観光

買い物ついでに天王山とサントリー山。

120分以内での許可。なので7〜8km以下。
天王山4シスターズには120分だとランニングになるので、こけて吹っ飛んで怪我すると献血🩸延期になるのでショート化。

コンビニでコーヒー☕️飲んだらもう食えねぇ。
家で素麺と思ったけど、結局、パン🍞とラッシー。

百日紅🏵️、オニユリ👹🌸に夏🎐。
カブトムシ🪲の慰霊塔。沢山蟻🐜の参詣。

中山寺奥之院登拝のショートも120分以内で8km未満。違いが、極寒電車車内と交通費。あれが快適だと思ったことない。まぁ車の冷房も寒いけど。冬は逆に熱苦しい。

thumbs up

おつかれ山

DOMO

orange heart

musical notes

person biking

clapping hands

sparkles

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

ショートで天王山・サントリー山#167・カブトムシ🪲の慰霊塔には蟻参詣-2026-07-14

Yúlÿ

登山

むっちゃいいコースやった😁きつかったけど😅

恵那に前泊し、たまたま入った居酒屋🏮が、中京学院大関係でカープ菊池推し😁

コースはまさにトレラン。
ルート間違いする人もちらほらで、そこがまたグッド笑

福岡から参戦のKUMA42テル男さんとナオコ、お疲れさま！体調不良（減量失敗）で欠場したブランカ君の分も楽しんだね😊

保古山

岐阜

根の上高原トレイルラン

がくがく

鉄分を含む活動日記一覧

根の上高原トレイルラン