登山

日本300名山の中で、家から日帰りできそう&まだ登ったことがない山だったので、登りました。
祝瓶山荘から入山し、桑住平から反時計回りで周回しましたが、祝瓶山頂直下の下りは急斜面で気が生えていないので、時計周りで周回した方が良いかと思います。
吊り橋あり、トラバースあり、鎖あり、スラブに近い岩場もあり、山のサイズのわりに楽しめるコースだと思います。
木地山ダムから祝瓶山荘までの間は、路面が荒れている部分があるので、SUVなど地上高の高い車の方が良いでしょう。

smiling face with open hands

おつかれ山

朝日岳（あさひだけ）は、山形県と新潟県の県境上、朝日山地の南部にある山塊である。主峰の大朝日岳（標高1,870m）は県境ではなく山形県に属する。その他北東に小朝日岳（標高1,648m）、北西の県境上に西朝日岳（標高1,814m）がある。
北の出羽三山、南の飯豊連峰とともに磐梯朝日国立公園に含まれる。朝日という山の名は日本に十数座あるが「朝日連峰」といえばこの山のことを指す。 日本百名山のひとつに数えられる。

【参考コース】
●古寺鉱泉をベースにするコース
古寺鉱泉--ハナヌキ峰南コル--小朝日岳--大朝日小屋--大朝日岳--大朝日小屋(泊)--大朝日小屋--小朝日岳--鳥原山--畑場峰--古寺鉱泉

●朝日鉱泉をベースにするコース
朝日鉱泉--中ツル尾根--大朝日岳--大朝日小屋--小朝日岳--鳥原山--鳥原小屋--朝日鉱泉

大朝日岳・朝日連峰・祝瓶山

山形

新潟

真夏の祝瓶山

いつもの山友さんが厳冬期の唐松岳（2696m）に登りたいというのて色々調べて、挑戦してみました。
今回の登山は、帰りのリフトの時間制限もあるために、ずっと時間とのにらめっこ。冬山初心者にはなかなかハードな登山でした。

ゴンドラとリフトを乗り継いで、最上部のリフトを降りてすぐにアイゼンを装着。
登り始めからしっかりトレースがあり、用意したワカンも履かず、風もなく比較的歩きやすい状態で歩けました。
ですが、上の樺（かな？）を超えたあたりで突然強風が吹き始め、高山の厳しさの洗礼を浴びます。ある程度進むと風は落ち着き、また歩きやすくなります。何カ所かそういう場所があり、小屋から山頂までの間が1番強い爆風で、風に煽られながら何とか山頂へ。

山頂では360度パノラマの絶景の景色が広がり、後ろ立山連峰に剱岳が見え。テンション爆上がり。最高の景色でした！

唐松岳下山は12時30分までに、と思っていたけど、山頂の景色が美しすぎて結局45分頃まで滞在。
帰りは、一部走って降りきて、なんとかリフト乗り場に到着。アイゼンを脱ぐ時間を考えたり、途中でトラブルがあったりした時の事を考えると、かなりギリギリな感じがしました。
体力に自信が無いと、かなりタイトなタイムスケジュールになってしまいますね。

とは言っても、終始天気も景色もよく、唐松岳までの景色が最高で、山頂直前に眼の前に現れた厳冬期の後立山連峰も美しく、最高の山行でした✨
冬山初心者の私にとってしばらく忘れられない登山になりそうです。


先日雪が降ったようなので、予備ワカンを持っていったけど使わず。ピッケルも使わず、終始、アイゼンとポールで行動できました。


〜備忘録〜
装備　　　12本爪アイゼン
ザック　　チュガッチGUIDE45
ヘルメットBDヘルメット
ポール　　BDトラバースポール
Dレイヤー ミレー網シャツ
　　　　　網パンツ
Bレイヤー ジオライン　MW
アウター　ストームクルーザー
パンツ　　アルパインパンツ
　　　　　ジオラインタイツ
手袋　　　テムレス
　　　　　インナー手袋
その他　　サングラス
　　　（途中紛失ごめんなさい🙇）
　　　　　ゴーグル
　　　　　水筒
　　　　　ペットボトル650×2
　　　　　食料、行動食
予備　　ワカン
　　　　ピッケル×2
　　　　トレールアクションパーカー
　　　　メリノウールプラス
　　　　U.L.サーマラップジャケット
　　　　イスカ手袋
　　　　ヘッドライト
　　　　ツエルト
　　　　エマージェンシーシート	
　　　　スコップ
　　　　行動食2
　　　　救急セット
　　　　UVケア用品

※ペットボトルお茶×1、ソイジョイ×２、100均羊羹２個、ミニ塩羊羹２個、柿の種×1、ミニあんぱん×2消費。

山頂直下から山頂にかけての360度動画をアップしたのでそちらも宜しかったらどうぞ。最高の景色と爆風の感じがわかると思います😋（動画の⚙設定で高画質にすると綺麗に見れました✨）

DOMO

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

長野

富山

唐松岳 厳冬期アイゼン登山

S.Shakunaga

気温：登山開始時26℃、山頂20～22℃、下山後(多分)30℃以上
天候：曇時々晴れ、西の風5m/s程度(山頂付近のみ)

リハビリ登山の仕上げ、と言うか今の状態を知るために何度も通っている所謂「バカ尾根」で塔ノ岳へ。

結論：山頂付近以外は、とにかく「蒸し暑かった」。w
山頂に近付は5m/s程度の風が常に吹いていて少し肌寒さを感る程だったが、そこ以外は汗が全然蒸発せず常に全身ビシャビシャ状態、首に掛けていたタオルも約1〜2時間おきに絞るとバシャバシャと水が滴る始末。

真面目な話としては、予定より多くの時間、場所で休んだ割にほぼコースタイムだったので及第点かと。
また、いつもは下山時に膝サポーターをつけるか軽い膝の痛みを我慢しながらとなるが、今回は長めに休んだ後に歩きだすと一時的に膝が痛くなることはあっても数分歩けば痛みも消え順調に下山。

反省点
とにかく汗だくで写真を取るのも億劫になり、持っていったミラーレス＋三脚はただの重しに...　載せた写真はほとんどがスマホで撮影。
今回は環境的な要因もあるが、まだスタミナが足りていない感じ。
あと1.5Lでは水が足りなかった、下山時の花立山荘で水が切れてそこから水分無補給は辛かったぁ。個人的に最低2.5Lは必要かな。

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

リハビリ登山の仕上げ？塔ノ岳に行ってきた。

えちぜん1969

大雪山（たいせつざん、だいせつざん）は、北海道中央部にそびえる火山群の名称である。

大雪山系・旭岳・トムラウシ

北海道

黒岳・桂月岳・北海岳・白雲岳

icicledrip

まずは2週連続で遠征を許してくれた
寛大な奥さまに感謝。
『ありがとうございます』

というわけで厳冬期が終わり残雪期。
幻覚を見るようなキツイ登山がしたくて
初めて山梨県まで遠征し甲斐駒ヶ岳をチョイス。

想定より早く到着し、登山届提出。
ですが誰も準備を始めないので
車内で1時間程度モゾモゾしてましたが
いかんせん日の暮れまでに
戻ってこれる自信がなかったので
早めに出るに越したことはないと
意を決してスタート。

登り始めて1kmくらいで
先行4人パーティーと出会い
笹の平分岐あたりから霜が下りてて
直近レポでもアイスバーンの情報があったのですが
この日も状況はさして変わらず。

こんな序盤からアイゼンを装着するのは
体力的にキツイものがあるので
義兄takuyaから借りたスーパーカンジキに
チェンスパの役割を担ってもらい再スタート。

ですが同じく4本爪で粘ってた先行のソロの方とともに
ほどなくして限界を迎え12本爪に履き替え。

笹の平から八丁坂にかけては
氷のナメ滝のごとく
見事にツルッツルのアイスバーン。
そのうちに圧雪トレースに変わり
刃渡りで振り返ると
日の出×雲海×鳳凰三山→最高か！

5合目小屋跡から階段が始まりキッツー。
おそらく僕は自分の体力もさることながら
喘息による赤ちゃん気管支で
標高2200mくらいからが極端にしんどくなる…。

七丈小屋にはほぼ計画とおりに到着。
パン食べて、BCAA飲んで
ストックこっそり置かせてもらって
ピッケルに持ち替えました。

気温があがり
急登部の雪がもうすでにぐずつき始めてました。
登っては小休憩を繰り返しいよいよ稜線に。

ほっそー！
勾配きつー！
アイゼンが滑ってあわや滑落なんて場面もあり
しっかりキックし、
ピッケルを突きさしギアに命を預ける。
ルンゼで足元の木の枝につまづいたときは焦ったー

高度感と眼下に広がる雲海と景色がたまらない稜線をクリアすると
いよいよ山頂が見えてくる。

でもここからがまたしんどい…。

山頂にたどりついたときは
いつもならそこでしか見れない景色に感動しますが
核心部で命の危機を乗り越えた達成感の方がまさりました。

気象条件、見える絶景、トレースから推測するに
おそらく最高の日に登頂できたと思います。

ですが逆にそれがあだとなり
前回の将棊頭山でいろんな飲み物が凍ったのと、
あまり飲まなかったことを踏まえ、
いつもなら2Lのハイドレーション＋水1Lですか
700ml弱のブレンダーボトルのBCAAと500mlの水2本が
山頂ですべて無くなり下山分と調理用の水分ゼロ。飲み物がない…。

ですが、登頂時刻が遅くなりすぎたこともあり
雪を解かす心的ゆとりもなくそのまま我慢で下山。
登りより下りの方が数倍神経を使います。

それなのに行動食もなくなりカロリー不足＆
脱水症状も表れ
高山病で頭がクラクラしていることに加え、
ボーっとし、のどはカラカラ、唇はカサカサ、
勾配がキツイ下山のため、足の指が痛い…。

稜線終わりの直下でグズついた雪に思いっきり足を滑らせ10m程度滑落しましたが
身体の向きを変え、ピッケルを刺し止まれました。
これがテカテカの雪だったらと思うとゾッとします。

しかし長い…。
キツイ…。

何度も標高と残りの移動距離を確認してましたが一向に下がらない。

まだか…
まだか…

吊り橋が見えた時の喜びたるやv(￣Д￣)v ｲｴｲ

もう僕の体は限界。
今すぐにでも渓谷に流れる川の水が飲みたい！

そぉいやぁ自販機あったなと頑張って歩くも『販売中止』

なんでやねん( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

駐車場で水を2本がぶ飲み。

着替えてるうちにもう1本！

生き返ったぁ。

雪山経験値が上がった登山となりました。
※核心部の動画あり

red heart

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

残雪期【甲斐駒ヶ岳】ピッケルとアイゼンに命を預ける

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ウォーキング

ステイホームの常態化はあらゆる成人病になりかねません　区営のスポーツ施設は閉鎖していて、最近全く運動していません　たまには動かないと　あてが無いのでまた葛西臨海公園～海浜公園～鳥類園を散歩しました　このルートでスマホの歩数計は1.8万歩でした　中川荒川堤防の「健康の道」では平日なのに、予想外の人がジョギング、ウォーキング、サイクリングを楽しんでいました

葛西臨海公園まで散歩😂

kelenken

鬼滅の刃の聖地巡礼で雲取山がアツい！　ということで雲取山も3週連続。　今回は三峯神社から雲取山荘でテント泊、二日目は山頂で日の出を見ようじゃないかの予定で行ってきました。

先週と同じく夜中に自宅をベーカブで出発して三峯神社へ移動。　自宅から鴨沢よりはだいぶ遠回りになってしまうので到着は9時頃になってしまいました。　三峯神社は人でいっぱいで翌日昼過ぎに下る時には駐車場の入場待ちで長蛇の列となるぐらいの混雑でした。　後で調べたら関東屈指のパワースポットらしくそれを知らなかったので驚かされましたね。

三峯神社をスタートすると最初はなだらかにゆっくりに登っていく歩きやすい道でしたが霧藻ヶ峰で急坂現る。　そこからは結構上ったり下ったりで割と体力使いました。　鴨沢の標高が500mちょっと、三峯神社の標高が1000m以上なのでちょっとナメていましたが鴨沢コースにはほとんどない下りがあるのでぜんぜん楽じゃなかった。。。

大ダワから女坂を通り男坂との合流地点で目に入ってくるたくさんのテント。　そこは雲取山荘からだいぶ離れた場所なのでテントがたくさんてのはなかなか無いはずですがもう場所がない。　仕方ないのでさらに遠くの廃屋の手前まで行くと何とかテント場の端に場所を確保できました。　少し高くなってい場所なので風が強いこの日にはちょっと心配ではありましたが他に晴れる所もないのでそこに幕営。　自分のテントの周りは少し広くなってはいますが地面はデコデコ。　だいぶ暗くなってからそのデコデコに張ろうとしていたお兄さんたちに廃屋の向かいに張れる所があると教えてあげるとそこに移動していきました。　3連休の一日目のテント場はそのくらい混雑していました。

翌朝は日の出の時間に合わせてテントを出発。　日の出前の雲取山荘の冬期トイレには行列。　山荘から30分ほどの山頂には日の出前のわりとギリギリの時間に到着してなんとか日の出を見ることが出来ましたが、それより人の多さにびっくり。　私は山頂で日の出を見ようとすることがありませんでした。　眠いので。　でも初めて見た雲取山の日の出はそれよりも人の多さが印象に残りましたとさ。

雲取山／山頂で日の出を見よう／三峯神社から往復、雲取山荘でテント泊

ゆる登山部

暑いので沢沿いのシルバーコースでロコと水遊びしながら山頂を目指しました⛰
足が短いから服もお腹も足もドロドロになるので、シルバーコースを通る日はロコの着替えを持参しています🎽
山頂広場で走り回ってから帰りは文殊尾根で下山🎒🐶
山頂広場は草が伸びてきてたので草刈りを始めようとしてました🌱🌿
次はもっと走り回れるかな🐶

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

金剛山(シルバーコース⤴︎文殊尾根⤵︎)

ロコ(登山、キャンプのアウトドア犬)

鳩ノ巣駅より杉ノ殿尾根経由で本仁田山へ登り大休場尾根で奥多摩駅に下山。「大休場尾根の下りは気を付けてくださいよ。注意すれば大した事はないけれど」と逆コースからの人に言われました。本仁田山を過ぎると確かに落ち葉で道が見えないところが多く、滑りやすい道で極度に慎重に超スローペースで下山しました。
案内本「日帰り山歩きベスト130」では本仁田山は初級者ルートです。しかし帰宅してネットで調べたら下山中の遭難事故が何件かありました。鳩ノ巣駅に登山届提出場(遭難事故多発)とあったのは納得です。
【事例】下山本仁田山遭難（2010年7月） 
  トレ・ラン中に道に迷い、岩場に出てしまった。下の様子を見に行ったところ、落ち葉に足を取られ滑った。 斜面が急で止めることができず、滑落、死亡した。 これ以外にも下山滑落事故がありました。

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

東京

埼玉

瘤高山・本仁田山(こぶたかやま・ほにたやま)

ロコは高い段差は登れないので、行った事がないコースはあまり行かないのですが、初めての細尾谷コースは抱っこポイントはロープを掴んで登る所と、最後の休憩所を過ぎてすぐの所の2カ所だけでした。

しかし、体が泥んこのロコを抱っこするので自分の服もかなり泥んこまみれになったけど、一緒に登ってる感があって楽しかったなー(・∀・)

山頂ではもちろん山頂ビール🍺
最高山⛰🍺

帰りは、ロコの腰や足に段差で負担が掛かりやすいので、いつものサックIN(k9sportsack)でサクッと⤵︎


細尾谷⤴︎文殊中尾根⤵︎ (金剛山)

今日は万葉の森からスタートし、夕日を狙い撮りしに展望広場にだけ行って来ました⛰

最後の地平線に沈む瞬間に雲が邪魔をして綺麗に沈まなかったんで、またリベンジしに行こうかなと思ってます📸☀️


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真夏の祝瓶山

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雲取山／山頂で日の出を見よう／三峯神社から往復、雲取山荘でテント泊

金剛山(シルバーコース⤴︎文殊尾根⤵︎)

瘤高山・本仁田山(こぶたかやま・ほにたやま)

細尾谷⤴︎文殊中尾根⤵︎ (金剛山)

二上山(夕日狙いで万葉の森から)-2020-02-02

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真夏の祝瓶山