登山

前から気になってた南鈴鹿縦走路⛰️
距離&標高差見て大丈夫だと思ってましたが、雨🌧️に強風➰🌀に低気温🥶そして、等高線では分からない激登りに激下りの多さ💦💦ザレた痩せ尾根や濡れた木の根っこ多くて歩きづらい😰YAMAP見てると登ってるのに獲得標高増えてない😅細かすぎる急なUP⤴️DOWN⤵️にYAMAPさん（GPS）追い付いてこない悲しさ🤣
標高差以上にキツイ縦走路です。
キレットや崖下ったり楽しめるところもありましたよ🤗
そして、晴れてたら絶景が見れるであろう場所も結構ありました✨✨

高畑山のザレたナイフエッジを暗い中で歩く余裕もなかったし、帰りの10kmにも及ぶロード歩きのために体力置いておかないとと坂下峠で途中下山😢（ほんとは鈴鹿峠まで行く予定でした。）

全て言い訳です🥺
反省点は沢山あるけど、一番はリサーチ不足に体力不足ただそれだけ😳お山は何も悪くない😂
友に迷惑かけ申し訳ないし、悔しくて涙した山行になりました🥹

実は、途中下山決めてからの休憩でエネルギーチャージしてから元気になったことは内緒です🤫（低体温とシャリバテやったかも🤣🤣なんせ寒すぎた🥶）
日照時間長く気候の良い時おすすめです🤭（夏は地獄かと・・。）

《行動食&飲み物》
・おにぎり🍙・・・2個
・パン🍞・・・1個
・バームクーヘン・・・半個
・カップ麺・・・1個
・グミ・・・1袋
・水&スポーツドリンク・・・各1本
・ミルクティー・・・1本
・コーヒー☕・・・1杯
いつもより食べる量少なかったかも😂

三重のお山は兵庫で言うと宍粟や丹波並みにキツイ山多いですね🤭


⛰️鈴の音アルプス⛰️21座
https://yamap.com/activities/29210110

⛰️経ヶ峰⛰️周辺16座
https://yamap.com/activities/30402668

北側のお山も含めてリベンジだね😊

高畑山・那須ヶ原山・油日岳

滋賀

三重

南鈴鹿縦走ならず🥹14座Getでいっぱいいっぱい🤯（旗山⛰️～小笠山⛰️）

桜楓🌸🍁

前々からチャレンジしたかった六甲全縦ルートの逆走🚶‍♀️
正規ルートは六甲山からほぼ下りで楽できるけど、逆走は疲れた脚で後半にUP⤴️DOWN⤵️が続きキツいと聞いてたからそれなりの覚悟で挑戦しました🎵目標は終電に間に合うように🤭
でも須磨アルプスは明るいうちが安全なのでそれが第一の目標でスタートしました🙋
気温が上がる前（3月頃までに）にと思っていましたが中々行けず4月に入ってしまい暑くて軽い熱中症に🥵💦💦身体がいう事利かず目眩に頭痛😵💥吐き気まで🤒そう言えば暑いのに汗が出てなかった😵菊水山の登りは5歩歩いては立ち止まりの繰り返し、遂には歩けなくなり凍ったペットボトルとアイスノンで身体を冷やし休憩😰アミノ酸&クエン酸飲料作り飲用。
もっと早くから飲んでたら良かったと後悔しました。
身体冷して休むと少し回復☝️ここまで来て諦めたくなかったので（再チャレンジしたくないから😁）、無理せずゆっくり歩きました（て言うか登りキツすぎてゆっくりしか歩けんしw）

須磨浦公園に降りてきたら人人人人😲
夜桜🌸のイベントしてました😂
ライトアップの綺麗な桜🌸見れましたが場違い過ぎてそそくさと帰りました😅

寒暖差🥶🥵寝不足😴に体重増加🐷体力低下もありキツすぎるチャレンジになりました😂モチベーションの違いもあったかもですが、完走出来て良かったです🤗

須磨浦公園～宝塚までの記録
https://yamap.com/activities/28167082

《行動食&飲み物》
・おにぎり🍙×3個
・パン🍞×1個
・大福×2個
・ゼリー飲料×3個
・ナッツ&ドライフルーツ×100g
・マーブルチョコレート×1箱
・スポーツドリンク600ml×5
・クエン酸&アミノ酸飲料500ml×2
・水600ml×1

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

キツイ💦💦を含む活動日記一覧

南鈴鹿縦走ならず🥹14座Getでいっぱいいっぱい🤯（旗山⛰️～小笠山⛰️）

六甲全山（逆）縦走⛰️⛰️⛰️予想以上にキツかった🤭