登山

本日もゆるっと🎶
新鹿沼駅からスタートです🍓

イチゴとシュウマイ推しの街並みでした✨️
崎陽軒の初代社長さんが鹿沼市の出身地だそうです😊
こんにゃくも有名ですね
すっかりグルメリポーターの様ですが
単なる食いしん坊です😋

道の駅で鹿沼の美味しいものも食べてきて満足( ¯﹀¯ )

ちょこっと登って、美味しもの食べるのが最近好きですねぇ〜✨️
はいーー(やすこ風)

明日もどこか行こうかな…🤔

grinning cat

おつかれ山

YAMAP Logo

strawberry

thumbs up

Japanese dolls

raising hands

fallen leaf

hundred points

musical notes

face savoring food

drooling face

smiling face with open hands

grinning squinting face

二股山・岩山

栃木

富士山・小籔山

まっちゃん

トレイルランニング

この時期トレラン界隈ではFUJIとかKAIで盛り上がっていますが、そんな超過酷なレースに挑まれる方たちの足下にも及ばない私は地元茨城のいしおかトレイルラン大会に出場してきました。

今年で第17回となるこのレースは4つのセクションに分かれており、私が出走したのは最も長距離となるスーパーロング(50km)でした。30㎞以上トレイルレース経験がなく、ロードでもフルマラソン以上走ったことない私に荷が重いかなと心配でしたが、ボランティアの方々の声援に励まされて何とか完走できました。

スタート地点は朝日里山学校(廃校となった小学校で今は体験型観光施設)で早朝の朝7時スタートです。シャカの群生が綺麗ないばらきフラワーパーク～上青柳地区～中山地区走って、2時間45分くらいでちょうど中間地点となるスタート地点に戻ってきました。このさき雪入山の急登が待ち構えており、ここのエイドでゆっくりしたいのですが、後半の25キロが同じコースとなるロング（参加者433人）のスタートが15分後の10時なのでのんびりできません。雪入山の登りまではロングに先行しておかないと、スタート直後で生きのいいロングの集団に後ろから追い上げられることになります。

暑くなりだしたロードを15分走って、雪入山登山口付近で10時となりロングスタート。
それでもロングトップ集団は流石に速く、雪入山の稜線に到着する手前であっという間に抜き去られました。その後もスタート直後で元気なロング選手に道を譲りながら雪入ふれあいの里エイド(33km)到着。ここでは思わずベンチに座り込んでしまいました（結局レース中腰を下ろしたのはここだけ）。ペットボトルに給水し大福を食べて出発します。

子供たちの声援に疲れが癒される神社前のエイド(39km)を通過し、浅間山登山口にむけてロードを走ります。このころにはペースダウンしてくるロングの選手も出てきて、追い抜くことも多くなりました。「スーパーロングなのに、、、速いですね、、頑張って」とロングの選手から褒められてやる気がでたり。

浅間山への急登がラスボスで疲労困憊のあまり、一般ハイカーからも抜かれる有様。途中に加波一族？の私設エイドがあり、車入れる場所ではないのによくここまで担ぎ上げたものだと感心しました。
選手たちが水分と補給食を求めてたむろってたけど、
「レース中の食べ物、飲み物等の補給は選手が出走時に所持したものと主催者の用意したもののみとします。※レース中に選手、主催者以外からの補給及びサポートは禁止とします。」
と競技規則にあるからこれ違反じゃないのかな？
ここまで来て失格にはなりたくないのでスルーしました。

浅間山まで登ったあとは登山道くだって、あぜ道を走って（途中歩いてしまった）朝日里山学校に戻ってゴールしました。

ゴール後の特典は地元の朝どりいちご食べ放題で、消耗してボロ雑巾化した体に瑞々しい苺が染み渡り疲れが癒やされました。
参加賞は地元野菜詰め合わせかいちご1パックでした。たまっていくTシャツなんかよりずっといいですね。

田植えで忙しい時期であるにも関わらず、たくさんの地元の方々が給水・誘導・応援とボランティアで大会をサポート頂き本当に感謝です。小学生くらいの子供が頑張ってボランティアしている姿が印象的でした。
地元の方々にはご負担になっているかもしれませんが、是非とも今後も続いてほしい大会です。


DOMO

雪入山・青木葉山・閑居山

茨城

🍓いしおかトレイルラン大会🍓　スーパーロング

イスファハーン

連休のラストを飾るのは、鳳凰三山1泊の山旅。前日&前々日とゆるふわに登山して体力を温存しましたが、今回はとんでもなく体力を使うことになりました…😇

金曜夜に集合して、道の駅しらねで仮眠後、夜叉神峠駐車場まで。
登り始めるも、降雪の影響でトレースは見えづらく、本日は我々がラッセルしつつルート工作して、南小室小屋の冬季小屋まで行きました。朝イチは綺麗な朝日でしたが、夜叉神峠小屋を越えると雪模様になり、雪の中の1日でした。南小室小屋に着くと、水場の開拓(雪で埋まっていました笑)をして、その後、もつ鍋で宴会しました♩小屋はニラの臭いで充満していたに違いありませんね爆

翌朝4時前に小屋を出発。前日にたくさん降った雪により、最初から全くのノートレース&ワカンでラッセル祭！はぁはぁしながら進め、薬師岳手前の稜線でワカンを外してアイゼン単体にしました。稜線の雪は締まっているところが多く、岩と雪のミックスを楽しめるものの、吹きだまった場所は変わらずラッセル…体力はごっそり持っていかれますね。でも富士山がとても近くに見えて感激🥰
薬師岳、観音岳とピークを取り、赤抜沢の頭から地蔵岳へ。南アルプスに来るといつも見えるオベリスク、ついにピークハントできました！
そこから一旦、赤抜沢の頭へ戻り、わたしの希望で高嶺へ足を向けました。ここからが大変で、、言い出しっぺが頑張ってルーファイ&ラッセルするも、全く届く気がしない程、苦しい道のりでした…仲間のひとりは途中撤退。残る2人でピッケルの効かない斜面やズボる道をクリアし、偽ピークに踊らされて、、なんとか高嶺に…！
ほんとに何度も心が折れかけたけど、一緒に登頂してくれた仲間がいたから、たどり着くことができたんだと思います。いつも本当にありがとう！とても良い経験ができました☺️
帰りは高嶺へのラッセルで体力は使い果たしていましたが、体力が底をついても、とにかく歩き切るしかない…ので気力だけで下山しました。
2日間励まし合って山に登り、楽しい時間をご一緒した仲間に感謝するばかりです！

みっちり山に登る5日間。楽しく登山する一方で、そろそろ人ではなくなるんじゃないかと密かに自分のことが心配になってきました笑
(追記）山行中に怪しかった鼻水、のど、咳が本格化し、無事に絶賛風邪模様になりました。やはりまだまだ普通の人のようです。

【夜叉神峠小屋】
冬季トイレ2つ、でも雪で扉が開かないor半開きで使用

【南小室小屋】
8人ほど泊まれる冬季小屋あり、おふとん&机が有ります
通年の水場あり、でも降雪後は要発掘作業
冬季トイレ男女別であり、でも雪で扉が、、

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

山梨

長野

高嶺の花子さん

すず

前回途中で引き返した道が気になって確かめにやってきたの巻🥾🥾✨
ひとりじゃないから100%勇気だ！

呉娑々宇山・高尾山（広島県）・日浦山

広島

石ころび山・呉娑々宇山・高尾山　2024-03-16

月亭ねこ

いちご🍓を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}富士山・小籔山

🍓いしおかトレイルラン大会🍓 スーパーロング

高嶺の花子さん

石ころび山・呉娑々宇山・高尾山 2024-03-16

富士山・小籔山

🍓いしおかトレイルラン大会🍓　スーパーロング

石ころび山・呉娑々宇山・高尾山　2024-03-16