トレイルランニング

昨日の快晴から、今朝はなんだか怪しい曇り空。雨降る前にといつもの葦毛湿原まで。今日もピストン・トレラントレーニングですね。葦毛湿原から出発すると後ろから40歳代ぐらいのトレラン・ランナーさんが追走して来る・・・うん〜なんとか登りで引き離そうかと試みるんだけど離れたかと思ったら、また迫っている。そんなん2度3度試しながら、尾根でもしっかり追走。自分は鈍足だから追走は勘弁なんだけど、結局は神石山まで一緒に。ここで休憩なようで、自分はその後も中尾根までラン。最近はトレイルランナーも増えましたね。今日も数人、ご夫婦もトレランされてました。中尾根に着くと誰もいないんで、少しゆっくりと休憩。まだまだこの気温でも汗びっしょりです。折り返し、スタートしての座談山の登り返しをヒーヒー言いながら乗り越えてのゴール。しかし、今日もお気に入りのHOKAのシューズ、最高ですね。ホント、気持ち良く走れる。転がるようなソールロッカーと雲の上のようなクッション。ガッチリ強力なグリップ。でも、そろそろかなりくたびれて来ました。次もやっぱりHOKAのスピードゴートにしようかな。アルトラも試してみたいけど・・・やっぱりこのHOKAだな。
今日も気持ち良く走れました。暑かったんで、爽快って感じではなかったけど。笑

DOMO

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

今日も愚直にピストン・トレラントレーニング

yuzi

ウォーキング

今日は久しぶりに宇連山のコンキイ（しんどいって意味です）ピストントレーニングに行こうかということで、朝もなんとか早めに起きての森トピアに向かっての出発。珍しく相方も山頂までの往復をやってみると言うので同行です。森トピアに8時前になんとか到着。快晴の空、新緑がとても綺麗です。今日はマジメに登山届を事務所に出しての南尾根から出発。久しぶりの南尾根、シダもしっかりと刈ってあってトレイルも整備してあります。久しぶりの南尾根はこの宇連山でも、もっともな景観ですね。後はただただ登るだけ。やっとの西尾根で、相方は登りのペースがダウン。ちょっと進んでは止まるの繰り返しになって来ました。宇連山の麓に到達したらさらに遅くなって来たので、イライラ感は高まって来ました。やはりの2人だけだと口論（相方だけだと、やっぱりね、いつも、遅いと言う自分と鉄則のマイペースで行く相方とで喧嘩になります。笑）になり、相方が「先に行け！」と言うので、もうここから自分のペースで一気に山頂に。分岐から15分で到着。まあ、待っている間、めんどくさいので、ランチの準備ですね。30分程でなんとか相方も到着。今日はカップライスのカレーで休憩してからの折り返し。休憩で相方もやっとペースが上がって来たので順調に西尾根から南尾根へと。でも、南尾根の展望小屋に着いた頃にはヘトヘトだそうです。まあ、コンキイのは当然で、先ほどまで居た宇連山の山頂を指さすと相方は驚いていました。あんなとこまで行っての折り返しなのかと・・・。南尾根からだと結構な距離とアップダウンの繰り返しですもんね。笑
今日は少し暑くて、水も少し足りないぐらいでした。そろそろ夏を意識して、水はもっと必要ですね。確かに延々と歩くこのコースはホントにコンキイですね‼️
まあ、途中で喧嘩したりでも、今日も超ゆっくりでしたが楽しくトレッキング出来ました🥾！感謝❣️
今日はトレッキングシューズに使っているスポルティバTX5 GTXのインナーソールをトレランで使っているシダスのインソールに変えてみました。先週、ちょっと膝を痛めてしまったようなので。変えてみたらだいぶ調子良かった。

宇連山（うれやま）は、愛知県新城市鳳来地区にある山である。山名の「うれ」とは「どんづまり」「末端」の意であり、現在は宇連ダムが宇連川をせき止めてできた鳳来湖に沈む山奥の集落「宇連」の裏山だった。

標高は929.7 mで、新城市の最高峰にあたる。奥三河名山八選の1つ。

愛知県民の森に登り口がある。西山腹に東海自然歩道が通る。とは、愛知県北設楽郡設楽町にある山である。標高882.6m。

ピストン・トレーニングを含む活動日記一覧

今日も愚直にピストン・トレラントレーニング

久しぶりの南尾根からのコンキイ、ピストントレーニング＋口喧嘩

ピストン・トレーニングを含む活動日記一覧

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