トレイルランニング

『ちょっと奈良マラソンへ』

【距離】42.195km  D+510m
【気温】8〜10℃
【記録】4時間11分01秒（ネットタイム）
【携行】水800、アミノバイタル、メダリスト、
　　　　ハニーアクション、等
【エイド】①柿もなか＠柿の専門
                  ②ぜんざい＠天理教
                  ③柿の葉寿司＠中谷本舗
　　　　　バナナ、スポドリ、など全エイド制覇

ども
イッペイです
ちょっと泊まりで奈良へ行ってきました

観光に？
いや、ちょっと奈良マラソンへ🫣

〜〜〜〜〜

🎵THE 虎舞竜「ロード」より以下引用

ちょうど一年前に　この奈良で見たじゅんさん
昨日の事のように　今はっきりと想い出す

色々食べすぎたせいで　胃はムカつきまくりさ
どこまでも続くリバース　ゴール後に運ばれた

何でもないはずの奈良が　この日はめちゃ感動した
何でもない奈良マラソン　来年オレ出ると決めた

〜〜〜〜〜

と、
要は昨年の大会中に体調が悪化したにも関わらず、気合いで奈良マラソンを完走した、じゅんきちさんの走りを目の当たりにして、
僕はめちゃくちゃ感動したんです🥺

「じゅんさんの想いをオレが来年この奈良で果たす！」

いやぁ〜
一年って長いですね
今、あの時のきもちは全くありませんけど〜🤪

〜〜〜〜〜

大会当日の奈良市の天候は晴れ
寒かったけどたぶんマラソン日和

僕は3月の篠山ABCマラソン以来のフルマラソン

週末はずっと山へ行ってたので、奈良マラソンのコースの試走はゼロ
ロードに特化した練習は、、、トータル8km🫣

Ｑ：因みに目標は？
Ａ：奈良はきついと聞いたから4時間20分！

そんなこんなで
初めての奈良マラソン、初めてのコースを、
とにかくがむしゃらに楽し苦、走ってきました

詳しくはキャプションをご覧くださいませ
※ゼッケンNo.について加工していません。加工または削除を要望される方は遠慮なくお申し付けください🙇‍♂️

DOMO

奈良市

奈良

大阪

京都

ちょっと奈良マラソンへ

ippeio

登山

6時のライブカメラに無事映り、
金剛山をそそくさと下山したのも束の間。

次の登山口へワープし🚗🤣
コンコンの挑戦です🔥

テレビでも放送されてた郵便道から
頂上を再び目指します👆

高天神社よりスタート⛩️

暑い&バテバテでゆっくりゆっくりの登山となりましたが無事登頂しました🥾

いいトレーニングになった🏋️‍♀️
これでトータルすると、
9回目ぐらいの金剛山でした🤗

帰りはテガミカフェでご褒美のパフェ🍑✨

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

和歌山

コンコン初挑戦🔥郵便道で再び金剛山へ⛰️

chiharu

『ちょっと丹波篠山ABCマラソンへ2024』

【距離】42.195km  D+300m
【気温】4〜9℃
【記録】4時間04分37秒（ネットタイム）
【携行】水＋クエン酸＆BCAA、アミノバイタル
　　　　メダリスト、黒糖わらび、他
【エイド】篠山銘菓、黒豆パン、しし汁、被り水

ども
ニンジン以外はなんでも喜ぶ イッペイです

ちょっと丹波篠山まで行ってきました
昨年に続き2年連続3回目の篠山マラソンに出場です
今年はしれっと単独出場ではなく
ご近所ランナーのヒロさんとご一緒でした

丹波篠山市の天候は快晴☀️
ちょっと寒かったけどマラソン日和🙌

昨年の大会の教訓より
今年はロード練習をしっかりして、、、
ではなく花粉症対策をしっかりして挑みました🤪

僕は昨年11月の神戸マラソン以来のフルマラソン

ロードに特化した練習は大会前日の5kmのみ🫣

Ｑ：因みに目標は？
Ａ：昨年（3時間59分）より1分でも早く！

そんなこんなで
42kmをとにかくがむしゃらに楽し苦頑張りました
昨年よりちょっと身体が重かったけどね🤣

詳しくはキャプションをご覧くださいませ

御嶽（みたけ）は、兵庫県篠山市にある標高793mの山。篠山市の最高峰、多紀連山の主峰である。三嶽とも表記する。兵庫50山の一つである。

【概要】
御嶽は小金ヶ嶽（726m）、西ヶ嶽（727m）の三山からなる多紀連山の最高峰である。石室のある東峰、三角点のある西峰からなる。山頂からは素晴らしい展望が望め、秋にはしばしば雲海がみられる。
多紀連山は鎌倉時代から室町時代にかけては、丹波修験道場の中心地として栄え、御嶽はその中心であった。現在でも御嶽山頂から600m離れたところに当時の修験道の拠点であった大岳寺の跡や、東の峰には役行者を祀った石室が残されている。最盛期には大岳寺のほか、数ヶ所に堂が建ち、東の小金ヶ嶽の頂上には蔵王堂、その南側直下には福泉寺ほか数々の寺院群や里坊なども存在した。しかしながら、丹波修験道は1482年、大峰山に代表される大和修験道との争いに敗れて主峰御嶽の南側直下の大岳寺などは焼き払われた。毎年５月には山開きの行事が盛大に行われる。

キツイねぇ〜🤘🦊🤘ｺﾝｺﾝを含む活動日記一覧

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コンコン初挑戦🔥郵便道で再び金剛山へ⛰️

ちょっと丹波篠山ABCマラソンへ2024

ちょっと奈良マラソンへ