トレイルランニング

昨年ゴール前2kmで転倒骨折したリベンジ
今年はミドルで挑戦
先々週に同じコースを歩いたものの練習不足で挑む

開会式後、私を見つけた谷島市長が
わざわざ近づいてくれました

ミドルは約800人、谷島市長のホーンでスタート🏃‍♂️
あまりに人が多く、最後方でスタート
谷島市長とお写真を撮れました📷 ́͏̖-
何かとゴタゴタな市長と市議会
明日からがんばってください

半田山頂(標高300m)までは想定内の大渋滞
「ロングの選手が通りまーす」(はやっ)
山頂を越えるとほぼ0mまでの下り
ミドル先頭とすれ違う(まだ下り切ってないのに

半田地区の平地ロード、、、
調子上がってきたところでプチハプニング
インナーパンツがずり落ちる
(牛久でもそれやった、学習しろw

半分を超えたあたりで、小休止～
給水・トイレ・身支度を整え直す。
あと半分がんばろう、、、

と、ここで後方からSTAFFビブスのおばさま3人
ニコニコしながら近づいてくる、、、
「大丈夫ですか❓」
(全然大丈夫だが、、、もしや)
「もしかして最後尾ですか⁉️」
おばさまたちがニコニコうなずく💦

以降、若干逃げるように登り下り。
後半は足がつったところもあったが
どうにか乗り越える。
昨年に転倒したところも無事通過してゴール❗️

頑張れた💪まだまだ頑張れる💪練習せな💦


thumbs up

おつかれ山

strawberry

DOMO

clapping hands

person running

雪入山・青木葉山・閑居山

茨城

【トレイルラン】第19回いしおかトレイルラン大会・ミドル18km

ヒロシです

登山

やっとこのコースを試走🏃

いしおかトレイルラン
新コースとなるミドルコース
半田山を通過して北側の麓に下りてまた戻る。
公式で18km。

開始3kmで息切れ、立ちくらみ、、、
標高300mが遠い。
下りはあっという間、途中で尻もちをつくが
無事に標高10m台の平地ロードに。
(これまた登るのか)
再び登り〜下り、スローペースながら帰還。

4/26の大会は大丈夫かw

YAMAP Logo

grinning cat

cherry blossom

sparkles

【半田山】朝日里山学校〜半田地区右回り

1度挑戦してみたかったトレイルラン⛰️
ついにスタートラインに立つ
※昨秋にエントリーした御前山は雨で中止
上りは予想通りの渋滞
オーバーペースせず呼吸を整えいい感じ🏃
余計な給水はしないつもりだったが
浅間山手前でファンタ🍊の誘惑に負ける
てっぺんを越えればこっちのもの
後ろのランナーに走路を譲りつつ超快走🏃‍♂️
勝手にパワースポットな竹林で写真撮影🎋
残り2kmでなんと想定より20分も速い
ラストスパート、、、
、、、、、、、、、
、、、ドサッ(転倒😵
、、、、、、、、、
「大丈夫ですか？」「歩けますか？」
何が起きたか記憶にないが
記録によるとロスは2分くらい
痛めた右手を固定しながらどうにか走り切る
1時間47分10秒
救護所のお世話になり🏥
食べ放題のいちごもそこそこに帰宅🍓
右手はヒビ入っていました
#果物と自然の里
#いしおかトレイルラン大会
#石岡

【トレイルラン】第18回いしおかトレイルラン大会・ショート9.0km

ランニング

気温が高く、足が攣りそうになりましたが、走れるコースで、山の新緑、里の水田が綺麗でとてもいいレースでした😀
ゴール後はいちごがおわかりありでたくさん食べられ、お野菜もダンボールでもらえます🍓
とてもいい大会でした✨

石岡トレイルラン大会2024　ショートコース

ふみゅん

この時期トレラン界隈ではFUJIとかKAIで盛り上がっていますが、そんな超過酷なレースに挑まれる方たちの足下にも及ばない私は地元茨城のいしおかトレイルラン大会に出場してきました。

今年で第17回となるこのレースは4つのセクションに分かれており、私が出走したのは最も長距離となるスーパーロング(50km)でした。30㎞以上トレイルレース経験がなく、ロードでもフルマラソン以上走ったことない私に荷が重いかなと心配でしたが、ボランティアの方々の声援に励まされて何とか完走できました。

スタート地点は朝日里山学校(廃校となった小学校で今は体験型観光施設)で早朝の朝7時スタートです。シャカの群生が綺麗ないばらきフラワーパーク～上青柳地区～中山地区走って、2時間45分くらいでちょうど中間地点となるスタート地点に戻ってきました。このさき雪入山の急登が待ち構えており、ここのエイドでゆっくりしたいのですが、後半の25キロが同じコースとなるロング（参加者433人）のスタートが15分後の10時なのでのんびりできません。雪入山の登りまではロングに先行しておかないと、スタート直後で生きのいいロングの集団に後ろから追い上げられることになります。

暑くなりだしたロードを15分走って、雪入山登山口付近で10時となりロングスタート。
それでもロングトップ集団は流石に速く、雪入山の稜線に到着する手前であっという間に抜き去られました。その後もスタート直後で元気なロング選手に道を譲りながら雪入ふれあいの里エイド(33km)到着。ここでは思わずベンチに座り込んでしまいました（結局レース中腰を下ろしたのはここだけ）。ペットボトルに給水し大福を食べて出発します。

子供たちの声援に疲れが癒される神社前のエイド(39km)を通過し、浅間山登山口にむけてロードを走ります。このころにはペースダウンしてくるロングの選手も出てきて、追い抜くことも多くなりました。「スーパーロングなのに、、、速いですね、、頑張って」とロングの選手から褒められてやる気がでたり。

浅間山への急登がラスボスで疲労困憊のあまり、一般ハイカーからも抜かれる有様。途中に加波一族？の私設エイドがあり、車入れる場所ではないのによくここまで担ぎ上げたものだと感心しました。
選手たちが水分と補給食を求めてたむろってたけど、
「レース中の食べ物、飲み物等の補給は選手が出走時に所持したものと主催者の用意したもののみとします。※レース中に選手、主催者以外からの補給及びサポートは禁止とします。」
と競技規則にあるからこれ違反じゃないのかな？
ここまで来て失格にはなりたくないのでスルーしました。

浅間山まで登ったあとは登山道くだって、あぜ道を走って（途中歩いてしまった）朝日里山学校に戻ってゴールしました。

ゴール後の特典は地元の朝どりいちご食べ放題で、消耗してボロ雑巾化した体に瑞々しい苺が染み渡り疲れが癒やされました。
参加賞は地元野菜詰め合わせかいちご1パックでした。たまっていくTシャツなんかよりずっといいですね。

田植えで忙しい時期であるにも関わらず、たくさんの地元の方々が給水・誘導・応援とボランティアで大会をサポート頂き本当に感謝です。小学生くらいの子供が頑張ってボランティアしている姿が印象的でした。
地元の方々にはご負担になっているかもしれませんが、是非とも今後も続いてほしい大会です。


🍓いしおかトレイルラン大会🍓　スーパーロング

イスファハーン

いしおかトレイルラン大会を含む活動日記一覧

【半田山】朝日里山学校〜半田地区右回り

【トレイルラン】第18回いしおかトレイルラン大会・ショート9.0km

石岡トレイルラン大会2024 ショートコース

🍓いしおかトレイルラン大会🍓 スーパーロング

石岡トレイルラン大会2024　ショートコース

🍓いしおかトレイルラン大会🍓　スーパーロング