トレイルランニング

今週末も日曜は雨ということで、先週は走れなかったので、明日は走りたい！ということで近場でトレラン・トレーニング。まあ、正直なところ、ちょっとゆっくり寝ていられるし。笑
少し早めに葦毛湿原に到着。まだ駐車場は満車ではないのですが、今日の快晴から混雑確定ですね。
早速、準備してストレッチもしっかり行ってからのスタート。今日も順調に尾根まで一気に上り、尾根走り。風もほとんどなく、日が当たると・・・暑い！今日は暑くなりそうですね。途中、速そうなトレイルランナーとすれ違い。トレラン増えてきましたね。追い越されず、すれ違いで良かった。笑
中尾根まで一気に到着。今日も山おじさんと長話をしてしまった。明日は雨なんで、今日はここから大岩経由で林道を通って西テラスでもうひと休憩と少しプラスアルファしようと大岩に向けてスタート。大岩から林道に入って、気になっていた地層を再度確認してからの西テラスに向けて尾根まで上がってからの、西テラスで休憩。ポカポカで心地良い風なんで、ちょっと長休憩してしまったら、なんだか聞き覚えのある声。相方がマナを連れての散歩トレッキングでした。仕方がないのでまた、中尾根まで付き合うことに。しかし・・・遅い。笑　上りになるとガクンっと歩みが遅くなります。まあ、散歩ということで、中尾根に着。先ほど、見回したより、なんだか新緑が際立ってきたような・・ここは新緑が綺麗ですね。
再度、神石山に向かって、別れて、ここからダッシュ！！座談山のキツい折り返しの上りを超えて、下りは再加速！！下りは楽しいですね。ホント！！
あっという間にゴール！今日も楽しく走れて、散歩トレッキングにも付き合いました！！
今日もSTOKED！！
しかし、そろそろ、夏の酷暑が迫って来ていますね・・・・。涙

DOMO

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

今日も愚直にトレラン・トレーニングからプラスの散歩トレッキング

yuzi

今日も愚直にトレラン・トレーニング。ゆっくり起床でダラダラしながら葦毛湿原に。今日はなんだか駐車場もいっぱいです。一気に春になったからでしょうか。山桜もチラホラと咲き始めています。いつものようにストレッチをして入口から出発。ちょっと上りはウェット＆マディコンデイションですね。ハイカーさんというより、カメラを片手にという普段の高齢者が今日は多いようです。一気に登ると原因はわかりました。カタクリの花が咲いているんですね。ちょっとしたカタクリ渋滞かな。待機しながら通過します。一気に神石山を通過し、中尾根に。到着時に珍しく人がいなかったんで、写真撮影をしてたら、ヤマップの記録を停止し忘れました。笑
しかし、今日も黄砂がすごいですね。あたりが黄色く霞んでいます。いつもの栄養ゼリーを補給して、そ休憩してから折り返しスタート。しかし、多米の分岐で、単独の高齢な女性ハイカーさんに道を聞かれ、教えていると、どうもスマホも無いし、マップも持っていないようです。適当に歩いているようなので、しっかりと帰り道を教えたけど・・・大丈夫だったかな？まあ、この山程度なら、降りればどこかのミカン畑には出るけど・・・ちょっと心配。春になるとこんな感じで登られる方、増えますね。まあ、他のハイカーさんも多いし、しっかりと帰り道を伝えたんで、大丈夫だと思います。
ちょっと時間をロスしたけど、再スタートで一気に葦毛湿原入り口にゴール。しかし、今日は暑かった・・・4月に入ったら、なんだか一気に春というより初夏みたいになってしまいましたね。
なんだか夏が近づくのが恐ろしいですね、昨年も35度を超えた段階で、トレラン中に足が痙攣してしまったんで・・・・。
まあ、今日も楽しく走ることができました。しかし、スピードゴート5って走っていて楽しいですね。鬼グリップでガッチリと地面をとらえるし、クッションも最高で膝も痛めない。もう一足、欲しいぐらい。笑

トレラントレーニングを含む活動日記一覧

今日も愚直にトレラン・トレーニングからプラスの散歩トレッキング

今日もルーチンピストントレラン・トレーニング！しかし暑い‼️