登山

今日もいい天気なんだが残念なことに吹く風が強くて冷たく、当然ながら体感
温度は低い。でも、久し振りにウインドブレーカを着たまま、中山最高峰まで
回った。それなりに汗は出るので風が吹くと更に肌寒い。春よ来い、早く来い。


person biking

smiling face with smiling eyes

おつかれ山

thumbs up

grinning cat

smiling face with hearts

smiling face with heart-eyes

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

n登拝1841 御殿山 天宮塚 中山最高峰 吾孫子の峰 奥の院 長尾山

ダブルオーセブン

『でも』の法則というのがあるらしい。否定語の後に『でも』をつけて負の
要素を打ち消す方法で、「疲れた。でも、絶景に会えて最高だ」のように。
早速明日ミスショットした時に使ってみるか。 でも連発は勘弁してほしい。

出る時は雨が降るような怪しい雲行きだったが帰る頃には薄日が射して
ウィンドブレーカも要らない陽気になった登拝でした。

(覚え)言葉で脳をコントロールする方法 残り２つ
         ②ありがとうは魔法の言葉→自分へのエネルギーになる
         ③擬音語で脳の運動野を刺激する→スーッと手を伸ばす等

DOMO

e登拝1554 生瀬橋 御殿山 十三丁石 奥の院 吾孫子の峰 長尾山

ウォーキング

雨の日、うまい具合に４ケ月毎の歯科検診だった。最後の点検中に、お医者さん
「＊＊さん、歯だけ見てると30代後半だよ」と仰る。しゃべれないので終了後
「街では顔は隠して歯だけ出す方が、、。」と言ったら、衛生士さんも大笑い。
我々子供の時は甘いお菓子も少なかったからねと、61歳の陽気な歯医者さん。

午後から雨は止んだが冷たい風がそのままなので短い登拝にすると、よく
知っているもので雨が止むと鳥が出てくる。流石ですね。



登拝1255 御殿山 奥の院 御殿山

年甲斐もなくと言われそうな１９年振りの六甲全山縦走への挑戦でした。
ボロボロになって塩尾寺に帰って来るかもと心配していたが、意外に
元気にゴールする。今できることは十分に出せた全縦となりました。

前半は抑え、余力を残して摩耶山から頑張れるようにと作戦を立て
スタートしたが、大龍寺で既に予定より早い。案の定、摩耶山から
足がパンパンになり、ピクピクして痙攣の前兆がくる。ゆっくりに
して大事にはならなかったが。その時その時のペースメーカになって
いただいた方々に感謝です。

宝塚駅写真の親子は走る、走る。登りで追いつき、下りで抜かれる。
何度抜かれたかな。 最後は追いつきませんでした。

ガーミンのボディバッテリ残り５となった頑張りの一日でした。

六甲全山縦走の総括はこちら：https://yamap.com/activities/22977881

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

１９年振りの六甲全山縦走大会

元の記録：https://yamap.com/activities/16074362

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山

岐阜

愛知

写真【NVC32】青春18第１弾 各務原アルプスを征服する

天気が良いというのを通り越して暑い日になりました。
380mの明王山が最高峰でも、低山の急登/急降下が
連続する15kmは疲れました。

疲れも考慮し、最後はオプションの猿啄城跡(さるばみじょうし)に変更。
見晴らしもよくて、距離も短くなって大正解でした。

冬から春夏の登山に変わるのを感じた一日になりました。

集合写真はこちら：https://yamap.com/activities/16248300

【NVC32】青春18第１弾 各務原アルプスを征服する

午後から雨との天気予報なので早めに奥の院へ散歩に。
ツツジと桜の咲いているのを見つけた朝でした。
同じように早めの人がちらほら。

0312を含む活動日記一覧

n登拝1841 御殿山天宮塚中山最高峰吾孫子の峰奥の院長尾山

e登拝1554 生瀬橋御殿山十三丁石奥の院吾孫子の峰長尾山

登拝1255 御殿山奥の院御殿山

１９年振りの六甲全山縦走大会

写真【NVC32】青春18第１弾各務原アルプスを征服する

【NVC32】青春18第１弾各務原アルプスを征服する

登拝491 御殿山奥の院吾孫子の峰十三丁石御殿山

武庫ノ台20F09_O4447_34

登拝216 御殿山中山寺奥の院御殿山

散歩蓬莱峡盤滝岩倉山塩尾寺