トレイルランニング

今日もやはりのルーチンなピストントレラン・トレーニングです。まさに春って感じの快晴。葦毛湿原はクルマがいっぱいでしたが、軽トラの良さで直ぐに駐車出来ました。少し暑いかなと今日はそろそろ暑さ対策でショーツに切り替え。ストレッチをしてから早速、葦毛湿原入口からスタート。麓はウェット＆マディコンディションですが、上の尾根はドライ。一気に上って座談山を通過し、神石山を通過。さすがにこの陽気で神石山は団体さんもいたりして混んでいますね。一気に中尾根に着。お一人だけだったんで今日は空いていてラッキー。水分補強と栄養ゼリーを摂っての折り返しスタート。今日はなんだか調子が良いです。なぜなんだろう？？？？と気がついたのは鼻水が出ていない。鼻もつまってなくて、スースーと鼻呼吸が出来ています！！！びっくりだけど、こんなに楽に走れるのかと。
暑さも日差しの当たるところは結構来ています。これから初夏に向けて、思いやられますねぇ・・・さすがに真夏は走ると死ぬな。35度を超えると足が痙攣しますもんね。たぶん、こんな感じで走れるのも6月ぐらいまでかなぁ・・・みなさん、暑さ対策、どうしているんだろうか？
今日は鼻呼吸スースーということもあり、一気に葦毛湿原入口にゴール。今日も楽しくトレラン走る事ができました！！！感謝！！

DOMO

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

走っていて気持ち良いを含む活動日記一覧

今日も愚直にルーチン・ピストントレラン・トレーニング