登山

今日のミッションは「靴擦れにならないように無事に戻ってくる」。
その対策として

①靴下を変えました🧦
暑い時期はモンベルの「WIC.サポーテック ショートソックス」というのをずっと履いてきたのですが、どうもこれと新しい登山靴の相性が悪いのではないかと思い、モンベルのカタログを漁ってみましたが「厚手のショートソックス」がないようで、思い切ってダーンタフというブランドの厚手のソックス（丈短め）を買ってみました。
②バンドエイドでガード🛡️
前回の山行で皮がむけたところが（痛みはないのですが）まだ完全に治りきっていないので、ここがまた擦れて皮がむけないようにバンドエイドの「靴擦れブロック」というのを貼ってみました。
③できるだけゆっくり歩く🚶‍♂️
前回、舗装道路の登りだったこともあって、ちょっとペースが早かったのかもしれません。とにかく足に負担をかけないようにできるだけゆっくり登ってみました。

という万全の体制？で挑み、結果として無事に下山できました！やったよ🙆‍♂️
あー、でもね、帰宅して靴下脱いでみたらバンドエイドがずれててはがれかけていたので、けっこうギリギリだったかも💦
バンドエイドは4時間くらいで新しいのに貼りかえるのがよさそうです（けど、このタイプのバンドエイド、お高いんですよ…💰）

靴下はたぶんこれで正解じゃないかと思います。
正直、猛暑日とかはかなり暑そうですけど、やっぱり厚手のものだとクッション性もよく、足への負担は少ない感じがしますね。
もう2足くらい買っちゃおうかと思うのですが、このダーンタフってお高いんですよ…💰

なんて靴擦ればっかり気にしてたら山歩きも楽しくないので、今日はもみじ台で山パスタ🍝作りました。
実は「鍋キューブ」の親戚で「パスタキューブ」ってのがでてまして、パスタに入れて一緒に茹でるだけでいいんです。しかも茹で汁が出ないように仕上げるのが前提なので、これは山ごはんにいいはず。
パッケージのレシピには「パスタ100gに水400ml」ってありましたが、それは家のガス＋大きなフライパンで作るときのお話。シングルバーナー＋アウトドアの小さいフライパンだと水200mlくらいがちょうどよく、本当に茹でるだけでいい感じのペペロンチーノができました。
さあ #へたれ山ごはん部 の皆さん、これでもう山パスタは怖くないですよ😆

さらに、これでギンリョウソウも見られたら100点だったのですが、さすがにそううまくは行かず……見つけられませんでした😑

最後に・・・行動中、帽子に付けていたおにやんま君を外すのを忘れてそのまま帰宅してしまいました。中央線で帽子におにやんま君付けたまま爆睡していたの、私です😉

DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

パスタキューブを含む活動日記一覧

パスタキューブで山パスタ🍝（高尾山）

パスタキューブを含む活動日記一覧

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パスタキューブで山パスタ🍝（高尾山）