登山

ほんとは山芍薬を見に矢筈山へ行く予定でした💮
でも前日のレポを拝見すると既に散ってしまってる可能性が高かったので💦作戦変更☝️
智頭町にある篭山へ行って来ました。篭山⛰️なかなかの秀峰です😊アップダウンも少なく那岐山のミニチュア版のような景色が楽しめます🤗一旦、稜線に出ると常に360度見渡せる感じです🕺（動画あります📹️）

前日☔は奈義町現代美術館🖼️と本格ピザ🍕を楽しみました🙆🏻‍♂️

cherry blossom

thumbs up

clapping hands

sparkles

DOMO

おつかれ山

pizza

smiling face with smiling eyes

flexed biceps

couple with heart: woman, man

smiling face with hearts

篭山

鳥取

岡山

秀峰篭山と奈義町現代美術館🖼️ツアー

赤い魂

昨夜の『豊臣兄弟！』
竹中半兵衛（菅田将暉さん）登場

岐阜県垂井町の
菩提山城跡を山步しました

穏やかな天気で気持ちよく、
山頂でのんびりしました

YAMAP Logo

Japanese castle

running shoe

mountain

菩提山・明神山

岐阜

滋賀

菩提山【竹中半兵衛】

cbflick

ハイキング

羽沢と行基寺見晴台の往復
トレイルコーヒーバッジをゲット

vivoハイキング

hot beverage

dragon

victory hand

多度山（たどやま、たどさん）は三重県桑名市と岐阜県海津市にまたがる標高 403 mの山。養老山地の南端に位置する。

多度山・美濃松山・石津御嶽

三重

羽沢

また靴を買いまして。

決して革靴に飽きたわけではございません。
やっぱり軽いってステキです。

【下山メシ】
ふもとや
urban-inc.co.jp



maple leaf

hundred points

smiling face with heart-eyes

rolling on the floor laughing

men with bunny ears

soft ice cream

shortcake

goblin

women with bunny ears

footprints

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

【高尾山】足指に自由を👣

おけい

トレイルランニング

およそ1年ぶり2回目の新宿バスタから金時山-明神-箱根湯本ルート。

今回は友人と乙女峠からスタート。
乙女峠からのルートの方が登っていて楽しい気がしたけど、金時登山口からのほうがバス到着したところにトイレがあるのが良いかな。そこは悩ましい。

◆金時
ところどころまだ雪が残っていて、滑りそうなところも。
この日は気温が高くて時間が進むにつれて霜がとけてぬかるみが多くなってきた。

◆金時-明神
道としては最悪のコンディションかw
ぐちゃぐちゃ道が多く、足を取られる取られる・・・途中滑って転んでしまったこともあるし
何より足の疲労がすごくてある意味良いトレーニングになったw

◆明神-湯本
標高が下がるにつれてぬかるみも激減。ただ下り中心のコースなのに、感覚的には登りの方が多く感じてしまうくらいに明神前後のぬかるみと疲労がすごく出ていた😂

いくらその日にあったかくてもこの季節の1000m超えはこういうこともあるんだと良い勉強になった。正直もっと気持ちよく稜線を走りたかったなぁというのが感想。

下山後は新しくできていた強羅ブルワリーで乾杯、からのかっぱ天国で乾杯してフィニッシュ。


金時山（きんときやま・きんときさん）は、箱根山の北西部に位置する標高1,212mの山である。日本三百名山のひとつ。

金時山・明神ヶ岳

神奈川

静岡

長尾山・金時山・火打石山・明神ヶ岳・明星ヶ岳・塔ノ峰

宮ヶ瀬で予定のある方々に便乗して、テキトーな位置からのスタート。

◆天王山、堂所山
登山道までのアクセスの悪さはあるが、天王山ハイキングコースは人が少なく快適だった（2人くらいにすれ違ったのみ）
平代山？だったかは行かなくて良い。道が狭く登頂しても何もないので面白くなかった。

◆津久井、城山
津久井、城山は人が多め。とはいえ高尾方面よりは快適にランができる。天気が良かったので見晴らしも最高でした。
城山からの下山道は女坂を選択。緩く走れることを期待したが、、半分以上の道が走れない。急登過ぎ。。それなら男坂で一気に降っちゃったほうが楽だったなぁという印象。

そのまま相模原の中途半端な位置にある湯楽の里まではロードでひたすら走りまくる。
途中めちゃ並んでるパン屋があったので、欲に負けて栄養補給しながらってのは醍醐味ということで。

仙洞寺山（せんどうじやま）は丹沢山地の北東部、神奈川県相模原市緑区にある標高583mの山。山を囲むように林道が通っている。

仙洞寺山・南山・津久井堂所山

天王山・観音山・雨乞山・山ノ神・平代山・津久井堂所山・城山（津久井城山）・十兵衛山

登山口までは丸亀から自転車で移動。（Brompton）
香川には丸っとした山がいくつか散見されるが、その中でも有名な讃岐富士こと飯野山へ！

近くにうどん有名店が何店かあるため、登山前によしやさんで腹ごしらえをば。

食べた後は登山口手前から1kmほど激坂を駆け上がり駐車場へ。
金曜日の昼間だが、けっこう停まっている感じ。（土日は混んでいそう）

登山道は整備されているところが多く、途中ご高齢の方とすれ違ったりもした。
登りやすい山なのか、東京近辺の山ではあまり見ないくらいのご高齢だったのでちょっと感動したというか元気の秘訣はやっぱり足腰か！とか考えてみたり。

山頂までは1時間もしなかったと思うが、それでもまぁまぁ疲れる。
癒しは途中途中いる猫、上りだけでも5匹くらいと遭遇。みんなおとなしい系で可愛かった。

下山は軽く小走りしながらサクッと下山。
下山後は歩さんにて下山飯を！



飯野山（いいのやま）は、香川県の丸亀市と坂出市の境に位置する山である。別名を讃岐富士と呼び、讃岐七富士のひとつに数えられている。

飯野山（讃岐富士）

香川

少し遅めの出発でサクッと登れそうな石老山へ初めて訪問。
（なんとなくわかってはいたがトレラン向きな山ではないかとw）

◆相模湖駅から
バスには乗らず、ランニングで登山口へ。
緩やかな登りから、少しきつめの登りを3kmほどでMoriMori（旧トレジャーフォレスト
）入口あたりへ到着。

ここから石老山登山口までは上り坂を1kmほど進む。

◆登山道
序盤、顕鏡寺までは岩の道。顕鏡寺を過ぎてからもしばらく激坂系の道が続くが程なくして緩やかで広く、歩きやすい斜面へ。岩場から森への変化を楽しめる。そして道がキレイで歩きやすく気持ち良いところもちらほら。

◆頂上から下山
頂上前後はわりかし走りやすい道が続く。が、程なくして岩、根、小砂利の道に。
終盤はほぼ走るの断念した感じ。乾燥✖️小砂利は滑るのでちょい怖い・・・

◆下山後
今回ゴールはMoriMori内のうるりという温泉。スーパー銭湯系なのでゆっくり過ごすにはなんでもあって良いだろう。バスが1時間に1本とかしかないので注意すること。

相模湖駅も電車は1時間に2本とか。
MoriMoriではご飯を食べなかったので、相模湖駅前の「デミタス」という洋食屋へ。
ここが雰囲気最高。今回の山のハイライトはこの店で決まり。
相模湖帰りのルートの時は今度から寄ってしまいそうだ。


石老山（せきろうさん）は丹沢山地の北部、神奈川県相模原市にある標高702mの山である。 北麓には相模湖がある。関東百名山の一つ。山道にある多数の奇岩が有名。 手軽に登れる事から、日帰りハイカーに人気がある。

石老山・ 石砂山

山梨

石老山・東雲山・大明神(大明神山)

セブンどころか自動入力されたタイトルがイレブンもあるサミッツ！笑

2024年最後？
急な休みからの遅めなスタート。平日なので混んでるか混んでないかわからなかったので
人気の少なそうな南高尾を選択。

スタートは高尾のケーブルカーに沿って真っ直ぐ登って行ったのだが、病院のところから入る
登山道がYamapとズレていて迷う。。迷っていたら親子登山者に教えてもらってありがとうございました🙏（写真撮り忘れた。。）

頂上までの道中は3号路を利用。ここは上りというより平坦な道が多くて走っていてけっこう気持ちよかった。おすすめ。というかラクな気持ちになれた。

高尾頂上に着いたら大垂水方面へ一気に下山し、歩道橋を渡って南高尾方面へ。
南高尾は前にも走ったのだけど、、こんなに辛かったけーって思うくらい
アップダウンが多いこと。（終盤はやっぱり下り続きが助かる。。）

道は終始走りやすいけど、終盤の終わらないアップダウンに最後はけっこうバテバテモード。
というかもう飽きてしまっていたという方が正解w

まぁでも人は少なくて高尾方面走る際はおすすめかも🤔


神変山・高尾山・松枝峰・大洞山・コンピラ山・中沢山・入沢山・東山・泰光寺山・榎窪山・草戸山

ランニング

駐車場は朝7時前でも4番手。停められるのは最大7台ほど？土日は特に注意が必要かも。

今回は地図なし活動でスタート、というのも地図をダウンロードしておらず。
駐車場あたりは電波が厳しかった。。注意すること。

登山道に入っていくところの看板？案内がわかりづらいのでこちらも要注意。
危うく真っ直ぐ通り過ぎるところを同じく間違えたソロハイカーの方に教えてもらった🙏

登りは崖道もあって、コース的には短くも多彩な感じで面白かった。
下りは紅葉の季節で大量の落ち葉がツルツル！下りは滑って尻もちつくことも。
昼の予定前に軽くトレランを取り入れるには良い感じの短い工程でした。

帰りはほったからしで朝食。ギリギリ9時までの卵かけご飯にありつけた！
ほったらかしは日の出時間がもっとも混むらしく、9時前後の時間は日曜にしては空いていたかと。



要害山・兜山・大蔵経寺山

兜山-2024-12-01

高尾駅から陣馬高原下までバスで。平日なのにバスは満車レベル。。

バス停から登山口までは15分くらいゆるい登り坂を進む。登山道は道も広く、さほど急登ではないので登りやすい感じ。

陣馬山頂は広くて眺望もいい感じ。
景信山までの道のりも走りやすく快適。なるほど確かにトレランには良き道だと感じた。しかしまさかの途中で転倒。肩を強打し打撲。。

城山では空腹と冷えと負傷のショックからなめこ蕎麦休憩w
その先は階段なのであまりおもしろくないが、稲荷山コースはわりかし走りやすい道も多かった印象。でもまぁ、平日なのに人多いよねやっぱり。

Takaoneと高尾ビールでおつかれ山でした🍻


陣馬山・南郷山・富士小屋山・赤岩山・景信山・城山（小仏城山）・稲荷山

秋を感じに北広島へ🍂
島根金城町の金木山、県境の雲月山に行ってきました😄
ススキとひつじ雲が綺麗でした✨✨
雲月山は「うづき」「うづつき」「うんげつ」など色々呼び方があるようです。
僕の思っていた「くもつき」とは絶対に読まないそうです(*_*)💦

どうでもよい情報ですが、金城町は佐々岡真司🎏の生まれ故郷です👍
マジでどっちでもよい情報ですが、浜田高校は梨田昌隆（近鉄バファローズ🐮）と和田毅（福岡ダイエーホークス）の母校です👍

雲月山・大潰山・大佐山

広島

島根

秋🌾の雲月山・金木山

広島市最高峰の大峯山（おおみねやま）に登ってきました✌
期待通りの展望👀でゆっくりまったり出来ました👍
前日は安芸高田市を観光（郡山城趾、市役所、道の駅、ラーメンごうき）してスパ羅漢で車中泊😪ちょっとした小旅行🥳

【大峯山・西大峯山・オオネントウ】

大峯山・引寄山・鷹巣山

大峯山（奈良じゃないほう）

梅雨時期はなかなか天気と休日とが噛み合わず山に行けずにいましたが、梅雨明けしたということで
前から気になっていた美ヶ原＆霧ヶ峰に決定！👍

天気予報は前日まで不安定で晴れてくれるか心配でしたが、当日はわりと晴れてくれて良かったです☀

車で1800mくらいまで登るので出発時点からとても爽やかな気候😌✨駐車場についた途端、大雲海が出迎えてくれて早速感動してしまいました🥺

コースは道の駅 美ヶ原高原から王ヶ頭、王ヶ鼻を目指し
アルプス展望コースを周って帰ってきました
写真を撮りまくったり、かなりゆっくりしたので結構なタイムオーバーでしたがその分たっぷり堪能できました😁

山の上にある広大な牧場を突っ切っていくので牛さんをたくさん見れて癒されます🐮
王ヶ頭ホテルは山小屋や山荘ではなく本当に豪華なホテルって感じでびっくりしました😲
ビーフシチューを食べたかったですがランチは11:00からということで残念ながら断念😣でもバーグサンドは肉感満点でとても美味しかったです😋✨

標高が高いのでこの時期はしっかり日焼け対策しないとですね、半袖シャツでちょうど良かったですが帰ってきて服を脱いだら腕と首が真っ赤になってました😂

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

長野

美ヶ原 天空のシャングリラ散歩！

今回は山友の希望で雲取山に行ってきました！
なるべくなら天気がいい日にってことで数日前に調整して一番天気が良さそうな日に決定！👍
当日は雲一つない大快晴☀で富士山も作り物じゃないかってくらいめちゃくちゃよく見えました🗻✨
長い樹林帯を抜けたあとの尾根歩きはやはり最高に気持ちいい😌

GWが過ぎたとはいえ5月は新緑の季節で登山客も多く、駐車場は駐められるか不安でしたがギリッギリ最後の1台って感じで駐めることができました😂

天気予報は晴れのち曇りでしたが、登っているうちは物凄くよく晴れてくれました☀
夜明けとともに登り始めたので、始めは肌寒いくらいでしたが
日が上り昼過ぎになると暑いくらいでした🥵
風が吹いてくれると涼しかったので気持ちよく歩けました🍃

コースは鴨沢から雲取山のピストン🏃‍♂危険箇所や迷いやすい所は無く、道もよく整備されているので歩きやすいです☺️

今回の山行は歩いている時は平気でしたが、登山疲れにくわえ病み上がりなのと睡眠時間の不足が帰りの運転で限界を迎えて
仮眠しようとコンビニに寄ったら4時間寝てました😂
翌日は１日中寝て完全回復💪
次に登るのは毎年恒例のあの山かな⛰️😁

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

vivoを含む活動日記一覧

秀峰篭山と奈義町現代美術館🖼️ツアー

菩提山【竹中半兵衛】

羽沢

【高尾山】足指に自由を👣

長尾山・金時山・火打石山・明神ヶ岳・明星ヶ岳・塔ノ峰

天王山・観音山・雨乞山・山ノ神・平代山・津久井堂所山・城山（津久井城山）・十兵衛山

飯野山（讃岐富士）

石老山・東雲山・大明神(大明神山)

神変山・高尾山・松枝峰・大洞山・コンピラ山・中沢山・入沢山・東山・泰光寺山・榎窪山・草戸山

兜山-2024-12-01

陣馬山・南郷山・富士小屋山・赤岩山・景信山・城山（小仏城山）・稲荷山

秋🌾の雲月山・金木山

大峯山（奈良じゃないほう）

美ヶ原天空のシャングリラ散歩！

雲取山快晴絶景の日帰りピストン！

vivoを含む活動日記一覧

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秀峰篭山と奈義町現代美術館🖼️ツアー