登山

こんにちは！
日にもよりますが暖かくなってきて春の季節がやってきましたね！

実は2月28日、3月1日に山の方から黄色い煙のようなよくわからないものが出ていて
なんかすごく真っ黄色…
聞いてみたら全部花粉…ギャァー😱

その2日間で一気に花粉が舞い上がり、その日から花粉症がひどくなっております🤧

そんな中今回は母のリクエストで三峯神社の登山口（表参道）から妙法ヶ岳へ
約５時間近くのコースタイムで登ってきました。

しかし昨日から花粉がすごく飛んでいてあまり乗り気ではなかったのですが
上はまだ雪があるんじゃないかとかなんとかって話していたのでじゃあ大丈夫かッと
実際行ってみたら全く雪などどこにもございません😅
そのせいで乾燥しており山は花粉まみれ💦

母も花粉症ですが私とは全然症状差がありまして私は本の少しの量でも敏感に出やすく
大量に吸ってしまうと結構重症的に鼻水（水状態）やくしゃみ、目が痒い、喉が痒い、顔が痒いなどさまざまな症状が出てしまい最終的に気持ち悪くなっちゃうという…
今回もまさにそんな感じになってしまい

今の時期はまだ花粉そんなにとんでない時期であったり
去年は今頃にも登りに行ったことがあったのですが
その時は結構雪も結構あって雪山ハイキングを楽しんでいた時期でもありましたが
今年は花粉が出るのが早いみたいです🌲
毎年同じようになるわけではないので季節の変わり目はなかなか難しいですね

検査もしましたが杉だけがかなり強くアレルギー反応が出てしまっている状態で
できれば花粉の時期は山に行くのは避けたい所ですしむしろ外にも出られないです💦

仕事は室内で基本集中しているのでほとんど症状が出ないのでまだ楽ですが
家に帰ると症状が出ますよね〜…

と言いつつも雪山になれば全く症状がなくなるんですよね☺️
なので今の時期はなるべく雪山登山を中心に行くのが唯一登山をやり続けられると思ってます
だからしばらくは山へ行く時は雪のある場所を選んで楽しんでいければと思ってます


そして登山を終えてちょっと休憩に
こないだYAMAPストアで購入したオリジナルトレイルコーヒーを頂きました！
前も購入したことがありましたがなんか
めっちゃデザインが可愛くなっていて欲しくなってついつい
せっかくなので飲んでみたらめっちゃ美味しい！
全然やな苦味もなく凄く飲みやすくてびっくり！
もう少し味わいたかったけど花粉で鼻が効かなくてちょっと残念💦
でもすごく美味しかったです！
是非是非買ってみてください👍

ということで今回の登山道についてご紹介していきたいと思います

◯登山レベル
難易度2/体力レベル2
登山レベルは初心者向けです！
今回歩いたコースは表参道というルートを通って妙法ヶ岳へ登り、
帰りはそのままバスでスタート時点へと戻る感じで歩いてきました！

三峯神社表コースに関してですが元々昔の人が通っていた道であり
道はしっかり整備されていてとても歩きやすく、急登もほとんどなく、道迷いも所々標識があるので気をつければ大丈夫だと感じました！所々ベンチや東屋があり休憩する場所も多く休憩しながら歩くこともできます。危険箇所や滑落箇所は最後の妙法ヶ岳山頂付近がちょっと鎖場とかあり気をつけたほうがいいところがありますがそれ以外は特に問題ないかなって思いました！ただ雪が積もっている間や雨の日は地面が滑りやすかったり道がわかりにくくなる為、妙法ヶ岳への登山は控えた方が良いと思いました。

実は表参道は歩いている途中に所々碑石や仏像などが祀られていたり、清浄の滝や杉並木、薬師堂跡など歴史や自然を感じるまさにパワースポットのようなルートでした！

本当に今日はすごく不思議なこともありまして
そんな清浄の滝へ近くなるにつれて私の中でなんとなくですが歩いている途中に
周りの森林の景色や空気、匂いなど私の中で綺麗な気がガラッと変わった瞬間があって
自分の心が落ち着いてきて清らかになる感じがしたのと同時に
不思議と花粉の症状が不思議と治っていたんですよね。

それが強く感じる場所が清浄の滝の場所だったような気がしました！
今思えば本当に居心地がすごく良くてすごく落ち着く場所でした。
清浄の滝を見た瞬間にここでお坊さんが滝の修行をする場所なんだろうなって

そんな場所だからこそ清まってるんだと
本当に素敵な場所だと感じてしまいました。
だからこそパワースポットなのでしょうね！！

そのあとしばらく登って行ったら症状がひどくなってきちゃいましたが😅
本当にこの時だけでしたね
なんか綺麗な水の気を感じる場所で不思議なこともあるな〜って
また花粉じゃない時に行ってみたいです👍

◯妙法ヶ岳山頂
妙法ヶ岳山頂は三峯神社の奥の院の場所となっていて祠が建てられてあります！
山頂からの景色は目の前に両神山やその後ろには少しだけ浅間山が見えるぐらいで
180度未満の景色は見晴らしがよく見えていました！
山頂はとても狭い場所なので参拝と景色を楽しんだら
すぐに立ち去った方がいいかなって感じです。（神聖な場所だからという意味もあります）
休憩できる机のあるベンチは行く途中や下山の時に何ヶ所があるので
そこで休憩するのがいいと思います！

◯近くの施設
・三峰神社駐車場（有料520円）
・トイレは無料
・三峯神社、食堂あり、ビジターセンター
・今回は紅乃屋駐車場をお借りしました（有料500円）

◯アクセス
・マイカー
花園ICから１時間50分程
・電車&バス
西武秩父駅まで1時間20分三峯神社行き、西武観光急行バスで 約1時間30分


最後に！
実は最初に三峯神社表参道登山口に最初に赤い橋があるのご存知でしょうか？
その奥にたくさんの名前の書かれた碑石がありますよね？

赤い橋、周りの滝がとても素敵だなって思って写真を撮ってみたんですよね☺️

しかしその後振り返って写真をみてみると橋の周りにある風景
木の形や光と影などで
たまたまそんな風に見えてしまっただけなのかわかりませんが…

その写真をじっとみてみると橋の周りに左手側には人の顔がたくさん写ってるように見えては、
右手側にいろんな動物の顔が写ってるような…😅

なんかあまりにも不気味すぎて
この写真は撮ってはいけなかったのかも…と思って消すべきだな〜

なんか写ってはいけないようなものが写ってるような…
これは世に見せてはダメなような気がする〜
っと思って怖くてその写真はすぐに消去しました🤪

正直今回のカメラで撮影した写真が全体的に写りが悪いので
たまたまそういうふうに見えてしまったのかもしれませんね😅
特にやな感じはしなかったのでまぁ多分大丈夫だとは思うけど！

たまにに変なものが映り込むってちょっと怖いよな〜😱

rolling on the floor laughing

smiling face with open hands

clapping hands

おつかれ山

DOMO

red heart

thumbs up

smiling face with hearts

cherry blossom

shinto shrine

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

東京

埼玉

山梨

花粉がやばい🤧表参道から登って妙法ヶ岳

トモミン⛰

山小屋最後の休館日！
あと1週間で美ヶ原もレギュラーシーズンも終わり小屋閉めになります。（11月19日でおしまい）
ビーナスラインも19日の11時で閉鎖されるそうです。
来年は美ヶ原の山小屋へは行かず別の山小屋に行く予定なので本当に最後💦
寂しくなりますね〜　

職場もこの場所も結構気に入ってるのですが百名山を全て登るにはもうアクセスが厳しいとなり
次の小屋は上高地あたりで考えています（まだ決定ではないですが！）
なのでおそらくこちらの方にもしばらくいけなくなると思い最後に八ヶ岳の山へ登りに
北横岳と蓼科山の間にある双子山や双子池そして大岳の方まで登ってきました。

本当は北横岳まで行く予定でしたが雪が薄ら積もっておりまして
そこそこ滑りやすかったんですよね…
それで北横岳の下山道は結構地形図を見た感じ結構急登道を下るような感じだったので
向こうも同じように積もっていたらと思うと危険を感じたので
大岳まで登って引き返してきちゃいました😅

まぁ北横岳は登ったことがあったのでどっちでも良かったという意味もありまして
諦めがついたって感じですw

ということで早速今回の山についてご紹介していきたいと思います

◯登山レベル
難易度C/体力レベル3
今回のルートですがまず双子山までのルートは道はしっかり整備されており、危険箇所もなく
気軽に登れる山です！道もなだらかな上り坂なので安心して登れますが、笹道で地面が見えにくいところがあったり、今の時期は雪が残っているので足元には注意が必要かなと感じました！
さてそのあとの双子池ヒュッテから大岳の道なりですがここが一番今回の中で難関ルートでした。
まずは道はすごくわかりにくいです💦なのでリボンを頼りに進まないと迷いやすいので注意が必要だと感じたのとさらに進むと大きな岩道と変わり岩と岩の間に空間のある場所があり滑落には注意が必要と感じたこと、さらに雪があったので余計難関です💦ちょうど梯子を登る箇所があるのですがその手前の岩登りが結構登るのに困難でした。短足で足の置き場にめっちゃ困りましたね😅
でもそこを乗り切れば急登道が続きましたがなんとか登ることができました。
そこだけ滑落とかに注意が必要だと感じました。

そのあと大岳を下山して双子池ヒュッテから亀甲池の道なりについてですが
まず双子池（雌池）方面に向かっていきますとその周辺が双子池キャンプ場になっています。
なので道がいっぱいあって道がわかりにくいかもってありますがどこからいっても
一様通れるようにはなっているとは思うのですが行き止まり道もありますのでそこはいってみないとわからないかなって感じなのでなんとも言えませんがキャンプ場なので道迷いするってことはないかと思いますw

さてキャンプ場を過ぎて亀甲池までの道なりですが若干上り坂になっていますが
急登や危険箇所はありません
ただ道迷いだけ注意とこの時期は地面が凍っている所がいくつかあったので滑らないように注意が必要だと感じました。
あとは特に大丈夫そうです☺️
そして亀甲池から大河原峠まではほぼハイキングコースのようなものなので
最後上り坂にはなるのですが急登道もなく気軽くに歩くことができますし
途中開けている場所があり、蓼科山や先ほど登った大岳や双子山を眺めることができてたりして
とても歩きやすいコースとなっていました。

なので初心者は双子山を登って双子池ヒュッテへついたあとは大岳は登らず周回していく
ルートだと結構この時期は楽しめるんじゃないかなって感じはしました。
どうしても11月ぐらいになるとトイレは使えないし、道も凍っていたり、雪が薄ら積もっていたりするのでこのぐらいがちょうどいいのではないかなって思いました👍
是非是非機会がありましたら挑戦してみてくださいね！

◯山について
・双子山
登山口から双子山までは約30分ほどで山頂へ着きます！
道もしっかりし整備されており、途中見晴らしの良い場所もありますし
ガンコウランの葉っぱがたくさんありました。
山頂は360℃見晴らしがよく、スペースもとても広いので長い休憩場所にはちょうど良いです
また地面が霧ヶ峰や美ヶ原のような雰囲気ににており、小さな高原ような感じになっていて歩いていてとても気持ちの良い場所だと感じました。

・大岳
山頂は360℃見晴らしがよく景色はとても最高です
スペースはそれなりに広いですが結構岩でゴツゴツです
ただ座るスペースがあって逆に良いかもって感じましたw
ここまで登るのには結構きついルートでしたが隣に北横岳もありますし
蓼科山はよく見えますし南八ヶ岳もよく見えて景色はこちらの方が最高だと感じました。
ただ風が吹くとめっちゃ寒かったのであまり長居することはできなかったのが残念😂

◯施設について
・駐車場
大河原峠（無料）広々しているのでそれなりに車は置けます
・トイレ
大河原峠と双子池山荘の所ですが10月以降は両方ともトイレは使えません

◯アクセス
・マイカー
中部横断自動車道佐久南ICから車で80分
・電車・バス
 JR中央本線茅野駅からタクシーで約1時間20分
※積雪の影響により11月下旬～6月中旬まで「蓼科スカイライン」冬期通行止め

smiling face with smiling eyes

sparkles

star-struck

maple leaf

mountain

ありがと山

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

山小屋休日今年最後の山へ！八ヶ岳を雪道登山とハイキングへ双子山&大岳

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

My first climbing in Nikko

Duyen

梅雨も明けて、学生も夏休みに入った時期！
今回は百名山攻略の旅！個人的にはこれで42座目になりました！

山小屋で働いている間、3座も登りに行くことができたのは
美ヶ原の山小屋生活を送れているからですね😃
地元の埼玉からだと距離があるので本当に長野のお住まいの人達が羨ましい！
本当にいつか長野に移住したいですね〜


それでは今回登った山は長野県と新潟県の間にある日本百名山の一つ高妻山です。
戸隠連峰の一つである山です。
雨飾山へ登った際に見えていた山だったので次はそこに行こうと決めていました。
そして実際に登ってみたら正直私が思っていたより結構きつい登山となりました💦
コースタイムも結構時間が想像以上にかかってしまいっていたので朝早くから出発したのは正解でしたね。
それでは早速高妻山について紹介していきたいと思います。

目次
・登山レベルとコースについて
・高妻山、五地蔵山
・駐車場、トイレ情報
・アクセス
・寄り道したお店

◯登山レベル、コースについて
今回の登山レベルは中級者向けです。
理由は鎖場やロープなど手足を使って登らなければいけない急登道があるのと
滑落の危険性がある場所があるからです。
また急登からのアップダウンも多くあるのでそれなりの体力も必要と感じました。

最初は戸隠キャンプ場を通って途中から牧場の方へ入って行きます
そこまでは歩道道が続いて何カ所か分岐点もありますが、標識があるので
それをみながら行けば迷うことはないと思います。

そして牧場をしばらく歩くと高妻山の登山口が見えてきます。

今回高妻山までに行くコースが2つあり、
沢道コースから五地蔵山を通って高妻山へ行くルートと
尾根道を通って直接高妻山へ行くルートがありそれぞれどんな道だったのかご紹介していきます。

まず登りで通った沢ルートですが登山道に入った最初の方が道が緩やかでとても歩きやすく
序盤から高山植物もたくさん咲いていました。
途中から沢が出てきて川を何度も通るような道がありました。
また雨で水量が多い時の迂回道も用意されているので道としてはしっかり整備されていて
歩きやすかったです。
しかしある程度上に登っていくと徐々に道も急登になり、また岩道も出てきますので
滑りやすい道になっているので足元には注意が必要かなと感じました。
避難小屋の方まで出てくると休憩できるベンチスペースがあります。

ちょうどそこから昔山岳宗教の修行僧が入った山なので名残として各所に小さな石仏とともに
地名が残っており一不動、二釈迦、三文殊、四普賢、五地蔵、六弥勒、七観音、八薬師、九勢至、十阿弥陀の順に高妻山山頂まで続いています。
※尾根道から登った場合は六弥勒からスタートします。

また一不動から五地蔵山まで急登のアップダウンが続き、また所々危険箇所もあります。
しかしその周辺は戸隠キャンプ場方面の景色が見えたり、高山植物がたくさん咲いており、
楽しめるルートとなっています。

そして五地蔵岳で一つ山を越えてまた先に進むと六弥勒につきます
そこでちょうど尾根道と合流していよいよ高妻山へ登るルートになります
しかしそこからまだ2時間かかる道のりなのでちょっと精神的にやられます

また高妻山へ行くまでも急登のアップダウンが続きます
これもまた結構きつい道なりです。

そして九勢至まで来ると高妻山が目の前に見えてきて最後の登りとなります
そこからみている感じだと最後の方が結構急登道なのがすごくわかり、
ちょっと心抉られつつも最初は道がしっかり整備されて歩きやすく
山頂に近づくにつれて徐々に傾斜が上がってきて最後の方は手足を使ったり、
鎖場が出てくるような道なりになり結構キツくなります。

しかし登り切ると道が緩やかになり十阿弥陀へ
そしてその先に高妻山山頂になります。
その十阿弥陀と高妻山の間が大きな岩しかない道なのでちょっと怖い道なりになってます。

そして下山は尾根道を通っていきました。
こちらもかなり急登道でロープ場が何箇所かあったのとまたひたすら土道なのですが
地面がぬかっていて結構足元取られやすいので下る際は滑りやすいので注意が必要です。

また草がかってあるので道が分かりにくい所があったり
1カ所アップダウンの所もあるのでまた下山道も結構体力が削られそうな感じでした。

尾根道ルートは高山植物はあまり咲いてないです（多少はあります）
面白みがあるルートは沢道の方がいいと思います。

また尾根道の最後の方に大きなブナの木があったりちょうど尾根道の登山口の所には
1カ所沢を渡る所があるのでそこだけ足元注意が必要です。
その後はキャンプ場に出て沢ルートで登った登山口と合流し、先ほど通った牧場とキャンプ場を経て駐車場へ戻るという感じのルートでした。


◯高妻山、五地蔵山

・高妻山
高妻山の山頂は一体は岩場になっており、あまり休憩できるスペースが限られますが
景色はほぼ360度見晴らしが良いです。
今回はガスってあまりいい景色の写真は撮影できませんでしたが北アルプスの白馬岳方面や
妙高山、火打山、前回登った雨飾山などが見える絶景スポットです
最後高津山まで登るのが結構きつい所ではありますがきつい思いをしてからの
景色は本当に最高だと思います。
また黄色い花の高山植物が所々咲いています。

・五地蔵山
山岳宗教の修行道の半分となる山！
こちらは少し広くはなってますが景色は何も見えないです。
ベンチも何もないですがちょっとした休憩はできると思います
ベンチスペースは一不動の所だけです。


◯駐車場、トイレ情報
駐車場は戸隠キャンプ場手前にあります（無料）
※登山者専用の駐車場の所があるのでそこに車を停める。
トイレは駐車場の所とキャンプ場内にあります（どちらとも無料）


◯アクセス
・マイカー
長野ICから約1時間
信濃町ICから約20分
・電車・バス
長野駅を下車してアルピコバス戸隠キャンプ場行きに乗車する（約1時間）


◯寄り道したお店
・戸隠神告げ温泉湯行館
日帰り温泉やお食事所あり
営業時間は10時00分〜18時30分（お食事は11時00〜16時00分まで）
定休日は木曜日

戸隠キャンプ場の周辺にカフェやお食事所などのお店があり（駐車場側）
バッチも購入できる所があります！



今回コースタイムが長くなってしまった理由なのですが
実は途中から軽い熱中症になりかけてしまったからというのもあります。

いつもより異常に汗が出ていたのもありましたし、
昨日の仕事の疲れと寝不足も原因だったのかなとも感じます。
コンディションが良くなかったのが重なり下山中に頭痛と吐き気もしてきてしまい
またトイレも行きたいなどなどでなかなか足が進まずにとにかく辛くなってしまいました💦

しかし下山しないと明日仕事ですし帰れなくなるのもまずいので頑張って下山。
その後、同じ方向で下山してきた男性の方にキャンプ場の管理さんから薬を貰ってきて頂いて
その薬を飲んで、後水分と塩っけのあるお菓子を食べたら回復しました！
お騒がせしました💦そしてありがとうございます。

反省点として今度から頭痛薬は持ち運ぶようにしとこう💦

帰りは服が汗でびっしょりで流石にこれでずっと運転だけはしたくないと思い
近くの温泉でざっくり体を洗い流して帰りました。
でも登山道はとても面白いと感じてます。





高妻山（たかつまやま）は、新潟県妙高市と長野県長野市に跨る標高2,353mの山。戸隠連峰の最高峰で戸隠裏山の一峰。日本百名山のひとつ。別名「戸隠富士」。

【主な登山ルート】
戸隠キャンプ場から一不動避難小屋を経て山頂へ至るルートとなる。 一不動避難小屋から五地蔵山～高妻山～乙妻山～虚空蔵山～両界山となっている。 現在の地図には虚空蔵山・両界山の名は記載されていない。
麓からだと高妻山頂上まで片道4時間以上かかるので、行程・天候・装備等整えること。
一不動から戸隠山へも縦走路が延びている。
2001年10月、戸隠キャンプ場から五地藏山へ至る尾根道である弥勒尾根新道が開通し、一不動避難小屋を経由せず、戸隠キャンプ場から五地藏山を経て高妻山へ至るルートをとることも可能になった。

高妻山・戸隠山

新潟

修行の山⁈日本百名山攻略旅！高妻山

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

🔰YAMAPを含む活動日記一覧

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