トレイルランニング

『ちょっと丹波篠山ABCマラソンへ2024』

【距離】42.195km  D+300m
【気温】4〜9℃
【記録】4時間04分37秒（ネットタイム）
【携行】水＋クエン酸＆BCAA、アミノバイタル
　　　　メダリスト、黒糖わらび、他
【エイド】篠山銘菓、黒豆パン、しし汁、被り水

ども
ニンジン以外はなんでも喜ぶ イッペイです

ちょっと丹波篠山まで行ってきました
昨年に続き2年連続3回目の篠山マラソンに出場です
今年はしれっと単独出場ではなく
ご近所ランナーのヒロさんとご一緒でした

丹波篠山市の天候は快晴☀️
ちょっと寒かったけどマラソン日和🙌

昨年の大会の教訓より
今年はロード練習をしっかりして、、、
ではなく花粉症対策をしっかりして挑みました🤪

僕は昨年11月の神戸マラソン以来のフルマラソン

ロードに特化した練習は大会前日の5kmのみ🫣

Ｑ：因みに目標は？
Ａ：昨年（3時間59分）より1分でも早く！

そんなこんなで
42kmをとにかくがむしゃらに楽し苦頑張りました
昨年よりちょっと身体が重かったけどね🤣

詳しくはキャプションをご覧くださいませ

DOMO

御嶽（みたけ）は、兵庫県篠山市にある標高793mの山。篠山市の最高峰、多紀連山の主峰である。三嶽とも表記する。兵庫50山の一つである。

【概要】
御嶽は小金ヶ嶽（726m）、西ヶ嶽（727m）の三山からなる多紀連山の最高峰である。石室のある東峰、三角点のある西峰からなる。山頂からは素晴らしい展望が望め、秋にはしばしば雲海がみられる。
多紀連山は鎌倉時代から室町時代にかけては、丹波修験道場の中心地として栄え、御嶽はその中心であった。現在でも御嶽山頂から600m離れたところに当時の修験道の拠点であった大岳寺の跡や、東の峰には役行者を祀った石室が残されている。最盛期には大岳寺のほか、数ヶ所に堂が建ち、東の小金ヶ嶽の頂上には蔵王堂、その南側直下には福泉寺ほか数々の寺院群や里坊なども存在した。しかしながら、丹波修験道は1482年、大峰山に代表される大和修験道との争いに敗れて主峰御嶽の南側直下の大岳寺などは焼き払われた。毎年５月には山開きの行事が盛大に行われる。

篠山マラソンはトレランの大会ではないよを含む活動日記一覧

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ちょっと丹波篠山ABCマラソンへ2024