ランニング

キャノンボール参加の方々も、
伊賀越えの方々もお疲れ様でした！

-------以下報告

【気温】
14℃
※日中は恐らく20℃前後？
夜間はだいぶ冷えたと思う

▪️水分 (ALIVAL + パラ)
・水750ml x 4 (TOTAL : 約4L)
※エイドのたびに補充

▪️行動食/食事
・ANDO (100kcal x 2)
・Mag-on (120kcal x 2)
・ウィダー (180kcal)
・オイエナ (550 kcal)
・カリカリ梅(塩分) 大量

・朝 おにぎり x2
・夜 UFO x 1

初めてのジャーニーラン、
どこまでいけるかの挑戦7割、残りは完走出来たら…くらい。
ロードの経験値が圧倒的に足らなかったし、
時間制限も考えるとそんな感じ。

明らかに軽そうな荷物の方も居たが、
私はLAKE BIWA 100の時の寒さを聞いていたので、
いつもの通り防寒セット。
完走できなくても死なないが、
低体温とか怪我で動けなくなるのは避けたかった。

序盤から割といい調子だったと思う。
このまま良ければ完走もギリギリだけど狙えると感じた。

真ん中あたりに差し掛かり、
足の裏めっちゃ痛い。
ピンヒール履いて歩いてる時に似てる痛み。
当たり前だけどコンクリートめっちゃ硬い。
膝は筋トレの成果が出たのか、問題ない。

日付が変わる頃、エイドの時間には間に合わなくても、
完走できるなら続けようと決めるが、
この頃ちゅんさんがふらつきだす。
左右へふらふらして、溝へ落ちたり心配になる。
私はいつも通り眠気はなく、足の裏以外は元気。
ロキソニン2投入。

このままゆっくり行けば勿論確実に進むので、
ゴールは目指せるがどうするか迷った。

痛みを我慢して続けて、慢性化したりしたら困るし、
信号無視で凄いスピードで突っ込んでくる車も多かった。
轢かれた蛇を見て、今回のバディが轢かれる事を想像した。
ぺちゃんこの蛇とフラフラの今回のバディ…。
信号も青で渡ってるのに、
構わず私めがけてアクセル踏み抜いてくる車もいた。
轢かれる動物の気持ちを味わった。
覚えとけよお前、頭に鳥の糞落ちる呪いかけたからな。

DNFを二人で決め、最寄りのバス停まで引き返した。
エネルギーも過不足なく、
寒さも気にならず装備も体調も良かったと思う。
足の裏はインソールの変更も視野に入れていきたい。

完走率は70%はあると思う。
知り合いも数人いたが、
完全にマイルを何本も出てたり、
ウルトラばっかりでてたり…。
猛者ばっかりの中で、
自分にできるだけの挑戦という意味では満足だった。

正直DNF初めてなので、
後悔とか何かもやもやするかなと思ったが、
1ミリもそういう気持ちはなかった。
私はできるだけの練習をして、装備も考えて、
現在の自分の立ち位置を客観的に見ることができた。
改善点やどうにかできる面が見えた、
ただそれだけの事だから嫌な気持ちはない。
今の私のできるだけの頑張りだったから。

ただ休憩後の足の状態、翌日以降の状態を考えた時。
またどこかで私セーブしたんだなとも感じた。
よくない癖。

というわけで、討ち死にしました！
でもスタッフの方のあたたかさ、
応援してくれた知らない人。
全部楽しくてうれしかったです。

またいつか練習したら出たいと思います。
ちゅんさんお付き合いありがとう。

まだまだ楽しんでいきましょう！




thumbs up

ありがと山

おつかれ山

hundred points

grinning cat with smiling eyes

smiling face

clapping hands

call me hand

cherry blossom

man running

堺市（さかいし）は大阪府泉北地域に位置する日本の政令指定都市。

大阪府による地域区分では泉北地域とされるが、市制施行時の堺市域や南河内郡の旧郡域など歴史的に泉北郡ではなかった地域が多く含まれており、他の泉北地域3市1町とは区別されることもある。大阪府内で人口・面積ともに第2の都市であり、人口は2015年4月時点で山梨県・佐賀県・福井県・徳島県・高知県・島根県・鳥取県を上回る。一方、居住人口に比べて昼間人口の割合が低く、大阪市の衛星都市としての特徴も併せ持っている。

堺市

大阪

神君伊賀越えの道ジャーニーラン(DNF)

@co.jp

家康①はこちら↓
https://yamap.com/activities/45923949

【気温】
14℃
風速17 km/h
日陰に入ると肌寒い

【お手洗い・自販機】
(多くはないので注意)
・駅 / コミュニティセンター
・コンビニ
・宗円交遊庵やんたん
https://www.yantan.jp/

▪️水分 (ALIVAL + パラ)
・水500ml x 2
▪️食事・行動食
・
・コンビニでUFOを食す(美味しい)

▪️移動手段 公共交通機関
ＪＲ奈良線 山城青谷駅
※車移動の方は駐車場あり

<銭湯・温泉情報>
https://1010.kyoto/spot/umeyu2/
梅湯
城陽市唯一の公衆浴場
JR城陽駅から300ｍ、近鉄寺田駅からは600ｍ
駐車場あり
タトゥーOK
料金	大人550円 小学生200円
定休日	金曜日
営業時間  15:30～22:30
※備え付けは何もないので購入か持参

京都のもうひとつの梅湯とは関係ないんかな。
蛇口の熱湯は沸騰マジで熱い。

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※自分用メモ※

・グローブ
・上下長袖
・レイン上下
・ネックウォーマー
・ポール
・日傘？
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毎度朝起きれなくて大変申し訳ございません…。
試走お付き合い感謝感謝！

相変わらずお店・看板ばっかりですが、
道中はお茶の香ばしい匂いが、立ち込めていました。

コンビニとやんたん以外はお手洗い基本無し。
水分の補充も、見つけたときにできればする事。

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生存報告兼ねる記録になりつつありますけど、
皆様体調崩されたりしてないですか。
寒暖差もあるし、季節の変わり目は要注意ですよ。
ご自愛くださいませ。

私はめっちゃ個人的ですが健康診断にひっかかり、
まあぼちぼちですけど毎日頑張って生きてます。

もうすぐ春ですよ




smiling face with smiling eyes

sparkles

DOMO

hot springs

flexed biceps

鷲峰山・釈迦岳

京都

滋賀

家康②～伊賀へ～


【気温】
走ると丁度いい
8℃前後？
風が強く体感5℃程度
走ればちょうど良い。

【お手洗い・自販機】
・駅/コンビニ等
スタートから堺市内は、
自販機コンビニには困らない
※商店街に入るとコンビニなし
※大阪市内コンビニは基本的に、トイレ貸し出し不可

▪️水分 
・水500ml (ALIVAL + パラ)
▪️行動食/昼食
・コンビニカップ麺(序盤) : 350kcal程度

▪️移動手段 公共交通機関
JR大阪駅～百舌鳥駅
(環状線→阪和線/410円)
※中百舌鳥とは異なるので注意

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ちょっぴり下見と靴の試走を兼ねて堺へ。

2人して中百舌鳥と百舌鳥駅が違う事を知らず、
なかなか合流できず…当日じゃなくて良かった。
なんとか到着し試走スタート。

ちゅんさんはアシックス S4+ YOGIRI、
私はヨネックス セーフラン100x
YOGIRIは足が当たるらしく、
今日また痛かったらクビらしい。
(とりあえずクビにならなかった)

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👣【足/靴の話】👣

もうご存知の方も多いかなと思いますが。

例に出すと、ちゅんさんはエジプト型。
親指が人差し指より長く、
小指に向かって斜めになる。
一般的に日本人には多い足形と言われ、
幅と甲の高さに気を付ければ、割と何でも履けるはず。
そこに幅広/甲高がプラスされます。
アシックスの他のシリーズが合っても、YOGIRIは痛い。
これはYOGIRIが他より、
少しタイト目に設計されているからかなと思います。
同じメーカーでも異なる形だってあるし、
自分のベストを探したい(現状ベスト)。

他にも人差し指だけ長いタイプの方もいます。

私はスクエア型で、甲高/幅狭です。
なので基本的に靴ひもは中足部と踵はしっかり、
結び方はランナーズノットが基本です。
しかも若干外反母趾なのは、
進行を抑え改善を図るのみです。

女性は特にアーチが柔らかくつぶれやすいので、
幅が細く見えても立って体重が乗ると、
幅広に見える事もあるのではないでしょうか。
なのでインソールでサポートも。

どれだけ好きでも合わない靴で痛めて楽しくない、
それだけは避けたいので割とシビアに、
靴含めギアに関しては見ています。
早くなくても長くいっぱい楽しみたいので。

頭でっかちになりすぎず、
体の不調は改善できるストレッチをこなし、
かと言ってそればっかりにならず、
のんびり過ごす日も大切に。


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西成区に入り、
ちゅんさんが異文化に触れよそ見をし捻挫する。
どちらにせよ人も多く走れないので歩き、
最後は大阪案内となった。

その後お腹に優しそうなご飯を食べ、
京橋のSTEPへちゅんさんの靴を見に行く。
店長さんが凄く細かく勉強されているので、
提案されたシューズが大変気に入った様子だった。

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その後アートスポーツもぶらり。
長谷さんとお話を少し。
レース中の事、日々のトレーニング等々、
めちゃめちゃタメになるお話を拝聴。

胃の強さだけはどうにもならないが、
メンタルや体の動かし方の考え方や提案含め、
凄く寄り添って考えてくれる素敵な方だった。
人生何週目かなんだろうか？
年齢の割に落ち着きすぎている…

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旧堺燈台
https://www.sakai-tcb.or.jp/spot/detail/51

龍女神像
https://www.sakai-tcb.or.jp/spot/detail/161

妙国寺
http://www.ieyasu-net.com/shiseki/osaka/02sakaishi/0002.html

スピニングミル
https://www.retro-kon.com/place/spinning_mill/

安立商店街
https://anryu.net/

チンチン電車　阪堺電車
https://www.sakai-tcb.or.jp/spot/detail/302

天水湯
https://osaka268.com/sento/%E2%91%B0%E5%A4%A9%E6%B0%B4%E6%B9%AF/

ニューナショナル温泉
https://osaka268.com/sento/%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%8A%E3%83%AB%E6%B8%A9%E6%B3%89/

入船温泉
https://irihune.co.jp/

味園ユニバース
https://www.timeout.jp/osaka/ja/news/biography-of-misono-universe-070325

道頓堀
https://osaka-info.jp/spot/dotonbori/

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伊賀越えれなさそう…ぎゃー。







grinning cat

man walking

old man

家康➀～堺市からの脱出～

ウォーキング

　神君甲賀・伊賀越で最後の難関？であったような、古加太越えの道を歩いてきました。ルートはまゆみんさんのルートそのものです。
https://yamap.com/activities/30655914
なので、安心して進むことができましたが、なんということでしょう。山越えをして平地に降りたところでスマホが再起動、もちろんログは取れてませんでした。「データがありません」という大事件！これには茫然自失でした。通常は別のスマホで同時に記録してるんですがね・・・
　さてどうしたものか、2日も考えてまして別アプリで分割してアップすることにしました。

■「データがありません」部分のデータ
（１）柘植から大杣池：googlemapにルートとそのポイントに写真を載せました。
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=17OJy3_FLvslfJ8hU1mFYpgf7Q-84hBI&usp=sharing
（２）大杣池ー加太越ー再起動ポイント：まゆみんさんにログをお借りして、時刻データウィ少し修正してヤマレコにアップしました。ルート上に写真を乗せることができませんが我慢。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6793899.html
■通常通りyamapにてアップしました（この日記）
（３）10:42以降、加太川到達から関まで：
以上でなんとか繋がりましたが・・・

■加太越について
　加太地区まちづくり協議会サイト　https://kabutomachi.jimdofree.com/ の「加太のあゆみ」と「加太史跡紹介」という記事に加太越の変遷について詳しく載っていました。ここでダイジェストします。

　飛鳥時代、全国に官道、駅家（うまや）の整備がはじまります。大和の国に都がおかれていたころは、宇陀郡から伊賀の名張、府中、積殖（柘植）を経て、加太越えをするのが東国に至る最も重要な交通路でした。
　で、その加太越とは・・・
・672 年壬申の乱の大海人皇子の行軍は吉野―大和―「隠（名張）駅家・積殖（つむえ：柘植）駅家を焼き、大山（おおやま：加太峠）を越え、伊勢の鈴鹿に至る」と日本書紀にあるので、そのときは大山越えが加太越えでした。ルートは余野ー倉部ーゾロゾロ峠(加太ではゾロ峠）ー加太不動滝ー加太であったらしいです。
・平安京初期でも、東海道は　勢田―三雲―甲賀―柘植―加太（ゾロ峠）―鈴鹿に抜ける「倉歴道（くらふみち）」でした。
・886年、「倉歴道」に代わって鈴鹿峠を越える「阿須波道（あすはみち）」が開通します。今の国道一号ルートですね。
・鎌倉時代前夜,1183年から1184年にかけて、木曽義仲追討の為、頼朝の命を受けた源氏軍は二手に分かれて京に攻め上ります。義経源氏軍はその時も加太越えをしますが、「源平盛衰記」記述から、加太の不動滝を越えてゾロゾロ峠も越して倉部川の清流に下ったとされています。
　ならば、今の大和街道のルート、北在家の奥、不動谷道が分かれる地点から一ツ家までのルートはどうだったか？
・神君伊賀越で徳川家康は、信楽から伊賀の国を経て鹿伏兎に入り白子に至りますが、その時の様子を「加太川に沿って数多くの瀬を渡る険しい山道であった。」と表現されています。逆から表示しますが、関ー金鋳場（金場）―市場―鍛冶坂―板屋―北在家―一ツ家―加太峠越ー柘植の道のようです。
　間道としては、１）市場より中津を経て坂下（東海道）に通ずるバンドウ越え、２）向井より柚木峠を経て安濃のほうへぬける柚木越えなども利用されたとあります。これらは神君伊賀越とは対象外でしょう。
・加太越えの道が整備されるのは、江戸期に入ってからで、寛文十一年（1671 年）に、関より柘植までに 4762 本の松並木が植えられてから道らしくなった。多分、藤堂藩の仕事でしょう。

■本日歩いた神君伊賀越の道は妥当性があるのか、ということですが・・・
　一ツ家―加太峠越は歩いてないので比較は難しいですが、それでも「加太川に沿って数多くの瀬を渡る険しい山道であった。」という記述と地図を見ての峡谷ぶりをみると、今日の山越えの道はあってもよさそうかな、という感じはしました。
１）今日の山越え道は上りは少なく稜線に上がる。２）伊勢側の谷は崩落などがあって切れ落ちた尾根のトラバースもありましたが、通れます。途中で出会った地元のおじさんによると、「谷の崩落は、戦後の杉植林が多くて、あれは根がはらないんや」と言っていました。もちろん、天正の頃の様子はわかりませんが、それなりに杣道もあったでしょう。道案内がおればスムーズに通過できる。あまりに山奥過ぎて通行が少ないのはわかっているので、山賊も出そうにない。さらに、こっそり身を隠して通過するにはもってこい。
　まあ、ここまで来てこっそり身を隠す必要性は少ないと思うので、神君伊賀越は一ツ家の加太越だったとは思います。
以上無理やりひねり出した結論です。

■通しでの時間記録（前半は写真のタイムスタンプから割り出した）
7:50　柘植
8:03　大和街道合流
8:05　勘定縄
8:29　鴉山池
8:36　大杣池分岐、柘植川、杣パーク看板■休憩 8:44
8:55　大杣池別荘地堤防■朝食休憩　9:10
---------------------------
9:16　別荘地東分岐
9:23　尾根１
9:26　谷
9:38　尾根２
9:39　尾根先端
9:42　道合流、尾根別れ、トラバース分岐
9:45　谷、木橋
9:51　支尾根分岐
9:55　支尾根下部■休憩　10:00
10:08　尾根終了、谷
10:10　崩落記号付近、スマホ再起動■トラブル調査　10:42
=========以上、ログなし=========================
10:46　川岸到達
10:52　赤鉄橋見える
11:13　田んぼ
----------------------------
11:16　林道分岐
11:17　おじさんと立ち話■　11:43
11:45　国道
11:50　トンネル
12:01　川俣神社参拝■　12:05
12:09　加太宿本陣跡
12:25　やまびこ公園
12:28   梶ヶ坂
12:34　流れ橋
12:48　加太駅下「停車場道」道標
12:59    JR踏切・トンネル
13:18　金場踏切
13:45　関・大和橋小公園■昼食休憩　14:15
14:21　関宿西追分
14:45　JR関
■距離
１）赤線；3.8km
２）緑線：1.2km
３）yamap：11.8km
合計16.8km

■その他参考サイトメモ
・関西本線：http://tsushima-keibendo.a.la9.jp/JNR-kansai/JNR-kansai-west1.html
・加太越奈良道：https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2714017.html
・大和街道：https://www.bunka.pref.mie.lg.jp/kaidou/walking/pdf/yamato_all.pdf

錫杖ヶ岳

三重

茫然自失！データがありません！！　加太越@神君甲賀伊賀越

walkin

　４月も終わろうとしているのに、４月は登山はおろか、山歩もしていないな、ということで久しぶりに近場の横峯越を歩いてきました。実はもっと遠くを考えてましたが、お決まりの寝坊ということで、ワハハ。
　横峯越えは山城の高船から三国境を通って河内・穂谷へ通じる古道です（※）※生駒の古道p76（旧版、生駒民俗会）　ここは結構思い入れのある古道で、大昔現役の頃、横峯越という名前を知ったずっと以前、バイクでこの辺りを走り回っていました。それから長い間遠ざかっていましたが、リタイア後歩いてみて、その景色をみて昔の記憶が一瞬で蘇ったところなのです。今日はアプローチをどうするか迷いましたが、かいがけ道で登ることにしました。
　道中の詳細はキャプションにてどうぞ。

■久しぶりに「横峯越」を歩きました。
　今、別で進行中の「神君甲賀・伊賀越え」もあるので尊延寺まで足を延ばしました。というのも、家康が通った経路について最も信頼性の高い資料である「石川忠総留書」では、堺を発ち、平野－阿倍（阿倍野）ときて、飯盛山（の麓）で信長の死を知ったとして、その後のルートは、山ノねキ－ホタニ（穂谷）－尊念寺（尊延寺）－草地（草内）－宇治田原となっています。その「山ノねキ」は星田であるとして・・・山のネキルート候補は
１．星田ー寺ーかいがけ道ー傍示ー天王道ー横峯越ー穂谷ー尊延寺ー槍越・・・
２．星田ー私市ー尺治川沿いーくろんど池ー横峯越ー穂谷ー尊延寺ー槍越・・・
３．星田ー今の星田園地ー鹿子（今にゴルフ場）ーくろんど池ー横峯越ー穂谷ー尊延寺ー槍越・・・
のいずれかと思っているからです。いずれのルートも大街道を通らない「こっそり家康」で、政治的にややこしい所は避けるルートになっているものです。どうですかね？上述の「生駒の古道」でも、ｐ８３に「夜陰にまぎれて『三国境』を通ったのではないか」と、こっそり触れられていました。

■山旅ロガーデータ 2024-04-26 09:00:10
2024-04-26 09:00:10～2024-04-26 14:55:15
合計時間: 5時間55分
平面距離: 14.16km
沿面距離: 14.39km
最高点の標高: 300m
最低点の標高: 31m
累積標高 (上り): 720m
累積標高 (下り): 693m
標高データの種類: 地理院標高


交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

奈良

初夏の横峯越

　神君伊賀越、なにがきっかけになったかは分かりませんが、2014年頃から星田から穂谷、草内への道を探っていて、木津川を越えて山城は市辺まで歩きました。そこから郷之口へ・・・国道のあまりのクルマ通りに恐れをなして棚上げになっていました。http://dokodemo-sanpo.cocolog-nifty.com/walkin/2015/06/1-d0d5.html
　その間何度か大河ドラマで家康話もありましたが、神君伊賀越は「家康最大の危機」と言う割にはその描き方が杜撰と言うか取ってつけたようなもので臨場感があまり伝わってこないのです。
　2023年には「どうする家康」が始まるので、再度「神君伊賀越」を調べていました。すると、「神君甲賀越」とな！読んだ論文は・・・藤田達生 著 · 2005 — 「神君伊賀越え」再考
https://www.jstage.jst.go.jp/article/aichikenshikenkyu/9/0/9_1/_pdf/-char/ja

　家康遁走譚のエッセンスは、「ややこしいことには近づかない、ひっそりと身を隠すようにして岡崎に帰る」ことと思っていたので、それに合致するアイデアです。おりしも、まゆみんさんから「神君甲賀越」のレポが上がっていたのでコンタクトを取り、最新情報を案内していただきました。https://yamap.com/activities/15869740
　いつものように前置きが長いですが、今回はまゆみんさんルートをそのままトレースさせていただきました。道中の様子はキャプションを見ていただくとして、まず感想を上げておきます。
　微小地形の分岐など一部はわかりにくい所もありましたが、総体に歩きやすい良い道で、絶妙の道作りでした。こういうの昔の人のレガシーというんでしょうね。それだけでなく周辺の樹林や里の風景も（樹林はまだ芽吹き前でしたが）素晴らしいものでした。
　こういうルートをどうやって探し当てたんやろうかと思うほどのスバラシイ道で、伊賀領域を最小限に抑えて甲賀域が大半、殆どが国境上の尾根筋でした。ボクが昔の道を推定するのに使うのは明治陸測図ですが、そこに載ってないものもある。
　「神君甲賀越」を考えなくても歩いて楽しい道でした。ぜひ歩いてみてください。　

あと、参考にしたサイトは「忍びの館の忍者コラム」
https://ninja-yakata.hatenablog.com/entry/2015/09/04/170502
https://ninja-yakata.hatenablog.com/entry/2017/05/16/221156
https://ninja-yakata.hatenablog.com/entry/2017/05/18/231541
https://ninja-yakata.hatenablog.com/entry/2017/05/21/114414
https://ninja-yakata.hatenablog.com/entry/2017/05/23/103025
https://ninja-yakata.hatenablog.com/entry/2017/05/29/151547
https://ninja-yakata.hatenablog.com/entry/2015/09/14/185546
https://ninja-yakata.hatenablog.com/entry/2022/07/02/131715



岩尾山

神君伊賀越チョットの甲賀越え

神君伊賀越を含む活動日記一覧

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