観光

今年も開山祭に行きました
😥雨降り予報ですが、雨でも行うそうなので出かけました

平湯あかんだなに駐車してバスに乗り換え上高地へ
マイカーで行けないのでタクシーかバスに乗り換えが必要です
長野県松本側からは沢渡駐車場でバスかタクシーに乗り換えです

天気が良ければ大正池で途中下車して歩こうと思いましたが
雨なのでバスターミナルまで乗車
河童橋では開山祭の準備は始まるとこでした
どこで見ようかな・・・昨年と同じ場所･･･

やがてアルプホルン演奏が始まり開山祭の開式です
神事と長いご挨拶来賓祝辞に鏡開き、獅子舞奉納があり
閉式です
今年も無事に山登りができますように☆☆☆彡


上高地 https://www.kamikochi.or.jp/
アクセスはこちらです https://www.kamikochi.or.jp/access/
上高地へマイカーで行くことができません
岐阜県側平湯か長野県側沢渡でバスかタクシーに乗り換えが必要です

他の日記もご覧ください https://yamap.com/users/415408?map_names=%E6%A7%8D%E3%83%B6%E5%B2%B3%E3%83%BB%E7%A9%82%E9%AB%98%E5%B2%B3%E3%83%BB%E4%B8%8A%E9%AB%98%E5%9C%B0#tabs

写真いっぱいこちらもご覧ください
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-9603964.html




おつかれ山

thumbs up

musical score

hundred points

musical notes

smiling face with smiling eyes

star-struck

face blowing a kiss

DOMO

smiling face with hearts

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

第56回  上高地 開山祭

登山

今日も納古山＆遠見山へ縦走しました
花がいっぱいの記録がいっぱいでまだ咲いているだろうな～
お花はまだまだ元気です☆

いつも平日ばかり来ていて久しぶりの週末登山です
人気の山ですね
山頂はたくさんの人で賑わいました

霞んではいましたが槍ヶ岳も見えるなど眺めがよかったです

遠見山へ縦走路にも花がいっぱい
銀ちゃんも春のお目覚めです

下山後は週末しか営業しないカフェでパフェをいただきました

他の日記もご覧ください
https://yamap.com/users/415408?map_names=%E7%B4%8D%E5%8F%A4%E5%B1%B1#tabs
写真いっぱいこちらもご覧ください
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-9563115.html

コースタイム☆☆☆
　　　　　　　　駐車場　  7:19
　　　　　　　　水道橋　  7:28
　　　　　　　　歩道橋　  7:31
　　下麻生ふれあい広場　  7:34
　　　　牧ヶ洞林道起点　  7:38　大牧谷
　　　　　　小萱城入口　  7:47
　　　　　　　砂防ダム　  7:54
　　　　　　　　　橋１　  7:56
　　　　　　　　　橋２　  7:59
　　　　　　　砂防ダム　  8:02　林道終点まで1.1km
　　　　　　　　　橋３　  8:08
　　　　　　　　　橋４　  8:09
　　　　　　　　　橋５　  8:12
　　　　　　　　　　６　  8:13
　　　　　　　　　　７　  8:14
　　　　　　　　　　８　  8:15
　　　納古山登山道入口　  8:17　山頂まで1200m林道終点
　　　納古山登山道入口　  8:22　山頂まで1050m
　　　　　　　　　水場　  8:23　山頂まで950m
尾根道・初級中級コース　  8:25　十字路
　　　　　天空岩展望台　  8:35　５合目
　　　　　　　　ハート　  8:49
　　　　　　　　７合目　  8:56　第２展望台
　　　　　　　　　岩場　  9:00　岩上り
　　　　初級コース分岐　  9:10
　三和納古口コース分岐　 ==
　　　　　　納古山山頂　  9:19～11:02
　西尾根へちょっとだけ　
　三和納古口コース分岐　11:10
　　　　　　　くぐり松　11:15
　　　　　山びこテラス　11:18
　三和納古口コース分岐　11:18　ﾎﾟｲﾝﾄﾅﾝﾊﾞｰ189
ポイントナンバー１５２　11:26
　　　　　　　この先右　11:34
ポイントナンバー１２１　11:36
　　　　　　　３３鉄塔　11:42～11:46
　ポイントナンバー９５　11:48
　　　　　　　見守り石　11:57
　ポイントナンバー６２　11:59
　　　　　　　　　　沢　12:02
　　　　　鉄塔６７分岐　12:18
　　　　鉄塔展望台分岐　12:20
　　　　　　　トンネル　12:28
　　　　　　　南天の滝　12:31～12:50
　　　　　　　　十字路　13:00
　　　　　　枯れない池　13:02
　　　　　　遠見山山頂　13:10～13:14
　　　　　　見晴らし岩　13:20～13:35
　　　　　　　　十字路　13:37
　　　　　　　　参の笑　13:45
　　　　　　　　　案内　13:46　半分くらい登ったかな？がんばれ！
　　　　　　　　壱の笑　13:54
　　　　　　　　　案内　13:57　おつかれ＾＾またきてね！
　　　　　　　前島拱渠　13:58　トンネル
　　　　　　　　登山口　14:01
　　　　　　　　駐車場　14:03



cherry blossom

white heart

clapping hands

納古山

まだお花は元気です☆のこみ山

ウォーキング

富士・河口湖さくら祭りへ明るい時間帯に行って来ました✨夜桜も良いですが昼間の桜もいいですね🌸さくら祭りは本日が最終日でしたが、4/15(水)まで延長になったそうです。前回行った時はクラフト市が既に閉まっておりましたが、今回は昼間の時間帯でしたのでクラフト市がやっていました✨桜も楽しみ、芸術品のクラフト市も見れて良かったです😆
とりあえず、激混みで車を停めるのに苦労しました💦朝の11時時点でどこの駐車場も満車です。
お手洗いですが、さくら祭りに来る際は事前に済ませた方がいいですね💦トイレがありません💦
(あってもコンビニのトイレを並んで借りるかバイオトイレを使用するか、途中公衆トイレはありますが結局並びます)

sparkles

smiling face with open hands

blue circle

mount fuji

hot beverage

grinning squinting face

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

富士・河口湖さくら祭り-2026-04-12

麗姫

今日は山友さんと山歩です
迫間不動から明王山へぐるっとひとまわり歩きです
遠くは霞んでいましたが、御嶽山や乗鞍岳も見えました

山歩きはちょっとだけ、お食事に行きます

お昼時で混雑する人気のお店
まずは鶏ちゃんとからあげ
鶏ちゃんは自分でじゅうジュゥ～～～　焼きます
あつあつサクサクのからあげ
てりマヨねぎマヨ旨辛バラエティ（ミックス）
い～っぱい頼んじゃった☆
単品も定食もお持ち帰りもできます

お昼ご飯の次はデザート
またアップルパイが食べたいそうなのでご案内
先日も食べたけどやっぱり美味しい☆

こちらもご覧ください
https://yamap.com/users/415408?map_names=%E5%90%84%E5%8B%99%E5%8E%9F%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%97%E3%82%B9%EF%BC%88%E9%96%A2%E5%8D%97%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%97%E3%82%B9%EF%BC%89%E3%83%BB%E5%85%AB%E6%9C%A8%E4%B8%89%E5%B1%B1#tabs

写真いっぱいのこちらもご覧ください
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-9257470.html

コースタイム☆
　　　　駐車場　  9:51
　　　極楽茶屋　  9:53
　　階段上った　  9:58　迫間不動尊
　みんなの広場　10:16
　　猿啄城分岐　10:30
　　明王山山頂　10:35～10:46
　　　金比羅山　10:55～11:03
ふどうの展望台　11:06
　　　　山道へ　11:21
　　迫間不動尊　11:24
　　　極楽茶屋　11:30
　　けいちゃん　12:10～13:15
　アップルパイ　13:40～





shinto shrine

grinning cat

curry rice

paw prints

drooling face

face savoring food

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山

愛知

明王山・金毘羅山からのいただきます

ハイキング

今日は名鉄のハイキングに参加しました
電車で行くハイキング
犬山検査場・特別見学コースです
参加費は無料です

犬山駅スタートで受付を済ませ、
アプリでQRコード読み込むだけ・・・＾＾
検査場へ＝＝３３
みんなハイキングより電車
家族連れがいっぱい＾＾
もちろん鉄分いっぱいのお兄さんお姉さんも

歩ける範囲は広くはないですが、初めて入る検査場でワクワク(o^^o)
○○○○系とかよく分からないけど
パノラマスーパー
ミュースカイなど
現役で活躍中の電車が留置
みんなカメラカメラカメラ
解説している人もいらっしゃいます
昨日は緑の電車がいたらしい

パノラマカーがあるといいんだけどね＋。＋
舞木検査場にはあったような・・・

見学の後は再びハイキング
途中でウインナーの試食
美味しい(๑´ڡ`๑)

で、成田山犬山別院へ
とても賑やかでした
キッチンカーや手作り市が行われていてとても賑やか
さらにクラシックカーミーティングがあり
世界各国のクラシックカーが集まって安全祈願がありました
カッコイイのやすご～い車がいっぱいです☆
欲しい乗りたい

また後で立ち寄るので先へ
愛知岐阜県境の犬山橋を渡って新鵜沼駅でゴール
犬山橋は２０００年から鉄道専用になりましたが
以前は道路と鉄道の併用橋として親しまれていました
パノラマカーがあの名曲を鳴らし走る姿がまた見たい☆

歩き始めて軌跡がおかしくなっています

写真いっぱい山レコもご覧ください 
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8980430.html



Japanese castle

man walking

grinning cat with smiling eyes

YAMAP Logo

red heart

地権者のご好意により決められた登山道のみ入山が許されています。
過去に大きな山火事被害があり、バーナーを含め全山火気厳禁となっています。


鳩吹山（はとぶきやま・はとふきやま）は、岐阜県可児市の西端にある標高313mの山。

鳩吹山

犬山ハイキング

今年は３回目の上高地
もうすぐ閉山です
ここから一度も山に行ってない(>_<)
曇り雨予報に加えて雪マークだけど山友さんとお出かけ

平湯あかんだな駐車場でバスに乗り換え上高地へ
帝国ホテルで途中下車してモーニングに
アフタヌーンティーをいただきました

まったりゆったりしていたら
外は雪☃　しかも風強いです
もう冬なんだね
ティータイムの後はバスでバスターミナルへ
河童橋にあるホテルで次はカレー
当然お腹いっぱい
雪だけどせっかく来たから歩こうよとなって
岳沢湿原まで歩きます
熊笹も梓川も真っ白、山も真っ白だと思うけど見えない＋。＋
明神まで行こうかと思ったけど
この先の施設は今季既に営業終了なのでUターンしました
駐車場に戻り　帰り道
４１号線沿いにあるおいしい食堂でとんちゃんけいちゃん定食をいただきました


コースタイム
　　あかんだな駐車場　8:30～8:50
　上高地帝国ホテル前　9:23
　　上高地帝国ホテル　9:25～
　アフタヌーンティー　10:00～12:10
　上高地帝国ホテル前　12:23
上高地バスターミナル　12:29
　　　　　　　河童橋　12:36
　　　　ホテル白樺荘　12:40～13:25
　　　　　　岳沢湿原　13:43～
　　　　　岳沢登山口　13:55
　　　　　　　河童橋　14:15～14:20
上高地バスターミナル　14:28～14:50
　　あかんだな駐車場　15:24～15:32
　　　　平湯トンネル　15:45
　　　　　　　　夕食　17:00～　



snowflake

glowing star

ありがと山

exploding head

astonished face

flushed face

上高地はもう雪国

薔薇🌹の見学へ。
大昔に車でアプローチしたら、大変混雑で、記憶では、臨時駐車場で有料だったかも。
ご近所には、中山寺、伊丹グリル、JRおよび阪急伊丹駅。
高槻へはJRが手間なしで早いけど、高額運賃。

中山寺奥之院登拝43回目。
ほぼ直線的に進める参道を往復。60分を超えたので、何していたのかなぁ？
上り30分なら往復で60分未満な見積だけどねぇ。

下山後、荒牧バラ公園🌹へ。
園児たちが大勢。大人は少ない。
茨木市の若園公園バラ園🌹へは、チャリンコ利用でないと、結構つかれるので、予定なし。
ローズオオサカ🌹は此処に居られた記憶。
荒牧バラ公園🌹には、もちろん居られません。
万博記念公園のバラ園🌹にもローズオオサカは不在だった記憶。以前係の人にも聞きましたが、知らないそうでした。大阪府なのにねぇ？

次に向かうのは、伊丹駅側のスポーツクラブ。
その途中で、久しぶりの伊丹グリルでランチ。
日替わりで、鶏肉のハンバーグ。追加でデザート。
ご飯、サラダ、スープはお代わり可能。ドリンク類も。
主食はサラダなので5回ほどの遠慮がちのお代わり。
ご飯は糖質なので、一膳。スープは2杯。ドリンクは適当に。
因みに宝塚市役所にある宝塚料理店と同グループです。
同様にドリンク以外はお代わり可能だった記憶です。
共にお勧めです。炭水化物の食べ過ぎ、最初に食べると血糖値スパイクが出るかも知れません。
珈琲もカフェインがインシュリンの作用を弱めるので血糖値が上がります。
運動をすると血糖値が上がります。
なので、

(重要)運動＋高糖質、高糖分＋コーヒー大量の飲み(カフェイン)＋高ストレス(管理職、重役等)

は非常に危険です。頻繁に行えば、無事に糖尿病に向かいます。
完璧です！！

エナジードリンクを運動中、運動後に飲めば、ほぼ当たりますねぇ。
水か、カフェインレスな麦茶、ルイボスティー等で普通十分らしい。
飲むのはメーカーの思惑か、勘違いな気分のせいかも？

今日は、頭痛な日なので、水泳は無し。
股間と穴の筋肉強化で、アブダクションとアダクションを各30回。
バイクで軟骨のウルウル化の為に30分。
マッサージチェアー、これは買うと高いし処分もめんどくさそう。
InBody測定は、脂肪調整：-0.8kg、筋肉調整：+1.7kg
脂肪約1kg減らすのも、筋肉約2kg増やすのも、大変過ぎますよぉ。
最期に入浴で、日焼け止めを洗い流して、帰宅。
スポーツクラブも、12月末までに2回。
近辺でのイベントを見つけて行く理由を作らないとねぇ。
基本的には、飲食なしで、帰宅時に何処かで、またはお土産兼ねてお弁当購入。
昼食べ過ぎたら、夜は野菜だけ。

高血糖な日だったので、反省。
また来てくださいの甘い言葉には、喜んでと答えて、程々にねぇ。

tangerine

grinning face

hiking boot

荒牧バラ公園🌹・中山寺奥之院登拝#43・伊丹グリルでサラダ🥗主食ですぅ-2025-10-29

Yúlÿ

２年ぶり久しぶりの見行山
天気は曇り晴れ
今日は山登りとモンブラン
栗の季節だもんね＾。＾/

曇りでだれもいないかな～と思ったら
駐車場で一組来られ、下山で一組すれ違いました
きれいなトイレがある舗装駐車場あります
福地いろどり村からスタートです
きれいに整備されていましたが、
久しぶりに歩いたら草ぼ～ボーになっていて
道も荒れていました
帰りは県道を歩きました

標高６６６m登山口から登ります
歩きやすい整備された道のりです
７７７mを過ぎると展望台
標高８０２mは八百津やおつにちなんで８０２メートルの場所です

山頂が近くなると景色が広がり８８８m
すぐに山頂に着きます
ススキがいっぱい
林道もススキで覆われていました

立派な天空テラス展望台ができていました
曇っていますが御在所伊吹山などの山が見えました
まだ白くない白山も見えました☆
御嶽山恵那山は見えません＊。＊

晴れたのは少しだけ
山頂に８０分の滞在で道で下山です

下山の後は新旅足橋
高さ日本一のバンジージャンプができます
みなさんも飛んでみて～☆
気分爽快ですよ～～～＾。＾/
この時間誰も飛んでいなかった

飲まず食わずで登ったのでお腹空いた
八百津で人気の定食屋でお食事
初めて見た名物パーコー、ん？パー子さん？＾＾；

定食と丼があり、タレが違います
どちらも食べたいけど、また次回
今日はパーコー定食
豚肉に衣を付けて揚げたお店のアレンジ料理です
味噌汁が自分で最後だったみたい
どれも美味しかった☆
食後はデザート
栗きんとんで有名な八百津町でいただくモンブランです
(๑´ڡ`๑)おいしかった
ごちそうさまでした
栗きんとんもおススメのお土産です


こちらもご覧ください https://yamap.com/users/415408?map_names=%E8%A6%8B%E8%A1%8C%E5%B1%B1%E3%83%BB%E7%A7%8B%E8%91%89%E5%B1%B1#tabs


コースタイム☆☆
　　　　　駐車場　  9:56
　福地いろどり村　  9:57
　　　　　　県道　10:04
　　　　　登山口　10:06
　　　　６６６ｍ　10:07
山頂まで６５０ｍ　10:12
　　　　７７７ｍ　10:16
　８０２ｍ展望台　10:20　山頂まで400m
山頂まで２５０ｍ　10:25
　　　　　　分岐　10:26
　　　　８８８ｍ　10:30
　　　見行山山頂　10:32～11:50
　　　　８８８ｍ　11:51
　　　　　　分岐　11:56
山頂まで２５０ｍ　11:56
　８０２ｍ展望台　12:00　山頂まで400m
　　　　７７７ｍ　12:03
山頂まで６５０ｍ　12:06
　　　　６６６ｍ　12:10
　　　　　登山口　12:11
　　　　　駐車場　12:16
　　　　新旅足橋　12:48～13:00
　ランチデザート　13:20～


chestnut

smiling face

見行山・秋葉山

見行山とモンブラン

大日ヶ岳へ行きました。
高鷲インターから１５分くらい、ひるがの高原スマートインターから１８分くらい
この時期の駐車場は無料です.

９月に来たけど雨で登るのをやめてリベンジです
今日も曇りですが、行きます！
歩き始めて、まずゲレンデを登って行きます。
急な坂道、冬にスキー・ボードで滑ったけど、景色が全然違いますね。

登山道らしい道になり、ひたすら山頂へ、
平坦な道もあって登り易いと思います
山頂かと思ったら、ニセピークが続き、やがて山頂がやっと見えた。
前回とはやはり違う景色、でも白山は見えなかった；。；

山頂でポツポツしてきたので早めに同じ道で下山
下山の後は、カフェでデザートタイム


こちらもご覧ください https://yamap.com/activities/7370053
ひるがの高原コースです

冬のスキー場はこちらです https://yamap.com/activities/29697032

他の日記もご覧ください https://yamap.com/users/415408?map_names=%E5%A4%A7%E6%97%A5%E3%83%B6%E5%B2%B3%E3%83%BB%E6%AF%98%E6%B2%99%E9%96%80%E5%B2%B3#tabs
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8783982.html

コースタイム☆☆☆
　　　　　　　駐車場 　10:00
  αライナーリフト頂上　11:00～11:07
　　　　　　　山道へ　11:15
　　　　　　ロープ場　12:02
　　　　　あと１ｋｍ　12:13
　　　　東縦走路分岐　12:17
　　　　大日ヶ岳山頂　12:31～12:57
　　　　東縦走路分岐　13:07
　　　　　あと１ｋｍ　13:10
　　　　　　ロープ場　13:15
　　　　ゲレンデ山頂　13:31
　　　ゲレンデ歩きへ　13:50
 αライナーリフト頂上　13:57
 リフトβライナー麓駅　14:28
　　　　　　　駐車場　14:41
　　　　　　　カフェ　15:30～16:26
　　　　白鳥インター

mountain

cricket

grinning face with sweat

face in clouds

大日ヶ岳（だいにちがたけ）は、白山国立公園内の両白山地南部に位置し、岐阜県高山市と郡上市にまたがる標高1,709 mの山である。

大日ヶ岳・毘沙門岳

福井

大日ヶ岳

二ヶ月前抽選に応募した万博サウナ、
当選通知がキターーーーー━(ﾟ∀ﾟ)━!　　
やっと行ける＼(^o^)／
会場の隅っこにあり知らない方も多いみたいですが、大人気のイベント
なかなか当たらない、で有名ですが、
最大７０倍の倍率
一回１４名、一日５回で７０名しか体験できないのに
まさかの当選通知にびっくりしました((((；ﾟДﾟ))))
(⁠☉⁠｡⁠☉⁠)⁠!ヽ⁠(⁠(⁠◎⁠д⁠◎⁠)⁠)⁠ゝ＼⁠(⁠°⁠o⁠°⁠)⁠／
西ゲート９時入場してまだ時間があるので久しぶりのイタリア館へ
朝イチなので１５分くらいで入れました
芸術はよく分かりませんが、イタリア国外に出るのが初の作品など
すごい作品が展示されています
２階に行くことができますが、
この後の予定があるので行きませんでした
２階にはレストランもあります
出てきたらもう３時間待ちの列になっていました(>_<)
イタリア館は予約することもできます

なんだかんだうろうろしているとすぐ時間が来ます
売店でお買い物してサウナへ＝＝３３
売店も長い列になるのでお早めに・・・

受付で説明とQRコード読み取り
iON Waterとタオルをもらって着替え更衣室へ
水着着用です

サウナは全員一緒に同じ体験をします

SAUNAⅠ
サウナテントの中へ
アルミフレームとETFEフィルムと空気で作られた高さ8.4mの膜構造のサウナ
厚さ0.25ミリの膜で柱がありません
中央に熱せられたサウナストーンが積まれた円柱を囲むように上段中断下段の席があります
上の段が暑いのでとりあえず下の段に座ります

水分補給してシャワーを浴びてサウナへ

サウナガイドが石に水をかけると水蒸気が発生
目を閉じて・・・
アロマをかけながら大きな扇子で空気をかき回します
暑い気持ちいい
汗がだらだら
♪BGMも流れています
ザ～ザ～波の音
良い香りもしてきた
６分後
汗ダクになってシャワー、そして

COLD BATHⅠ　水風呂
３Dプリンターで作られた水風呂
あ”～～冷たーーーーーーい(>_<)
１２℃くらいの水
長く入ってはいられませんが頭まで潜ります
上からの打ち水が暖かい
水中ではイルカやクジラの鳴き声が聞こえてきます

REMEMBER
水風呂の次は休憩・内気浴
開放感あるテントにあるスポンジのようなベッド
心地よくてずっと寝ていたい
寝転べるリクライニングチェアでゆっくりすることもできます

SAUNAⅡ
２回目のサウナ
中段に座りましたがやはり暑い

COLD BATHⅡ　水風呂
やっぱり冷た～～～い(>_<)
水面にはヒノキが浮かべられています
上からは水
山にいて森にいて雨を浴びているかのようです

水の後は外気浴　休憩
六甲山が見えるイスに座ってゆっくりしていると
スタッフが香りのする花を渡してくれます
ベルの心地良い音が響きます
ずっといたい

あっという間に時間は過ぎ
残り３０分はフリータイム
サウナに入って水風呂入って寝てシャワー浴びて
お着替えです
シャワーが３室ある更衣室は６～７人入るといっぱいに感じます

着替えが終わりタオルを返却しオロナミンCとポカリスエットをいただきました
瓶に入ったポカリスエットは珍しいですね
会場内は瓶は禁止なのでその場ですぐにいただきます
オロナミンCとポカリスエットを混ぜてオロポにしていただきます
とても良いサウナ体験をありがとうございました☆m(_ _)m

昼間もいいですが、夜のライトアップされたサウナも素敵とのことです
また来たいですが、もう次の入場予約が取れない＊。＊

会場内をうろうろ
オーストリアのいつでも入れる展望台で眺めていたら
一人ならレストラン空いてますよ～とお声がけされ
ランチタイムにしました
メニューに写真が載っていますが、やっぱりどれがいいかな～＾＾；
あれもいいしこれもいいし・・・

ランチが終べわる頃隣のスイスから音楽が聞こえて来たので鑑賞

大屋根リングをぐるっと歩いてもう二度と来ることができないであろう会場を眺めます

今夜もアオと夜の虹のパレード当日登録で鑑賞
前後に花火とドローンショーです
もう見れないと思うとさみしいです
帰る前に腹ごしらえ

まだ行ってないとこ
食べていない物
行きたいとこまだまだたっくさんあるけど帰る時間＊。＊
たくさんの思い出ありがとう

写真いっぱいこちらもご覧ください
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8818613.html

コースタイム☆
　　　　　　　　本町駅　5:00～5:19
　　　コスモスクエア駅　5:37～5:39
　タクシー西ゲート待機　6:31
　　　　　西ゲート降車　6:36
　　　　　　　　　待機　6:38～8:00
　　　　　ゲート前待機　8:06～8:50
　　　　　　　　　入場
　　　　  🇮🇹イタリア館　8:52～9:05～9:23
　　　　　　　近鉄売店　9:35～9:41
　　　　　　　　サウナ　9:50～10:00～　【２ヶ月前抽選】
　　　　　　　受付説明
　　　　　　　　　更衣
　　　　　　  🧖サウナ
　　　　　　  💧水風呂
　　　　　　　　　休憩
　　　　　　　　サウナ
　　　　　　　　水風呂
　　　　　　　　　休憩
　　　　　フリータイム　11:14～
　　　　　　　　　写真　
　　　　　　　　　更衣
　　　　　　　水分補給　11:30
　　　　　　　　　　　　　　～11:45
　　　　　　　よしもと　11:55
　　　　　WASSE
　　　　コーヒー博覧会　11:56～12:05
　　科学漫画サバイバル　12:06～12:37
　　　　　　　ミシュカ　12:40　ハンガリーレストラン
　　　　　オーストリア　13:00～13:08
　　　　  🍴レストラン　13:09～13:56
　  🥁スイス楽団ショー　13:56～14:35
　　　　　大屋根リング　14:43　調和の広場
　　　　　大屋根リング　15:21　進歩の広場
　　　　　大屋根リング　15:55　タイパビリオン
　　　大屋根リング８４　16:21
　　　　　　大丸松坂屋　16:41～16:52～17:03
　　　　　いのちパーク　17:12
　　　　　パレード待機　17:14
　　　　　　　移動待機　17:46
　　　　　　　  🎆花火　18:34～
　　　　　　　　　入場　18:40
アオと夜の虹のパレード　19:10～19:35　＜当日登録＞
　　　　ドローンショー　19:36～19:45
　　　　　　　　トイレ　19:58
　　　　  🇲🇾マレーシア　20:06～20:30
　　　　　　　リング下　20:34～20:42
　　　　　ミャクミャク　20:43
　　　　　　　東ゲート　20:45
　　　　駅エレベーター　20:53
　　　　　　　　夢洲駅　20:57
　　　　　　　　　本町
　　　　　　　新大阪駅　　～22:00


やっぱりまだ行きたいよ～～
１０月は毎日満員でもう予約が取れな～～～～～いΣ(ﾟдﾟlll)
時々空くし２日前開放もあるのにエラーになり、並び直しさせられるばかりです(´Д` )

globe showing Asia-Australia

hot springs

flag: Italy

face with open mouth

2025年日本国際博覧会（大阪・関西万博）

大阪

EXPO2025 万博サウナ 太陽のつぼみ

本日は雨予報のため、山登り計画は中止だったが、起きてみるとどうやら午前中は雨が降らないみたい。ちょっと時間もあったため、急な思いつきで未登のお山「峯寺弥山（みねじみせん）」まで行ってみる。装備もウェストポーチ＆トレッキングポールで出発～風もあり木陰の中の遊歩道を進むとすぐに吊り橋に出くわす。吊り橋 (・∀・)ｲｲﾈ!! 
その後、しばらく歩くと遊山荘に到着。そのまま進み登山道へ入る。途中、野鳥観察小屋やアンテナ塔の横を通り、峯寺弥山へ到着。風があり心地よい。今日は頂上でのスイーツはないため、水分補給をし、下山する。来た道を戻り、遊山荘へ到着。展望喫茶にてアイスコーヒーを注文し、小休止する。ドリンクと一緒に出てきた季節のデザート　クリ＆イチジク＆ブルーベリー　これがとてもおいしかった！しばらく、管理人の方と、山城やミツバチの話などをして、くつろいだ。ありがとうございました！楽しいひとときの後、遊山荘をあとにし、再度、つり橋を渡り、登山口へ到着しました。おつかれ山＆まったり山～楽しかった～

honey pot

peacock

raising hands

峯寺弥山

島根

栗＆無花果＆ブルーベリーin天空カフェ～峯寺弥山＋遊山荘

低山ハイク

今日は珍しく二人でおでかけです
今日のお連れさまは始めての万博
一度行ってみたいとのことでお出かけです

西ゲートから入って、当日登録
特に予定もなくあちこち
日本館は見たいとのことで当日登録で見学

つかれたでしょうけど
なんとか一日楽しめたようですね＾。＾
おつかれさま
また行きましょう☆



コースタイム
　　　　　　　　　名古屋駅　  6:20　のぞみ275自由
　　　　　　　　　　新大阪　  7:09～7:16
　　　　　　　　　　　大阪　  7:20～7:22
　　　　　　　　　　西九条　  7:29～7:32
　　　　　　　　　　桜島駅　  7:35～7:37　タクシー3100
　　　　　　　　　西ゲート　  8:03～9:17
　　　　　　　　　よしもと　  9:40
　　　　　　　☆ポーランド　  9:47～10:04　【当日登録】
　　　　　　　　　　　　　　10:05～10:16　ショパンの直筆原本の展示
　　　　　　　　コモンズＥ　10:26～10:29
　　　　　EARTH SWEETS　11:05～11:45　パフェ
　　　　　　　　　　☆チリ　11:55
　　　　　　　☆コモンズＡ　12:43
　　　マーケットプレイス東　13:04～15:10
　　　　　　　　　☆日本館　15:26～16:26　【当日登録】15:30-15:50
　　　　　　　　　　かき氷　17:15～17:43
　　　　　　　　大地の広場　17:48
　　　　　　　大屋根リング　17:48
　　　　　　　　　日の入り　18:21
　　　　　　　　調和の広場　18:38
　　　　☆アラブ首長国連邦　18:41～18:48
　　　　　　　　　ネパール　18:55～18:58
アフリカンダイニングホール　18:58～19:43
　　　　　☆大阪ヘルスケア　19:50～20:06
　　　　　　MARUZEN売店　20:12～20:20
　　　　　　　　　ガンダム　20:32
　　　　　　　　　西ゲート　20:35
　　　　　　タクシーのりば　20:43～20:49
　　　　　　　　　　桜島駅　21:05～21:15　エキスポライナー
　　　　　　　　　新大阪駅　21:33～22:00　のぞみ270








four leaf clover

shaved ice

orange heart

EXPO 2025 OSAKA KANSAI JAPAN

おはようございます
寒いし真っ暗だしガスってるし・・・＊。＊
でも雨は降らなさそう

椹島まで行かなければならないので
朝早く出発

真っ暗夜道は怖い
８月下旬は５時を過ぎないと明るくならない
明るくなっても真っ白

小屋からゆるく登ったと思うけど
大聖寺平で明るくなってひと安心
でも風が強くて強くて・・・

お花もまだ咲いていて
頑張って登ったら赤石岳山頂に着きました
南アルプス赤石山脈の赤石岳3120m
すぐ先に避難小屋があります
何も見えないので下山したいけど
うっすら太陽が・・・
いつ晴れるか分からないけど、まだ山頂にいるか、下山するか・・・
下山したくないけど、バスもあるし予定もあるし
残念ですが下山です
少し下ったら雷鳥さんがいましたーーー☆☆☆
うれし～よかった(´∀｀)
会えるだけでこんなにテンションが変わるんですね

下るとだんだん晴れて来ました
山のよくあるあるですね＋。＋

富士見平でやっと富士山が見えました
赤石岳も悪沢岳もいっぱい見えます☆

富士見平から下り始めると赤石小屋が見えました
２０分～３０分くらいです

小屋の前にはイステーブルがあって眺めも良いです
朝食昼食でもらったお弁当のおにぎりをいただきます
椹島まで５分の５の標識を１まで長い下り
やっとゴールです

送迎バスの整理券をもらい休憩・待機です
１本早いバスに乗れたので結果山頂でゆっくりできたね＾＾；

整理券の順に乗車
約５０分で畑薙駐車場に到着
平日だからかまだまだ空きがある駐車場だけどバスは満席･･･

車で白樺荘へ
温泉と食事です
寸又峡温泉と同じつるつるヌルヌルのお湯です
入浴後にランチして帰り道です

井川に来るときは新静岡インターから来ましたが
帰りは金谷へ行きます
大井川鐵道に沿って帰ります
井川から隣の閑蔵駅までは道が狭いので土砂崩れがあると
かなり遠回りしなければならないので行きは通りませんでした
なんともなかったですが･･･

途中あちこち立ち寄っての帰り道でした

３日間の日記はこちらです
８月２５日 https://yamap.com/activities/42459579
８月２６日 https://yamap.com/activities/42476881
８月２７日 https://yamap.com/activities/42482888

写真いっぱい山レコもご覧ください
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8606536.html

コースタイム
　　　　　荒川小屋　  3:55
　　　　　大聖寺平　  4:28
 　　赤石小屋210分　  4:32
　　　　　小赤石岳　  5:43
　赤石小屋椹島分岐　  6:01
　　　　赤石岳山頂　  6:16～6:21
　　　　　百間分岐　  6:23
　　赤石岳避難小屋　  6:23～6:27
　　　　赤石岳山頂　  6:29～6:43　雷鳥いた☆
　赤石小屋椹島分岐　  6:45
　　　　　　　水場　  7:13～7:22
冬ルートラクダノ背　  7:54
　　　　　富士見平　  8:05～8:18
　　　　　赤石小屋　  8:37～8:57
　　ボッカ返し終了　  9:04
　　　　　歩荷返し　  9:21
　　　  大倉尾根4/5　  9:31　椹島4/5赤石小屋
　　　  大倉尾根3/5　  9:54　椹島3/5赤石小屋
　　　　　　　樺段　10:10
　　　  大倉尾根2/5　10:22
　　　  大倉尾根1/5　10:52
　　　　　　登山口　11:16
　　　　　　　神社　11:21
　　　レストハウス　11:25～13:00
　　　　聖岳登山口　13:06
　　　　　　ゲート　13:45
　　　　　畑薙ダム　13:49
　　　　　　駐車場　13:53
　　　　県道60号線　14:00　静岡駅まで80km
　　　　　　白樺荘　14:06～15:25
　　　井川ダム・駅　16:05～16:11
　　　　　　閑蔵駅　16:26～16:30
　　　　接阻峡温泉　16:35
　　　奥大井湖上駅　16:43　展望
　　　　　長島ダム　16:50～16:57
　　　　　　千頭駅　17:07
　　　　　川根温泉　17:35
　島田金谷インター




front-facing baby chick

bird

※入山はお控えください（赤石岳）
・塩見小屋、三伏峠小屋は今年休業
・鳥倉ルート、小渋川ルートの駐車場閉鎖

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html


荒川岳（あらかわだけ）は南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）中央部にある前岳、中岳、悪沢岳（東岳）の3つの山の総称である。

荒川岳・東岳（悪沢岳）・前岳・中岳・赤石岳

小赤石岳・赤石岳

その他

melting face

ogre

dolphin

flexed biceps

hot face

white flower

blue heart

pile of poo

deciduous tree

右田ヶ岳（みぎたがだけ）は、山口県防府市にある標高426.0mの山である。

【概要】
防府市中心部から、佐波川を越えて北西方向にそびえる岩峰。標高からすると低い山のように思えるが、実際には切り立った花崗岩が多数露出している異様な山容で登山家たちに人気がある。険しい岩場も多く、ロープが張ってあるところもある。北には三谷山が連なる他、国道262号線を挟んだ西には西目山、佐波川を挟んで南東には天神山ある。山頂からは天気が良ければ、瀬戸内海から遠く四国山地、由布岳、鶴見岳が見える。
山麓には右田毛利家の菩提寺でもある天徳寺や防府市立右田小学校などがある。

右田ヶ岳・西目山・楞厳寺山

山口

久しぶりのちょくちょく岩　🪨　　右田ヶ岳

ぼく

とっても広～～い
高層湿原が見たくてお出かけです

国道１１７号線の津南町から国道４０５号線へ
１時間くらい走って小赤沢駐車場に着きます
とっても広い駐車場です
登山口は駐車場奥にあり、登山届ポストが設置されています
入口にトイレ・紙あります

山頂はずっとガスに覆われ、駐車場に着いたけど、どうしよう・・・
せっかく来たから行く！きっと晴れる☀☀

途中までゆるやか坂道で途中から湿原までは斜面が急になります
途中には岩ゴロゴロがあって鎖やロープが設置されています

頑張って登って湿原に着くときれいな木道が設置されています
ワタスゲがあちこちにあるけど、濡れてしぼんでいます
ゆるやかな木道を山頂へ歩いていくと途中には樹林帯があり
歩きにくい岩飛び歩きがあります
抜けると再び木道になり
やがてヒュッテが見えて山頂に着きます

雨に降られることなく、青空も見えたし来てよかった✨✨
ヒュッテから山頂は１分です

祓川コースと赤湯コースを急斜面になるところまでちょっとだけ往復
ワタスゲとモウセンゴケがいっぱい

山頂やテラスで一休みしたら下山です
帰りたくないな～～( ﾉД`)

下山も上りと同じ小赤沢コースです
下山後は小赤沢温泉で入浴
鉄分たっぷりの温泉です
タオルはすぐに茶色になります
ちょうどよいお湯加減でのんびり♨
湯上りに山頂で忘れたアイスクリームをいただきます

入浴後はさらに南へ進み
秋山郷の奥にある切明温泉でまた入浴♨
川底を掘って露天風呂の出来上がり・・・
ですが、もともと作られていた場所で入浴です＾＾
源泉もすぐ近くにあり、触ると　あっち～～～🥵
川の水で湯温を調節します
誰もいないのですが水着着用です
外から丸見え・・・ではなくちょっと見えにくい
更衣室などはありません

翌日は清津峡へお出かけしました
https://yamap.com/activities/41675115

さらに詳しくはこちらもご覧ください
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8458298.html

コースタイム☆☆☆
　　　　姨捨ＳＡ　  3:26
　　小赤沢駐車場　  6:20～6:53
　　　　　三合目　  6:54　1310m
　　　　　四合目　  7:10　1470m
　　　　　五合目　  7:31　1580m
　　　　　六合目　  7:58　1750m
　　　　　七合目　  8:12　1810m
　　　　　八合目　  8:33　1940m
　　　　　　湿原　  8:38　坪場
　　　　和山分岐　  8:47　平太郎尾根
　　　　　樹林帯　  8:54
　　　　　九合目　  8:52　2000m
　　　赤倉山分岐　  9:04～9:07
　　　　　　残雪　  9:22
苗場山頂ヒュッテ　  9:31～9:33
　　　　苗場山頂　  9:35～9:51
　　和田小屋方面　10:01　折り返し
　　　　　　山頂　10:05～10:28　ヒュッテ
　　　　　テラス　10:39～10:50　ケルン
　　　赤湯方面へ　10:50～
　　苗場山頂台地　11:03　九合半 折り返し
　　　　　テラス　11:16　ケルン
　　　　　　木道　11:17　下山
　　　　　　残雪　11:19
　　　赤倉山分岐　11:25
　　　　　樹林帯　11:30
　　　　　九合目　11:37
　　　　和山分岐　11:40　平太郎尾根
　　　　　　湿原　11:43　小赤沢コース
　　　　　七合目　11:59　1810m
　　　　　六合目　12:10　1750m
　　　　　五合目　12:32　1580m
　　　　　四合目　12:56　1470m
　　　　　三合目　13:13　1310m
　　　　　駐車場　13:14～13:26
　　苗場山登り口　13:41
　　　小赤沢温泉　13:53～14:50
　　　　切明温泉　15:28～16:50
　　　　　小赤沢　17:08
　　　　　　津南





blowfish

苗場山（なえばさん）は新潟県南部、長野県北東部の県境に位置する標高2,145mの火山。

苗場山・赤倉山・佐武流山

新潟

苗場山 Mt.Naeba 2145m

デザートを含む活動日記一覧

第56回上高地開山祭