ハイキング

のこのこ🤭ついていった
新色めっちゃカッコいいんですけど✨

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DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲[荒地山]エクイリビウムSTシェイクダウン😁👍ひとのだけど

のら

登山

　私のなつやすみは、まだ終わっていません。
　今回は人生二度目となる、南アルプス「白峰三山（しらねさんざん）」縦走に行ってまいりました。
　前回の山行は、半分想像力でカバーしているくらいの遠い記憶の彼方のファンタジーなお話ですので、今回も、ご無沙汰しておりますー、ではなく、はじめましてのご挨拶で入山いたしました。
　前回お邪魔した時はグループでの2泊3日のテント泊でしたが、今回はいつも通りのソロで1泊2日としました。

　最大の心配事は高山病の発症でしたが、こいつとは長いお付き合いですので、対策をしっかり行なったおかけで軽症で済んだのですが、今回は他に想定内外のトラブルも発生し、2日間ともにオンタイム進行とはさせてくれず、手強い山行となりました。これは経験値、経験的財産として今後活かしたいと思います。
　
　今回の山行を振り返ってみますと、初日は終始、謎の14kgのザック重量、高山帯での心と体のパフォーマンス低下に悩まされました。翌日ではコースタイムとのたたかいに切り替わりました。
　このように艱難辛苦が多かった山行ですが、「白峰三山」攻略！の達成感は一周回って大変得難いものとなりました。

　本山行は特に、YAMAPの皆さんの「白峰三山」の日記をしっかり拝見、予習して挑みました。結果、大変助けていただきました。
　この場をお借りして御礼申し上げます。<(_ _)>
　
「北岳山荘」の予約やお弁当の手配については、こちらのサイトで行いました。↓
↓「南プスリザーブ」URL↓
https://www.minamialps-yoyaku.jp/

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

山梨

長野

「【白峰三山】テント泊縦走」北岳・中白根山・間ノ岳・（西）農鳥岳・農鳥岳

ソムチャイ

ソムチャイが、２回目となる「谷川岳馬蹄形日帰り縦走」いわゆる「谷川馬蹄」を行ないましたよ。
前回は２年前の秋、トレラン装備にて、馬蹄攻略経験者アニキにくっついて行くグループでのスピードハイクスタイルでした。その際に一部、一般立ち入り禁止のルートがありましたので、小心者ソムチャイは運営からのBANを恐れてYAMAP公開はしておりませんが、午前３時スタートで午後４時前にロープウェイ駅着、で全行程12時間半となったようですよ。は？協調性？なにそれ（￥）いくらすんの？（笑）の彼にしてはよくがんばったと思います。
なんでも、降雪一歩手前の理想的な時期で、天気も良かったのですが、慣れないグループ行動で終始鬼軍曹アニキに前から引っ張りまわされ、後ろから突っつき追いまわされの海兵隊ブートキャンプスタイルでしたので、ソロの時のようにダラダラ写真撮ったり、景色を愛でたりとする余裕が全くなく、時間内には皆さん揃ってゴールできたものの、彼としては不本意な内容だったみたいなんです。
そんな彼が企てたのが今回の「おひとりさま、谷川岳馬蹄日帰り縦走（2024夏）」です。
この、彼が自信満々ムスカ大佐で企画立案したプランは企画会議どころか、会議室前で門前払いされるレベルの異端笑止プランです。
概要としては、早朝の暗闇の夜明け前に入山、樹林帯を抜け、明るくなり始める日の出の時間帯に合わせて谷川岳馬蹄稜線に出る。進行ペースを調整しつつ、黄昏時の暗くなり始める時間帯ギリギリまで大絶景稜線パラダイスを存分に楽しみ、黄昏時の日の入りの時間帯に合わせて暗闇の中、下山する。という暗闇スタート＆暗闇フィニッシュのプランです。全行動時間は16時間となる計画で、これはYAMAP標準コースタイム通りの進捗速度となります。当然、ヘッドライト使用のナイトハイクを2回行なう事になりますが、どういうわけか、彼はナイトハイクに対する抵抗がほとんどないフリーク、人間をやめた人間なのです。
なんなら、馬蹄の途中の適当な場所でテント泊してみたら？と正常な人ならそう思うはずなのですが、彼は重い宿泊装備に煩わされる事を嫌い、身軽な日帰りプランにしがみつきました。
それほどまでに彼は谷川馬蹄の稜線の魔力に憑りつかれていたのです。これはもう呪いか悪性腫瘍の様に、2年間ふつふつと彼の心身を蝕んでいたのでした。「谷川」と聞いた途端、それが「谷川俊太郎」でも噛みつくくらいのナイフぶりで、1日3回くらいしかごはんが喉を通らない日々が続きました。
そんな心身の状態で挑んだせいか、今回も色々と教訓を残してくれたようですよ。さすが俺たちのソムチャイ！＼(^o^)／｛ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ）　やらかし（教訓）としては、麦茶をソフトフラスコに入れたら内側に茶渋（？）が付いて取れなくなったり、日焼け止めとハンドクリームを間違えて持参したり、グローブがスマホ対応でない事に山行中に気づいて、その場でカットしたり…中でも致命的なのはスマホのバッテリーが切れてしまったのは痛かったようですよ（笑）。
結果としては、計画通りに存分にぎりぎりまで稜線歩きを堪能できて大成功だぜ！と本人は思い込もうとしているようですよ？

まあ、今後もそんなソムチャイをマザーテレサの広い心、ダライ・ラマ14世の様な生暖かい目で見守ってやってください。(^.^)/~~~

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

新潟

【「日本百名山」谷川岳馬蹄形縦走(日帰り)】(松ノ木沢ノ頭・白毛門・笠ヶ岳・大烏帽子・朝日岳・冬路ノ頭・七ッ小屋山・武能岳・茂倉岳・一ノ倉岳...)

　実家に帰省した際に「鳳凰三山」の経年で酸化しかけた真鍮製のリアルバッジを見つけたのですが、残念な事に登った記憶が全くありません。
　リターンハイカーである私はかつてボーイスカウトや山岳系の部活などで沢山のお山にお邪魔したのだと思うのですが、２０年程の隔たりがあるので地図やあるいはその場に足を踏み入れて初めて部分的に思い出す事がほとんどです。
　恐らく、前回の鳳凰三山の山行はどこかで一泊しての三山登頂だと思うのですが、YAMAPなどの活動日記をチェックすると、多少慌ただしくなるかもしれませんが、なんとか日帰りで行けない事もありません。それに、ベースキャンプにと考えていた「鳳凰小屋」さんも秋まで臨時休業の様子です。
　このような事情もあり、今回の山行は日帰りでの「鳳凰三山」ハイクとしました。
　計画上のコースもYAMAPで用意されている日帰り周回ルートに設定しました。
　鳳凰三山の当日の空模様は終日予報通りの「曇り時々晴れ」「てんきとくらす:B」という具合でした。これはしかし、この時期ではある意味正解の一つとも言えました。
　地蔵岳直下の砂の急登に苦しんでいる際に思い出したのです。前回の遠い日の山行は真夏(夏休み)、天気は快晴にして無風、標高2500㍍以上の遮る物の無い天空のビーチのような稜線で太陽の恵みにジュウジュウ直火で焼かれながらの攻略だったのでした。
　鳳凰三山山行のクライマックスと言えば、三山間の天空の稜線歩きなのですが、ここは南アルプス。豊富な天然水の心洗われる清流も多く、併せて堪能させていただきました。ドンドコ沢ルート間には、さまざまな滝が点在し、その響きに誘われ、白滝の流れを前に目ばかりでなく心をも奪われ、足と時間が止まります。
　ただ、このドンドコ沢登山道はふと気を抜くと、ルート外の道に吸い込まれるような箇所も多く、足元を見失わないよう、浅い川も深く渡る慎重さが必要です。
　本山行の全行程を振り返ってみますと、後半を飾る「中道」ルートは、幻想的な深い森の中をくぐり通る趣き溢れる下山道なのですが、いささか長く感じられ、私には終始つれづれなるものでした。
　森を抜けて林道に出た時に感じた、日の暮れ前の光を顔に受けた時の安堵感と、鳳凰三山踏破の達成感は言葉になりません。
　
　前回の鳳凰三山踏破は恐らくハイスクール時代のものだと思われますが、感受性豊かな時期に、この感動、達成感を忘れ、砂地獄と稜線でバーベキューにされた悲惨な思い出しかないことは、我ながらもったいなく残念な事です。
　
　～　↓　以下エミネムくらいの早口　↓　～
もうホント！勿体ないやら情けないやら悔しいやらでやってられなんで、サントリー「南アルプスの天然水」で作ったプロテインと、サントリー「-196℃ ストロングゼロ ダブルレモン」をガンガン喉に流し込んでもう寝ます！おやすみなさい～♪

↓「鳳凰小屋」さまHP↓※秋まで臨時休業中
https://houougoya.jp/

　今回は↓こちらのコースに、「鳳凰三滝」と「砂払丿頭」を追加しました。
↓YAMAP推奨モデルコース↓
「ドンドコ沢」→「鳳凰三山」→「中道」周回
https://yamap.com/model-courses/94

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

「日本百名山【鳳凰三山】」地蔵岳（鳳凰山）・赤抜沢ノ頭・観音岳（鳳凰山）・薬師岳（鳳凰山）・砂払岳

🍺が旨かったぁ～　昨日は・・・
⚽ベガルタ　勝利！！

・・ということで、近場の山
一昨年登り残した、七ツ森の１山　笹倉山へ
七ツ森の６山→　　https://yamap.com/activities/20566806

今日は、NEW登山靴の足慣らし！！

いつもの登山より、少し遅めに駐車場へついたら
なんということでしょう！！！　既に満車状態で、隅っこになんとか駐車できました。

準備をしている間にも、続々と車が来て、駐車場所を探してウロウロしています。

こんなに人気の山なの？？？

熊が心配だったが、こんなに人がいれば大丈夫！！
安心して行動できます。


少し、登ると　展望台と山頂の分岐

展望台へ寄り道して下ってくると

しゃがみ込んで写真を撮っている人が、聞いてみると

『イワウチワ』　という花だそう


なるほど、皆さん　この花が目当てみたいでした。

一つ　覚えました。



七ツ森（ななつもり）は、宮城県黒川郡大和町にある、7つの山の総称である。最高峰は笹倉山（大森）で、標高は507m。南川ダムの北東に6つの山があり、笹倉山のみが同ダムの南方4kmほどに離れて座する。

奥羽山脈の東方に延びる舌状台地の松島丘陵（黒川丘陵）上にあり、周囲の仙台平野各地から見ることが出来る。奥羽山脈上の船形山から東方に泉ヶ岳、七ツ森と続く峰々は、仙台市都心部の北方20km辺りに概ね東西に並んだ姿として市内の高層ビルや仙台城本丸などから遠望され、仙台都市圏の北辺の概ねの目安となっている。

エクイリビウムST　GTXを含む活動日記一覧

六甲[荒地山]エクイリビウムSTシェイクダウン😁👍ひとのだけど

「【白峰三山】テント泊縦走」北岳・中白根山・間ノ岳・（西）農鳥岳・農鳥岳

【「日本百名山」谷川岳馬蹄形縦走(日帰り)】(松ノ木沢ノ頭・白毛門・笠ヶ岳・大烏帽子・朝日岳・冬路ノ頭・七ッ小屋山・武能岳・茂倉岳・一ノ倉岳...)

「日本百名山【鳳凰三山】」地蔵岳（鳳凰山）・赤抜沢ノ頭・観音岳（鳳凰山）・薬師岳（鳳凰山）・砂払岳

七ツ森最後の一山　笹倉山(大森)

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