登山

鈍った体にムチを打つ！シリーズ
上臈岩行ってきた

thumbs up

smiling face with smiling eyes

sparkles

musical notes

おつかれ山

clapping hands

black cat

rock

DOMO

smiling face with hearts

宇連山（うれやま）は、愛知県新城市鳳来地区にある山である。山名の「うれ」とは「どんづまり」「末端」の意であり、現在は宇連ダムが宇連川をせき止めてできた鳳来湖に沈む山奥の集落「宇連」の裏山だった。

標高は929.7 mで、新城市の最高峰にあたる。奥三河名山八選の1つ。

愛知県民の森に登り口がある。西山腹に東海自然歩道が通る。とは、愛知県北設楽郡設楽町にある山である。標高882.6m。

宇連山・鳳来寺山・岩古谷山

愛知

上臈岩・宇連山

ヶィ

shinto shrine

cow face

YAMAP Logo

blue heart

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

本宮山・天狗岩

ニャンニャンニャンのニャンダルムの天使に会ってきました！
ピラミッドに、ティンカーベルと盛りだくさんな周回デス

山歩

snowflake

cat face

man fairy

speech balloon

fire

茶臼山・万灯山

雪のニャンダルム🐾

2026登りはじめは、長年やってみたくて持ち越しとなっていたGPSアート、わんこルートを歩いてきました！分岐が多く、間違えるとわんこにならないから、慎重に歩いたよ😆

sparkling heart

dog face

hundred points

ありがと山

guide dog

蔵王山（ざおうさん）は、愛知県田原市にある山である。三河湾国定公園の一部になっている。
日本仏教の仏、蔵王権現にちなんで名付けられた。

蔵王山・衣笠山・滝頭山

わんこルート🐕☆田原アルプス

2025限定色のちゃうねんTシャツを手に入れるために、金剛山へ💨
レポでよく見かけるけどなかなか行く機会がなかった金剛山にようやくいけました！

水越峠起点で、周回。
登りの太尾道は、ひたすら急登が続きました！

steaming bowl

goat

raising hands

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

Tシャツ買いに行く Ver.金剛山

秋は一瞬で通り過ぎ、一足早く雪景色を満喫してきました！
雪の柏原新道は、さらに長く感じ、核心部はトラバース道⚠️
トレース作った方、ありがとうございました😊

《装備》ストック、チェーンスパイク、12アイゼン、ピッケル
ストック、12アイゼンを使いました。

smiling face with open hands

star-struck

snow-capped mountain

snowman without snow

clinking beer mugs

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

長野

富山

冬が始まる☆爺ヶ岳

キラキラ🤩アルプスで紅葉狩としたかったが、ご当地アルプス、沼津アルプスでピーク狩り！10座ゲット
海鮮三昧、ご馳走様🙏

＜電車＞
伊豆箱根鉄道　原木駅→三島駅 ¥310-（約20分）
JR　三島→沼津　¥190-（約5分）

frog

grinning cat

crab

soft ice cream

shrimp

squid

oyster

face savoring food

沼津アルプス・鷲頭山・香貫山

静岡

沼津アルプス

少し涼しくなったので、introduceのあった五井山を歩いてきました。

grinning squinting face

watermelon

birthday cake

五井山（ごいさん）は、愛知県蒲郡市と豊川市との境界に位置する山である。

【概要】
標高454.2m。東端の宮路山から五井山までの山塊は、「宮路山脈」と呼ばれている。 かつて山頂には電波塔がありランドマークになっていたが現在は取り壊されている。 三河湾と渥美半島・知多半島の展望が素晴らしい。

五井山・宮路山・御堂山

三河湾View☆宮路山・赤坂山・五井山

過去2年流れ、今回も天気に翻弄されながらも気持ちだけは今回は流したくない！気持ちが通じ、天気好転🤔と言っていいのか…笑
裏銀座、読売新道を歩いてきました！
裏銀座と言えば、日本三大急登のブナ立尾根でスタート✊

《ルート》
Day1.高瀬ダム→（ブナ立尾根）→烏帽子小屋→野口五郎小屋
Day2.野口五郎小屋→野口五郎岳→水晶岳→赤牛岳→（読売新道）→奥黒部ヒュッテ
Day3.奥黒部ヒュッテ→平ノ渡し→黒部ダム
（往路）
裏銀座登山バス：
信濃大町駅5:15→5:50七倉山荘前　¥1,500
乗合タクシー：
七倉山荘〜高瀬ダム 約20分 ¥650/人
（復路）
バス：
黒部ダム→扇沢 約15分 ¥1,800
扇沢→信濃大町 約40分 ¥1,650
詳細は、WebでCheck！

grinning face with smiling eyes

red heart

folded hands

水晶岳（すいしょうだけ）は富山市南東部に位置する標高2,986mの飛騨山脈（北アルプス）の山である。山域は中部山岳国立公園に指定され、日本百名山に選定されている。 別名は、黒岳。

【概要】
黒部川源流部での最高峰及び富山市の最高地点である。標高3,000m未満の山としては、2,999mの剱岳に次ぐ高さの山である。山頂は切り立った岩の双耳峰で、三等三角点（点名は水晶山、所在地は富山県富山市大字有峰字黒部谷割10）のある北峰は2,977.7m 測定点である南峰は2,986mである。東斜面にはすり鉢状の圏谷地形（カール）がある。 山の上部は森林限界のハイマツ帯で、山頂の岩場からは飛騨山脈の大部分の山を見渡すことができる。南西に黒部五郎岳の圏谷地形を正面から望むことができ、北側に赤牛岳の赤い岩肌を望むことができる。

水晶岳・薬師岳・黒部五郎岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・湯俣

岐阜

裏銀座〜読売新道☆野口ゴロー・水晶岳・赤牛岳

3000m峰を制覇のため、聖岳、光岳を周回してきました。
静岡側・椹島（さわらじま）、長野側・芝沢ゲートとあり、芝沢ゲート起点。
光岳（てかりだけ）は、百名山、ハードな山というだけでなく、
本州唯一の原生自然環境保全地域
世界最南端のハイマツ群生
世界最南端のライチョウ生息地
センジガ原（静高平）の亀甲状土は、氷河地形でレアらしい
と魅力たっぷりな山デス！
（以上、受け売りデス😉）
※ センジガ原の亀甲状土は、日本の南限の氷河地形らしい。南限づくしですね！

それでは、夏山アルプススタート♪
熊がいるので、熊鈴を忘れずに🖐️

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《3000m峰21座》
1. 富士山　3,776m
2. 北岳　3,193m
3. 奥穂高岳　3,190m
3. 間ノ岳　3,190m
5. 槍ヶ岳　3,180m
6. 悪沢岳　3,141m
7. 赤石岳　3,121m
8. 涸沢岳　3,110m
9. 北穂高岳　3,106m
10. 大喰岳　3,101m
11. 前穂高岳　3,090m
12. 中岳　3,084m
12. 荒川中岳　3,084m
14. 御嶽山　3,067m
15. 塩見岳　3,057m
16. 西農鳥岳　3,051m
17. 南岳　3,033m
17. 仙丈ケ岳　3,033m
19. 乗鞍岳　3,026m
20. 大汝山　3,015m
21. 聖岳　3,013m←⭐︎

four leaf clover

rainbow

grinning face

聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

山梨

3000m峰制覇☆聖岳・光岳周回（芝沢ゲート）

毎年恒例のカモシーTを買いに行ってきました。
美濃戸の林道をやめて、八ヶ岳山荘から阿弥陀様周回ルートです。


駐車場：八ヶ岳山荘（¥800-・トイレ有）
温泉：尖石温泉縄文の湯 ¥600-

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

Tシャツ買いに行く☆阿弥陀様

いつか繋がるシリーズ！八ヶ岳編⭐️
北八ヶ岳を周回しました。

《ルート》
Day1.麦草峠→茶臼山→北横岳→蓼科山荘→双子池ヒュッテ
Day2.双子池ヒュッテ→雨池→麦草峠→中山→高見石小屋→白駒池→麦草峠
駐車場：麦草峠（無料・トイレ有）
温泉：蓼科温泉 小斉の湯 ¥700-

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

いつか繋がる！Ver.八ヶ岳☆北八ヶ岳周回

カレーラーメン食べに行ったら、GWで激混み涙
カレーラーメン食べれず

朝明駐車場：500円

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

三重

滋賀

釈迦ヶ岳・御在所岳・国見岳・ハライド周回

イワウチワが久しぶりに見たくなり、釈迦ヶ岳、三池岳を歩いてきた。

《ルート》
八風キャンプ場・奥→（岩ヶ峰尾根）→釈迦ヶ岳→段木→中峠→八風峠→三池岳→（三池岳尾根）→八風キャンプ場
駐車場：八風キャンプ場奥（無料・トイレ無）

釈迦ヶ岳（しゃかがたけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境界にある標高1,092mの山。鈴鹿セブンマウンテンの一つ。鈴鹿山脈のほぼ中央部に位置する。南側には、国見岳などを挟んで、日本二百名山の御在所岳（御在所山）がある。

【概要】
この山の名前の由来は、釈迦の寝姿に似ているところによる。古生層の花崗岩の山である。 山麓には朝明渓谷（あさけけいこく）があり、尾高山周辺に三重県民の森が広がる。
鈴鹿国定公園内にある。庵座谷（あんざたに）の登山ルートには、落差40mの庵座ノ滝がある。

釈迦ヶ岳

イワウチワ☆釈迦ヶ岳・三池岳周回

2度目の銭天🏔️✨

今回は朝陽狙いでナイトハイク！
熊鈴をガンガン鳴らし御守りの熊スプレーも装備でいざ！

登山口付近はまだまだ雪がたっぷり☃️
上の部分は雪がない岩場ゾーンもあるようなので、最初からチェスパで登っていきました🥾
シャーベット状の汚い雪でたまにズボリながらも、チェスパで進んでいく。

真っ暗でヘッドライトのみだと足跡もトレースも見つけにくく(と言うか、ほぼ無い)、GPSと地図を頼りに進んで行きました💦
鹿さんの足跡がちゃんと登山道通りに付いてたので、鹿さんも登山道を利用してるんだなぁと足跡に感謝しながらテクテク🚶‍♀️‍➡️🦌

4〜6合目付近から雪が減り、土や岩場がむき出しな部分が多かったです🪨

道を探しながら進んでいったので、残念ながら日の出が8合目付近で出てしまいましたが、なんとか頂上でご来光を拝むことができました🙏☀️

無風で穏やかな銭天頂上でしばしまったり☺️
写真を撮り、岩に座りながら飲み物飲んで最高の朝活でした✨

次は緑が増えた夏頃行きたいですな🌱✨

単独山女を含む活動日記一覧

上臈岩・宇連山

本宮山・天狗岩

雪のニャンダルム🐾

わんこルート🐕☆田原アルプス

Tシャツ買いに行く Ver.金剛山

冬が始まる☆爺ヶ岳

沼津アルプス

三河湾View☆宮路山・赤坂山・五井山

裏銀座〜読売新道☆野口ゴロー・水晶岳・赤牛岳

3000m峰制覇☆聖岳・光岳周回（芝沢ゲート）

Tシャツ買いに行く☆阿弥陀様

いつか繋がる！Ver.八ヶ岳☆北八ヶ岳周回

釈迦ヶ岳・御在所岳・国見岳・ハライド周回

イワウチワ☆釈迦ヶ岳・三池岳周回

銭函天狗山

単独山女を含む活動日記一覧

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上臈岩・宇連山