登山

今月もとりあえず高尾山登ってきました。
今回はお友達の赤ちゃんと一緒だったのでのんびり登れて助かりましたw

膝の状態は悪いまま現状維持。
もう下山が酷すぎた。
歩き方がわからない。
ゆっくりゆっくり何とか無事に下山はできました。

とても健康ではないけど高尾山健康登山手帳は2回目GETしてましたw

clapping hands

おつかれ山

sparkles

grinning face with smiling eyes

rainbow

blue heart

star-struck

thumbs up

goblin

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山

ナオキ🤡

週末は天気よくないので映画観た後にロードバイク乗ろうかと思ってましたがちょっと日中に高尾山に登りたいのと少し身体に山を思い出せないとまずいので午後から行ってきました。

映画館から1度家に戻って急いで支度して高尾山へ！
忘れもんばっかでした😂
日焼け止め持ってきてないし塗ってない！
ストックは今回も忘れた。
膝サポーターもタイツも…
高尾山だからギリ何とかなるかと言うことで完全武装の怪しい人みたいな感じでスタート。

久しぶりに6号路から！
今日は頑張って登ってみたけどまだまだですねぇ。
ゼェゼェハァハァしちゃって苦しいのなんのw
それでも前回よりはいい感じだったかな？
下山は寄るところあるので1号路で。

今回のメインはこれ。
高尾山健康登山手帳！！！
ついに私も始めますよ。
土日の日中は人多すぎて嫌なので平日に行ってきました。
今まで登った高尾山はカウントされませんが、登山人生第2章スタートしたばかりなのでヨシとします。

あとやっぱりサポートタイツも膝サポーターもしてない状態で下山すると痛いねぇ😭
これはもう忘れた自分が悪いので仕方ない！
でも前回の高尾の時よりは歩けるようになってたと思うので身体が少し山を思い出してきたのかな。


confetti ball

hundred points

pilot

musical notes

woman raising hand

俺の身体よ、山を思い出せ！(高尾山)

有給休暇の消化日
雨予報でどこへ行こうか散々悩んで
いつもの高尾山へ

高尾山口駅に着いたときはごく弱い雨で
レインジャケットは羽織らず出発

今月は雨が降る日が多く、登山道は水たまりやぬかるんだ箇所が多数あり、足を取られないよう慎重に歩を進めます

久しぶりの稲荷山展望台
視界は良くないので休憩を早めに終えて再出発

6号路との分岐を過ぎ、うっすら霧が発生
雨粒を受けずに山頂に到着
平日だし悪天候のため普段より人は少なめ

雨露を浴びた葉はつやつやとして美しい
マイナスイオンをたっぷり吸収できました

山頂で休憩後、歩き出してすぐに濡れた石で滑り尻もちをついてしまいました
まさかの場所で転ぶとは！？
皆様もご用心ください







grinning cat

DOMO

smiling face with smiling eyes

party popper

woman fairy

高尾山　稲荷山コース〜薬王院

けいけい

1月の半ばを過ぎてようやく新年始動
今年もよろしくお願いします

ヘッドライトを使わなくも良い時間帯に出発
稲荷山コースはあまり人がいなくて歩きやすく好きです

健康登山手帳3冊目の初回は寺務所の方にスタンプを押印していただきたく、開始時間になるまで列に並んでみました
前の方によると、今は8時35分開始なのだとか

正月からの過食状態が続き、体はやや重めかな
月末は通院予定があり運動不足を指摘されるのは明らかで、ケーブルカーやリフトに乗らない時は普段は1号路で下山するところ、2号路から琵琶滝に出て6号路に進みました

6号路は私には上り専用で、前の方に続いてひたすら登っていく感じなので、いつもと逆方向に進むのは新鮮でした



shortcake

hamburger

rice ball

YAMAP Logo

高尾山　稲荷山コース

今日は野暮用を済ませ午後から登山
年内に健康登山手帳2冊目満行を果たすことができました

自分へのご褒美は、天狗焼が行列になっていたので、代わりにチーズタルトでお祝い
中のクリームがとろっとして美味

高尾駅で海老天付きの田舎蕎麦を堪能
蕎麦つゆは2種あり、くるみつゆには胡桃のかけらも入り旨し

本日にて年内の登山は終了（予定）
いろいろお世話になりましてありがとうございました

ninja

penguin

高尾山　6号路〜山頂〜薬王院

登山道の落ち葉を踏みしめ、晩秋の高尾山散歩を楽しんできました


smiling face with open hands

予定より1時間遅く起床してしまい再び6号路へ
紅葉は終盤に近づいた感じ
朝日を浴びて紅葉した葉が透けてキラキラ輝いて見えるのも美しい

red circle

maple leaf

高尾山　6号路

ハイキング

最近は疲れや山行で軽い足の痛みも有るので、気持ち改めて高尾山に３つの目的に🤗

①高尾山内八十八巡り
高尾山内を周る事が難しい人は、薬王院の大師堂に八十八体集約して有ります　🤗

②京王電鉄 高尾山スタンプラリーに、鳥の歌を聴きにいこう企画(4/20～6/30)を巡る🤭

③高尾山健康手帳を初購入！
　満行して、いつか精進料理食べるぞ～

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①10年以上前に四国旅に、白衣でお遍路旅で周り八十八巡礼は難しく半分位を残し、いつか～です😊

久しぶりのお遍路、四国では八十八ヵ所巡りを終えて２回と３回目と何度も巡礼する人も、本当に凄い人いました～❗️
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高尾山内八十八大師は、明治36年(今から120年位前)第二十六世御山主・志賀照林大僧正がご信徒のために、自ら四国八十八ヶ所を巡礼され、その札所を持ち帰り、山内に納め、お大師像を建立したそうです。

案内図は薬王院で購入できますが、高尾駅のビジターセンターで聞いた所、清滝駅近くの八十八番礼所不動院でも100円で購入出来ました！　

順不同ですが🤭ここ八十八番からスタート🤭しゴールも八十八番で

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今日は、ゆっくり9時半スタートし、せっかくなので高尾山山頂にも周り14時に終了でした、高尾山1号路は、皆さん辛い～と言いながら坂道大変そうです🤭　花の観察をしている人や登山目的の人で混んでました❗️

その参道の途中に大師様は多く有るのですが、お遍路さんは余り知られていない様で、途中で花の観察ハイカーさんも知らなかった様で今度と🤭～自分も同じで知らなかった🤭　

お遍路は、1日で周ると最短3～7時間で周れるようで、アップダウンも有るので１日観光も含めてや年配の方は２日以上で周られるらしいです。　薬王院で定期的に有料でも周られる企画も有るそうです。

また🤔
高尾山の薬王院奥に大師様が集約して有るのですが、お婆ちゃんが八十八ヵ所に1円ずつ納めていて、毎回しているそうですよ～😊
1円を88枚用意して真似させて頂きます😊

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★八十八巡礼での3か所注意点有りました
ケ)、第六十三番は、男坂石段の上に、石段の下にも有りますが、これは違います🎵

チ)、第六十七番と第六十ハ番は蛇滝の水場道場に有るのですが、直接見る事は出来ませんでした、薬王院さん何故ですか～

二)、老人ホームの土地に有る第七十一番から第七十四番迄の４体は、柵の向こう側で許可を頂けて入れるらしい(薬王院より)、普段は外側から見るだけだそうです。　昔は高尾山の土地だったらしいけど、今は老人ホームの土地で、相続の土地分割したのでしょうか？
色々複雑なんでしょうね🤔

高尾山　薬王院様、チと二は、いつか何とか巡礼出来るように改革をお願いいたします🤗




②スタンプラリーも高尾山周辺のスタンダードコースは修了し、陣馬山や城山、景信山のスタンプが残り６月迄、賞品応募しよう～😚

🤗今日陣馬山から縦走しているハイカーはコンプリートしてましたよ、早い❗️
https://www.keio.co.jp/campaign/shm/



③平成11年高尾山薬王院にてはじまったもので、健康登山手帳が1冊（700円）で販売しています。1日1回だけスタンプ押していただけます（100円）。

8月11日「山の日」限定の手帳もあるそうです。
スタンプ21回で1冊終了となり、これを満行と言うそうです。終了すると回数ごとに境内に木札が貼り出されたり記念品を。大変だ～
関西の金鋼山登山回数券の様な❗️(^-^)/

気になる方は
https://www.takaosan.or.jp/sanpai/kenkou.html
https://hikinglab.net/takao-notebook/



＜巡礼の周り方の参考になれば＞　
(ご参考)
清滝駅、6号路から琵琶滝方面へ分岐で展望台方面に登り1号路に合流、男坂～仏舎利、薬王院方面を周る。蛇滝方面へ下り老人ホームへ、引き返し山頂のケーブルカー乗り場から金比羅神社、清滝方面に下山し終了しました。


◼️6号路で琵琶滝方面へ
ア.清滝駅前広場の山側（8）1～８番
◼️琵琶滝から十一丁目茶屋へ行く途中に
イ.二本松の前広場（8）９～１６番
◼️1号路へ合流　十一丁目茶屋
ウ.十一丁目茶屋前（1）１７番　
エ.十一丁目茶屋の右（2）１８～１９番
◼️1号路　猿の動物園の近くに　
オ.タコ杉の右（4）２０～２２番・６６番
◼️薬王院方面へ　
カ.神変堂の横（1）２３番
キ.神変堂の横 （2）６４～６５番

サ.権現茶屋の前（2）４０～４１番　
ケ.男坂石段を登り右上（1）６３番
ク.仏舎利塔の正面広場（20）４２番～６２番



◼️薬王院のおすすめ周り方
セ.天狗社の右（1）３７番
ソ.飯縄大権現堂の右石段横（1）３８番
タ.奥の院の裏（1）３９番

大師堂周辺13体
シ.大師堂の裏（7）３０～３６番
ス.大師堂の裏（6）２４～２９番

◼️薬王院から蛇滝方面へ
蛇滝周辺12体
ツ.蛇滝下り口左側（3）６９～７０番・７５番
テ.蛇滝から下り（1）７５番
ト.蛇滝から下り（1）６９番
ナ.蛇滝橋左（1）７０番
ニ.老人ホーム金網柵内の高台（4）７１～７４番
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チ.蛇滝　水行道場内（2）６７～６８番
★中に入る事は出来ないので外から
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◼️老人ホームから1号路へ金比羅へ
金比羅社周辺12体
ヌ.金比羅社の左（7）７８番・８０～８２番・８５～８７番
ネ.金比羅社の前（1）７９番
ノ.金比羅社の右（2）８３～８４番
ハ.金比羅社一号路右（2）７６～７７番

◼️1号路で下山し
ヒ.不動院本堂の前（1）８８番（結願弘法大師）

★調べると★
ツとトの６９番観音寺は同じ大師様が有りました
ツとナの７０番善福寺も同じ大師様
ツとテの７５番本山寺も同じ大師様のようです




高尾山でお遍路八十八大師巡り🤗と初健康手帳購入🤭  とスタンプラリー😋

のむ

高尾山健康手帳を含む活動日記一覧

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俺の身体よ、山を思い出せ！(高尾山)

高尾山 稲荷山コース〜薬王院

高尾山 稲荷山コース

高尾山 6号路〜山頂〜薬王院

高尾山 稲荷山コース

高尾山 6号路

高尾山でお遍路八十八大師巡り🤗と初健康手帳購入🤭 とスタンプラリー😋

高尾山

高尾山　稲荷山コース〜薬王院

高尾山　稲荷山コース

高尾山　6号路〜山頂〜薬王院

高尾山　稲荷山コース

高尾山　6号路