ランニング

今回も呑兵衛バスツアーで前日入りで参加。
昨年は不甲斐なくハーフあたりでリタイアしたので今回はどうかなーと様子見してたがいけそうだったのでマイペースでがんばった。

いつもはワラーチだったが筋力落ちてるのと寒いのと雨で滑るのでミニマスで。

スタート前外があまりに寒く暖かいバスの中でちょいと仮眠。8:30ごろのそのそ起きてそばとおにぎりを胃袋に詰め込んでスタート地点に向かうも便意。トイレの中で号砲を聴いた。どうにか列に並んだつもりがファンランのブロックだったので人をかきわけて列の先頭からようやくスタート。まあ、いつものこと。

枚聞神社で去年の御守りを新しく交換。これはなんだかはずせないので毎年寄っている。

池田湖ではイッシー像を撮ったが池田湖パラダイスが閉店してた。大うなぎたちには会えなかった。彼らは今どこにいるんだろう。

鉄工所エイドでみかんと鰹の腹身を堪能。焼酎ほしくなるお味。

初参加のときにTシャツにプリントされた社名が職場と似てるという理由だけで話しかけて知り合ったかたに今回も会えた。

焼きそばエイドはやはり今年もない。さみしい。もしかして遅いから撤収ずみなだけ？

あきらめなければフルはなんとかなる程度には走力を戻せたようだ。4月のトレラン大会を走るかボランティアするかまだ迷っているが、ちょっと自信ついた。よかった。

YAMAP Logo

thumbs up

clapping hands

person running

face savoring food

指宿市

鹿児島

いぶすき菜の花マラソン2026

lovejazz

いぶすき菜の花マラソン✨

この大会を知ったのはフォロワーのカオナシさんが去年、一昨年と参加されていたのがキッカケです✨
そろそろ関西以外の大会にも出走したいなぁと去年からちょこちょこ始めた矢先、カオナシさんがいぶすき菜の花マラソンを楽しんで参加されていたので、私も思い切って出走してみることに。色々調べてみると日本一おもてなしマラソン大会だそうで、また咲き誇った菜の花を見ながら走るのは格別だなぁと思い、エントリーしました！

ただ、日本屈指の難コースで、奈良マラソンよりもキツいそうで💦
実際走ってみましたが、序盤から終盤まで、アップダウンのオンパレード😅
天気予報通りの晴れ（ちょっとだけ）と雨(冷たい豪雨強風)を繰り返すという修行のような天候で過去出走した大会で1番キツくて過酷な大会になりました😇

走ってる途中で、歩いている方、足攣って動けなくなった方、気分が悪くなり吐いている方が何人もいて、果たして完走出来るのか不安になりましたが、日本一おもてなしマラソン大会ってこともあってか、あちこちで私設エイドがあり、温かい飲み物、食べ物を提供していて本当に助かりました🥹あの寒い中ずっと冷たい水ばかり飲んでいたらお腹くだして動けなくなっていたと思います。
焼きたてのカツオ本当に美味かった😋
そして、無事完走出来ました🙌
大会運営の方々、ボランティアの方々、私設エイドを立ち上げサポートして頂いた方々、沿道で温かい応援をして頂いた方々、悪天候で大変寒い中ありがとうございました😊

今回初参加でしたが、景色とおもてなしは抜群だし、また来年も走りたいなと思える大会でした✨(コースはえぐいけど～笑）
ただ、もう少し天候が良ければ絶景を見られただけに残念😢
サブ3.5で完走達成出来ませんでしたので、いつかどこかでリベンジしたいと思います😌
とりあえずお疲れランでした♪

DOMO

おつかれ山

man running

rainbow

glowing star

sparkles

smiling face with hearts

sports medal

trophy

raised fist

smiling face with open hands

いぶすき菜の花マラソン🏃‍♂️

ヨリミチ

今年も出ました～✨ 

スタートの時から雨☔️ 🌈

そして強風…  

横殴りの雨が降った時には 
身体が冷える冷える 
そして足つる… 😵


20km～35kmが1番しんどかったなぁ  
36kmからの登りは結構走れた☺️


昨年は足攣って 歩いたところもあったけど 
今年は 足攣っても走り続けた🏃‍♀️
 
ラスト3kmくらいから 
暴風雨で 寒いし 
エイドのゴミ箱の紙コップが飛ばされて
めっちゃ転がってきたり 
大変だったけど

ギリ サブ4達成🎉 
 
スタートからずーっと虹出てて 
それはなんか素敵だった✨


woman running

grinning cat

white flower

guitar

bird

いぶすき菜の花マラソン🏃‍♀️

AZUMBO

登山

明日の🌼菜の花マラソン🏃‍♀️の
参加賞を貰いに行ったついでに 
しれっと魚見岳へ🐟👀🏔 
 
眺めよかった～😊 



raising hands

hand with index finger and thumb crossed

flexed biceps

four leaf clover

魚見岳

菜の花マラソン頑張ろう

サイクリング

遅くなりましたが…
あけましておめでとうございます🎍

ほぼ山に登りませんが今年も宜しくお願いします🙇‍♂️

新春🎍企画色々&いぶすき菜の花マラソン

硝子の膝を持つ男

15年ぶりくらいかな、久しぶりにフルマラソン
チャレンジしました。2ヶ月くらい練習してみましたが、20kmくらいで膝が壊れました。
所々、歩いてなんとかゴールしました。
せっかく鹿児島行くし開聞岳に登りたかったけど、下りが無理かなと思って今回は断念😣
若い頃にも数回いぶすき菜の花マラソン出てたけど、老いと練習不足を感じました。
しっかり走れて歩ける強さを手に入れるため、また頑張ります💪


いぶすき菜の花マラソン2025

ヨシーダ

今年も行ってきました。
昨年よりすこし体重を落とせていたので楽になるかなと思ったけど、練習不足と前日の呑み過ぎと暑さとでやっぱりきつかった。
でもやっぱり楽しかった！

メモ
バスの出発時間に間に合うようにスタート前にうどんとおにぎりとおいもを先にいただいておいた。食べすぎ。ぜんざいだけゴールしてからと思っていたがそんな早くは帰ってこれなかった。

ウエストポーチに水筒を入れるため財布を置いていったので枚聞神社で御札を新しいのに替えられなかった。山川駅でも毎年自販機で炭酸を飲むのが恒例だったのにできなかった。

耳のあるニセふなっしーが今年はいなかった。いつもいた場所あたりに車椅子にのってぐったりした子がいたのでもしかして。

がなりおばちゃんがいなかった。昨年で引退されたとのこと。淋しい。あのあたりで椅子に座ってるおじちゃんが教えてくれた。きっと、おばちゃん昨年で引退したんですよって教えてくれるためだけの係の人なのだろう。受け継いでくれ。

秀水館を曲がってからの途中で薩摩剣士隼人に握手してもらって写真も撮って恐竜にゼリーもらっていつものカレー屋さん前のエイドが今年はお漬物の種類が多くてたくさんいただいた。

いぶすき菜の花マラソン2024

山活ではないけど、YAMAPさんに地図があったのでダウンロードして活動記録しました。

３～4km付近で山岳師さんと遭遇。

そこで「開聞岳に上ってくる」というとてつもない計画を聞かされてビックリ!
(無事に目標達成されたみたい。)
https://yamap.com/activities/21879298

昭和のスポ根世代。たっぷりと鍛えられたおかげで、自分自身の目標（12年前の自分超え）達成。

しかし、その代償は大きく、膝が爆発してしまった・・・。

2〜3日は動けないだろうなぁ。

今度参加する時は開聞岳まで足を進めてみるのもいいかもしれないなぁ。

いぶすき菜の花マラソン-2023-01-08

じんいち

※自分で読み返して余韻にひたるためのものなのでネチネチと無駄に長いです。超ヒマなひと限定。

コロナ前のような2泊3日のスケジュールはめどが立たなかったのでひさしぶりに一泊のバスツアーに参加。ただし、帰りが16:30出発なので7時間ぐらいにはゴールしないといけない。２年連続青島太平洋で20キロ前後で関門にひっかかって回収されたので、今回もハーフぐらいでリタイアして収容車にドナドナされるようにしようかと考えてた。そこより先でだと収容車のタイミングによっては帰りの出発に間に合わなくなる。念のためフル走り切ることも想定して序盤に力を使いすぎないよう軽〜く走ることを心がけた。最後まで行くかどうかはハーフ地点での判断。３時間切れてて脚がもちそうだったら続行しようと。そしたらけっこういけた。10数キロまできても青太のときのように脚が終わりそうみたいな感覚はなく、調子良いとまではいかないが決して悪くもない。青太のときよりは明らかに良い✨おかげで昨年ツーリングで来たときの御札を新しくしに枚聞神社にお参りするぐらいの余裕はあった。その前の池田湖パラダイス側の大きなイッシーはいつもどおりいたけど池側のちいさなイッシーとぐりぶーのなんかは見つけられなかった。館内の大うなぎも今回はスルー。ちょっとさみしいけどガマン。
結果ハーフまで来たときのタイムは2:58。ちょうど6時間のペースランナー（いぶすきではアップダウンが多いのとエイドに寄るからかペースアドバイザーと称しているらしい）がすぐ近くにいた。が、ぼくの場合一定だれかに合わせてペースを維持するのは苦手すぎてやばいのでついていかずひたすらマイペース。調子よかったら上げたり、苦しくなったら歩いたりしたい。
結局、ハーフ地点までいぶすきのコース上としてはいつもどおりじゃん！と思い直して、いけるとこまで行くように変更。計算しても残り4時間を21キロだから平均時速5.2キロ以上で行けばよい。これはダラダラ歩かなければいいだけのことなのでいけるやろ！ただし、今までのいぶすきを考えて改良が必要。エイドに片っ端からお世話になってはいけない。最低限にとどめて水分でおなかがタプンタプンになるのを防ぐ。固形物も必須と判断したもの以外はスルー。これは今回のエイドはだいぶ私設エイドが減って公式のバナナとスポドリと水のエイドが多かったので誘惑も少なく死守できた。あっ！そうそう。名物ランナーの車輪おじちゃんと応援のがなりおばちゃんが健在なのは確認できてうれしかった。ふなっしーの中の子にも会えた。ブルーハーツやZARDばかりをずっと歌い続けるバンドさんたちにも感謝。けど常磐建設の鰹ハラミとか焼きそばとか豚汁とかマンゴーorパッションフルーツジュースとかえんどう豆スープにはありつけなかった。速かったらあったのもあるそうだけど。私設エイド、コロナ対策しているかのチェックを含めた申請が必要だったみたいだからしかたないね。
何キロ地点の看板を見るたび残り時間で必要なスピードをなんとなくチェックしながら、だらだら進んだ。でも極力歩かない。歩きを長くするとどんどん体が冷えてすぐ調子悪くなるのは何回も経験済み。足の動きはほぼ歩きでも腕は走り並みに振ることで、走っているふうの気分を保つのと下半身の負荷分散に努めた。
山川駅では決めていることがある。無事カエルの写真を撮る。自販機で炭酸のジュースを飲む。今回はファンタグレープ。けど、あとのために初めて半分ぐらい飲んで捨てた。ここでおなかチャプチャプにするわけには行かない。悲しいけど、これ戦争なのよね。（戦争ではない）
最後の長い上り坂もあんまり歩かず（ちょっとは歩いた）どうにか砂むし会館あたりからの長い帰り道。ここまでくれば気分はウイニングランみたいになってしまって、どうしても急ぎ気味になってしまう。まんまとラスト2kmあたりで左もも裏が攣り始める。激痛というほどではないが歩くしかなくなりすぐ固まる。なんどか止まってもんだりさすったりしながら進んでいると私設エイドにハッピーターンが！１ついただくだけでなんか脚つり治った！ありがとう白い粉！
あとはその脚攣りが再発しない程度に慎重にボチボチ走っていく。余裕が出てくると近くを同じように歩いたり走ったりしてる人が何個か袖からぶら下げている鈴がシャンシャンずっとうるさいのが気に障りはじめた。背中に「黙走侍」ってでっかく書いてあって、その下に小さく「適切な距離を保ってどうのこうの」などと書いてある。沿道の声援には人差し指で応えている。黙れということか？主張はわからんでもないけど、そんな騒音発しながら平気でいられるとか感覚ズレすぎ。こいつだけは抜いてやるとハッキリ狙い定めてスタート地点との交差点あたりで抜いてやった。その勢いで会場トラックに入って数十メートル全力。ようやくゴーーーール🏁
ゴール直後のところでランの大会に出だした頃からの仲間に数年ぶりに会えたけど挨拶もそこそこに帰り支度、そのまえに何か食べないと全身が攣りそう、そばをかきこんでおにぎりと生芋ももらって荷物置き場に到着、ぼくの荷物が最後で何人か待ってくれててありがとうございますでもちょっと風呂入る、あわててこころの湯に行くけど団体でもたついてる、やっと順番きたら無料じゃなかった、財布持ってこなかった、仕方なく水道でタオル濡らして、ちょ、まてよ、ペイペイ！でお風呂ササッと入る、もうほんとにササッと、でも露天も水風呂もって三種類入って、体拭いて、ああ、パンツない、いつものこと、ノーパンにトレパンとカーゴパンツ、寒くて暑い、いつものこと、裸足にシューズ履いてバスにゴール！ここ、今年イチ慌てた。けど最後じゃなかったのでヨシ！

反省点
・お風呂の用意はスタート前に済ませておく
・その荷物に新しいパンツ入れとく


2021/1/23 土 に終了(完走)しました、いぶすき菜の花マラソン on the web の『参加賞』をいただいておりましたので、そのご報告(投稿)いたします。


◇ いぶすき菜の花マラソン on the web ◇

　開催日 :  2021/1/10 日 ~ 23 土　14日間

　種目　 :  フルマラソン (42.195km以上) 
　　　　　指宿の極上コース
　　　　　指宿の海の幸 · 山の幸コース
　　　　　いぶすき菜の花マラソン応援コース

　参加料 :  指宿の極上コース  1万円、
　　　　　指宿の海の幸 · 山の幸コース  5000円
　　　　　いぶすき菜の花マラソン応援コース
　　　　　3000円

　参加賞 :  指宿の極上コース
　　　　　①鹿児島県産黒毛和牛しゃぶしゃぶ
　　　　　　用 (肩ロース 600g)
　　　　　②指宿産鰻蒲焼 (3尾)
　　　　　~ 他省略 ~

　備考　 :【特典】ご参加いただいた方の中より
　　　　　、更に抽選で100名様に、指宿市内
　　　　　宿泊施設ペア宿泊券やご協賛会社商
　　　　　品、指宿市内特産品等を抽選で進呈
　　　　　いたします。

　定員　 :  指宿の極上コース ①②各200名(合計
　　　　　400名)
　　　　　~ 他省略 ~。

　結果　 :  走行(歩行)距離　373.18km
　　　　　　　　　　　　     26.65km/日

　　　　　順位　2位 / 1580人中。

※走行(歩行)距離が26.65km/日で2位をいただけたのは、累積走行距離に強い方があまり出場されなかったようです🤔🙄。

※しかしながら一位の方は走行距離 515.02km 、一日の走行距離 36.78km/日 も走られており二位の私との差が大変大きく開いております😲‼️。

※他の大会では、一日に30km/日以上は走らないと(歩かないと)上位10位以内に入るのは大変難しいです😓。

red heart

平塚市

神奈川

いぶすき菜の花マラソン on the web 『参加賞』。

かねこひろし。

熊本城マラソンに当選したので、いぶすき菜の花マラソンで体を慣らそうと思いました。体が重すぎるので
修行になりました。

動画は↓↓
https://youtu.be/xAEDyfqb0UM


【オンラインサロン】
⛰九州山大学オンラインサロンを始めました
初心所用🔰の登山グループを募集中❕
　http://9yama.info/salon/

178.いぶすき菜の花マラソン-2020-01-12

やまちゃん👨‍🦲

いぶすき菜の花マラソンを含む活動日記一覧

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いぶすき菜の花マラソン2026