登山

本当は天狗岳を予定していたのですが
てんくらC🥲

てんくらAを探し求めて
金峰山に来ました
駐車場が少ないとの噂に
仕事が終わってから準備をして
名古屋を２０時過ぎに出発🚙
高速で休憩をいれながら３時頃到着
登山口までの道が整備されてて運転しやすいです😚

平日だからなのか車はまばら👍
駐車場で仮眠をとり
５時スタート🥾
気温は１０度
今シーズン初めての長袖😅

気持ちいい山歩き
朝焼けの空もキレイで
素晴らしい富士山が顔を出し🗻
ゆっくり堪能しながらの山行

せっかく山梨まできたのだから
すぐ登って下りてはもったいない😅
写真をとりながら
富士山を何度も眺めては
金峰山を楽しみました
五丈岩は思ってたよりも迫力がありましたね🪨

風が強よく
山頂は寒いくらいでしたが
暑がりの私には丁度いいくらいでした🙂

とても登りやすい山で
絶景で
人気のお山なのがわかります👍

帰りはみとみ笛吹の湯に♨️
ぬるめのお湯にいつまでも入ってられそうでした
(こじんまりした温泉好き😊)
道の駅でお買い物をし
吉田うどんを食し
帰りは下道で夜中２時前に帰宅🚙

さすがに疲れた🤣

DOMO

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

長野

日帰り遠征　金峰山

べっちゃん

　8月20日、ボロボロになりながらもゼロ富士を達成した時の天気はもう少し酷ければ剣ヶ峰到達を諦めて引き返すことを決断するような暴風雨だった…。ついでにやってしまおうと考えていたお鉢巡りも諦めて、剣ヶ峰の往復だけやり切って下山の途についたのである(下山中もトンデモ体験の連続だったがここでは割愛)。

　富士山閉山も迫ってきた中でこの9月第1週の土曜日、快晴、風も平穏そのものという絶好の登山日和との天気予報を知る。いてもたってもいられなくなり登山の準備を始めたのだった。そしてお鉢巡り実行のため再び富士山に舞い戻る。今年の未練は年内に断ち切ってしまおう。

　ルートは通過済みの富士宮ルート、御殿場ルート(宝永分岐より下の大砂走りを除く)は面白くない。吉田ルートは誰かと一緒に富士登山を計画する際に候補となりやすいと想像がつく、あるいはもっと別のイベントでじきに訪れそう。と言うわけで消去法で須走ルートを選択。ルートを決めてコースタイムを見たところ日帰りはそれなりの健脚でないと難しそう。故に今回は安全に関わるもの以外の荷物は最低限にして万全を期した。

　結果的に天気にも恵まれ、雄大な自然と広がる雲海を心ゆくまで堪能でき、八神峰(どのピークを八神峰とするかは歴史的な背景が複雑に絡んでいるため定義できないが、今回は登頂できない浅間岳以外の8つの頂上を踏んだ)を含めたお鉢巡りの完全制覇を達成しこの上なく満足のいく山行(山歩？)となった。

　なお、ゼロ富士とはまた異なる形で強度の高い運動を行なったことで根本的に登りが苦手だということが明らかになった。ゼロ富士でも山頂付近の登りでペースが落ちていたのだが、それは富士山の登山道に似つかわしくない大荷物を背負っていたことが原因だと思い今回は荷物を軽くしたわけだが、今回もお鉢にたどり着いた頃にはわずかな登りも数十歩進むたびに休憩が必要な有様になっていた。

　ペースダウン時の体について考えてみる。心拍数は上がり切っておらず体はまだ問題なく動けると言ってくれていた。これまでの経験に照らし合わせると全力で追い込む筋トレの最後の方に錘が持ちあげられなくなる感覚と酷似している。さらに、下りのペースは全く落ちていないことを踏まえると登りに使う足の筋肉を使い切ってしまったのがペースダウンの真因である可能性が高い。

　今後登りに使う足の筋肉について調べてそこを重点的に鍛えるようにすること、足を疲れさせない登り方を学び実践することを進めて行きたい。荒業とも言える行いは自分を追い込むことにつながり、そこから新しい発見や学びがあり楽しいことを再認識した。とは言え、もっと日程に余裕を持ってじっくり楽しみたいなぁ...。即断即決即行動も悪くはないが、基本的にはのんびりした流れが性に合う。



富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

静岡

富士山　須走口からお鉢巡り

Taishi

八経ヶ岳（はっきょうがたけ）は奈良県吉野郡天川村と上北山村の境に位置し、標高1,915 mの紀伊山地にそびえる山。奈良県および近畿地方の最高峰。

【概要】
八経ヶ岳の北方には弥山（みせん 標高1,895 m）、南方には明星ヶ岳（みょうじょうがたけ 標高1,894 m）が位置し、山上ヶ岳から一帯を含めて「大峰山」（日本百名山）と呼ばれることもあり、その最高標高地点でもある。
地図上では主に八剣山（はちけんざん）・八経ヶ岳などと表記され、また「役行者が法華経八巻を埋納したところ」と伝わることから仏経ヶ岳（ぶっきょうがたけ）とも呼ばれる。

八経ヶ岳

奈良

弥山・八経ヶ岳_2024-08-17

仲 高宏

本格的な夏山を前に、天気予報とにらめっこして隣県の白山へ行ってきました。
今回はトレーニング目的で子供達はお留守番、妻と2人でピストンしてきました

室堂の食堂は11時からだったので、当てにしていた食事が取れず、最後はバテ気味でゴールしました

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

日帰り山行を含む活動日記一覧

日帰り遠征　金峰山

富士山　須走口からお鉢巡り

弥山・八経ヶ岳_2024-08-17

とりあえず白山でトレーニング！

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富士山 須走口からお鉢巡り

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