登山

この度は　Heimat Berg スタッフ コータクくん👦🏻もご一緒に4人でスノーシュー❄️☃️🏔️ハイクですっ❄️👦🏻👨🏼🧔🏻‍♂️👩🏻

どこの山へ行ったらいいか…とか
私には全く分からず……男性陣3名に計画を託し
わたしは一緒に楽しんだのみ❄️🏔️☃️

それにしても……
大寒波の影響で………
この度はずっとほぼ☃️❄️降っていたので
とても寒かったです❄️

前回のスノーシューは雪遊び❄️メインだったのと比べ今回は『しっかり歩く🚶🏻🚶🏼🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♀️❄️& 登る🥾🏔️』内容でした❄️

DOMO

伯州山（はくしゅうざん）は鳥取県と岡山県にまたがり、山頂は人形峠の約5km東にある。
山頂には三等三角点「伯作山」（標高1044メートル）が設置されている。

【登山ルート】
かつては鳥取県・岡山県の両方から登山道があったが、近年は南麓の鏡野町側に登山道だけが整備されている。
昭和30年代までは、鳥取県側の小鹿川上流の神倉・丹戸地区と岡山県側の赤和瀬地区を結ぶ生活道路があり、「丹土越し」と呼ばれていた。当時は約2時間の行程で両村を繋いでおり、三徳山への参詣や交易・婚姻などに利用していたという。
現在の国土地理院地図には鳥取県側の加茂川上流の鉛山地区から山頂へ至る道が記されているが、『鳥取県境の山』では、今は「踏み跡も消えて通行不能」としている。実際に利用できるのは岡山県側からのルートだけだが、これは国土地理院地図には掲載されていない。岡山県側からは2つのルートがあり、東側の「本谷コース」と西側の「滝谷コース」がある。「滝谷コース」は、かつての丹土越しに相当し、途中までは車の通行もできる。両コースは山頂の200メートルほど手前で合流し、そこに避難小屋がある。避難小屋から山頂までは道がなく、藪漕ぎとなる。赤和瀬地区から山頂までは約1時間15分の行程である。

伯州山・霧ヶ原

鳥取

岡山

高清水トレイル🏔️❄️  赤和瀬🅿️▶︎時計回り🔁目指して❄️☃️🏔️

coro

元々の登山計画⛰️から大幅チェンジ内容にて
一日楽しみました🥳

持ってると安心なので…
チェーンスパイク⛓️GET❄️☃️を
それとなく後押しするcoroです🫣
楽しみ方が更に広がるし持っていると安心😮‍💨
だよっ💓
今シーズンじゃなくても…ぜひ思案してみてほしいと思っています🥰


急遽前日に新たな楽しいコースを発案してくれてありがとっ💞

山⛰️もおなか😋も大満足な
わくわくドキドキ💓な1日でした✨✨

はるまるちゃん&そらをあおぐちゃん👭🏻
いつもありがとう❤️
楽しかった〜っ🥳

雄鷹台山（おたかだいやま）は兵庫県赤穂市にある山。

【概要】
標高253m。ふるさと兵庫100山の一つ。 赤穂市街地にある播州赤穂駅から北北東へ約1kmの所に位置する。山裾を東から南へJR赤穂線、国道250号が通り、千種川が流れる。北西には当山より標高が約50m高い高山がある。市街地に近く登山道は整備されていて比較的容易に登れる山である。

雄鷹台山

兵庫

ごちそうlunch & 6ピークハント⛰️ ドキドキDAY💞

ランニング

初のタイ訪問。
仕事です。
こちらの路上は走れる路面と交通状況でなく、公園を走るのが定番とのこと。
空気も悪いです。
明日走るならホテルのジムかなと。
とはいえ、活気があって面白く、ご飯も美味しい良い街。
プライベートで来たいところです。

バンコク（Th-Bangkok.ogg บางกอก, 英: Bangkok）は、タイ王国の首都である。人口8,249,117人（2010年）、面積1568.737km2。都市圏人口は14,565,520人にものぼり、東南アジア屈指の世界都市である。

【観光】
交通の要所である上に観光資源が豊富なこともあり、東南アジア観光の中心地である。2012年には、アメリカの旅行雑誌『トラベル+レジャー』によって、3年連続で世界最高の観光都市と評価された。また、マスターカードが2013年に公表した統計によると、ロンドンやパリなどを上回り、世界で最も外国人が訪れる都市である。
寺院や歴史的建造物が多数存在する他、物価も比較的安いことから、カオサン通りなどバックパッカーが集まる一帯もある。他にも、中心部にある「パッポン通り」や「ソイ・カウボーイ」などはバーやクラブが立ち並ぶなどナイトライフが活気を見せている。これらの地域はベトナム戦争当時、レスト・アンド・レクリエーションのためにバンコクを訪れたアメリカ軍兵士が多く来たことから急速に発展し、現在も世界各国の多くの観光客をひきつけている。

バンコク

Running@バンコク-2025-01-23

ひでたか

約1年ぶりに
そらをあおぐちゃんと2人登山⛰️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️

何度か登ってた加西アルプス⛰️
今回初めて王道ルートである8の字
順序通りで登ってきました🤗

いつもスタート地点からＷなカタチ順序で進み…
そしてｍなカタチ順序でゴールしてた😳

なので……今回、以前に何度も通った道も
反対向きが多くて
いつもは登りだった道をくだってみたり
いつもくだりだった道を登ったり…🙂‍↕️

大好きな馬の背🐴は
いつもなら早い段階で通るけど
今回は後半でのお楽しみ🙂


紅葉🍁もなかなか楽しめて〜
鳥の声に癒されて〜🐦♬
暑くもなく寒くもなく快適な山日和⛰️🌤️


そらをあおぐちゃん1日ありがとう❤️
次の登山⛰️も楽しみだね💕



笠松山（かさまつやま）は兵庫県加西市にある標高243mの山。加古川水系と法華寺谷川水系の分水嶺。

【概要】
笠松山付近は古法華自然公園に指定されている。山頂には展望台があり、善防山や、千ヶ峰、六甲山地、明石海峡大橋などが見え、展望がよい。現在やや南に位置する一乗寺は創建当時には笠松山周辺にあったと推定されており、笠松山の山麓の古法華寺には古法華（ふるぼっけ）石仏と称される奈良時代の三尊石仏（重要文化財）があり、「古法華」とは「法華山一乗寺の旧地」の意味と思われる。ふるさと兵庫50山のひとつ。

加西アルプス・笠松山・善防山

初めて8の字ルートで⛰️加西アルプス

日記の投稿が前後しますが……
8月上旬にテント泊⛰️🏕️行ってきました〜🤗
完成したらまたアップします🙃

本当は…この日曜,月曜日の2日間はアルプス計画⛰️🏕️が………またもやお天気が☔️😭

アルプスのどこのエリアもお天気よろしくなくて…アルプス行き自体を断念しました😨

月曜日だけでも⛰️に行こう！と🥳
滋賀とか奈良とか…っていう案も出たけど
今回は兵庫で！
摩耶山⛰️は何度も一緒👫🏻⛰️に行ってるけど
穂高湖は🧔🏻‍♂️行ったことないってことで今回
行ってみました☺️

そして少し走れそうなら走ってみよう🏃🏻🏃🏻‍♀️💨っていう計画でした〜✨✨

とにかく今回は…今まででいちばん汗をかきました🥵💦💦
頭皮と顔から汗が…ボトボト🥵🥵🥵💦💦💦
そして🕶️してても目元や顔周りに🦟メマトイがブンブンブンブンといっぱいやってきて
イライライライラ😠💢

それがすごく疲れたけど…

結果的には今回も楽しかったです🥳

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

大阪

穂高湖&摩耶山⛰️ 散策🚶🏻🚶🏻‍♀️&トレーニング🏃🏻🏃🏻‍♀️💨

ついついダラダラ過ごしてたんだけど…

とっても良いお天気🌞なので
久しぶりに高御位山⛰️へ行ってきました〜

荷物を少なく軽くしてサクッと🥾

暑かった🥵💦

久々ソロ登山⛰️楽しめました

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

高御位山・播磨アルプス

久々のソロ登山⛰️🚶🏻‍♀️高御位山へ

この度はmocchiちゃんと２人で⛰️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️

mocchiちゃんはまだ摩耶山⛰️行ったことないから行ってみよう！
そしてシェール槍⛰️や穂高湖付近に
新しくOPENしてるCAFEにも行ってみよう！
そんな計画をたててlet's go

やっぱり何度も行った⛰️でも自分にとって印象残ってる部分しか記憶になくて……
「1箇所『地獄の階段』箇所があるから
覚悟しといてね」ってアドバイスしたものの……
よくよく考えるとその他部分もかなり
広範囲に🪨階段のような道のり多いんやった〜😂って実際に歩いてて思い出す🫣

mocchiちゃんにとってなかなかしんどいルートだったかったかもだけど………🥺
休憩TIMEもしっかり合間合間に楽しめたし〜
穂高湖も1周できたし☺️
まだ登ったことなかったシェール槍⛰️も
無事にピークハント🙌🏻✨

下山後もホッコリできて🧋
丸一日楽しい時間をありがとう〜🥰

次はもっとゆるゆる系⛰️計画にしましょっ✨✨
たまに今回みたいな本格登山⛰️タイプも
入れ込むスタイルで楽しみましょっ🎶⛰️👭🏻

摩耶山⛰️摩耶別山⛰️シェール槍⛰️  満喫コース✨✨

のちのちの山友さんへのアテンドに備えて
Michiさんにお願いして東六甲縦走に
チャレンジ✨✨
2022.12.24🎄🎅🏼にMichiさんと
六甲全山縦走⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️❄️したぶりです☺️

その時は眠たい🥱💤& 東縦走の後半はもう暗い時間帯🌃だった為、イマイチ景色や道のりの記憶があまりなく………
そんな中でも印象に残ってる景色やキモチといえば
🔸六甲ガーデンテラスから眺めた美しきキラッキラ✨✨な神戸の夜景🌃🌃🌃
🔸濃霧🌫️がパァ〜っと消え去って視界が良好になってきた👀ときの安堵感
🔸雪もボチボチ積もる❄️暗闇の山道にて
Michiさんのヘッドライトの🔋交換後に一気にパーーーーーーーッッッと明るく照らされた⛰️山中での景色
🔸頑張って歩き続けた後の塩尾寺の戒壇石を
見た時の感動🥹
🌟もちろん宝塚駅前の石像前での記念撮影📸
ですね〜〜〜〜〜

それらを思い出しながら
明るい時間帯に
2回目の東六甲縦走です🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️💓

Michiさん東縦走につきあってくれて
ありがとうございました〜✨✨

東六甲縦走⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️☀️

六甲山⛰️を登るにあたり王道コースではなく…
出来るだけピークハント⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️をするために約2年前にこの登山計画をたてました✨

特に登山を始めた初年度は
ピークハント⛰️が嬉しくて嬉しくて🤭
⛰️がある登山道を選択しながら計画を組んでいたのです😉
どれぐらいのアップダウンがあり
王道コースよりもどれぐらいしんどくなるのか……とかの目安もよく分からないままに😅
計画を実行に移した約2年前の当日は
もっともっと寒く、☃️雪ももっと積もっていて…
経験値も浅く、チェーンスパイクは持ってるけど装着したこともなく⛓️

六甲山頂までで
続きの有馬温泉下山を諦めた苦い思い出🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♂️

この２年程でどんな風に感じ方が変わるか？
を試したく欲張りコースを久しぶりに満喫してみました〜〜〜🤣

ホカオネオネ (HOKA ONE ONE)を含む活動日記一覧

高清水トレイル🏔️❄️ 赤和瀬🅿️▶︎時計回り🔁目指して❄️☃️🏔️