トレイルランニング

オクム20K。こっちは出ないけど試走してみました。ちょうど良いですね(^｡^)

下山後は奥むさし旅館で汗を流して鈴ノ木でラーメン♪
https://yamap.com/moments/1374466

その後、夕方はおチビちゃんとサッカー観戦！


（行きのアクセス）
西武池袋線 飯能駅

（帰りのアクセス）
西武池袋線 飯能駅

DOMO

天覧山（てんらんざん）は、埼玉県飯能市にある山。標高197m（山頂の看板では195mと記載）。山というよりは丘陵という風情。

天覧山・多峯主山・天覚山

埼玉

東京

【オクム20K試走】奥むさし旅館〜多峯主山〜久須美ケルン〜東峠〜長念寺〜かまど山〜久須美ケルン〜奥むさし旅館

どんくん

オクム練習の3回目。予定がぎっしりなので刻みます(^｡^)

暑くなると思ってドリンクを1.5ℓ持ちましたが、500㎖で足りました。足りなくなるよりはマシかな♪

下山後は温泉で汗を流して水分を補給して、おチビちゃんが待ってるスタジアムに向かいます！


（行きのアクセス）
西武池袋線 飯能駅〜国際興業バス 原市場中学校

（帰りのアクセス）
国際興業バス ノーラ名栗〜西武池袋線 飯能駅

【オクム練習③】原市場中学校〜愛宕山〜大峰山〜長久保山〜黒山〜棒ノ嶺（棒ノ折山）〜さわらびの湯

登山

GWがほぼ仕事の為、晴れたら行こうと思ってた登山！無事晴れました☀

平日組で🚙でいざ八ヶ岳へ！

着くとガラガラでした(笑)

そして登り始めてすぐ雪祭り🤣
チェンスパマストでした🥺

山頂に行けば行くほど雪で
爆風と雪の斜面で落ちそうになったり
大変でした🥲

ただ黒百合ヒュッテのビーフシチューが美味しすぎて下山は気持ちよく降りれました☺

また八ヶ岳行きたいと思います！

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

長野

富山

東天狗岳・ニュウ@八ヶ岳⛰

AYUMI🌸

数日前から雨とわかりつつも、
山行きたいなと思い舗装されてて汚れなそうな高尾山へ⛰

雨の日じゃないと見れない景色もあって、これはこれでありでした🤭

当然だけど登山者は全然おらず、、、
参拝者はちらほら👀

下山後は物足りなかったので、二駅ほど歩いて帰りました😂

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

高尾山（雨の日散歩☔️）

すず

ウォーキング

10月23日に開催されたACL（アジア チャンピオンズリーグ）の準決勝アウェイ第2戦に参戦するため、中国／広州に行ってきました。
広州は人口約1200万人、北京・上海と共に中国３大都市のひとつです。6年前に訪れた時はPM2.5の影響で霞んでいた空に青空が見え、空気浄化作戦の効果が出ているようです。

「食は広州にあり」の言葉とおり美味しい飲茶に舌鼓を打ったわけですが、どうせならお土産に美味しいお茶を！というわけで行ってきました「芳村お茶市場」。
今回ログを取ったのは「广东芳村茶业城（Guangdong Fangcun Tea Center）」前から地下鉄1号線・芳村駅までの約1.7km。途中「芳村茶葉批発市場園区」内でウロウロしていたので歩行距離が2.2kmとなっていますが、実際には歩いて20分程度でした。
広大なエリアにこれでもか！これでもか！というくらいお茶葉と茶器が売られているのですが、どの通りも建物も閑散としていて、これで商売になるのか？と心配になったほどです。

求めていたお茶は交渉の末、鉄観音茶500mgを3人でシェアし個別包装してもらうことで無事ミッション終了。茶器はピン！とくるものがなく、以前上海で買ったものがあるからいいや、と見送りにしちゃった。
次に広州に行く機会があったらぜひとも再訪して、かっちょええガラスの茶器をゲットしようと思っております。


red heart

広州市は、中華人民共和国広東省に位置する副省級市で、広東省人民政府が置かれる省都。
広東省のみならず、華南地域全体の経済、文化、教育、交通などの中心都市の一つであり、国務院により、国家中心都市の一つに指定されている。2010年の常住人口は1,270万人、市内総生産は1兆0604億元（約13兆円）であり、昔から羊城と愛称され、花城、穂城の名もあり、穂（拼音: Suì）と略称される。地下鉄、高速道路網が発達している。
2014年、アメリカのシンクタンクが公表したビジネス・人材・文化・政治などを対象とした総合的な世界都市ランキングにおいて、世界第66位の都市と評価された。中国本土では北京市、上海市に次ぐ第3位である。

広州市

ACLついでに広州お茶市場

こだま

5月7日にブリーラムでACL（アジア チャンピオンズリーグ）の予選リーグがあり、ちょっと行ってきました。
いや、ブリーラムはちょっと行ってきたというレベルの場所ではないな＾＾

ブリーラムはタイ東北部にある、バンコクから400キロほど離れたカンボジア国境に近い街です。パノムルンやムアンタムといった世界的に知られるクメール遺跡群がある県で、当初はバンコクから車と運転手をチャーターして、ACLついでに遺跡巡りなんぞを計画していました。
が、仲間のうちふたりが行けなくなり、費用の関係からバンコク～ブリーラム間は飛行機（Air ASIA）で往復することになった次第。人生初LCCです。
ちなみに、仲間たちとはバンコク集合バンコク解散。


で、ブリーラムです。
ホテルにチェックインしてからキックオフまで時間があり、１kmほどの距離にある観光名所「ブリーラムキャッスル」と隣接するショッピングモールを見学することにして、日傘を持っていざ出発。

しかし、出発してから水を忘れたことに気づき・・・日本のようにあちこちに自販機やコンビニがあるわけがなく、炎天下を歩き回るハメになったのでありました。水なんてどこでも売ってるだろうとJapanese的思考でホテルへ水を取りに戻らなかった自分がいけないのだけど、鳥取で水がなくて苦労した経験が全く活きてないよ、自分。


「んむぉわ～っ」とする空気の中、20分ほどでブリーラムキャッスルに到着。気温38度、この時点で汗ダラダラ・喉カラカラ。
やばい、このままでは熱中症になってしまうと危惧していたところ、日本から
・スタジアムに水持ち込んでいいことになったから、水を持って行くべし。
・近辺にセブンイレブンがあるらしい、売り切れる前に４本くらい買っておけ。
と指令が入電。
セブンイレブンの所在地がある地図画像を送ってもらい、いい機会だから ブリーラムキャッスルからホテルまで YAMAPのログを取ることにして、それが今回の日記になりました。
結局、セブンイレブンの場所がわからず苦慮するわけですが、今となってはそれもいい思い出です。


初めてのタイは基本ひとり旅＆すべて個人手配だったこともあり、行くまで言葉や食事がものすごおおおく心配でしたが、実際に行ってみたらそんなのノープロムレム。英語話せる人が多いし（日本より全然多い）、食事も食べるものすべてが、特にフルーツのジュースやスムージーがめちゃめちゃ美味しくて、ハプニングもあったけど、思い出に残る旅になりました。特にバンコクが最高によかった。帰って来た今では、すっかりバンコクロスに陥ってます＾＾
国王の戴冠式一連行事で観光の目玉である王宮やエメラルド寺院周辺に行けなったのが心残り。次にバンコクに行くときは、このあたりでYAMAPのログを取ろうと決心したのでありました。

バンコク（Th-Bangkok.ogg บางกอก, 英: Bangkok）は、タイ王国の首都である。人口8,249,117人（2010年）、面積1568.737km2。都市圏人口は14,565,520人にものぼり、東南アジア屈指の世界都市である。

【観光】
交通の要所である上に観光資源が豊富なこともあり、東南アジア観光の中心地である。2012年には、アメリカの旅行雑誌『トラベル+レジャー』によって、3年連続で世界最高の観光都市と評価された。また、マスターカードが2013年に公表した統計によると、ロンドンやパリなどを上回り、世界で最も外国人が訪れる都市である。
寺院や歴史的建造物が多数存在する他、物価も比較的安いことから、カオサン通りなどバックパッカーが集まる一帯もある。他にも、中心部にある「パッポン通り」や「ソイ・カウボーイ」などはバーやクラブが立ち並ぶなどナイトライフが活気を見せている。これらの地域はベトナム戦争当時、レスト・アンド・レクリエーションのためにバンコクを訪れたアメリカ軍兵士が多く来たことから急速に発展し、現在も世界各国の多くの観光客をひきつけている。

バンコク

ACLついでにブリキャス！（ブリーラム県／タイ王国）

「世界一入りにくい国」と言われるサウジアラビアのリアドに行く機会（AFC CHAMPIONS LEAGUE (ACL) 2017 アルヒラル×浦和レッズ）があり、自由時間を使って買い物ついでにお散歩してきました。目的地はホテル近くにあるAl Faisaliah Mallというショッピングモールと、お土産を買えるようなスーパーマーケット。

サウジは写真撮影の規制が厳しくて、空港など公共の場所や街中の女性を撮影することは厳禁です。歩いている最中はスマホをいじるふりして撮影していましたが、今思えばそこまで神経質になることなかったかも。街中を歩いているのは男性ばかりで、女性は皆無でした。

リヤドは首都なのに中心部でも市街地データがないらしく、歩いた軌跡を表示させることはできず・・・。Googleマップのタイムラインで通った場所がわかる程度。それでもこのツーリストが入れない国ではありがたいことなのかもしれません。
先日現国王が観光ビザ許可を出したという報道がありましたが、観光で行けるようになってもイスラム教の戒律を外国人にも求める限り、そう簡単には行けない国だと思います。
ちなみに、渡航にあたって外国人であっても女性ならば着用が義務づけられるアバヤ（女性が体型を隠すため服の上から着るマントのような黒い上着）とヒジャブ（髪の毛を隠すスカーフのようなもの）は通販で買いました。

ドバイは、アラブ首長国連邦を構成する首長国のひとつ。また、ドバイ首長国の首都としてアラビア半島のペルシア湾の沿岸に位置する、アラブ首長国連邦第2の中心都市。人口は約244万人（2016年1月）。
中東屈指の世界都市並びに金融センターであり、21世紀に入ってから多くの超高層ビルや巨大モール、ビッグプロジェクトが建設されるなど、世界的な観光都市となっている。首長はムハンマド・ビン・ラーシド・アール・マクトゥームであり、アラブ首長国連邦の副大統領と首相も兼任している。

浦和レッズを含む活動日記一覧