ランニング

業務の合間を見つけて真夜中ランニングを楽しみました。さすがにワラーチで30キロはしんどかった〜！

目標としていた藻岩山登頂は、真夜中に原生林を走破する精神力が無い事に気付いたため、地域を周回するコースに変更しました。

札幌内では、クマ🐻🐻🐻🐻の目撃情報が出て居るので、めっちゃ危険な行為でした。

失敗事例として再投稿します。

DOMO

【注意！】
原始林エリアの立ち入りは、事前に文化財保護法に基づく許可を得る必要があります

詳しくはこちら
http://www.city.sapporo.jp/shimin/bunkazai/kinennbutsu.html

---
藻岩山（もいわやま）は、北海道札幌市南区にある標高531mの山である。札幌の中心から南西、南南西にあり、20世紀後半になって高い建物が林立する以前は、市内中心部からもよく見えた。展望台とスキー場によって、札幌市民と観光客の行楽地となっている。

藻岩山

北海道

真夜中の藻岩山周回ラン(近辺で熊目撃情報あり！)

xmatyo

登山

相互フォローしているnainさんの十二ヶ岳・節刀ヶ岳などのレポが気になって岩場練習を兼ねて富士五湖方面に行って来ました。エリアの雰囲気はここへ出かけるフォロワーさんが多いので事前にだいたい掴んでおく事も出来ました。しかし、十二ヶ岳から金山へ半分位行った途中の岩場の情報が無く、とんだハプニングが発生し、も～、一瞬死ぬかと思う恐怖を経験してしまいました。　以下、つたない表現で分かりずらく申し訳ありませんが、他の方が私と同じ失敗を繰り返さない為にも当時の状況を詳しくご説明致します。

それはカバー写真(３９枚目の写真)の所なのですが、登山道のど真ん中に高さ1.5～2ｍ位のスラブ状の岩があり、両サイドは垂直近く切れ落ちていてどちらを回って通るかという場所でハプニングは起きました。
十二ヶ岳から来ると（写真の反対側から）左側は5～10ｍ位、右側も木で見にくいですが3～5m位切れ落ちています。左側は落ちたら即死でスタンスやホールドもあまり無さそう、右側も即死はしないでしょうけど落ちたら骨盤骨折や脊髄損傷か脳挫傷は免れない大怪我をしそうな場所です。なので普通は天秤にかけて右側を選択する事になります。

この岩は表面がザラザラしたスラブの丸っこい岩でホールド・スタンス箇所が限定されます。なのに何故か❓、何故か❗ここだけ鎖やロープが有りません。十二ヶ岳周辺はうざい程クサリやロープが張り巡らされていて誰でも簡単にここまで来れてしまいます。なので突然安全が確保されない場所に投げ込まれ、トラップにハメられたという感じです。位置的には山行のちょうど中間地点なのでここから引き返す訳にもいきませんでした。
私はここまで十二ヶ岳の鎖場などを割とラクに楽しみながら通れたので、その勢いで誰もいないこの鎖やロープの無い丸岩にいきなり立ち向かいました。

右側を回り込むという事は、左手・左足が岩の壁側になります。スタンスはちょうど階段状に２段あり、幅は両足を揃えて置けるくらいあります。１段目は低く、そこから２段目には50cm位上がる感じです。ホールドは１段目はしっかりした物は無かった気がしますが、踏み出しの低い１歩目なので足で体を支えて斜め(60度位か？）になった岩に体を寄せる事が出来、不安はあまり感じません。そして２段目に行く所でハプニングが起きました。

左足を２段目にかけた瞬間、私の左足のふくらはぎが攣ってしまいました🥶
足が短くかつ柔軟性の乏しい足は突然の50cmの足上げにビックリして攣ってしまった様です。すぐに足を戻して１段目に両足を置いて退避しますが、このままもっと足が硬直したらこの１段目からも元の場所に下りられない。手のホールド箇所も大した物が無いので足だけが頼りです。その足がまさかこんな所で攣ってしまうとは❗、全く予想外の展開です。このまま動けなくなったらヤバイ！と感じ、頭には巨大な稲妻が走りました⚡。ここでパニックったら本当にアウトだ！、落ち着け、落ち着け、と自分に言い聞かせ、両足を揃えたバンザイの岩に抱き着く姿勢で攣りの回復を待ちました。この間、数十秒なのですが本当に長く感じました。あまり時間が経つとひどい攣りに移行する可能性があるので、落ち着いた瞬間を狙って左足を後へ戻し登山道へ着地、すぐさま体ごと登山道側へ落とし込み復帰出来ました。この足が攣った瞬間、後から女性の登山者がちょうど来て「ヤバイ、足が攣った！」と声をかけ、「え、え～大丈夫ですか？」と返答されたのを覚えています。ちなみに私は登山中に足が攣る事はまず殆どありません。よりによって何でこんな所で攣ったのか？？

・・・・はい、上記の文章で分かる人は分かりますね、大きな過ちがある事を！
まず２段しかない階段状のスタンスで２段目に左足をかけて登ると言う事は、壁に沿って足を曲げて上げなければならない、それは体が岩から離れる態勢なのでやってはいけませんね。ここは２段目は右足を掛けなければいけません。右足ならば岩の外側を大きく振って回し掛ける事が出来、かつ体を岩に寄せたままにする事が出来ます。つまり左足が１段目、右足が高い２段目になった態勢はちょうど足を開いて岩に抱きつく形になりますのでより安定感が出ます。もし逆足だと体をひねった状態になっていて不安定ですし、右手が次のホールドへ届いていません。

登山道へ戻った私はしばし休憩し、後続の女性に先を譲りました。
ですがやはり１歩目の所で、どう渡るのか考えてしまった様なので、足かけ順を説明して行ってもらいましたらすんなり回り込む事が出来たようです。
女性が難なく通れたので、足の攣りが収まった所で私も今度は２段目に右足が来る様に外側から足を回してみました。おー何と楽に足が回せるではないか😀、体も岩側に寄せられ安心感が高い😄、これだ👍！。。。。。っと、今更気づくなよ、って自分に言いました。
ですが、また問題が発生！
左足が下の１段目、右足が上の２段目の状態は岩にしっかり抱き付けて安定感はあるものの、次の右足で踏ん張って上がるための右手でひっぱり上げるホールドが見つかりません👀！
これも焦りました💦　三点支持が取れていないので長居は禁物です。ですが先に渡った女性が上から「もう少し先にくびれたホールドがありますよ」って教えてくれて、手をもう少し伸ばすと、有りました有りました🙋‍♂️！しっかり掴める形の、ボルダリングにある初心者向けのホールドみたいなのが。そしてこれを掴んでヒョイと体を上げて上の登山道に着地、事無きを得ました。
後で聞いたらホールドまであと３cmだったって。私の身長でも姿勢良く手足を伸ばしていれば難なくクリアできる場所だったんですね。柔軟性を高めて手足をしっかり伸ばせるようにしておかないといけませんね。高身長or 身長低くても順足で柔軟性の高い人は全くノープロブレムの様です。この危険個所の記憶が無い人もいる位です。また逆コース（十二ヶ岳へ向かう方向）なら上から見下ろすのでホールド箇所も分かり、これも問題ありません。

今回の教訓。　
・三点確保が出来るかどうかも見ず考えずにいきなり取り付くな！
・オブザベーションするか、先行者さんの手足の順をしっかり見てから行く事！
・ [ これが重要⇒] そもそも身長が低いとホールドやスタンスに手足が届きにくいので、危険な岩場は必ず2人以上で行き先行者に足順やホールドの場所を声で教えてもらって安全にクリアする事！
・これでも不安がある場所は、やはり講習で習った通り通過に時間がかかっても上級者にビレイしてもらい安全を確保して通過する。（ツアー参加なども一考）

冷静に考えると、最初の逆足で足が攣ったから一旦戻って順足で安全に通過し滑落しなかったのだと思います。無理に逆足で通過して岩に弾かれて崖下に滑落していたら大変な事になっていたと思います。神様が危険だから戻るように私の足を攣ってくれたのだと思います。また万が一の事もあるので平日に来なくて良かったです。実際すぐ後から登山者が来て声でサポートしてくれましたので。この登山者がいなかったら大変な事になっていたかも知れません。

ちなみに夕方、鬼ヶ岳からの下山中に滑落した人がいてヘリで救助活動が始まったのを目の当たりにし、ああ自分は無事で良かったとつくづく思いました。（写真あり）

最後に、ここで指示をして頂いた女性に心から感謝致します。本当に有難うございました。

(追記）
最近、公私共々忙しく山に行ってもレポが書けない状況でした。皆さまのレポを読むのが精一杯です。
で、また山に行くともうレポが書けなくなってしまうので今週は１週間遅れのレポ書きの休日です。
書くのをやめようかとも思いましたが、誰かのためになればと思い書き残す事に致しました。
（正直なところ、最近レポが負担になって山へ行くのが億劫になっています。）


clapping hands

節刀ヶ岳・破風山・足和田山

山梨

恐怖🥶😱　毛無山・十二ヶ岳・金山・節刀ヶ岳・鬼ヶ岳

じんば

9:00乗鞍バスターミナル着。台風の影響の雨で決行するか迷いましたが、松本駅から麓の乗鞍高原までは雨は止んでいたので行きました。ただ山上は霧雨のほか風も強く、10時ごろ出発したものの道を間違える(分岐で摩利支天山へ)、雨で荷物がやられてしまい、着替えの服まで濡れてしまうなど散々でした。稜線に出るとかなりの強風が吹くところもありましたが、なんとか山頂まで到着。山頂は5℃でした。下山途中に3人登る方とすれ違い、バスターミナルには12時過ぎに帰着。13:05発のバスで麓へ下りました。
雨へのきちんとした用意が無かった今回は、決行するべきでは無かったです。次回は装備を揃えて是非また訪れようと思います。もちろん雨具のいらない天候の時が一番ですが…

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

長野

雨と強風の乗鞍岳

すずめ旅行社

トレイルランニング

失敗です。
kame 379さんが王子峠から鬼入道山へ繋げていたので、荘内一周トレイルを鬼入道山経由でアレンジしてみようと思いました。

常山-千々ヶ峰縦走コース途中の反射板から下山、木目神社から鬼入道山へ登り返し、王子峠から永井の三堀池へ降りる予定でしたが、鬼入道山の山頂から先は笹藪が酷くてとても進めませんでした。
kameさんはどうやって進んだんだろう。
人が入らない山のようで走るのには向いていません。

これはいかん、と別ルートを探しつつなんとか下山。
途中で猟友会の方々が猟犬を3頭引き連れて猪を追っていました。
撃たれるかと思った。

結局下山した先は木目。
大して進んでおらず、気分が萎えてきたので荘内一周はやめにしました。
ロードで天王池へ向かい、どこでもドアで家へ帰りました。

今日の結果
・鬼入道山は不採用
・どこでもドアはコースに採用
・迫間公園からの新たなトレイルヘッドを発見(YAMAP終了後)

やっぱり常山からは千々ヶ峰への縦走コースがいいですね。
次回は今日の収穫を活かして再構築予定。

red heart

玉野市（たまのし）は、岡山県の南端、瀬戸内海沿岸に位置している市。全国でもめずらしい、葬祭費無料の自治体。
港湾都市であり、宇野港より四国方面へのフェリーが出ている。また、宇高連絡船（日本国有鉄道→四国旅客鉄道）が高松市とを結び四国への玄関口として栄えた。

玉野市

岡山

香川

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わしお

7:40に猿橋駅到着。
普段より早めスタートで意気込んでいたのですが、登山口から雪が多い。。。むむ。

先日の三ツ峠山のサラサラ雪質とは違い、水分が多くシャーベット状で落ち葉も多くズルズルと靴底が持っていかれる感覚にびびってペースも掴めなかったので安全をとり、20分ほど登ってきた道を折り返しました。

鎌を持って道を整備しながら登ってくおじいちゃんとすれ違いにちょっと会話して「またおいでね〜」と言ってもらいました。道を整備していただいて感謝です☺️

ここからは登って消費するはずだった運動量を隣駅まで歩いて消耗する方向にシフト！

日本三奇橋の猿橋も立ち寄って、約2時間のんびり歩いて、鳥沢駅近くの桂川で昼ごはんのカレーを食べました。川辺でキャンプしてる気分も悪くない🍛

※帰りながらゲイターとチェーンスパイクをポチりました

倉岳山（くらたけやま）は、山梨県大月市と上野原市の境にある山。標高は990.1メートル。山梨百名山の一つ。秋山山系の最高峰。

【概要】
相模川水系の桂川の南側に連なる秋山山系の一つ。甲斐国志では鞍岳山と書かれ、鞍立山とも言われた。桂川方面から見ると鞍の形をしているからと言う。
山頂からの展望に恵まれ、富士山の眺望は秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。山頂付近では桂川を挟んだ北側の百蔵山、扇山の展望も良い。
中央線の駅から直接徒歩で登頂できることから、百蔵山や扇山、西側の高畑山とともに登山者の多い山である。


倉岳山・高畑山・九鬼山

神奈川

登頂断念記録 -九鬼山-🙅‍♀️

本年の登り納めで扇山、権現山、百倉山の縦走。余裕があったら岩殿山と思い、始発で鳥沢駅に到着。
到着してホーム歩いてたら靴紐が足に絡んで盛大にコケる( ;´･ω･`)
さらに、登山口に行くまでの間にもコケる(・・;)
なんなの今日は？
しかも、かなり調子も悪く、足がまるで自分の足ではないような感覚。
前にもこんなことあったな？
いくつか原因はありそうだけど、確実なのは寝不足かな⁉️
そんなこんなで頑張ってみたが、どう考えても、最後まで行ける状態ではなかったので、扇山から権現山のピストンで終わっちゃいました( ω-、)
今年最後の⛰️だったのにな～( ;´･ω･`)

今年は山登りに目覚めて一年目でしたが、本当に色々と経験できたな。
まだまだ行きたい山もあるし、来年も元気に登りに行きたいな～( ´-｀)

フォロワーの皆様、こんな初心者の日記にいつもいいねやコメントいただいて、ありがとうございました。

来年も楽しく登っていきますのでよろしくお願いします。

百蔵山（ももくらやま）は、山梨県大月市にある山。標高は1003.4メートル。山梨百名山の一つ。当山の東側の扇山、北東側の権現山とをあわせて郡内三山という。

百蔵山・扇山・権現山

東京

悔しすぎる‼️登り納めなのに撤退( ω-、)扇山・曽倉山・権現山・大久保山

teku-teku

ヨシローさん軌跡片手に西九州自動車道経由で待望の有田ダム起点ルートに臨みましたが、岩尾根の途中からビビって本ルートに戻る寸前のなんてことない道で登山靴のつま先を路面岩に引っ掛け両足宙を舞い大の字転倒～右膝強烈打撲。数分悶絶後、患部を見たら紫色に腫れ上がっていまして万事諦め素直に下山。まだそんなに登っていなかったので逆に助かった。

伊万里のドラッグストアモリで湿布とアイシングバック買って患部をキンキンに冷やし、昼飯はドラモリ横の「はま寿司」、その裏のダイレックスで激安野菜を買いました。2日経ちましたが膝は曲げても痛みなく早期治療が功を奏した模様です。有田ダムルートはまたリベンジします。

しかし「有田陶器市」って未だに行ったことないけど登山口の手前がそれなんだ。龍門ダム同様、有田ダムも山の中かと思っていたのでびっくりした。

黒髪山（くろかみやま）は、佐賀県武雄市と同県西松浦郡有田町の市町境にある標高516mの山である。新日本百名山及び九州百名山の一つ。

黒髪山・青螺山

佐賀

【黒髪山】有田ダム→岩尾根ビビって引き返し→転倒負傷下山

どか

犬も歩けば棒に当たる。
本来は悪いことが起きるという意味らしいが、最近はいいことが起きるという意味でも使われているらしい。
僕も、何かしようとすれば、いいことも、わるいことも起きるという意味に思える。

今日も、夜中に出発して、途中の高速で眠くなり、パーキングで寝た。
起きて、乙女渓谷キャンプ場に着いたのは9時過ぎていた。
コースタイムは7時間55分だが、いつもコースタイムより時間がかかる。今日こそはコースタイムどおり歩くつもりだった。
まず、夫婦滝までのコースタイムは1時間20分のところ、少しコースタイムより早く着いた。
この調子で、コースタイムを縮めていこうと先を急いだ。

川を渡るところに着いて、細いロープが張ってあったので、そこを渡るのだろうと思った。
渡ってみたら登山道がなかった。ヤマップで確認するとコースから大幅に外れていた。
そこで、藪漕ぎしてコースにでようとした。藪漕ぎで気力と体力と時間を消耗し、転んだ。
先のコースにでることをあきらめ、元のコースにでるために下ろうとしたが、ガレガレノ急斜面だった。そこをなんとか下って、元の道の途中に出た。
そこまでで1時間以上ロスしていた。
夫婦滝まで戻って、ヤマップが示しているコースを探すが見当たらない。
しかたないので、途中まで登山道を進み、途中から登山道を離れ、ガレ場の谷筋を進むことにした。ガレ場の先はまた藪漕ぎで、筋肉を使い、体力と気力が急速に消耗し、転んだ。
なんとか上に登り尾根に出たら登山道だった。
今日もコースタイム通りに歩けなかったなと少し落ち込んだ。
先を急ごうと進むと、鎧岩との標識があった。地図には書いていない。ヤマップのコースからは外れていた。と、デイバックが気になって、さわってみると、口が空いていた。
おろして確認するとカメラがなくなっていた。
藪漕ぎで転んだ時に落としたのだろうと思った。
しかし、藪漕ぎは2回している。どっちで落としたんだろう。
仕方ないので、登山道を下り、最初に藪漕ぎした川を渡ったところに戻った。よく見ると、川を渡ったところより上流にピンクテープが張ってあった。最初に渡った時はなぜか気づかなかった。
もう一度、藪漕ぎを開始した。しかし、藪漕ぎではどこを通ったか正確なルートはヤマップを見てもわからないし、覚えてもいない。「見つけるのは不可能かな」と思った。改めて通ってみると、ガレ場を下ったところは非常に危険な場所だった。
結局、1回目の藪漕ぎとガレ場では見つからず、2回目のガレ場登りと藪漕ぎを探すことにした。
ガレ場を登っていると、足がつってきた。日もだんだん傾いてきて、暗くなる前に戻らないとなと思った。
ガレ場から藪漕ぎになり、少しして、岩の間にカメラを入れた袋をみつけた。
あーよかった。これで山でものを落として、見つけたのは2回目だ。よかった。

今回は、ルートをよく勉強しなかったこと、思い込みがあったこと、周りをよく見なかったこと、デイバックのジッパーを空かないように下の方で止めなかったこと（以前にも空いたことがあった）、デイバックを転んだ時に確認しなかったこと（もしかして空いたかと思ったが確認しなかった）、など、なんとなく確認が面倒だと思ったことが悪い方向に向かった日だった。下手をすれば、2次災害で遭難していたかもしれない。
反省しよう。小秀山またいつか。

小秀山（こひでやま）は、御嶽山系の阿寺山地にある標高1,982 mの山。山体は岐阜県中津川市と長野県木曽郡王滝村にまたがる。山頂から北側に、御嶽山の大きな山容を望むことができ、「日本二百名山」および「ぎふ百山」 に選定されている。

【概要】
JR東海高山本線下呂駅の東14.4 kmに位置する。山域は岐阜県の「裏木曽県立自然公園」および水源かん養保安林に指定されている。山頂には、点名「小秀山」の二等三角点が設置されている。阿寺断層によって形成された山と考えられている。山の上部には「烏帽子岩」や「鎧岩」などの巨石が点在し、山頂の南西1.5 kmには「ガブト岩」（兜岩）と呼ばれる巨石のピークがある。小秀山北西斜面に分布する流紋岩質溶岩は「小秀山流紋岩」と呼ばれている。木曽川の支流である白川及び王滝川の源流の山である。山頂から、西に白山と東に中央アルプスを望むことができる。山頂はなだらかな高原状となっていて 遠方から同定しにくい山である。御嶽山の南側にある阿寺山地の最高峰である。

【登山】
山頂は御嶽山を間近に望む絶好の展望台として知られていて、年間5,000人を越える登山者が訪れる。


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【黒髪山】有田ダム→岩尾根ビビって引き返し→転倒負傷下山

小秀山登山失敗の巻。（カメラを探して藪漕ぎした一日）

失敗の記録を含む活動日記一覧

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