スタンドアップパドル(SUP)

前回大倉で足グネリ😱
その後なんか腰の筋肉❓筋❓も痛みが出てた😖

とりあえず痛みは落ち着いてたんで🙄鞍掛山往復してこよっと↔️

と思ったら逆ナンされたんで二往復したお話😁🌸

thumbs up

clapping hands

おつかれ山

spider web

smiling face

grinning face with sweat

sparkles

smiling face with heart-eyes

ありがと山

grinning squinting face

beach with umbrella

parrot

robot

石川県小松市にある山。標高477.7m。

鞍掛山・後山・三童子山

石川

壮大なトラップに掛かってしまいました😅

NBOX3180

ランニング

試走のはずだったんやけど、作事峰過ぎた下りで足グネッタんで、周回しただけに😅😱

やはり因縁の大倉岳🫢

そう、あれは登山始めるきっかけになった大倉岳🐱

登山して、景色に感激したとか、、、、

ではなく、全く登れなかった😱

登れなかった不甲斐なさで、次の週に鞍掛山へ

いつものコース何と2時間もかかって登頂⏰

まあそんなこんなで、登山しまくり、大倉岳も無事にリベンジ成功😉✋

と言う過去がありました😊😊

ついに、トレランを始めて、実は最初にエントリーしたのは来月のこの大会😊🫢

シーサイドは、どっちかと言うと歩いて行けるからって理由もあったりする🤭🤭🤭

だが、大倉岳にはまたやられた😱

足をグギグギされた😱幸い捻挫みたいなんで

また体調整えて、試走に行くのだよ😁👌👀

four leaf clover

man running

musical notes

warning

face screaming in fear

大倉岳・蓮如山

大倉岳試走🏃‍➡️💥

登山

写真増えました〜😅

今日は代休😅

前から予定していた

ＹＫＫグループ登山になります

さぁＹＫＫグループの正体は‼️

因みに登りはＫ姉さんと一緒に頂上目指します😆🍁

maple leaf

DOMO

skull

astonished face

flag: Zambia

alien

富士写ヶ岳・小倉谷山・火燈山

福井

ＹＫＫグループ紅葉登山🍁

今日も灼熱の鞍掛山😓💦

慌てずにゆっくりと山行しました😆

cherry blossom

mountain

この時期はお花は🌸

乗鞍ではありません🤣

いつかは行くんだろうなと🏃‍♀️

Ｋ姉さんからお誘いを受け、

三童子山から鞍掛山へ⛰️

スカイライン

砂山のナニワズ

花が開いたとの事でしたので

探しに😅🌞

遣水観音山・遊泉寺砂山・高野山

NANIWA’S GUNDAM

トレイルランニング

　今回は、山梨県の富士山麓北側で開催される「第18回富士山麓トレイルラン2024」の「18kmロング部門」に出走させていただきました。
　コースの概要は、行程18㎞、累積標高1200㍍、トレイル率85％以上、2ヵ所のエイド、「青木ヶ原樹海」の一部を抜ける稜線を中心とした起伏のあるコースとなります。
　私見では稜線というよりも森の中を走り抜ける割合が多かったような実感です。
　当日は予報通りの雨模様でした。過去大会では台風の中でシレっと開催された狂気の祭典でもありますので、当時のランネットのレビューを参考にさせていただきました。おそらく、富士山麓の深く、濃い樹海の木々がランナーを暴風雨から守ってくれたのでしょう。
　本大会はロング部門とは言え、18kmの比較的短い行程にもかかわらず、エイドが2ヵ所も設置されているので、必携品ルールはありませんが、私は当日の天候を踏まえ、無補給自己完結スタイルで挑みました。
　実際、私の様なフル装備課金ランナーがほとんどでした。
　レース概要としては、霧雨の中スタートし、予報通り雨量が強くなるにつれ、コースコンディションも瞬く間に悪化していきました。スタートはウェーブ制でしたが、後半ウェーブのランナーは先行者に踏み荒らされた泥濘を進む艱難辛苦は大変なものだったと思います。おそらく、半数近くのランナーが転倒したのではないでしょうか？
　気温も涼しい中での開催でしたので、常に冷たい雨に打たれ続けながら山谷を走り抜けるのは、なかなかの修行でした。とにかく指先がビリビリ凍えてしまい、エイドのチョコの包みを解くのに難儀しました。

　終始、雨模様のレースとなりましたが、大会スタッフの方々の温かくもプロフェッショナルなご尽力に、どれだけ救われたことでしょうか？
　おかげさまでなんとか私でもフィニッシュラインを無事に踏むことができました。

　ほんとうに素晴らしい大会をありがとうございました。感謝に堪えません。
　
↓「第18回　富士山麓トレイルラン」URL　↓
https://www.trailrun-series.jp/#:~:text=2024%E5%B9%B410%E6%9C%88

富士山と湖の絶景を望むなら、最大のピーク地点数と総距離を誇る北側エリア

富士山の北西に位置する御坂山地と北側に位置する三ツ峠エリアは、本栖湖の中之倉峠から下吉田まで総距離35km以上に及ぶロングコースとなっており、4つのエリアの中では最も多い23のピークを有しています。稜線上には、富士山はもちろんのこと、八ヶ岳や南アルプス、北アルプスなどを見られるポイントが盛りだくさんです。稜線の眼下には富士五湖のうち4つの湖（本栖湖・精進湖・西湖・河口湖）があり、富士山ロングトレイルの醍醐味である富士山と湖の絶景をご覧頂けるほか、広大な青木ヶ原樹海や寄生火山群も一望出来ることが魅力。富士山の裾野が美しく見えることで有名な三ツ峠エリアでは、豊かな山野草や、甲斐の国への旧道や峠など、歴史的な側面もお楽しみください。

FUJISAN LONG TRAIL（御坂・三ツ峠エリア NORTH）

静岡

山梨

「第18回【富士山麓トレイルラン】2024」（ロングの部）に出走したよ。（羽根子山・段和山・足和田山(五湖台)・三湖台・紅葉台）

ソムチャイ

昨日に引き続き、ナツエビネを鑑賞いたします

すっかりミヤマウズラは忘れとりました🐔

ナツエビネが多い山って聞いてましたが、ポイントポイントで咲いてる感じです🌸

最初に出会ったご夫婦にお聞きしたら、十三ヶ所あるとかないとか😟

探しながら行こうかとしたら、前を歩いてたお兄さんが、教えてくれた😆

てっきりミヤマウズラを忘れてしまってた🙂‍↔️

そのお兄さんが分岐の先にまだナツエビネありますって言うてたので、目指しましたが

あまりに急坂やったのでワラーチ族には厳しかったので😆😆

分岐に戻って、後から頂上に来てたご夫婦としばらく談笑😟

ナツエビネ教えてくれたお兄さんがやって来て、分岐の先をめざしていくそうな〜😊

この山はトレランしやすい山なんで下りはランしときました😆

下山後は、熊川宿寄ってみた（道の駅）😆🦐

ここで家族を連れて来て

アタクシハヤマニノボル😆

二の谷山

滋賀

ナツエビネ❷🦐🦐

奥穂からのリハビリ🏕️

ナツエビネを見に行きましょう😊💦

リハビリ　ナツエビネ

ＧＷ目指せ😆

北アルプス🏕️🏔️

今まで嫌われていた穂高😊

今回は横尾から涸沢カール〜奥穂へ

余裕あれば涸沢岳もピーク取れれば😊

その浅はかな野望は足攣りが発生し😱

少し上がってはやすみを繰り返し🔁😱

ちょいと今後の反省材料😫😣

これが本当の結果オーライ😱

素早く登れなかったけど楽しい登山でした🏔️

今回学んだ事
①やはり早めに出発
②涸沢の下にて熱中症で行動不能になった方いました😱恐らく原因は急に雨降って来て、カッパを来てかららしいです😳
③横尾でも薮薮で何かあったらしい😱
④足攣らないようにしよう🙄

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

ジャンダム

今日は『アレ』ツアー②

kaiさん、カリオちゃんの三人で『アレ』ツアーです🤭

何故、『アレ』ツアーなのか🙄❓

なんせこの三人会話に『アレ』が多い😅

無論夫婦でも、親兄弟でもないので、会話は成り立ってない😆😆😆

でもそのまま押し通す会話が多い😆

今日も賑やかな珍道中〜😆👍

銀杏峰・部子山

ゲナンポの『アレ』

萌えあがれ～🎶萌えあがる～🎶
おかわ～り登山～🎶🍚

存在を知ってから、気になって仕方なかったへたれガンダム…
ついに参拝する事が出来ました✌️

福島市（ふくしまし）は、福島県中通りの北部に位置する都市。福島県の県庁所在地であり、中通り北部の中心都市である。

【概要】
市域は、旧信夫（しのぶ）郡全域と周辺の旧伊達郡、旧安達郡の一部村落を加えた範囲に及び、福島盆地の南西側とその外周山岳部を占める。
郊外には飯坂温泉をはじめ、高湯温泉や土湯温泉などの温泉が多く、東北地方唯一のJRA福島競馬場が立地する。更に、桃、梨、リンゴ、さくらんぼなどの果樹の栽培が盛んであり、フルーツライン沿いには果樹園が広がることから、果物王国の異名を持つ。（中略）

アムロ行きますを含む活動日記一覧

壮大なトラップに掛かってしまいました😅

大倉岳試走🏃‍➡️💥

ＹＫＫグループ紅葉登山🍁

この時期はお花は🌸

スカイライン

NANIWA’S GUNDAM

「第18回【富士山麓トレイルラン】2024」（ロングの部）に出走したよ。（羽根子山・段和山・足和田山(五湖台)・三湖台・紅葉台）

ナツエビネ❷🦐🦐

リハビリ　ナツエビネ

ジャンダム

ゲナンポの『アレ』

へたれガンダム・金剛山

アムロ行きますを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}壮大なトラップに掛かってしまいました😅

壮大なトラップに掛かってしまいました😅