登山

　どうも、諸事情あってビジネスリュックにエコバッグでハアハアいいながら登ってました。リュックの中身はちゃんとした山装備です。みなさま追いついた際に道を譲ってくださりありがとうございました。

　東京に行ったついでに日帰りでどこかに登って帰ろう企画その2です。その1では皆んな大好き高尾山。まだまだ暑い時期でした。目をつけていたのは、大山以外にも筑波山と陣場山、御岳山、金時山などなど。アクセス、連休であること、前日雪が降って積もってそうといった要素も加味して、大山に決定！
　宿の朝飯が最速6時スタートだったので、少し余裕を持って8時に新宿からロマンスカーで伊勢原へ。箱根へ行く人がたくさんいるのか、満席でした。伊勢原駅北口からバスでケーブル登山口へ。バスの前の窓から雪の大山が見えて期待度も上がります。あれ、山頂は雲かかってるなぁ
　今回は時間短縮と体力温存のため、ケーブルカーで一気に標高300mを稼いで阿夫利神社下社へ。ちょうど木々に着氷が見られる高度です。お参りして、さあ登るぞと思うと、登山口に留学生集団が集まっており、何かと思えば100円お賽銭してお守りもらえるんですね。そこからはいきなり急な階段を登ると、その後は登山道らしい道に。一定の斜度で、ところどころ岩や階段を黙々と登るルートでした。溶けた雪で地面がずるずると滑りやすいので要注意です。一回滑って手をついて軽い擦り傷ができてしまいました。境内でアイゼンをつけるなと書いてあったので、登山道もそうなのかと思っていましたが、降りてくる人でアイゼンをつけてる姿がちらほらと見えだしたので、ヤビツ峠からの合流地点で装着。
　登山口からノンストップで46分で山頂へ。心拍数を見ると180くらいだったので高負荷がかかっていたようです。
  下から見た時にガスがかかってるなとは思っていましたが、富士見台などからは富士山は見えず。もう少し早ければ見えたのかな？樹氷はよく育っていました。
　おにぎりを食べて、もう一回富士山が見えないか電波塔の付近の見晴らしの良さそうなところで待ってみたものの、なかなかガスが切れないので撤退。
　見晴台の方を降りました。ドロドロのところと積雪しているところが入り混じった道で気づけば、泥除けを超えて膝までドロドロに。
　見晴台では小休止してマカデミアナッツの入ったクッキーを食べ、アイゼンを外し、下社の方へ下り、大山寺まで下って残りはケーブルカーを利用。
　参道では往路で気になっていた蕎麦、豆腐屋さんに立ち寄り、伊勢原駅までバスに乗車。立ってる人も多く人気ですね。
　小田急線は遅延していたので新宿まで帰るのに時間がかかりました。

DOMO

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

初丹沢、雪の大山！

おすぎ

朝駆け宝満山

ＡＹＭ

ランニング

真っ暗な篠栗駅をスタートして日の出前の米の山へ🌄

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

福岡

朝駆け米の山

昨日一日雨で、今日は段々と回復に向かう天気予報☂→☁→☀
予報を信じて夕方にトライ🏃‍♂
霞がかった夕景もまた良きでした🙆‍♀

grinning cat

米の山展望台で夕陽を

サイクリング

真っ暗ななかスタート、寒く薄暗い山道を登って少し遅れてしまったけど、最高のご来光🌄

九千部山（くせんぶやま）は、佐賀県鳥栖市と福岡県筑紫郡那珂川町に跨る山である。山頂は鳥栖側にあり標高は847.5m。脊振山系。

九千部山・石谷山

佐賀

朝駆け九千部山

篠栗駅から素直に車道を走って米の山若杉山ピストン。
途中で一時停止後、再開し忘れて一部軌跡が途切れたのでGARMINのデータからGPXを追加してみました。

米の山　若杉山　峠走

ハイキング

独松山・月山

島根

山城山歩 月山富田城

いっけん

【反省①】乗り慣れない地下鉄でホームを間違いスタートロス💦
【反省②】ロスをリカバリーする為ハイペースになり計画してたルートから外れる💦

仕事が飛んだのでロングコースと思い、新神戸🚄から有馬♨️まで。 
今日はキャノンボールと重なったので、いつもよりトレランナー多かったなぁ🏃
毎年誘われるけど、キツイの分かってるし、まだまだそんなレベルにも達してないからゴメンナサイ。

相変わらずガラスの膝なので、下りは恐ろしい程慎重ですが、それ以外は可もなく不可もなくのご様子。
ランニングをお休みしてる分、山で何とか持久力を養いたいと思ってます。

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

摩耶山・摩耶別山・六甲山

のりえ

京羅木山・星上山

栗天国だけど蜘蛛の巣地獄 京羅木山

鱒渕ダムからサクッと福智山。7時過ぎのスタートで、ちょうどタイミング悪く山頂は霧の中〜。
綺麗な沢沿いの登坂は気持ち良いし、またチャレンジしよ!

福智山（ふくちやま、ふくちさん）は福岡県北九州市小倉南区、直方市、田川郡福智町に跨る標高900.6mの山である。

【概要】
福岡県北部に位置する山で、付近には九州自動車道の福智山トンネルと金剛山トンネルが貫いている。福智山周辺は平尾台や皿倉山同様に北九州国定公園に含まれる。北九州市内で最高峰の山である。また2006年に麓の方城町、赤池町、金田町が合併して誕生した「福智町」の名前は福智山に因んで名付けられている。
山腹に広がる豊かな森林は、地域の水源林として古くから維持されており、日本の水源の森百選にも選ばれている。

福智山・尺岳・雲取山

鱒渕ダム・福智山

低下した心肺機能トレーニング兼ねてcycling
曇りかと思いきや中々の陽射し。久しぶりに滝汗かいた気がした。
右往左往しながら30km！
やっぱり外で活動するのが一番


岩手山（いわてさん）は日本の東北地方、奥羽山脈北部にあり二つの外輪山からなる標高2,038mの成層火山。岩手県の最高峰であり、県のシンボルの一つとされている。日本百名山に選定されている。

岩手山・黒倉山・鞍掛山

岩手

秋田

cycling training20230710

matsu

【注意】地震により男三瓶山から女三瓶山の間は、崩落や亀裂があり危険な状況であるため通行止めでしたが、現在は解除されています。
　但し、引き続き崩落・滑落等の危険が伴う箇所が複数ありますので、自治体が発信する情報をご確認ください。

情報元
https://www.city.ohda.lg.jp/ohda_city/city_organization/24b/38/346/200


三瓶山（さんべさん : Mt.sanbe）は、島根県のほぼ中央部、大田市と飯石郡飯南町にまたがりそびえる大山火山帯に属する火山。大山隠岐国立公園の一部でもある。2003年（平成15年）の活火山の定義見直しで活火山に指定された。

三瓶山・大平山

南斜面は花だらけじゃないですかぁ　三瓶山

比婆山（ひばやま）は、日本神話においてイザナミが葬られたと記される地である。
古事記において「かれその神避りし伊邪那美の神は、出雲の国と伯伎の国(伯耆の国)の堺、比婆の山に葬りき」と記される。広島県庄原市から島根県仁多郡奥出雲町境にある比婆山は国定公園として有名で、現在、イザナミの神陵地は本居宣長の『古事記伝』の記述からは出雲と伯耆の境に近い島根県安来市の比婆山の二つの山が候補地として考えられている。

比婆山・立烏帽子山・吾妻山

広島

鳥取

おじさんも虫も喜ぶお花道 牛曳山

【注意】
「大和岳」「三津河落山」「名古屋岳」は環境省が植生保護のため立入禁止としています（※罰則規定はございません）。

「逆峠」〜「大台ヶ原山ビジターセンター」の区間は利用調整地区に指定されているため、立ち入るには事前の申請およびビジターセンターでのレクチャー受講が必要です。

「水源地の森」は天然林保護のため、「森と水の源流館」が開催する「水源地の森ツアー」以外での立入は禁止されています。
---

大台ヶ原山（おおだいがはらやま）は奈良県と三重県の県境にある標高1695.1mの山である。深田久弥によって「日本百名山」に選ばれたほか、日本百景、日本の秘境100選にも選ばれ、山全体が特別天然記念物に指定されている。1980年（昭和55年）に国際連合教育科学文化機関の生物圏保護区（ユネスコエコパーク）に登録された（登録名：大台ケ原・大峯山・大杉谷）。

大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷

奈良

三重

最高じゃないですか！大台ヶ原山

岩室の里と里山に春がやって来ました🌸
咲いたばかりの沢山の桜、広がる青空
佇んで見ているだけで幸せな気持ちになります😌
山へ10日ぶりに入ってみると、雪割草は終わり姿も見えず、カタクリも見頃を終えていました。
あっという間に過ぎ行く季節、今年は見逃さないようにしたいものです😊

GARMIN を含む活動日記一覧

初丹沢、雪の大山！

朝駆け宝満山

朝駆け米の山

米の山展望台で夕陽を

朝駆け九千部山

米の山　若杉山　峠走

山城山歩月山富田城

摩耶山・摩耶別山・六甲山

栗天国だけど蜘蛛の巣地獄京羅木山

鱒渕ダム・福智山

cycling training20230710

南斜面は花だらけじゃないですかぁ　三瓶山

おじさんも虫も喜ぶお花道牛曳山

最高じゃないですか！大台ヶ原山

岩室の里と里山の春

GARMIN を含む活動日記一覧

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初丹沢、雪の大山！