親方寅さんハイカット作業靴もある。岩場でくるぶし🦶に当たってもある程度保護されて、寅の親分の様に走れるかも？
これの防水仕様があればポンポン山の川もジャブジャブ行けるかも？ないけど。

結局、普通の道だと、短距離では、シューズはどれでも大差ないです。100kmも歩けば差は出てくるかも？

背割堤から毛虫付いてきた。
庭で解放。
鳥に注意してねぇ。喰われても自己責任。世は弱肉強食。

献血🩸前での自粛期間中。
怪我♿🏥しないように、安全に。

ランナー🏃‍♀️さん、ジョガー🏃‍♂️さん
ほぼ裸に近い服装。
擦り傷多い❔、日に焼ける❔。
スタイルいい人は凝視。
大抵、日本人じゃない。
顔は笑ってない。
顔笑って😀笑って😀。って心で念じる。
膝真っ直ぐ出してない捻ってる、足先真っ直ぐ出てない、先にそれ直さないと。肩ゆれてるも。
っと、自分の事は棚上げ。元々脚がおかしいから。意識して普通に見えるように歩いてきた。100年近く。内股気味。

建さん作業靴ⅡDebut・はちまん(男山)さん健康登山🌋#99-2024-09-02

はちまん(男山)さん健康登山🌋 98回目、残2回。

記帳コーナーが無くて、記帳できず。展望台を周回して、再参詣に伺うが、未設置で、撤退。雨☔が降ると濡れるので、仕舞われている事も多そう。9月のお言葉も、まだ、表示されず。

表参道で下りる時、山伏風の軍団が上って来た。あの恰好では、大変そうだった。

ハシボソガラス🐦‍⬛の撮影協力に感謝。
スマフォのフルサイズで、x10で、ハシボソガラス🐦‍⬛がモデルとして練習に協力。
×10のデジタルズームだと、偽色が多い。何となく、納まりが悪い。アスペクト比(縦横比)1:1、3:4が納まりが良さそう。フルサイズ、9:16のは納まりが悪い、風景向き。縦横を気にしなくてもいい、1:1が良いが、フレームアウトも多い。切り替えている隙に、逃げ去られてしまう。3:4をデフォルトにして置いて、風景はフルサイズに変更、撮影後戻す。
結局、場面ごとに、設定を変えるという事に。

天王山4シスターズは、ドロドロになりそうなのでパスぅ！！
新幹線の走っている姿も久しぶりに見た。走っていないと静かだなぁ！！

ハシボソガラス🐦‍⬛モデルに感謝・はちまん(男山)さん健康登山🌋#98-2024-09-01

はちまん(男山)さん健康登山🌋　97回目、残3回。

蝶🦋
中型より大きな蝶🦋は、ほとんど見かけない。
石清水八幡宮
　ナミアゲハ1頭　1m離れて撮影済
　クロアゲハ1頭　暗闇に消えた、黒は手強い

背割堤猫🐈️みゃぁ😹
何時もの階段で待ち伏せている。
無視して階段を下りて、下から攻めた。
頭を撫でたら、逃げられた。

特定外来生物　アレチウリ
開花。背割提の南側の遊歩道沿いに群生。
毒性はないので、食べて減らそう運動もあるらしい。
美味しいか否かはしらない。とにかく苦いらしい。棘も。
河川敷なので、クズと混生していると思われる。
クズと遠目には似ているので、間違いやすいが、良く見ると、葉っぱの形状も、その生え方も、ツルも、花も全く違う。クズの花は赤いので花を見たら明確。　
河原、土手の斜面等には大抵生えている。

スミレホコリタケ？オニフスベ？
背割堤の南側遊歩道に。
ホコリタケに近い。スミレだと春🌸のイメージ。夏の終わりも春に近い。オニフスベもスミレホコリタケも同じ仲間。
謎❔多いキノコ🍄。

ナミアゲハ・背割堤猫🐈️みゃぁ😹再び・はちまん(男山)さん健康登山🌋#97-2024-08-30

はちまん(男山)さん健康登山🌋　96回目、残4回。

雨☂の谷間で、傘🌂不要でしたが、背中には大きめの傘🌂。

表参道の往路で、いつもの様に、クロアゲハが目の前を、崖の方にヒラヒラと。
暫く、眺めて、戻って来るかなぁ？って期待も空しく。遥か彼方にヒラヒラ。
黒いので、止まっているのを見つけて、忍法、隠遁の術や隠形術等を使って、接近も困難。悟られず見つける術である隠れ身の術。しかし、クロアゲハが何処にいるかが事前に分かっていない。

背割提の往路で、背割堤猫みゃぁ😹が、待っていたので、記念撮影。苦戦。
前進して迫ってくるので、顔面アップ過ぎて、色々調整で、なかなか撮影できず。
背割堤猫みゃぁ😹は、私の背後に回って、何故か私の魅惑のおケツに体をスリスリ。
私の体温より高いので、熱いぞぉ！！何するねぇん！！
動物がスリスリしてくるのは、私の観点では、
・痒いから
・ノミ、ダニを移してやるぅ
という負のイメージ。なので、直ぐに立ち上がると、今度は、逃げよるぅ。
残念。何故か脚を高く上げた素晴らしぃポーズの写真だけが撮れました。

調べてみると、身体を擦りつけてくるのは、特別な人にだそうです。
前回の出会いで、魅了しておいたからでしょう。
でも、私には、分からないので、そのアプローチに答えなかったので、
もうぅいぃ！！ってふられたのでしょうねぇ。
しかし、私からは、もう、逃げられませんからねぇ。のこり4回だよぉ。

背割堤の復路で、雨☔が降り出したので、加速。

背割堤猫みゃぁ😹スリスリ🐈️・はちまん(男山)さん健康登山🌋#96-2024-08-29

はちまん(男山)さん健康登山🌋　95回目、残5回。

時短の為、シューズは、ASICS JOG 100 2 TJG138。
日常でのお買い物等のお出かけシューズ。
運転での、ブレーキ、アクセルを踏むのにも向いている。微妙な足さばきも余裕。
このシューズだと、表参道の階段の一段を、一歩で上り下り可能。
勿論、1段の幅が一歩の幅である場合のみですよぉ。
問題は、26.5cmで2趾(示趾)の先っぽが当たるので血豆が内部に出来て黒くなる。更に爪が変形する。27cmでは発生しないけど、幅が緩く成って足が動きやすい。紐では締めれない事が多い。
厚底シューズだと、足裏から力が逃げていく感触がある。

背割堤では、アゲハ系🦋は1頭のみ。写真のナミアゲハ🦋のみ。
シジミ蝶🦋は多いですが、その他の蝶🦋は殆ど見かけませんでした。
蝶🦋も、お別れの頃かなぁ。😢

ナミアゲハ🦋かなぁ？・縮15分未達・はちまん(男山)さん健康登山🌋#95-2024-08-28

天王山4シスターズ参詣98回目、十方山も98回目。
はちまん(男山)さん健康登山🌋93回目、残7回。

サントリービール工場見学は14:30に予約済。
YAMAP標準時間で14時前後に到着予定で、余裕を持って、出発。
結果的には、11:30前に余裕で到着。3時間程時間が余ってしまいました。
待つのも勿体ないので、受付で、空きの確認。
欠員があったので、11:30の見学ツアーに変更して頂けました。

天王山嬢👸は、駆け落ち中で不在。山頂はスルー。チェックインは可能。
駆け落ち相手は、サントリー山🍺の常連客で、どうも、サントリー山が中に入っているらしいとミンミンゼミからの密告。なので、サントリー山もスルー。チェックインは可能。
これからは、小倉山、十方山と仲良くすることに。
小倉神社へは、カリガネソウの探索。全然分かりません！！
天王山4シスターズでは、絶賛、蜘蛛の巣🕸️でお向かいイベント開催中です。朝方は、優しく、そなたの顔☺を包んでくれます。女郎蜘蛛には弱い毒がありますが、優しいので、毒にやられる事は悪い子でなければありません。餌の虫を麻痺させる程度です。雄は綺麗で無いし小さいです。見た目が全然違います。雌♀️の近くに小さな蜘蛛がいたらそれが雄。交尾のすきを狙ってます。喰われることも多い。

小倉神社から、給水ポイントの阪急西山天王山駅に向かって、ペットボトルに名水を詰めます。
別に飲む必要性はないのですが、お守りです。給水ポイントは2箇所あります。
名神高速が絡んで、さくらであい館までの最短ルートは検討していないので、適当に進みます。
さくらであい館からは、ルート選択は悩むことは無いです。
石清水八幡宮の御社殿そばの「はちまん(男山)さん健康登山」のスタンプを押した後は、サントリーのビール工場に向かうだけの事です。

教訓
サントリービール🍺工場見学は、数回行ったって、遠慮は無用。強者は多い。20人の中で3回目以上は多い。月一なんて普通かも。ガイドさんと顔馴染みの人さえいる。
神泡サーバーは通販のみに。売店にはありません。なのでデモも無かったです。

日焼け止め４重ね塗り💄💄💄💄、長袖👚、長パンツ👖、UVカット調光レンズ🕶️、日傘⛱️のフル装備でも超超日焼け。アスファルト、コンクリートからの下から反射、横から反射も弱くても長時間はやはり防ぎきれない。

右足の母指球付近。
地面を蹴ってるようで痛んでくる。
蹴らないようにしてるけど、蹴ってる。
左は弱いので違和感無。要検討。
蹴るという表現で歩き方、走り方で表現されるが、本当は蹴るような形状で地面から離れるじゃないの❔高速走行ならおもいっきり蹴って加速だろうけど、それ短距離走では。
フォアフット、ミッドフット、ヒールストライク(リアフット)と、走法、歩法にはありますが、地面、シューズ、脚、足、疲労の有無等で、適宜切り替えてます。状況によっては、左右で違う事も多々。特に階段、斜面、岩場、ザレバ等、整地されていない地面では、頻繁に切り替えます。
それぞれ、考える観点で、メリット、デメリットがありますから。詳しくはお調べください。
裸足で、床を歩く時には、どう歩いてますかぁ？フォアまたはミッドでしょうねぇ。

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

サントリーにビール🍺・天王山4シスターズ#98・はちまん(男山)さん健康登山🌋#93-2024-08-26

はちまん(男山)さん健康登山🌋　91回目、残9回。

汗😅が落ちたので、イエローランプ点滅。
規則により中止撤収。通常、汗が落ちることは滅多にない。
残り5km程度は不履行。

ポイント3倍ディヘGoGo。寝るよぉ😴。

駐車場への道で、背割堤では一頭ぐらいしか見かけないクロアゲハが近寄ってきました。
まぁまぁ、今日は高湿度で、水を飲んだら、出ていなかった汗も、滴り落ちるよぉって。
水分補給も頻繁にしないといけないから、ササっと、帰った帰ったって！！
でぅもぉ、励まして頂いて有難うございます。
クロアゲハちゃん！！
寄ってくるのに、2m範囲に入ると飛び立つし、
撮影しようとすると、暴れるやめてくれたら有難いんですけどねぇ。
慰めに来たの？　ほとんど、からかってるけどぉ！！

R171沿いの万代は工事休業中。高槻IC近くの万代へ。
お弁当類は基本的に買わない。
厚揚げ、200円以下のピッザ、パン、ビール、チョコレート、スナック程度。

若者たちは、表参道往復ラントレーニング。怪我無きように。

また、思った、ビール工場へ見学に行こうぅ！！

そして、空きに、予約した。
台風接近で、色々と流動的。⚡🌀☔

イエローランプ🪔発汗撤退・クロアゲハに慰められる・はちまん(男山)さん健康登山🌋#91-2024-08-24

はちまん(男山)さん健康登山🌋　90回目、残10回。

木津川で、川鵜団体一行様が羽干し中。
川鵜は、夏鳥なので、早々に、秋を先取りして、移動中かもしれませんねぇ。
何処まで向かうのでしょうねぇ？
図書館で調べてみたら、川鵜は留鳥で、日本国内、近所をうろうろする鳥の様です。編隊で上空をV字飛行してるのは、寝ぐらと餌場の往復らしいです。
なので、子供の鵜の餌取り訓練なのかもねぇ。川に順番に入って練習。魚🐠はほぼ見かけないけどねぇ。
冬でも池で見かけるし。

鵜って、遠くから見ると痩せたペンギン🐧に見えるでしょうぅ。良く希に勘違いでされる様です。科も違います。

川鵜団体一行様羽干し・はちまん(男山)さん健康登山🌋#90-2024-08-23

はちまん(男山)さん健康登山🌋　89回目、残11回。

石清水八幡宮の南側に下山する、せせらぎルートおよびひだまりルートでは、男山を周回して、さくらであい館まで歩くと、車が怖いぃ！！
何時、前から、後ろから、激突されるか分からないので、禁忌ルートにしました。
下山して、上り返すのは、許可。
折角、男山に上がっているので、御社殿を、周回するルートで再測定。今日は2周。
さくらであい館⇒表参道⇒御社殿⇒展望台⇒周回⇒周回⇒表参道⇒背割堤往復⇒さくらであい館
8.6kmで、1.4kmショート。周回を4回、または5回にすれば10km相当になるかと。
ほぼ、のんびり歩きです。ですが、普通で速いです。

背割堤で、ヤマトシジミを追いかけまわした。
キアゲハは、7頭ほど、挨拶に来たが、子孫繁栄に忙しそうでした。

湿度が高いのか、昨日購入のワークマンのFindOutのシャツは乾燥せず、首回りの少しの汗が冷えて冷えて尿意に繋がり、トイレに向かう。さくらであい館の冷房部屋でもなかなか乾燥せず。
歩いて天日干しした。

冷え冷え尿意負けぇ・ヤマトシジミは表の翅(♂)・はちまん(男山)さん健康登山🌋#89-2024-08-21

はちまん(男山)さん健康登山🌋　88回目、残12回。

待望の雨☂予定。勿論、レインモードFT想定。
その目論見は、徐々に消えて行った。早くても現地9時から。
東から、雨☂に濡らすことはありません！！って。
傘🌂も、GTX仕様シューズも無用ですって！！。日傘も！！
されど、水溜まりはあるんでしょう！！って聞くと、あるけど、どいてくれますって！！
念のため、アシックスGELTrabuco11GTXだけ、車に積み込んでおく。ご自由にって。
運転用のシューズはワークマンの980円シューズ。

気が付いた、東の嬢👸👸👸👸達とおっさん👨👨👨達に、はめられた。
助手席には、GELTrabuco11GTXではなく、FujiLite4が山の図柄で微笑んで来る。
Why？？？？
戻るのは、GASの無駄使い。もどったおかげで、誰かに激突されるかもかも？
FujiLite4に指示。
水溜まりさんには問答無用でどいて頂く高札を出しておいてねっ。
御意！！

気がついた、いやぁ、分かっていたけど、8月に100登拝は不可能。最短で9月1日。献血🩸が入るとそれも延びる。
現在、剪定作業の影響で延期中。トホホ。

背割堤猫🐈みゃぁ・はちまん(男山)さん健康登山🌋#88-2024-08-20

はちまん(男山)さん健康登山🌋　87回目、残13回。

10kmまで、歩く日。
石清水八幡宮から、ひだまりルートで下山。おおよそ9kmで、1kmショート。
1kmは、YAMAPを見ながら、10kmを超えるぐらいで、さくらであい館でゴール。

気温は3℃程、下がった様で、個人的には、寒いんじゃ！！でした。
寒いと、尿意との戦い。
レギンスを履いて更に厚着対策も必要に。

シューズは、昨日と同じワークマンシューズ。1,900円だったかなぁ。先が反りかえっていて躓きにくい。ソールはラバー部はもう消えてないので、雨の日は要注意だけど、雨☔かもで安いのでは正義。クッション性は高く無く、更にへたって窪んでる凹。ゆるゆる。

皮下脂肪削減。主目的。速さ、走る、距離とかは、それ程重要でない。危険度はゼロでないと。
腹ベルトを掴みながら、速歩。これって、腕を振らない、忍者走りの変形型。
バッグのショルダーベルト(ウェストベルトがないので揺れる）を引っ張りながら、腹ベルトを掴めば、より安定化。忍者走りなので、真後ろで声を掛けないと、人には気が付かれない。
鳥、昆虫にはばれる。ばれないように常に精進中。
掴みすぎると、腹ベルトが痛む、腸活により、ガス噴射で急加速。やり過ぎると便所捜索。
色々と、新しい取り組みには、思わぬ課題も大量発生。

もう少しルートを精査して、ゴールすれば大体10kmに。
そこから時間を半分程度に出来れば良い様な。残り13回では難しいかも。
続きは、中山寺奥之院登拝で。10kmで、1時間。無理かもぉ。

3℃下がって寒くなった・はちまん(男山)さん健康登山🌋#87-2024-08-19

はちまん(男山)さん健康登山🌋　86回目、残14回。

今日は、晴天、温かかった。今日も厚着。
飲料は持たず、最後に水のみ場で一口。汗は殆どでない。
石清水八幡宮の三ノ鳥居⛩から、せせらぎルートで、下山。
背割堤では、多くの喋々🦋と遊べた。皆さん、アザミがお好み様です。
ハグロトンボは監視役で、いっぱいいる。

もう2km程、観光すれば、10km程度で、良いような気がする。
ひだまりルート経由でギリギリかなぁ？
それで、60分程度におさめて、時速10kmでしかなくて、速歩と軽JOGでもクリアできそうでも、なかなかクリアできそうでない。信号、踏切、撮影、御社殿での、時間ロスも大きい。
背中のバッグも、ぶらぶらして、時速5km以上だと結構邪魔。それよりも、皮下脂肪が脚を引っ張る。ライザップのBeforeの映像の様に。

キアゲハも油断するAttractiveアザミ・はちまん(男山)さん健康登山🌋#86-2024-08-18

はちまん(男山)さん健康登山　85回目、残15回。

背割提を先にと思ったけど、寒いので、尿意。
背割提にも簡易トイレが設置されているが、さくらであい館のトイレは美しい。
なので、開館時間までの3分間は、尿意との戦闘態勢。
椅子から、立ち上がりには要注意。漏らしたら駄目よぉ。
でも汗をかけば臭いは誤魔かせる。

待っている間、人間観察。
チャリダー達、体形はメタボリック、脚は筋肉隆々が多い。スリム体形は20代以下。
ランナーの脚は、私の2倍度程太い。私は、ブヨブヨですぅ。
走るには、まだまだ、筋肉が足りないなぁ。

石清水八幡宮を後にすると、背割提で力尽きる可能性を考えて、
さくらであい館⇒石清水八幡宮⇒背割堤周回（桜並木道は徒歩、南側遊歩道は速歩）⇒さくらであい館。
凡そ7km程度の行程。10kmにするには、石清水八幡宮、または、背割堤周回を、もう一度が必要。天王山も組み込むと、ここから、徒歩だと、20kmに届かないくらいになる。
距離を稼ぐだけでは、楽しくないので、何か、もうワンポイント観光が無いとしない。

ハグロトンボは、徒歩で背割堤を歩いていたら、沢山の歓迎。
烏の森に、烏のふりをしている八咫烏にご挨拶に。カラスウリだらけ。
烏の森とは、背割堤の西の端、南側にある小さな森。動植物の格好の隠れ森。名称は無いので、勝手に呼んでいる、烏森って。
赤とんぼは、大勢いるが、止まらない。
クロアゲハ、ナミアゲハは、前をヒラヒラ。撮影できる距離に来ない。
クビアカツヤカミキリのフラスは、沢山見かけるが、私が探しているのは成虫。

シューズは、今日も、ワークマン。このシリーズは、相当な幅広。4Eはありそう。
26.5cmで、縦方向はカツカツ。幅方向はブカブカで、シューズ内部で横にずれるので、指でインソールを鷲掴みする。指が機能しない人にお勧めかも。

烏森にはカラスウリ・はちまん(男山)さん健康登山🌋#85-2024-08-17

はちまん(男山)さん健康登山🌋　84回目　残16回。

今日のトライアル
背割堤の桜並木道は走れないので、その周回をちょっとだけスピードアップ。
・両足が地面から浮いて良し
・肘は曲げない。疲れるから
・後ろ足は地面をほぼ蹴らない
・筋肉は使わない
・止まらない、撮影をのぞいて

石清水八幡宮の一ノ鳥居からは走らない。
境内は走る場所でない。

予想される結果
・通常の2倍速　約300％
・早く帰宅して、うどんを作れる

結果
・だいたいALL CLEAR。良かった良かった。
　300%には、40分程度で達成しないと。
　10分削減は御社殿のお参りと所作、さらに撮影止めれば出来そう。
・早く帰れた
・汗が多い分涼しい、車内は風で寒いぐらい

課題
・動物たちが逃げる
　赤とんぼ、クロアゲハ、逃げた。走る人嫌い！！
　ハグロトンボは取り巻きながらも、避けられた。走ったら崇められないって。

シューズは、重め目しか持っていないので、軽そうなワークマンで。
クッション性は弱いが、それ程、大股で、踵落としもしていないので、問題ない。

御社殿を含む活動日記一覧