トレイルランニング

朝3時半に目が覚め、なんか今日はロングトレイル行きたいなとふと思って、そういえば来週キャノンボールランあるな〜と思って、今回は出ないし1人でキャノンボールランやるかって事で行ってきた
意外とさっくりいけた(笑)
朝早いから？
キャノンは8時スタートやし

50km行くとNORTH FACEのバッジがもらえるらしいが、須磨浦で46.5kmだったので3.5km歩いて東須磨でゴール

grinning face with big eyes

おつかれ山

flexed biceps

DOMO

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六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

1人キャノンボールラン+3.5km

jserow

登山

先週に引き続き、六甲全山縦走路の前半部へ。

今回は通常とは逆方向に、
新神戸駅から須磨浦公園駅へ向かう「前半部 半縦走逆走」で歩いてきました⛰️

週末は日中の気温がかなり高くなる予報。
本来なら少し慎重になるところですが、天気の良い日はどうしても足が山へ向いてしまいます☺️

今回のイメージはこうでした。

新神戸から布引の滝、五本松堰堤、市ケ原を抜けて、まずは気持ちよく新緑の六甲へ🌿
その後、通常の前半縦走では終盤のラスボスとなる「菊鍋」、小ボスの高取山を早めに撃破🤛
あとは夕方の涼しい時間帯に、須磨アルプス・馬の背を楽しみながら、最後は須磨浦公園へ下山🤭

果たして、そんな都合よくいくのでしょうか……。

新神戸駅をスタートすると、すぐに布引の渓谷へ。
布引の滝は水量もほどよくあり、新緑に包まれた滝の姿がとてもきれいでした。
街から歩き始めて、これほど短時間で滝と渓谷の世界に入れるのは、やはり新神戸スタートの魅力ですね。

五本松堰堤では、今日も水面に映る新緑が見事でした。
序盤から「今日は来てよかった」と思える景色です😊

市ケ原を抜け、大龍寺の山門へ。
ここから再度越を経由して、鍋蓋山を目指します。

序盤は比較的緩やかな登りで、足取りも軽め。
しばらく歩きやすい道が続いた後、昨年から整備していただいていた丸太階段が、きれいに仕上がっていました✨

歩きやすく整えられた登山道は本当にありがたいです。
登りも気持ちよく進むことができ、整備してくださる方々への感謝の念が湧いてきます。

久しぶりの鍋蓋山頂。
神戸の街と海を見下ろす眺望は、やはり気持ちがいいですね。
山頂の標識や案内板もリニューアルされていて、新鮮な印象でした。

鍋蓋山を越えると、いよいよ今回の大きな核心部、天王吊橋から菊水山への登り返しです。

天王吊橋を渡ると、すぐに菊水山への登りが始まります。
いつもは菊水山から鍋蓋山へ向かって「下る」この区間。
逆方向に登る景色はとても新鮮……ですが、やはり牙を剥いてきました。

序盤の鉄階段から、一気に岩混じりの荒々しい急登へ。
吊橋から菊水山までは標高差約200mを一気に登り返す仕様です。
「少し耐えれば何とかなる……」と言い聞かせますが、しっかり脚を削られます💦
それでも、あの石井ダム側のゴム階段地獄よりは、まだ気持ち的にはマシでしょうか🤔

菊水山頂では、おむすびチャージ。
電波塔と石碑、そして神戸市街と海を見渡す眺望。
しっかり登った後のおむすびは、今日も最高です🍙

菊水山から石井ダム登山口方面へ下ります。
ここも普段はあまり意識していなかったのですが、山頂近くからゴルフ場を見下ろす景色や、
登山口近くの橋から少し見える石井ダムの緑に包まれた様子がとても良かったです。
逆向きに歩くと、普段見落としていた景色が目に入るのが面白いところです。

いつもは一番苦しいゴム階段の登りも、今回は下りなので、あっという間に鈴蘭台処理場までたどり着きました。

ニューアルされた鈴蘭台処理場のトイレに感動しつつ、
鵯越駅を経由して、住宅街や神鉄沿いを歩いて丸山登山口へ。
山と街が交互に現れる「これぞ六甲全縦」という区間ですが、
丸山登山口付近までの舗装路の登りは、とにかくキツかったです💦
山道の急登とはまた違う、アスファルトのじわじわくる照り返しと登り。
菊水山を越えた脚には容赦なく効いてきます。

安井茶屋横の公園では、ベンチで気持ちよさそうに寝ている猫に遭遇🐈
こういう何気ない場面に、少し癒されます☺️

高取山を通過し、妙法寺、横尾団地方面へ。
高取神社の神域を抜け、いったん街へ下ります。
しばらく舗装路を歩いた後、横尾団地から東山登山口へ。
ここから再び山へ戻ります。

東山への登りは距離こそ短いものの、丸太階段が続きます。
特に中盤からの階段が、地味に脚へこたえました。
東山山頂の温度計は26.5℃🌡️
気温は高めでしたが、木陰のベンチに座ると、時折吹く風が心地よく、
少しだけ生き返る感じがしました。

ここからはいよいよ、後半のお楽しみ、馬の背へ。
青空、新緑、荒々しい岩稜、そしてその向こうに広がる青い海。
何度歩いても、このダイナミックな箱庭感は特別です。
今日は天気が良い分、西向きの斜面では午後の西日が直接当たります☀️
ただ、今回は下り基調だったので、そこは助かりました。
馬の背から横尾山、栂尾山へ。
須磨アルプスらしい岩場と尾根道を堪能します。

しかし、縦走路は最後まで甘くありません。
高倉台へと下り、待ち構えていたのは350階段の登り返し。
すでにしっかり歩いてきた脚に、最後の最後まで容赦のない階段の壁が立ちはだかります。

高倉山、鉄拐山を越え、旗振山へ。
ここから眺める東西の景色は、いつも以上に格別の一言でした。
神戸の街、須磨の海岸線、明石海峡大橋、淡路島。
夕方の光に包まれた海と街を眺めると、ここまで歩いてきた疲れも少し報われます。

夕景を胸に刻んだ後は鉢伏山を経て、須磨浦公園駅へ。
石段を駆け下りるように下って、無事ゴール。

「菊鍋と高取山を早めに越えれば、あとは楽しく夕方の須磨アルプス♪」などと都合よく考えていた今回の逆半縦走。
蓋を開けてみれば、舗装路の照り返し、連続する階段、容赦ない登り返し、そして正面から受ける西日まで、しっかり歩き応えのある山行となりました。

それでも、布引の滝から始まり、五本松堰堤の新緑、鍋蓋山と菊水山の眺望、街と山をつなぐ縦走路、高取山、東山、須磨アルプス、そして旗振山からの夕景まで。
六甲縦走路の前半部が持つポテンシャルを、いつもとは180度違う視点から、これでもかと味わい尽くすことができました。

「歩く向きを変えるだけで、山はまったく違う表情を見せてくれる」

次にこの道を歩くときは、どんな景色に出会えるのでしょうか😊

昨年の六甲全山縦走大会の活動日記はコチラ↓
https://yamap.com/activities/44221112

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ありがと山

縦走路前半部を逆走｜新神戸から須磨浦公園へ

ku-fu

5月振り返り投稿②

2年連続出場。なんと今回でTHE FINAL。
またいつか、復活を願ってます！

person running

三角山（さんかくやま）は、北海道札幌市西区山の手にある標高311.3 mの山。
見る角度によって山体が三角形に見えることからその名が付けられた。アイヌ語名は、「発寒の小山」を意味する「ハチャムエプイ」。山頂には一等三角点があり、点名は「琴似山」となっている。

三角山・大倉山・円山

北海道

RedBull400

🐤チキラー🐤

逆走やるぞトレ⛰️気賀→二川
急に夜に用事ができた為どおしようかなと考えたとこナイトハイクやるかと😳
最終電車でやるつもりだったが寝れないので行ってまえと🚃
6時間ぐらい真っ暗だったかな🌉
怖いし危なかった😨蜘蛛の巣に気づかない🫥
あんまりやるもんじゃないな🙄
富幕山頂で眠気が限界で少し寝たけど寒くて起きて冷えきった状態で再始動💃
宇利峠でしずくさんが差し入れ感謝感謝🥳
そして神石山付近でスライドしてまたオヤツを貰う😚
今回は足攣り無し😜水分も休憩もしっかりあとはマイペースで無理をしなかった🤨
まー足はガタガタでヘロヘロでゴール🥅
思っていたより時間かかってしまったけどスタート早くした分夜には問題無し😤
くそ眠いけどね🥱
おつかれ山です😎おやすみなさい😪


愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

弓張山地全山縦走　逆走

うらら🚕

T4の賞品の受け取り前に走らないかとカツさんに誘われたのでご一緒させて頂きました。
偶然居合わせたOGOU君も途中まで一緒に走りました。
トップランナーのこの2人が前を走るととてもついていけない！
緩めにお願いしたのに序盤は全然緩くなく、よもやゆるゆる詐欺を疑いましたがOGOU君離脱後はゆっくり走ってもらえました。

高滝山トレイルのロングコース一部。
初めてのルートもあったので新鮮でした。
ロングもいいコースです。

途中にいる柴犬の可愛いことこの上なし💕
犬嫌いの人でも癒されること必至。
しかしマップ16.5kmあたりで突然2匹のビーグルが飛び出してきてかなりビビりました。
写真撮る余裕なし。

想定4時間、受け取り予定時刻11時ほぼジャストに帰還。
やはり猛者はこのへんもしっかりしている！

昨日と今日でいいセット練になりました😊

red heart

高滝山・正木山

岡山

Shiba Inu is Cute

わしお

今日は午後からお休み。
鬼ノ城CUPロスというわけでもないのですが、サンロード吉備路の温泉がポイント2倍デーだったので(笑)。

大会コースを逆走しながら実僧坊山(登龍山)、犬墓山、鬼城山、経山など。
よく走るコースの逆パターン。

スタート時は身体が重くて序盤の登りは少し歩いてしまいましたが、その後は藪漕ぎ以外全部走った！
特に最後の経山の登りはキツかった。

温泉から出たら身体が怠くて眠くなりました。
左のハムストリングスが筋肉痛に。

【ご注意】
鬼ノ城は火気厳禁です。


鬼ノ城（きのじょう）は、岡山県総社市の鬼城山（きのじょうさん）にある日本の古代山城（神籠石式山城）の遺跡。国の史跡に指定されている（指定名称は「鬼城山」）。

鬼ノ城（鬼城山）・実僧坊山・登龍山

🐉🐕👹トレイルランニング

長崎遠征　5日目

2020年、元旦。
今年、最初の歩き。


2019年、元旦も
雲仙普賢岳から始まっている。
あの日は
真っ白で何も見えない中、歩いたが

https://yamap.com/activities/2912199

今年は素晴らしい快晴！！！




去年のコトもあり、
今年は写真を撮りまくって歩き
時間が掛かった。

超絶快晴の中、
王道のルートをグルりと回る。

--------

そう言えば、
前々から
思っていた願いを
今回、叶えることが出来た。

それは普賢岳から
九重・阿蘇・祖母山を見る。
という事。

いつも
雲仙は見えていたので
反対側から見たい！！
と思っていたが
やっとソレが叶う。


っが
実は、
普賢岳からは平成新山が立っていて見えない。
結果的には国見岳から
少し拝む形となってしまった。

とはいえ、
やっと見えたので感激。

------------


それはそうと、

立ち入り禁止の
平成新山を歩いている人を発見。

https://yamap.com/activities/5329751/article#image-76408736


https://youtu.be/wySadK0Ylx0


「入っては駄目だと知らなかった。」

っで
許されてしまうのか？


よく分からないけど、
駄目だと知っていて歩く精神が理解できない。
いつの間にか
自分も同じような行為をしているかもしれない。
気を付けよう。


何はともあれ
山の神様が怒らない事を祈る。


平成新山は

　入　山　禁　止　　　

歩いては駄目！！

----------------------------


それと
霧氷沢分かれ　から
逆走する若い二人とすれ違う。


「鳩穴分かれ　→　立岩の峰　→　霧氷沢分かれ」

は一方通行！！
時計回りで歩く！



雲仙岳（うんぜんだけ）は、長崎県の島原半島中央部にそびえる火山である。半島西方の橘湾を中心とする千々石カルデラの外輪に位置する。広義では、火山学上の「雲仙火山」と同義で、最高峰の平成新山をはじめ、三岳（三峰）とも呼ばれる普賢岳・国見岳・妙見岳、五峰（五岳）とも呼ばれる野岳・九千部岳・矢岳・高岩山・絹笠山を含め、東の眉山から西の猿葉山まで、総計20以上の山々から構成される。雲仙岳の形の複雑さは、三岳五峰（三峰五岳）、八葉、二十四峰、三十六峰など様々な数字で表現されたが、観光上のキャッチフレーズとして「三峰五岳の雲仙岳」が多用されるようになった結果、狭義として八つの山（ときには三つの山）のみを指す用法も生まれたが、歴史的には海上にそびえる山並み全体を指す名称である。行政区分では島原市、南島原市、雲仙市にまたがる。しばしば、旧最高峰の普賢岳（雲仙普賢岳）の名称と混同して用いられる。

逆走を含む活動日記一覧

1人キャノンボールラン+3.5km

縦走路前半部を逆走｜新神戸から須磨浦公園へ

RedBull400

弓張山地全山縦走　逆走

Shiba Inu is Cute

🐉🐕👹トレイルランニング

雲仙岳・普賢岳・絹笠山-2020-01-01

逆走を含む活動日記一覧

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縦走路前半部を逆走｜新神戸から須磨浦公園へ

RedBull400

弓張山地全山縦走 逆走

Shiba Inu is Cute

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雲仙岳・普賢岳・絹笠山-2020-01-01

1人キャノンボールラン+3.5km

弓張山地全山縦走　逆走