登山

この日は１３時から雨予報。
短時間コースで、展望を期待しない山と言うことで
前々から歩いて見たかった、虫倉山のさるすべりコースを選びました。

虫倉山で展望を期待しないって、変に思うかもですが
既に２回登って、素晴らしい北アルプスの山々を見ているからです。

さるすべりコースは、滑落事故死も起きている危険なコース。
鎖場が連続するコース。
そう聞いていました。

私は長年の関節リウマチで、手の痛みが強くストックを握れない時期もありました。
未だ指に痛みはあるものの、ストックを握っての登山が出来るようになたから
鎖や岩を握る事も出来る、そう確信したので行く事にしました。

多くの写真も無い鎖場・岩場コース。
いったいどんな感じなんだろう？
期待と不安を抱えながら歩きだしました。

始めは普通の登山道で、『虫倉山　猿すべりコース』の道標から先が核心部分。
と思ったら、奥の院までは急な登山道って言うだけでした。

奥の院の横にある大きな木を跨いだところから
細くて腐葉土の崩れやすい道になり、目の前に鎖が現れました。

最初の鎖場。
私はココが１番、危ないと感じました。
身長にもよると思いますが、手がかり足がかりはあるものの
ちょうど良い所が少なくて、しかも出っ張りが小さかったから
１回だけ鎖にたよるしかありませんでした。

私は鎖が苦手なんです。
と言うのは、鎖って動きますよね。
それをコントロールするのが苦手で、鎖を持って怖いと感じた事が何度かあるからです。
岩や根っこは動かないから（都度確認してます）そっちを持った方が安定します。

また私は鎖場や岩場でも、『長い手』としてストックを使っています。
邪魔になって危険だと、すれ違う人に言われることもありますが😅
本当にストックが引っかかって危ない所では、しっかり収納しますよ。

でも過去に収納しないと登れなかった所は、槍ヶ岳と西穂への道と奥秩父の二子山
それに両神山の八丁尾根コース、だけでしたね。🤣
まぁ、人におすすめはしませんが、私にとってストックは『長い手』なんです

さて鎖場ですが、ストックを主人に手渡したのは、１か所だけでした。
主人が登ってる姿を２枚撮った、木の根っこが岩を横切ってる所です。
こういう根っこには、ストックのバスケットが引っかかるから。

そして１か所だけ腕の力で、体を持ち上げなければならなかった場所があったのですが
写真を見ても、それがどこだったか思い出せません😅

上部の岩と根っこがせり出していて、膝がぶつかるような感じだったと思います。
曲げた腕を伸ばしながら、体を持ち上げました。

私が登った感じでは、どこで滑落事故死が起きたのか、分からなかったですね。
下山で起きているって話も聞いたので、主人と私の想像ですが・・・

前向きのまま下って、ザックが岩や根っこに当たり、バランスを崩して滑落した。
急な斜面だから、勢いがついてしまって踏み外し飛び出した。
３点確保が出来て無くて、手足のどこかが外れたことで滑落した。

この３つしか考えられなかったです。

岩場や鎖場の経験が少ない人や、３点確保が出来て無い人にはおすすめ出来ません。
もちろん足だけでは無く、腕の筋力が無いと厳しいですね。

でもある程度の経験があり、３点確保がしっかり出来れば
難しいコースでは無いと感じました。

ただし上にも書きましたが、けっこう急な所もあったので
このコースを使うなら、登りが良いと思います。

山頂からは、想像通り遠くの山々を見る事は出来ませんでした。
でも見えて無くても、記憶に残る映像で十分な気分でしたね。

そして過去２回行ってるのは、どちらも４月だったので
まだ草木が生い茂っていませんでした。

だから下山に使った不動滝コースは、全く初めて歩くコースのように感じましたね😄
でも２０２６年６月２０日現在では、ほとんどの花が終わって新緑を楽しだけとなりました。

虫倉山は、４～５月がお勧めかなぁ😊

そうそう！
駐車場に有るトイレは、冬季閉鎖なのに６月で暖房便座はホカホカでした。
トイレットペーパーの予備まであるし、綺麗な水洗トイレでしたよ

YouTube動画では「猿倉山の山頂」な～んて言っちゃってます🤣🤣

thumbs up

clapping hands

DOMO

T-Rex

woman running

dragon

cherry blossom

ありがと山

backpack

YAMAP Logo

砂鉢山・虫倉山

長野

虫倉山

ハル

毎年５月３日は虫倉山の開山祭
記念山行参加者に頂上直下で紅茶をサービス

おつかれ山

虫倉山４-2026-05-03

こば

一昨日に続き今日はさるすべり～山頂～不動滝で
下山後やきもち家で♨サッパリし会の総会に臨む

grinning cat

虫倉山３-2026-04-25

虫倉山２-2026-04-23

両手の腫れと痛みが悪化😭
靴紐が締められず、主人にやってもらい
ストックも回すことが出来ないので、主人にやってもらうという情けなさ。
ストックを持つことは、親指と掌で何とか出来るけど。

そんな状態だけど、私のストレス発散は山へ行く事だから
肺に負担が掛からない程度に歩ける、初心者コースをのんびり歩いて来ました。

虫倉山は、ほぼ１年前に登っています。
この時も移住による体調不良から、やっと回復してきたリハビリ期でした。

すごくキツかったのを覚えていましたが、今回は続けて山歩きが出来ていたので
そ～んなにキツイって感じた所は無く、登山を楽しめました。

実は前夜ほとんど寝むれなかったと言う、良く無い状態だったんですけどね。

それでも、登ってる途中から見える北アルプスの山々に
春を感じる木々の芽吹きや、草花の開花などに癒されました。

２回目だし、特記するほどの登山道は無いので
今回は見つけた花々を撮って来ました。

もう少し暖かくなれば、ヤマブキも多く咲くし
その他の花々も咲いて、花の山になりますよぉ🌼

花名は、全てGoogleレンズ参照です

hundred points

snow-capped mountain

restroom

虫倉山へ行きました！

登山道はバリエーションが豊かで、麓の集落の雰囲気も良かったです！

雲は多めで山頂からは北アルプスをはっきり見ることはできませんでしたが、集落まで下りたところで少し眺めることができて嬉しかったです☺️

虫倉山にはいくつか登山コースがありますが、小虫倉コースは道の状態を考えると、あまり下山での利用はおすすめできない印象でした。

shinto shrine

sparkles

smiling face with smiling eyes

call me hand

smiling face with hearts

grinning squinting face

恒例の虫倉山初日の出山行、元旦に登れない年もあったが今年で26回目

glowing star

元旦登山-2026-01-01

　昨日の戸隠西岳で軽い熱中症になったのため、本日は軽い山2座で体調回復登山。
旅の駅（道の駅ではないがほぼ同じような施設、綺麗なトイレあり）鬼無里で前日車中泊。

　本日は、戸隠連峰の南にある荒倉連峰の最高峰荒倉山（砂鉢山）と更に南に位置する虫倉山の予定。標高は低いが早朝、朝焼けに染まる北アルプスの展望を期待し、まずは虫倉山へ。

　旅の駅から登山口まで峠越えをしながら山道をくねくねと上がっていく。こんな奥にまで集落があることにビックリ。更に登山口まで林道でどんどん入り込む。不動滝の先から不動滝コースの登山口となるが、さらに奥の駐車場まで入る。

　トイレも設置された猿すべりコース登山口となる。鎖場の多い急登コースから反時計回りで不動滝コースを降りてくる2時間半コース。入口には、熊出没注意看板。下山するまで他に車もなく、本日もスタートから熊鈴をじゃんじゃん鳴らし、ホイッスル吹きまくりのスタートとなる。

　山頂まで急登が続く。山頂直下まで樹林に覆われていたが、山頂西側から北アルプスの展望が拡がる。残念ながら本日は雲が湧いて稜線に掛かっていた。
　北側の一部からは昨日登った西岳と戸隠山の稜線が見えた。東側から南側は富士山を始めパノラマが広がっているはずだが、白く光ってしまい良く見えない。

　下山しながら所々木々が切られて展望がいいところもあるが、雲が邪魔して期待した北アルプスの絶景を見ることは叶わず。

　不動滝コースを下山、名前の由来になった滝が登山口近くにあり。2座目の荒倉山へ移動する。

2025,8,20①虫倉山1378m 信州百名山88座目99/112

山スキーsan

ウォーキング

山岳センターシニア登山教室講師役で

虫倉山-2025-06-04

この日は別の山に行くつもりで、ワカンにダブルアックス、ヘルメットなど本気装備でしたが、登山口まで行ったのに撤退。
実は登山口まで移動しといて、登山しないで帰る事が結構あるんですよね…ネット観ろよ！

この日長野県は天気良いのでドライブして帰ろうと思ったのですが、キラキラな白馬に行くと散財するし、前に気になってた後立山連峰に沿って走る丘陵地帯で低山登山する事に。
あわよくば、ズラリと並ぶオールスターを眺めれるかもと期待を込めて。
小川村のおやきの誘惑に耐えて中条の集落奥地まで到着。
ちなみに虫倉神社まで普通車で行こうとすると、狭い道幅と九十九折りの道に詰むことになります（詰みました😭）
さて、不動滝の登山口の駐車場には既に複数台の先行者の車があって、第二駐車場からスタート。
明瞭な道から人気の山なのかと思い、ほとんどお散歩装備で歩いていると、まあまあ急登で、息上がり始め、この先にご褒美的景色あるのではと、ごまかしながら歩を進める。
東家が現れるあたり稜線歩きで、左手に飯綱山が見える。
次第に周囲の雲がかかってきて、ドーンな絶景は無さそうだ。
４０分程で山頂に着くとやはり後立山連峰には雲がかかっていて、戸隠高妻方面も同様だった。
それでも待ってればと淡い期待を込めて４０分程待つも蓮華岳が現れるくらいでしたが、条件良ければさぞかし大展望な山なのであろうと思える山である事を知ることはできた。
山頂でお話しした方に周回出来ると聞いて、さるすべりコースから下山開始。
まぁなかなかの斜度で、八ヶ岳の真教寺尾根並みの斜度に湿った土があるような道でした。
途中、虫倉神社の奥社があったので、虫倉神社にも寄り道して参拝を済ませて不動滝登山口へ下山。
短い距離のハイキングでも十分楽しめるとても良い山でした。

下山後にやきもち家という施設に寄るつもりだったけど、日帰り入浴出来るか怪しいので下ってしまったけど、日帰り入浴出来たみたい。
残念…


●下山後は小川の湯で汗を流す♨️
●不動滝手前のスペースは駐車禁止
●自分の体力回復進捗：２０%

信濃西山ふわハイク😊　虫倉山

なかの氏

先週、皆神山へは行ったけど、登山と言う雰囲気では無く、お散歩でした。
だから、登山は丸３か月ぶり。

主人が積雪期に登っても、１時間半も掛からなかった（途中で道間違えによるタイムロス２０分含め）ということで、行って見る事にしました。

コースタイムは短いけど、今の私にはキツく感じた登りでした。

それでも東屋のとこからは、鹿島槍ヶ岳・五竜岳・唐松岳がバッチリ！！
しかも、肉眼で五竜岳の武田菱まで見えて、下がっていたテンションは爆あがり✨

でもでも、その先の道もキツきくて・・・・
膝に痛みを感じながら立った山頂は、とても狭かったけど３６０度の大パノラマ😍

四阿山や菅平高原の方向は、霞んで良く見えなかったけど、北アルプスの山々はハッキリ綺麗に見えていました。


戸隠連峰から穂高連峰まで、ずら～～～と並ぶそうそうたる面々に、疲れもすっ飛びキャーキャー大騒ぎ🤣

自分で登ったことがある山々が、こんなに綺麗にみえるなんて、感動だわぁ✨


しかし！
下山が大変でした。

山頂から数ｍ降りただけで、膝が痛くなり（半月板かも😣）やがていつも痛くなる、膝の外側靭帯も痛くなり😢

沢を渡る所では、沢に降りた途端に太もも内側が激攣り💥

速攻で漢方薬を飲み、主人に引っ張り上げてもらって、太ももプルプルと揺さぶってもらって、何とか歩く事が出来ました。

その後も、膝外側の痛みは強くなり、太ももも時々攣りながら、何とか下山することが出来ました。

もう、どんだけ筋肉が衰えちゃったのよぉ！って悲しくなったけど
これからは、出来る限り週１登山を続けて、夏休みには『再び唐松～五竜の周回コースを歩きたい』という目標を持ちました。

この虫倉山の不動滝コースは、初心者向けのコースだと思います。
初心者でも、素晴らしい北アルプスを見る事が出来るので、おすすめです。

私が次回行く時は、さるすべりコースを歩いて見たいです😊

最近加入の山岳会員とお手軽雪山ハイク

柏鉢城跡スノーハイク-2025-01-30

2001年から絶える事無く続けている虫倉山元旦の山行
悪天候(吹雪)で２日に登った年もあるが意外に好天率が高い

初日の出山行-2025-01-01

暫く歩いていなかった小虫倉コースから、下山後はクラブハウスで泊り込み忘年会

虫倉忘年山行-2024-11-23

11月3日開催の虫倉まつりに先行して虫倉山トレッキング実施

虫倉山を含む活動日記一覧

虫倉山