登山

東北自然歩道宮城No12
加瀬沼の自然と悠久の歴史をたどるみち

国府多賀城駅から岩切、そこから初めての利府線で利府まで電車、そこからスタート


３週連続自然歩道歩き
オルレは100人以上は歩っていたみたいです
東北自然歩道は月に１人歩いているかどうか？
加瀬沼から国府多賀城駅までは八割くらいはオルレと同ルートでした

smiling face with open hands

thumbs up

おつかれ山

Japanese castle

DOMO

smiling face with smiling eyes

みちのく潮風トレイル 塩竈市（市街地）～多賀城市～仙台市ルート

宮城

東北自然歩道　宮城No12

宮城縣三角点境界

東北自然歩道No14
七ヶ浜パシフィックロード
12.6km

八割は舗装路
遊歩道は多聞山と御殿山付近だけです

clapping hands

sparkles

paw prints

松島（まつしま）は、宮城県の松島湾内外にある大小260余りの諸島のこと。または、それら諸島と湾周囲を囲む松島丘陵も含めた修景地区のことである。日本三景の1つに数えられている。2010年の観光入込客数は624万人。

松島

東北自然歩道宮城No14 

ウォーキング

東北自然歩道宮城No26　南北上運河自然と歴史のみち
八割ほどは潮風トレイルと同じ道　
コースは震災前なので、矢本海浜公園の遊歩道を通りますが、今は全くありません、その辺は防潮堤を歩きました

帰ってから調べたら
松島基地は自転車イベントでした

small airplane

ありがと山

東北自然歩道　宮城No26

滝沢駅から東北自然歩道を経由して姫神山へ
新しくできた道の駅に寄れたり姫神山の紅葉見る事でき快晴も相まって歩き日和
山頂で海外のハイカーさんから「Basho！」と声かけられめちゃくちゃ嬉しかったです！まだまだカタコト英語…頑張らねば！！


grinning cat

hundred points

岩手県のほぼ中央に位置する姫神山は、その名の通り、優美で秀麗な山容が特徴の独立峰です。標高1,124mと手頃な高さでありながら、山頂からは岩手山、早池峰山、そして盛岡市街地から遠く太平洋まで見渡せる360度の大パノラマが広がります。
なだらかな登山道は初心者にも歩きやすく、家族連れや気軽に登山を楽しみたい方にも最適です。四季折々の美しい自然が訪れる人々を魅了し、特に新緑の季節や紅葉の時期には、その彩り豊かな景観が多くの登山者を惹きつけます。
神話や伝説も残る姫神山は、まさに岩手の自然と歴史、そして絶景を一度に堪能できる魅力的な山です。

姫神山

岩手

滝沢駅から東北自然歩道経由で姫神山

O.W👣

久々の東北自然歩道の続きで花巻南温泉郷から北上(江釣子)の「高村光太郎のみち」とモデルコースの一部にて「古墳と湧水のみち」を歩いてきました！(前回は大沢温泉で終わりましたがバスに乗り遅れまして手前からスタート…！)

連絡コース歩いてる途中、川沿いに林道ありショートカットしようで歩いた道がやや薮…。かき分けてると鹿の足跡と一緒に熊の足跡がチラホラと、道中結構ありました…。
起点に着くと詩人の高村光太郎さんに関する記念館をありゆっくり巡りたかったんですが高村山荘のみで記念館は次回！高村山荘は資料館かなっと思って入ってみたら建物の中に山小屋が保全されてました。山小屋にはおそらくこれで時間を見てたであろう障子の日時計や日用品、写真はないですが厠に光の文字が彫られてました(内側から見てみたかった…！)
八方山へのトレイルは舗装路から登山道に変わりなだらかなコースへ。蜘蛛の巣が点々とあり油断すると顔に絡みつくがあったりだんだんと登りがキツくなり汗ダクダク…！
山頂に着いてから少しずつ紅葉が始まってる木があればその先の隙間から景色を拝む事ができ最高でした！花巻駅で買ったベーグルサンドでコーヒータイム。至福でございました☕️
目的地の横川目駅に着いてからバスまでの時間があるで歩けるところまで歩いてみようと北上駅に向かってトコトコと。「古墳と湧水のみち」までは行けたんですが途中で完全に日が沈み暗くなりちゃんと景色や歴史に触れていきたいなで途中までで終わりにしました。
今回の東北自然歩道は、偉人の史跡や遊歩道を辿る事ができ充実した日帰りハイクでした！次回は横川目からスタート！

cat face

grinning face with smiling eyes

raising hands

八方山

東北自然歩道(花巻南温泉郷➡︎北上(江釣子)

ハイキング

ロングトレイルの秋🍁
以前から歩きたいと思いつつ、のびのびとなっていた「白鷹丘陵トレイル」
意を決して一泊二日のテント泊で歩いてきました！

往復のアクセス手段は、予定していたバス路線が、いつの間にか平日運行に減便されていた事もあって、これを機会に東北自然歩道の「古墳と古戦場をたどるみち」も取り込んで、JR蔵王駅からアプローチしました。


宿泊地は、7〜9月のシーズン中だけ利用可能な県民の森キャンプ場です。なんとか間に合いました。
普段はほとんど利用する人はいないようで、申し込みがあったらその都度、トイレを開けたり照明などスイッチを入れたりしているそうです。完ソロだったので、炊事場の前に陣取って設営しました。

この２日間は、夏の暑さも一段落といった感じで、柔らかな日差しと爽やかな風に恵まれました。朝晩は一枚羽織るくらいがちょうど良かったです。

かつての出羽合戦の地であった西山形の史跡の数々、そして山辺町の里山をめぐる白鷹丘陵トレイル、所々ワイルドな道などもあってとても面白かったです。


帰りは、平日運行の路線バス（とかみ共生苑前→山形駅西口）を利用して山形駅まで戻りました。
今回、鷹取山は登れなかったので、また近い内に来ようと思います！



ＹＬＴ（山形ロングトレイルクラブ）
「白鷹丘陵トレイル」
https://yamagatalongtrail.wixsite.com/yamagatalongtrail

東北自然歩道 新・奥の細道（山形県）
山形西ルートNo.7「古墳と古戦場をたどるみち」
https://www.pref.yamagata.jp/050011/kurashi/shizen/koen/tohokumapandguide.html


YAMAP Logo

blossom

polar bear

penguin

hippopotamus

白鷹山（しらたかやま）は山形県西置賜郡白鷹町、東村山郡山辺町、南陽市の市町境上にある火山。100 - 80万年前に活動。標高994m。

【概要】
白鷹丘陵の主峰であり、輝石安山岩ないしデイサイトで形成された火山体で、周辺には岩屑なだれの堆積物が分布している。山頂から山腹にかけて溶岩、溶岩ドーム、火砕流・軽石流堆積物、火砕岩などが分布している。北東部には崩壊カルデラがあり、北東約9km余りにのびている。

白鷹山は、地元の住民にとっては、農業・養蚕の神として山岳信仰の対象とされたとするのが通説である。但し、江戸時代後期の白鷹山を取り扱う、米沢領内の名所などを紹介する「米沢事跡考」（元文6年（1736年））や「米沢地名選」（文化6年（1809年））などでは蚕神信仰について触れていないので、蚕神信仰は少なくともこれらの著作成立以降であるとする考察もある。（中略）

▼モデルコース
山形市少年自然の家発｜半日ハイク（富神山里ルート）
https://yamap.com/model-courses/29318

白鷹山・椿峠・牧場ルート｜デイハイク・ロング
https://yamap.com/model-courses/29314

白鷹丘陵トレイル｜スルーハイク
https://yamap.com/model-courses/29499

西黒森山・狐越ルート
https://yamap.com/model-courses/29316

東黒森山・畑谷城ルート
https://yamap.com/model-courses/29317

富神山麓ルート
https://yamap.com/model-courses/29315


白鷹丘陵トレイル（白鷹山・富神山・東黒森山）

山形

東北自然歩道からの白鷹丘陵トレイル（蔵王駅〜とかみ共生苑前）

師モッチ

やまがた百名山「村山」×東北自然歩道

やまがた百名山のキャンペーンにあわせて東北自然歩道「月山とお花畑をめぐるみち」を歩きました。
羽黒口の月山八合目から山頂までのコースです。山頂からは、志津口（リフト）コースで西川町の姥沢に下山しました。

自分自身は、月山は庄内地方のイメージが強かったので調べてみたら、
　鶴岡市、東田川郡庄内町（庄内地方）
　西村山郡西川町（村山地方）
　最上郡大蔵村（最上地方）
の広域の市町村にまたがっていました！
登山道もそれぞれあってキャンペーンのおかげで新たな発見ができました。

そして２年ぶりの月山！
晴れの天気を期待していたのですが、あいにくの曇りで、ほぼ真っ白🌫️な月山でした。
多少肌寒いかなと思うぐらいで、歩くのには歩きやすかったです。
途中出会った方は、昨日は雨🌧️だったのよとの事
金峯山は晴れだったのに、標高が高くなるとやまの天気は難しい・・・でも雨じゃなくてよかった💦

天気が回復しないかなと期待しながら
花を観察しながらゆっくりと歩きました
山頂でゆっくり昼食を食べ
姥ヶ岳あたりで日差しが見え始めました
下山はリフトで、足元はお花畑のようになっていて、それはもう見事でした！
リフトを降りると晴れに☀
山頂でもっとゆっくりしてくればよかったかなぁ


■交通アクセス
行き　庄内交通（7〜9月の土日祝運行）
　　　鶴岡エスモール→月山八合目
帰り　西川町路線バス（夏季ダイヤ）　
　　　姥沢→西川ICバスストップ


ogre

rice ball

【注意】
月山八合目の弥陀ヶ原から東補陀落・御浜池へは許可のない立入が禁止されています。

---

月山（がっさん）は、山形県の中央部にあり、出羽丘陵の南部に位置する標高1,984mの火山。山域は磐梯朝日国立公園の特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。また、山麓は月山山麓湧水群として名水百選、月山行人清水の森として水源の森百選にも選定されている。

月山

月山【月山とお花畑をめぐるみち】

やまがた百名山「庄内」×東北自然歩道

やまがた百名山デジタルバッジキャンペーンの開催にあわせて、庄内地方の東北自然歩道を歩いてきました。

今回歩いた東北自然歩道は「庄内平野展望と清正公のみち」です。加藤清正公のお墓がある天澤寺から金峯山の山頂を通り、湯田川温泉へ至る道です。

清正公のお墓は、後継ぎの忠廣がここ庄内の丸岡に配流された時に、父清正公の遺骨を丸岡に移して弔ったと伝えられているそうです。

金峯山の登山口までくると、東北自然歩道の案内板と一緒に、つるおか「森の散歩道20選」の標識もあって、地域に親しまれている道なんだなと思ったのですが、散歩道というよりかほぼ修験道💦
石碑や墓石が参道に建ち並んでおり、歴史を感じさせられるみちでした。

前日の天気予報では午前中雨だったので、覚悟していたのですが朝にざっと降っただけで、天気は回復。
雲は多かったですが、金峯山から庄内平野を見渡す事ができてよかったです。
歩いた後は名湯 湯田川温泉に入れます！
バス時間まで微妙だったので、足湯だけ入りました♨️


交通アクセス
（庄内交通　路線バス）
行き　鶴岡エスモール→山添
帰り　湯田川温泉→鶴岡エスモール

smiling face with hearts

山歩

金峯山・鎧ヶ峰・母狩山

金峯山【庄内平野展望と清正公のみち】

山形百名山　秋葉山
ここでヤマップ山形県コラボ全制覇

二個所のコンプリートは1000人弱なのに完全制覇は70人ほど、手ぬぐい狙いが大多数


confetti ball

red triangle pointed up

秋葉山

山形百名山　秋葉山

1DAY 紫波中央駅➡︎花巻温泉
志和稲荷神社から南側はアクセスが難しいので1泊２日にて南下してきました！
ひとつ目のモデルコース「渓流とあそぶみち」。山王海ダムへ向かう道で先に進んで行ったパトロールの車よりついさっきそこで熊が道路を横切った話あり……。熊鈴とホイッスル鳴らして警戒しながらダムへ、ダムに到着するがゲートが閉まっており通行できず予定変更で引き返し13号線をひたすらと。
花巻温泉につきキャンプ場でテント泊の予定でしたが気温も高く花巻の熊情報が多かったのでホテル花巻で素泊まり。色々予定が変わったりしましたが温泉に浸かってリフレッシュできました♨️

2DAY 花巻温泉➡︎大沢温泉　
・ノソノソと布団から起きツルハで買ったささっとパンとスープ飲んでモデルコースひとつめ「いで湯と滝のみち」。
小雨降っておりムシムシっとガスかかっててましたが、トレイル歩いてる時、カエルの声が聞こえたりとこれはこれで楽しめる森林浴ができました☂️
トレイルの近くには花巻温泉、台温泉、金矢温泉がありハシゴしたいですが先へ…！
・モデルコースふたつめ「湯治のみち」
歩いてる途中、左足首付近に違和感あり休憩時にマッサージしながら。スタート地点の円万寺観音堂、鳥居くぐってからかなり急登でしたが観音堂からの景色は展望よかったです！
川沿いの林道を歩くコースで泥で少し足場悪く、蚊が顔の周りを飛んでたりでペッペしながら。
ゴールしたら大沢温泉に入って蕎麦食べるんだ！と意気込んでたしたがまさかの休館日…………………リサーチ不足…………_(:3 」∠)_
それでも温泉浸かりたいです志戸台温泉に入ってスッキリして盛岡駅でざるそば食べてきました！
夏季もあって川沿いの草が生い茂ってましたが秋や冬に来たら滝が見れるかもで楽しみが増えました！

今回の東北自然歩道ではトレイル上に神社が多く巡り歩く感じでお遍路旅してる気分でございました！

party popper

footprints

南昌山（なんしょうざん）とは、岩手県岩手郡雫石町と紫波郡矢巾町との境にある、標高848.0mの山岳。岩の鐘を伏せたような均整のとれた形をしている山で、坂上田村麻呂の時代から霊山として敬われたほか、宮沢賢治が何度も訪れていたことでも有名である。

南昌山・東根山・箱ヶ森

東北自然歩道(紫波中央➡︎大沢温泉)

試験開通中の八戸十和田トレイル
昨年の11月と先月の試験開通イベントをきっかけに、セクションで八戸に向かって歩いてきました。

今回は諏訪ノ平駅（南部町）から八戸駅の区間です。
東北自然歩道の「櫛引八幡宮と古戦場をめぐるみち」とルートが一部重なる区間もあって、東北自然歩道の標識が所々で確認できました。

南部町の果樹園や法師岡古戦場、
南部一の宮と呼ばれる櫛引八幡宮を通ります。

今の時期の果樹園は、小さくて赤い🍒がトレイルから手が届きそうなところに熟していて、
大丈夫なのだろうか？と心配しながらも、昨日から積もり積っていた食べたい欲求にどんどん誘惑されていくトレイルなのでした。

八戸市では櫛引八幡宮で、茅の輪くぐりをして参拝してきました。国宝館には、国宝の赤糸と白糸の鎧が展示されているのですが、残念ながら赤糸の方は展示がお休みでした。それから、寄ってみたかった茶屋も臨時休業だったりしたので、正式開通した時の楽しみにまた訪れたいと思います。

南部町を歩いた際は、「達者村百景」がとても参考になりました。どうもありがとうございました。

※南部町ホームページ「達者村百景」
パンフレットに見所が掲載されています。
https://www.town.aomori-nanbu.lg.jp/site/virtualvillage/1620.html

※八戸十和田トレイルWEBサイト
https://httrail.org/
試験開通のルートとセクションハイクの例が掲載されています

八戸市（はちのへし）は、青森県東南部に位置し、太平洋に面する特例市で、青森市・弘前市と共に青森県旧三市の一角を構成する都市である。

【概要】
八戸市は南部地方の中心都市であり、八戸都市圏は約33万人の人口を擁する。また商圏は隣接する岩手県北東部に及び、商圏人口は東北地方有数の約60万人を誇る。港町と工業都市の2つの性格を併せ持った街である。
伝統芸能であるえんぶり（朳）および八戸三社大祭、騎馬打毬は共に国の重要無形民俗文化財に指定されている。
伝統工芸品は「八幡馬」「八戸焼」「南部姫毬」などがある。
2002年12月に東北新幹線が八戸駅まで延伸開業し、東京駅まで最短2時間56分で結ばれた。
『氷都八戸』八戸市はスケート、アイスホッケーが盛んで実業団体やジュニアチーム、女子チーム、素人アイスホッケーを含め加盟登録数は60チームにのぼる。

八戸市

青森

八戸十和田トレイル　赤い誘惑編（南部町〜八戸市）

八戸十和田トレイルを歩いて南部町に来ると、目前に霊峰「名久井岳」を望むことができます。

トレイルルートには含まれていないのですが、東北自然歩道のコースに設定されていて、
三戸駅を経由するとトレイルと繋げることができます。

山頂からは八甲田や階上岳を望み、
麓には名川チェリリン村や歴史のある法光寺、
長谷ぼたん園、恵光院などもあります。
果樹園から望む名久井岳は、いわれてみれば確かに蓮のようにも見えます。
そして、三戸駅前には旅館や飲食店などもあって、ゆっくり休むことができました。

南部町に来たら是非ともお勧めしたい山です。


【概要】
名久井岳は青森県南部町と三戸町に跨る山である。山の外観は単峰のように見えるが起伏山地であり、岩手県を南北に連なる北上山地の北方にある名久井山地に含まれる。山頂から半径2kmとその周辺は名久井岳県立自然公園に指定されており、青森県道227号名久井岳公園線が通っている。

古くから霊峰山として人々に信仰されており、麓には法光寺、恵光院、野瀬観音が建立されている。

名久井岳 

八戸十和田トレイル　南部町寄り道編（名久井岳）

東北自然歩道にて、盛岡駅から南下にて志和城跡➡︎飯岡山➡︎矢巾温泉➡︎城内山➡︎ラフランス温泉➡︎志和稲荷➡︎紫波オガール(紫波中央駅)の「りんごと山桜のみち」「南昌山ふもとめぐりのみち」を歩いてきました。(モデルコースは含まれてませんが志和城跡へ寄り道)
去年は北上で今年は南下！飯岡山から志和稲荷までの道路はほぼ歩道なくトラックがスレスレ走ったりおっかなかったですが飯岡山や城内山からの田園風景を拝むことができました！
午後から雨だったのでつどいの森と幣懸の滝をパスしたのでまた次回！
ラフランス温泉でお風呂に浸かってる最中に雨が強くなり休憩室でパイナップルアーミー読みながら雨落ち着くまで待機。一時的に止んだ隙狙って紫波中央駅にゴール！
ラフランスで荷物確認してたら浄水器のゴムパッキンが取れており辺り探すもどこにも落ちておらず…取れることは結構あってなくさないように気をつけてたんですがダメでした…。knottyさんの所で新調。ボルケーノトレイルに行く前でよかった…！
南下ルートはアクセス難しいですが、温泉郷を巡るルートがいっぱいあるのでまた計画立てて日帰りで歩くかテント泊か宿に泊まれないかなで計画して歩いて行こうと思います！

東北自然歩道　盛岡駅〜志和稲荷(紫波中央駅)

2024年の金田一温泉〜三戸区間の東北自然歩道の区間で情報と相違があり少し不完全燃焼な所があったので改めてもう一回歩いてきました！
今回は奥州街道を意識しながら東北自然歩道を混ぜてながら。峠越えするルートで歩きごたえあるトレイルで水張りされた畑や農園にはさくらんぼが実ってたりいい時期に歩けました！
最後は八戸十和田トレイルに合流して数百mだけハイク(そのまま十和田に抜けたい！)

奥州街道・東北自然歩道(金田一温泉〜三戸)

十和田を歩く旅
締めくくりの舞台は「奥入瀬渓流」

　住まば日本（ひのもと）
　遊ばば十和田
　歩きゃ奥入瀬三里半

大町桂月の有名な歌ですね。
もはや説明不要なほどに繊細優美で優しい渓流美が奥入瀬にあります。

青森県の東北自然歩道No.1「奥入瀬渓流歩道」のコースになっており、
JAPAN TRAILや新しくできた八戸十和田トレイルにも設定されています。
春夏秋冬、何度でも歩きたい渓流です。

下流の渓流館から上流の子ノ口に向かって歩くのがお勧めとのことで、
今回は、イベントで歩いた八戸十和田トレイルのルートを繋げるため、奥入瀬渓流温泉から子ノ口まで歩きました。


東北自然歩道を含む活動日記一覧

東北自然歩道　宮城No12

東北自然歩道宮城No14

東北自然歩道　宮城No26

滝沢駅から東北自然歩道経由で姫神山

東北自然歩道(花巻南温泉郷➡︎北上(江釣子)

東北自然歩道からの白鷹丘陵トレイル（蔵王駅〜とかみ共生苑前）

月山【月山とお花畑をめぐるみち】

金峯山【庄内平野展望と清正公のみち】

山形百名山　秋葉山

東北自然歩道(紫波中央➡︎大沢温泉)

八戸十和田トレイル　赤い誘惑編（南部町〜八戸市）

八戸十和田トレイル　南部町寄り道編（名久井岳）

東北自然歩道　盛岡駅〜志和稲荷(紫波中央駅)

奥州街道・東北自然歩道(金田一温泉〜三戸)

奥入瀬渓流歩道-2025-06-02

東北自然歩道を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}東北自然歩道 宮城No12

東北自然歩道　宮城No12