ランニング

エントリーしてたこと忘れてましたが、挑戦状が届いたので思い出しました。
蒸し暑かったですが、町全体で運営されているあたたかな大会でよかったです。
来月に向けたいいトレーニングになりました。

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おつかれ山

DOMO

frog

man running

hundred points

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氷ノ山（ひょうのせん）は、兵庫県養父市と鳥取県八頭郡若桜町との県境にある標高1,510mの山である。須賀ノ山とも呼ばれる。日本二百名山やふるさと兵庫50山のひとつに選定されている。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山

兵庫

鳥取

みかた残酷マラソン

tetuya

登山

宮古島の3座が朝の8時半から
スタートして10時前には終了して
しまったので、さすがにこれでは
もの足りない💧

伊良部大橋を走るには歩道が少し
狭いので、次に長い池間大橋を走って
距離が足りなければ池間島を走る
プランにしました💨

池間大橋から見える景色は綺麗✨
で走っていて楽しかったです♪
池間大橋をピストンしても4キロにも
満たなかったので、池間島を
走れるだけ走る事にしました🏃

距離的にはそこまで大したことない
ですが、暑さで思ったよりペースが
上がらなくて1時間ぐらいでやめました
ランニング後は宮古島名物の宮古そばと
紅いももちを頂きました🤤
現地を名物を食べるのも楽しみのひとつです♪

食事🍽️を満喫した後、雪塩ミュージアム
に行って雪塩ソフトクリーム🍦を
頂きました😋

晩御飯は経営者塾の後輩のお店で
頂き、釣り組が釣ってきた魚を
刺身や揚げ物にしてもらい
食事を満喫する事が出来ました✨
食べ過ぎてしまいましたので
食後1時間ぐらい走ってカロリーを
消費しました💨

登山🥾にランニング🏃
食事🍽️と1日満喫する事が出来て
宮古島を楽しむことが出来ました✨

宮古島

沖縄

沖縄研修旅行✈️宮古島・池間島ランニング💨

たか

日帰りで笠ヶ岳に登ってきました🧗🧗

日帰り百名山シリーズＰＡＲＴ１

槍ヶ岳に泊まりで行くはずが、天気の関係で断念。日帰り？どうなの？！となって近くの百名山、笠ヶ岳へ

●メモ
・無料駐車場に停められず、鍋平登山者駐車場に停めるハメに
・鍋平と新穂高登山者訓練センターの標高差は１５０㍍
・笠新道まではウォーキング
・笠新道から杓子平までは急登地獄
・杓子平から抜戸岳分岐まではガレ場の急登
・分岐からキャンプ場までは軽い↑↓
・キャンプ場から山頂も急登
・登山中に見えた槍穂連峰は絶景

日帰りを勧めないのも分かる気がした登山でした。

帰りは疲労で動けなくなった仲間を訓練センターに残し、１人猛ダッシュ？！で１５０㍍駆け上がり鍋平に車を取りに行きました。
↑まさかこんなことになるとは

めっちゃ疲れた😮‍💨😮‍💨😮‍💨けど、槍穂連峰を眺めることが出来て良かったです。

🐸「エッ、抜戸岳ニ縦走シナカッタノ？」
そんな体力残ってねぇ～よ

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

日帰りの限界？！？！夏の急登スペシャル@笠ヶ岳

taka0307

また軌跡がおかしいけど、、、

２か月ぶりの登山

梓川の源流に登る前に、訓練名目で登りました。

◯河童橋〜岳沢小屋
　比較的緩やかな登り。だが、油断は禁物
◯岳沢小屋〜重太郎新道
　·急騰＋岩場で、油断したらさようなら
　·昨年奥穂に登った際、通らなくて良かったと思ったほど
　·重太郎新道名物はしごは、岩が出っ張っていて、注意しないと踏み外しからの転落
　·重太郎新道から山頂までは、岩稜帯が続くので３点支持は必至のスキルかな。
　·岩場ほ濡れてなくても滑りやすいため、窪みに足を置くべき

重太郎新道は前から通ってみたかった道だけに、今回は終始テンション上げ上げ⤴⤴で登ることができました。
帰りは登ってきた岩稜帯の急騰を下るので、これもある意味スリルありあり😆


今季初の３，０００メートル超えの登山で、このスピードで高山病にならずに下山出来ました。個人的には上出来かな。


登山後は平湯の森でお風呂に浸かり、自分の体重に驚く🤭🤭

帰りに食事をした、長八食堂
混雑してないのにとても美味しかったです。穴場なのかな？

後はコメントで

絶景を求めて前穂高岳

高田延彦さんのマネをしてみました（笑）


雷鳥に会えることを期待したが、、、、


結局、、、会えず😅


日曜だし、登山者が多いと出てこないらしい、、、、
そうやって自分に言い聞かせた。


でも、槍ヶ岳がはっきりくっきり見えたので良かったです。


今回は雷鳥ではなく、槍ヶ岳を見るために登ったと思えば良いのかな？



来年こそは雷鳥に会えることを期待して🤭


メモ
合戦小屋から先はチェンスパ装着必須
あと、ストックとゲーターがあればなお良い。

🐸「エッ？！今回丿登山ハ雷鳥ニ会エズ、タダ日焼ケシニ行ッタダケカヨ（笑）」

燕岳（つばくろだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）にある標高2,763 mの山。山体すべてが長野県に属する。日本二百名山及び新日本百名山に選定されている。

【概要】
常念山脈に属し、北アルプス三大急登の一つである合戦尾根を登り切った稜線上にある。1934年（昭和9年）12月4日に中部山岳国立公園に指定され、山頂付近は特別保護区域、その周辺は特別地区に指定されている。中房温泉が登山口であり、大天井岳を経て槍ヶ岳へ向かう表銀座コースの始点でもある。花崗岩でできた独特の山体を持ち、高山植物の女王と言われるコマクサの群生がある。周辺のハイマツ帯には、ライチョウが生息している。
山名は、春の雪形がツバメに似ているためつけられた。1915年（大正4年）の長谷川如是閑の『日本アルプス縦走記』で燕岳が記され、この10年前からの期間内で命名されたとする説がある。

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