ランニング


徳島マラソン参加してきました！
吉野川沿いメインのコースはラストになるそうな。


フルマラソンは昨年の丹波篠山以来、あの時は姉のペーサーとして走ったけど、今回は本気で3時間切り目指して走りました💪


ずっと吉野川を左手に望むコース
聞いてはいたけど、ここまで景色が変わらないと確かに退屈・・・🤔


38kmくらいで足がつってしまって、そこからはキロ6分台まで落ちてしまったので、3時間切りならず👿

ゴール手前100mはしっかり走ろうと思ったけど、ゴール前10mで、再発症😂
足引きずりながらゴールしました🥳😇


朝イチ駐車場からのダッシュが効きました😡
走りながらの補給もうまくできなかったので、次はイケるはず😎


30kmの壁は気にならなかったので、1週間前に30km走やってて良かった😄



また、3時間切りは徳島マラソンでリベンジしようかな？


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徳島市

徳島

徳島マラソン2026

さと

登山

とくしまマラソンを走ってきました！

今シーズンはフルマラソンに３回エントリーして、これが３戦目。
シーズン終わりに良い走りをしたかったところでしたが…
この日の最高気温は２２℃。暑くてダメでした🫠
スタート直後から、思うように体に力が入らず。

走れてたと言えるのはせいぜい折り返しまで。
無理に走ろうとすると足が攣る…あと半分どうすべか…🙄
と考えた結果！ﾋﾟｺｰﾝ💡！
秘技・五十歩百歩　をひらめいた！😳

説明しよう！秘技・五十歩百歩とは
五十歩歩いて、百歩走るを繰り返す作戦なのだ！
名前は走ってる途中で考えた！

走り続けるのは無理、けどダラダラ歩かないようにするためと、数えることに集中して余計なことを考えないようにするのが狙いです。
秘技の効果は割とあり、無事ゴールできたし
ゴールタイムも昨年とほぼ同じで落ち着きました。

が、せめて30kmまで粘りたいと思ってたし、もっと走れるはずという気持ちもあったので、正直悔しいです。

暑さは言い訳で、直前練習もあまりできていなかったし、気持ちもレースに向けて作れてなかったです。
またがんばります🙂

DOMO

とくしまマラソン2025

かずさん

シーズンで4つの大会にチャレンジ。最後は５年ぶり参加の久しぶりの徳島マラソンです。正直言うと一番苦手なコースです。高低差もなくカーブも少ない記録を狙えるコースなんですけど、いかんせん景色の変化が少ないので自分のやる気との戦いです。
そして今回の一番の難敵はお天気。５年前も荒天に泣かされましたが、今回もスタート前から雨降り。走っている間はずっと雨予報。どしゃ降りではないのでそこまで辛くはないと思っていたのに、大量の水たまりで足元を気しないで走ることは不可能。コッチが避けても追い抜いてくる人が横から水を跳ねるので否が応でも足がずぶ濡れで重くなる。
気温はそこまで低くないのに寒さが止まりません。低体温症にならないように走ることと食べることが重要なスパルタなマラソン大会になりました。

徳島マラソン2024

＠ＣＯＯＬ

徳島マラソンを含む活動日記一覧

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とくしまマラソン2025

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