トレイルランニング

今日も今日とてトレラン⛰️🏃
て、ゆーてもほぼ歩き😂

この山、周回コースの下りは急やし荒れてるしトレランにもルナサンダルにも向きまへん😨

あと、低山はまだまだ虫🐝と蜘蛛の巣🕸️地獄💢

でもまー短時間でいい運動になりましたとさ💪🔥

おつかれ山でした⛰️

PS.日に日にアルトラが欲しくなって…

thumbs up

grinning cat

minibus

DOMO

おつかれ山

person running

九千部山（くせんぶやま）は、佐賀県鳥栖市と福岡県筑紫郡那珂川町に跨る山である。山頂は鳥栖側にあり標高は847.5m。脊振山系。

九千部山・石谷山

佐賀

福岡

鷹取山トレラン⛰️🏃💨

登山

皆さんお久しぶりです。
前回雪の甲武信ヶ岳から山にいってなーい
行きたかったのですが、怪我や仕事で全くいけず💦
エントリーしていたトレラン大会も近づき大会の5日前に舗装路走っとこと少しはしったら右ふくらはぎ軽い肉離れ😭もう完全癖になってます。
走るとすぐやっちゃいます💧
癖になってるので放置しても一週間ぐらいで普通に歩ける様にはなるのですが、期間が短すぎて痛くて走れない
とりあえず行くだけ行ってスタートして鎌北湖でやめる予定　スタートしてすぐです😆
一緒に行った人が最前列付近に並んだのでいやいや後ろに並ぶよといったら少しでも走る距離短くした方が良いと❗️なるほど😆
いよいよスタート
あーっ痛い鎌北湖まで持つかな
ごぼう抜きされながら何とかびっこ引きながら走れた。
行けるとこまで行こう
そんな感じで、アドレナリンで完走できちゃいました😆
同行してくれた山友のきょちゃんも初トレラン😆トレラン自体が初めてで下ろしたての履いてないシューズで練習なし試走なしで半月板損傷と言う膝に爆弾抱えながら見事完走　ポテンシャルが違う😆

足痛くなければとか、もっと練習できてたらとか試走できてたらとか色々思いはありましが、初大会で　走れないと思っていたので完走できた喜びは格別でした。

日和田山（ひわださん）は、埼玉県日高市にある山である。標高305m。奥武蔵の山の一つ。

【概要】
日高市のシンボルとして親しまれている。最寄駅の高麗駅からガイドブックやPR誌で紹介されているハイキングコースを辿ると、山頂まで約2km。途中、巾着田が眺められたり、金比羅神社そばを通る。高麗駅方面から金比羅神社へ向かう途中に『男坂』『女坂』と呼ばれる坂道があるが、男坂は急坂できつい岩場となっている。高麗駅方面から日和田山々頂を過ぎ更に道を進むと、高指山、物見山、五常の滝を経て、武蔵横手駅へ続くハイキングコースとなっている。

日和田山・物見山

埼玉

人生初のトレラン大会出場　奥武蔵もろやまトレイルラン　

bounce 

周りからは自衛隊の方ですか？とかトレランですか？とか声かけられるけど、そんな大した者ではありません。
3週間前コロナに罹った時は九重さえもピークハントできず下山‥
どんなトラブルがあっても登り続ける体力とメンタルを養って行かなければなりませんな。

由布岳（ゆふだけ、油布嶽）は、大分県由布市にある標高1,583mの活火山。山体が阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

由布岳・鶴見岳

大分

由布岳⛰️トレラン風登山⛰️　〜飯盛ヶ城を添えて〜

きらっち

今年も走ってきました⛰️🏃🏼‪💨
奥宮さんプロデュース
あやべ水源の郷トレイルランレース🎵

最高気温27℃。
STARTが11時🥵
暑かった〜🥵🥵
綾部はさくら満開🌸で
ロケーションはサイコーでした︎👍🏻 ̖́-


昨年と少しコースとエイドが変わってて
最後のエイドを楽しみにしてたのが
期待はずれで😂勝利品少な目🤑
下調べ不足により作戦失敗に及ぶ。。😛💔🍭


暑い中、前夜から68番投与してたおかげ？で
踋攣りもなく
無事ゴール出来ました＼(^o^)／



結果…
目標Timeに届かず 💔(´A`)トホホ
総合　　　６位
年代別　　３位




【シデ山】
シデ山にはかつて中腹より上に、茅葺き尾根に使う茅を刈り取るための広大な茅場がありました。その時の仕事の道が近年トレッキングコースとして整備されました。山頂からの眺望は抜群です。麓の鳥垣渓谷には大小の滝が続き、地元有志によって植えられた山野草も楽しめます。

【大栗峠】
上林と和知町を結ぶ峠道。昔は生活道として、丹後から京への街道として、また丹波西国観音霊場の巡礼道として多くの往来がありました。峠にはお地蔵さんが今でも残り、古道らしい風情を残しています。

トレラン⛰️🏃🏼‪💨を含む活動日記一覧

鷹取山トレラン⛰️🏃💨

人生初のトレラン大会出場　奥武蔵もろやまトレイルラン

由布岳⛰️トレラン風登山⛰️　〜飯盛ヶ城を添えて〜

第2回あやべ水源の郷トレイルラン⛰️🏃🏼‪💨シデ山・大栗山

トレラン⛰️🏃🏼‪💨を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}鷹取山トレラン⛰️🏃💨

人生初のトレラン大会出場 奥武蔵もろやまトレイルラン

由布岳⛰️トレラン風登山⛰️ 〜飯盛ヶ城を添えて〜

第2回 あやべ水源の郷トレイルラン⛰️🏃🏼‪💨シデ山・大栗山

鷹取山トレラン⛰️🏃💨

人生初のトレラン大会出場　奥武蔵もろやまトレイルラン　

由布岳⛰️トレラン風登山⛰️　〜飯盛ヶ城を添えて〜

第2回あやべ水源の郷トレイルラン⛰️🏃🏼‪💨シデ山・大栗山