トレイルランニング

2年ぶりにMt.fuji100に出場するため、前半コースの試走に行ってきました！
天子ヶ岳までの急登、熊森山を下山してからA沢貯水池までのロードの長さ、竜ヶ岳までの急登、樹海コースとダラダラ登りのロード、ラストの足和田山のアップダウンを体感💦
とにかく長いので後半に向けてスタミナをどれだけ温存できるかがカギになりますね😅

DOMO

富士山ロングトレイルの最高峰が高々とそびえ立つ、歴史的背景が垣間見える西側エリア

富士山の西側に位置する天子山地は、いわれは不明ですが、国土地理院地図では「天守山地」と表されており、戦国時代以降の城を思わせるような歴史ロマンを感じる山域です。
成り立ちについては諸説あり、プレート運動の影響や衝突による隆起などに起因すると推定されています。最高峰である毛無山1,946mは、ロングトレイルコース上の最高峰でもあり、富士山の大崩落地「大沢崩れ」を真正面から眺望出来る迫力満点のエリアです。
また、毛無山付近は戦国時代に武田信玄の鉱山として盛んに金の採掘が行なわれていたとのことで、随所にその痕跡をご覧頂けます。

FUJISAN LONG TRAIL（天子山地エリア WEST）

静岡

山梨

Mt.fuji100前半コース試走💨

モガンボ

登山

富士山🗻を眺めに、山中湖をスタートし、鉄砲木ノ頭(明神山)から三国山ハイキングコースで須走浅間神社まで縦走しました。
スタート直後から富士山🗻の絶景！山中湖に逆さ富士が映り、一番の絶景がスタート地点でもう見れちゃいました。
山中湖から登ったパノラマ台からもこれまた絶景！展望台には駐車場もあり綺麗に整備され、車でも登って来れます。トイレも綺麗でした。
パノラマ台からは鉄砲木ノ頭(明神山)まで中々の急登を登り、開けた山頂へ到着。ここからも富士山どーん！🗻朝からずっと富士山の絶景を観ながら登れました。
鉄砲木ノ頭からはまた急な坂を下り、三国山ハイキングコースへ。ここからしばらくは林の中を進むので、富士山は時折葉の散った木々の隙間からは見えますが、眺望はあまり良くありませんでした。
三国山から大洞山、立山等を縦走し、須走浅間神社でゴール。道の駅すばしりや浅間神社付近からも最後に富士山の姿を拝めました。
　
今日は気温は結構冷えていましたが、スタート直後の山中湖周辺の散策中と下山時の最後の方以外はアウター(ノースフェイスのクライムライトジャケット)は脱ぎ、ミドルレイヤーに着ていたモンベルのULサーマラップジャケットで快適に過ごせました。このジャケット、着心地いいし、軽いし、丁度いい暖かさです。ただパノラマ台から鉄砲木ノ頭までの登りは暑かった。
この前の大菩薩嶺にも同じ服装で行ったけど、終日氷点下の中、登りはアウター着たままで丁度良く、休憩中や下山時は少しは寒いくらいでした。風も強かったし。
冬山のレイヤーに付いて色々と試行中です。割と汗っかきだし、休憩中はともかく、完全防寒だと直ぐ暑くなる


三国山（みくにやま）は丹沢山地の西端、神奈川県・山梨県・静岡県の境に位置する山である。

神奈川（相模国）・山梨（甲斐国）・静岡（駿河国）の三国の境に位置することから三国山と呼ばれる。三国の境は山頂より約500m東側の標高1,320m余りの中腹にあり、標高1,343mの山頂部は山梨県・静岡県境に位置する。
三国の境からは西・北・東の3方向に尾根が伸びている。西側は三国山稜と呼ばれる山梨・静岡県境をなす尾根であり、富士山麓の籠坂峠へ伸びる。北側の稜線は丹沢山地の脊梁部にあたる丹沢主稜（甲相国境尾根）で、三国峠、鉄砲木ノ頭、高指山へと連なり、途中で進路を東に変え、遠く山地中央部の檜洞丸、蛭ヶ岳へと伸びる。東側は神奈川・静岡県境をなす県境尾根で、湯船山、不老山へと伸びる。
山頂周辺はブナやミズナラなどが生い茂る樹林帯であるため、展望は良くないが、北側に位置する甲相国境尾根の鉄砲木ノ頭や高指山などは山中湖と富士山が望める好展望の山として知られており、当山と合わせたハイキングコースは森林浴と展望が楽しめるコースとして人気がある。

三国山・大洞山・不老山

神奈川

山中湖〜三国山ハイキングコース縦走(鉄砲木ノ頭(明神山)・三国山・楢木山・大洞山・畑尾山・立山)

sassy🗻

今季初スノーハイクは、南アルプスへ✨

登山口から敬慎院の50丁目石碑まで。
その後、富士山の絶景をみながら進み七面山登頂▲
さらに希望峰へ向い南アルプスの大パノラマへ✨

こんなステキの連続あっていいのかしら😊

〘末端冷え性＆寒がり対策〕
靴下貼りカイロ
貼らないカイロ（手あたため用）

ベースは、
ジオラインタンクトップ1枚
スーパーメリノウール2枚
半分ジップタイプの長袖シャツ2枚
メリノウール靴下とラン用五本指靴下2枚履き

これに、ダウン、手袋、耳あて、ネックウォーマーで調整しました。

七面山（しちめんさん）は山梨県南巨摩郡にある山。山頂付近に1982.4mの三角点があるが、登山道からやや離れたところにある最高地点の標高は1,989mである。山頂付近が身延町の飛び地となっており、山頂は身延町と早川町の境になる。東側は身延山、富士川を隔てて天子山地と対峙し、西側には笊ヶ岳、青薙山など、赤石山脈南部、白峰南嶺の山々が連なる。
頂上には一の池、二の池、三の池等、池がある。一の池正面の祠には水晶玉が祀られている。

【信仰の山】
文永11年（1274年）に日蓮が開いた日蓮宗の総本山である身延山久遠寺の奥の院にあたる信仰の山で、日蓮書状（「日蓮上人遺文」）にも記されてており、日蓮の高弟である日朗が開いたといわれる。各所に崩落が見られるため「ナナイタガレ」「オオガレ」とも呼ばれ、日蓮書状にも崩落の様子が記されている。
山頂近くの標高1700m付近には敬慎院があり、多くの人が宿坊に宿泊する。敬慎院から山頂付近にかけては富士山の好展望地として知られる。
富士山のほぼ真西にあるため、春分・秋分の日には、富士山山頂からのご来光が望める。
敬慎院には名物とも言える非常に長い敷布団があり、宿泊者はその布団に並んで寝る。なおその敷布団を収納する際はロール状に丸めていく。
奥の院には影嚮石（ようごうせき）という七面天女由来の磐座があり、その周りを回りながら願い事をするとよいという。
日本二百名山の一つにも選定されている。


冬の富士山を含む活動日記一覧

Mt.fuji100前半コース試走💨

山中湖〜三国山ハイキングコース縦走(鉄砲木ノ頭(明神山)・三国山・楢木山・大洞山・畑尾山・立山)

七面山登詣

冬の富士山を含む活動日記一覧

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