登山

久しぶりに山歩きです

2月に久住へ出向きましたが、志半ばで撤退してから、プライベートの方が忙しく山どころじゃ無かったのが理由

身内の看護介護もありましたが、短い時間でサクッとホームマウンテン(出身地の馴染みの山なので)へとヤマラッキョウを鑑賞へ出掛けました

grinning squinting face

おつかれ山

白岳

長崎

白岳-2025-11-08

とっつぁん

10日は、大雨☔
お盆は、夜勤🫠
そして、お盆で夏風邪もらって🫠

気が付けば、8/20

病み上がり天徳寺行ってきます✋️


※
お水500（凍らしたやつ）
缶コーヒー（ジョージア）
セブンのどら焼き
最近、筋トレの成果を実感してきました✨


以下、自分用✋️

〇9/9　天徳寺（モーメントのやつ）基準
8/20　-13.5Kg（+0.9Kg）
（体脂肪率は、少し低下なのでセーフ笑）


〇今日のデータ
石船山　  　10分
第2ピーク　19分
西峰分岐　  30分
西峰　　 　35分
頂上　　　 40分

◯過去　頂上
11月　51分
12月　41分
01月　38分
02月　33分
03月　32分
04月　38分
05月　31分
06月　33分
07月　30分

DOMO

hundred points

flag: Japan

thumbs up

penguin

hippopotamus

giraffe

grinning cat

smiling face with smiling eyes

右田ヶ岳（みぎたがだけ）は、山口県防府市にある標高426.0mの山である。

【概要】
防府市中心部から、佐波川を越えて北西方向にそびえる岩峰。標高からすると低い山のように思えるが、実際には切り立った花崗岩が多数露出している異様な山容で登山家たちに人気がある。険しい岩場も多く、ロープが張ってあるところもある。北には三谷山が連なる他、国道262号線を挟んだ西には西目山、佐波川を挟んで南東には天神山ある。山頂からは天気が良ければ、瀬戸内海から遠く四国山地、由布岳、鶴見岳が見える。
山麓には右田毛利家の菩提寺でもある天徳寺や防府市立右田小学校などがある。

右田ヶ岳・西目山・楞厳寺山

山口

右田ヶ岳@20回目　月1天徳寺

りーかな

今月もここから⛰️

今月もよろしくお願いします✋️



※
お水500
アイスコーヒー
家にあったミニクロワッサン
今日の萩の花火大会行きたかった😭（夜勤）

clapping hands

右田ヶ岳@19回目

おはよう。てくてく山散歩。
八甲田大岳周回 2025-07-12

今シーズン初の雪無し八甲田は
弘前から車で60分。
8:30酸ヶ湯公共駐車場到着で
すでに多くのクルマ。
スペースに余裕はあったけど油断禁物な感じ。

基本装備はトレッキングポールなんだけど今回は未使用。

ルートは
公共駐車場→仙人岱→大岳→井戸岳→赤倉岳→
田茂萢岳→ロープウエー山頂公園駅→毛無岱→酸ヶ湯温泉

ま、駐車場が駐車場なだけに登山客はかなり多め。
山頂公園駅は珍しく空いていて海外客も少なめ。

大岳山頂からは岩木山が望めなかったけれど
雲海に浮かぶ高田大岳は綺麗でした。

ルートは珍しく... と言うか 
いつもドロドロの宮様ルートが
初めてドライだった。歩きやすい。

給水
カテキン緑茶 600 ml / 600 ml
麦茶 0 ml / 600x2 ml
アイスコーヒー 260ml / 260ml 山頂駅で購入

気象庁観測 酸ヶ湯
2025/07/12
最高気温	20.2℃
最低気温	9.9℃
最大風速	2.4WNW

.
#X_Sak_Date12jul2025 
 X_Sak_Date12jul2025 
 X_Sak_Date.12.jul.2025 
#X_Sak_Date0712 2025 
 X_Sak_Date0712_2025 
 X_Sak_Date0712.2025 
#X_Sak_登山 
 X_Sak_登山 登山 
#X_Sak_Hakkoda 
 X_Sak_Hakkoda hakkoda 
#X_Sak_八甲田 
 X_Sak_八甲田 八甲田 
#X_Sak_仙人岱 
 X_Sak_仙人岱 仙人岱 
#X_Sak_大岳 
 X_Sak_大岳 大岳 
#X_Sak_井戸岳 
 X_Sak_井戸岳 井戸岳 
#X_Sak_赤倉岳 
 X_Sak_赤倉岳 赤倉岳 
#X_Sak_田茂萢岳 
 X_Sak_田茂萢岳 田茂萢岳 
#X_Sak_毛無岱 
 X_Sak_毛無岱 毛無岱 

 X_Sak_SideA, YM, YR, YT, 

活動データ(Yamap)
# https://yamap.com/activities/41381790
タイム 06:29
距離 13.8km
のぼり 1,011m
くだり 1,013m
カロリー 2,134kcal

活動データ(YamaReco)
# https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8406016.html
山行 5:30
休憩 0:56
合計 6:29
距離 14.7km
登り 963m
下り 965m

活動データ(adidas Running ハイキング)
距離 13.75km
時間 6:31
上昇高度 903m
消費カロリー 2,199kcal

YT= https://youtu.be/0VGRRgKK_ek .
[[YT:0VGRRgKK_ek]]


今回の忘れ物
温度計をクルマに、
地図をダウンロードしたケータイをお家に、
※地図をダウンロードしていないケータイは持ってきてた。


.


sparkles

smiling face

八甲田山（はっこうださん）は、青森市の南側にそびえる火山群の総称で日本百名山の一つ。「八甲田山」と名がついた単独峰は存在しない。岩木山と同様 本州最北部にある火山群。命名の由来について「新撰陸奥国志」によれば、八の（たくさんの）甲（たて）状の峰と山上に多くの田代（湿原）があるからという。現在の火山活動は穏やか。周辺は世界でも有数の豪雪地帯。
明治35年に青森の歩兵第五連隊が雪中行軍の演習中に記録的な寒波に由来する吹雪に遭遇し、210名中199名が遭難した事件（八甲田雪中行軍遭難事件）が発生、それを基に新田次郎の小説「八甲田山死の彷徨」が書かれている。
なお、陸上自衛隊青森駐屯地に駐屯する第5普通科連隊も、毎年、厳冬期に、八甲田山系での冬季雪中戦技演習を行なっている。

八甲田山・高田大岳・雛岳

青森

 八甲田山（大岳）・井戸岳・赤倉岳・田茂萢岳 2025-07-12

Yoshi.A

ランニング

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

妙号岩・菊水山

yoshi04 

2月最後の日に登山🏔
ずっと行ってみたくて、本当に景色は最高だし岩場も多くバリエーションに富んで出会った登山者の方、皆いい方ばかりだった。🧗
織姫神社登山口で出会ったご高齢の登山者の方から天狗山の木札頂きました😊

両崖山・仙人ヶ岳・石尊山

栃木

群馬

機神山・鏡山・明石山・両崖山・紫山・天狗山・かわら山・つる山・須永山・観音山👺

Takumi

今日は朝ラーメン(チャーシュー麺)という背徳的な朝食を取ってしまったので山へカロリーを落としに行ってきました。
スキマ時間に登山。筋トレです。
筋トレといえばいつもの筑波山。お世話になっております。
今日は筋トレ目的なので２周しました。
白雲橋コース(登り)→女体山→御幸ヶ原コース(下り)→筑波神社→御幸ヶ原コース(登り)→男体山→御幸ヶ原コース(下り)。
さすがに３周目はかったるいので２周で切り上げてきました。
スキマ時間ができたらまた行こうと思ってます。筑波山。

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

筑波山_スキマ時間に登山トレ

とよきち

昨年から狙っていた黒斑山→蛇骨岳からの浅間山ガトーショコラを楽しんできました！
青空に白い雪、雪化粧の浅間山。最高の雪散歩。楽しい。超楽しい
無雪期の浅間山付近周遊も良かったですが冬は別の魅力で溢れてます。
登山道は整っていて危険箇所も少なく。体力的にも優しめ。そして大絶景。
人気の理由がわかりますね。また行きたい。

朝から関東は雨。長野に入っても重めの曇り。天候が心配だったんですがお山の上は雲の上。大晴天でした。
登山道は入口から雪。開始からチェーンスパイク装備で登り始め。
周りを見渡すとほとんどの人がアイゼン。それにしてもGRIVEL率高い。
蛇骨岳までの登りはチェーンスパイクで行ったのですが困ることは無かったです。
帰りは買ったけど使っていなかったアイゼンを試し履き。当たり前ですがアイゼンのほうがグリップするので下りでは特に安心度が上がりますね。
黒斑山は人気の山なので雪道も踏み固められていて迷わず安全に山行できました。
雪山が初めての人も登りやすい気がします。おすすめ。

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memo
・雪で岩の段差や砂利がなくなるため歩きやすい。坂道をずーっと歩く感じになるのでふくらはぎの筋肉を消耗する。
・ウィンドブレーカー忘れ。ダウンジャケットで登ったら汗だく。
・トレッキングポールのスノーバスケット忘れ。忘れ物多し。。
・チェーンスパイクは有能だが急斜面が多いところは注意。
・安いアイゼンは岩場を歩くと爪が曲がるかもしれないので注意。
・昼ご飯のパンがカチカチになってた。冬はカップ麺が正解かも。
・今回の休憩コーヒーはOBSCRAのニカラグア。中煎りと言いつつ浅め焙煎。酸味と苦味のバランスが良く、スッキリ飲めて美味しい。山コーヒーとしてのポイント高め。
・休憩時は座布団がないと長時間はしんどい。ダイソーの座布団は面積が狭いからデカ尻は半尻冷えるのでしんどい。
・上着はモンベルジオライン・ミレーのフュージョングリッド・ノースのサーモボールジャケット。無風・晴天だと登りのときに暑い。
・パンツはワークマンの防風パンツとワークマンのレインウエア。快適だった。タイツは履いたほうが良い。
・靴はノースのSummit Cayesh FUTURELIGHT。ゲイター要らずで便利だけど保温が無いから長時間の雪道山行には不利。靴がまだ固いから靴擦れ気味になった。
・日焼け防止の為バラクラバと日焼け止めはあったほうが良い。
・日焼け止め必要。
・サングラス/ゴーグルもあったほうが良い。
・カメラにND4をつけたが正解だった気がする。
・低温時、スマホにホッカイロを貼るが正解。

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

長野

黒斑山から冬の浅間山を楽しむ雪登山

こんにちは、テント泊大好き⛺️だんちやんです😎

昨日はあいにくの雨だったので、今日は日帰りで軽くトレランぽい感じで天王山へ行きました⛰️

どこまで行くか決めてなかったんですけど、大沢山が眺望良いみたいなので、行ってしまいましたら全然軽めじゃなかって結構走ってしまいました笑

なので昼飯は久々のアルストでお湯を沸かして、ハヤシメシとコーヒー☕️も淹れてしっかりいただきました🍚

途中歩いて休憩してますのでずっと走りっぱなしじゃないですけども、まあまあ良いトレーニングになりましたし、登山道も走りやすくて気持ちいい道も沢山あり休憩するところも多いしお気に入りになりました⛰️

また来たいと思います👍

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

京都

【トレラン練習】天王山・サントリー山・小倉山・大沢山・十方山

鉄板ハイカーだんちやん

ハイキング

25年ぶりに今年からテント泊登山を始めたけど、これまでは、
・バス停から歩いてたった10分の長衛小屋テント場(に設営してからの甲斐駒ヶ岳や仙丈ヶ岳)
・ロープウェイで一気に高度を稼ぎ、1時間歩くだけの宝剣山荘テント場(からの木曽駒ヶ岳)
と距離が短かいうえ水や食料が不足したとしても小屋で金にモノを言わせて調達できる場所でした。

藤原岳は水も食料も不足したらアウト。特に水場がまったくないのですごく心配。

でも、ネットで見ると景色が最高だし、うちからは比較的近いので、ぜひ一度はやってみたい。

今週末の天気や良さそうだし、ここを逃がすと週末の予定がなかなか空かず今年は厳しそうなので、日・月で行ってきました。

どこがテント場なのかよくわからなかったので、もしかしたら変はところに張ってしまったのかもしれませんが、景色は最高でした。特に夜は風もまったくなく、時おり鳴く鹿以外の声以外は無音で、ずーっと夜景や星、飛行機を見てました。寒かったけど。

朝はガスってたのと、そもそも寝すごしたので、御来光は見えませんでしたが、時間が経つにつれガスも晴れて最高のハイキングとなりました。

気になる水ですが、真水は、
900ml x 2
500ml x 2
700ml
の計3000ml。

それに加えてWilkinsonの炭酸水500mlの合計3500mlを持ってあがりましたが、下山したときは、1500mlあまってました。

夕食がパック入りのおでん(出汁ありあり)だったからかもしれません。これがアルファ米だったら、ちょっと心配。

藤原岳（ふじわらだけ）は鈴鹿国定公園の三重県いなべ市と滋賀県東近江市との境界にある山。標高1,144m。鈴鹿山脈の北部に位置し、日本三百名山及び関西百名山に選定されている。

【概要】
三重県側は太平洋セメント藤原鉱山となっており、石灰石が山容が変わるほど採掘されている。山頂は比較的平坦であり、山頂及びその北西にある標高1,171mの天狗岩は、展望地となっている。南には竜ヶ岳をはじめとする鈴鹿山脈の山々を望むことができる。また周辺はフクジュソウやセツブンソウなどの群生地で、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。特に、春先の花のシーズンに多くのハイカーが訪れる。

藤原岳・御池岳

三重

滋賀

目標だった藤原岳テント泊

Ken.O

木曽駒ヶ岳で満点の星と夜景を見ながらキャンプするというのが今年の夢だったのですが、これまで叶えられず、この日を逃すと年内は自分の体力・装備では厳しそうなので、日曜日の天気予報が悪いのは承知のうえで決行しました。

野営地は、予約が出来るという宝剣山荘テン場。

初日はテント張ったころからガスが出て、夜は強風と時折の雨で何度も目を覚ましましたが、翌朝は一瞬だけガスが消え、雲海や遠く富士山までが一望できました。この5分ほどだけが絶景を堪能。

あとは雨の中、木曽駒ヶ岳山頂をくるっと回って下山しましたが、もう荷物も服もぐっちゃぐちゃ。
そんな悪天候なのに、登っている人がすごく多いのには驚きました。

来年もう一度、好天のときに再挑戦したいです。


※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

夢だった木曽駒キャンプ、、、

てくてく「梵珠山・梵珠大滝」散歩。2024-9-7

タイム 04:40
距離 9.5km
のぼり 682m
くだり 682m
カロリー 1475kcal

冬に一度来た梵珠山。( https://yamap.com/activities/30509952 )
先月、アブに囲まれ逃げ帰った梵珠山。
ようやくリトライ。

今回は「梵珠大滝」、そしてあわよくば「馬ノ神山」を目標に
マンガン登山口からスタート、
しようとしたら... あ、靴履き替えてない。
駐車場までトレッキングシューズに履き替えるために戻る。

梵珠山山頂までは順調に。
松蔵神社を経由し梵珠大滝を目指したんだけど
松蔵神社の次の分岐点で北回りをチョイス
したけど... 藪、倒木、蜘蛛の巣のコンボに苦戦する。
まじか。

梵珠山登山口に降りてから
梵珠大滝を目指すも
足下がドロドロのぬかるみに苦戦。
沢を二つ越え大滝にたどり着く頃には
ワークマンの上から数カ所虫に刺されてる。
かゆい。

そんなこんなで、「馬ノ神山」の分岐点まで戻り
いざ「馬ノ神山」へ。
ほどなく、藪、ぬかるみに... いや... 今日はお腹いっぱい。
引き返す(弱!!)

梵珠山山頂を越え釈迦堂山。
あ、ここテレビで見た。
避難小屋で少し休憩。サラダチキンをつまみ食い。

カタクリの森分岐点。
ミズバショウの道 / サワグルミの道 ...
確か冬はミズバショウだったからカタクリにしようかな。
って思ったけどマップには危険箇所のマーク。
ミズバショウにします。

※カタクリでも迂回路があって問題ないようです。
( https://yamap.com/activities/34208082 )

道なりに降りたけど、あれ??
冬と出口が違う... まっ、いっか。

下山後、自然ふれあいセンターで、
いつも通りアイスコーヒーをがぶ飲みしつつ
靴を洗わせて頂きました。

お昼ご飯は浪岡のサンライズ食堂で
焼きそばを頂き帰宅です。


.
#X_Sak_Date07sep2024 
 X_Sak_Date07sep2024 date.07.sep.2024  
#X_Sak_Date0907 2024 
 X_Sak_Date0907_2024 date0907.2024  
#X_Sak_登山 登山 
#X_Sak_梵珠山 
 X_Sak_梵珠山 
#X_Sak_釈迦堂山 
 X_Sak_釈迦堂山 

#Yamap= https://yamap.com/activities/34214520 .
#Youtybe
 = https://youtu.be/x0t0QT3FHu4 =Self
 = https://youtu.be/MUJt2eeJTws =YamapRoute 

YamapGPS = Xperia8 
Photo = SX720HS 
Movie= GoPro12 

メモ

飲料水
- 緑茶(カテキン系) 400ml 飲んだ

基本的に樹林帯コース。
眺望は数カ所。
ま、ほぼ木陰なので涼しい。

登山口はケータイ電波不感地帯なので
Yamapが起動しない。
今回は、家を出る時にすでに起動して出発。
なんとか運用できた。



.


梵珠山（ぼんじゅさん）は青森市と五所川原市に跨る標高468mの山。

梵珠山

梵珠山・釈迦堂山

こんばんは、テント泊🏕️大好きだんちやんです。

【ルートについて】
先日の和佐又山〜無双洞〜大普賢岳〜山上ヶ岳の山行の後、今日は524さんと空中の村から蛇崩山経由で笠捨山を中心とした大峯奥駈道の南側を周回してみました😄
蛇崩山はYAMAPではルート出て来ないので、バリエーションルート扱いになるのかな？と思います⛰️
当初予定していなかった行仙岳までピストンを追加して脚を伸ばしてきました⛰️

1日目:空中の村〜古屋の辻〜上葛川〜熊屋ノ頭〜蛇崩山〜笠捨山〜テント設営

2日目:笠捨山〜行仙小屋〜行仙岳〜笠捨山〜地蔵岳（岩場だらけ）〜東屋岳〜香精山〜塔ノ谷峠〜古屋の辻〜空中の村

地蔵岳の注意⚠️ポイントの岩場ですが、滑りにくい手袋🧤強く推奨です🙌岩場の間はトレポは片付けましょう❗️

テント泊ザックで10キロ以上重さありましたが、別々で降ろしたりとかしなくても、鎖をしっかり両手で掴み、足の踏み場をしっかり確認してから進めば普通に進めます。
木々に囲まれて周囲が見渡せず、全く高所感が無いところなのでそんなに構えて行かなくても大丈夫かなと思います🙂

少しキツかったところ
上葛川から熊谷ノ頭に続く尾根に出るまでの斜面、笠捨山前後、塔ノ谷峠前後

なだらかな尾根がずっと続く、という所はあんまり無いですね〜常にアップダウン繰り返します⛰️
基本的に樹林帯ばかりなので眺望あるのは笠捨山、行仙岳の山頂付近と途中の木が開けてる箇所程度で、日差しはある程度防いでくれます。なので大峯奥駈道の北側と比べると地味な印象の登山道になります。

【気温について】
笠捨山付近は1300mなので街よりだいたい気温が5℃ぐらい低いんですが、日が照るとやはり暑いですね🥵
ですが、夜になると20℃を下回る長袖のパーカーが欲しくなる寒寒🥶な環境⛰️
寝る時はTシャツ、レインウェア、シュラフカバー（内側がアルミ蒸着してある）を使い、シュラフ無しでそこそこしっかり寝れました👍

【水場について】
行仙小屋から10分ほど降ったところは枯れてて無い、と途中で縦走中のハイカーさんから情報頂きましたので、小屋に汲み置きしてあった分を少し頂き少額ですが志を入れさせていただきました🙂
笠捨山山頂から南へ30分降った葛川辻から、更に15分ほどメインルートを逸れて降ったところにも水場がある模様です。今回はゴールまで足りそうだったので行っていませんが、大峯奥駈道縦走する際の水分補給として重要な水場ポイントになりますね。

そんな中でまぁまぁタイトな山歩きとワイワイキャンプ🏕️で絶品の夜景🌃付きで楽しみました😆

いやぁ〜山歩きテント泊ってやっぱり良いもんですねぇ〜🏕️

それではまた、さよなら👋さよなら👋さよなら👋

以下、備忘録
【持ち物】
山と道three40Lザック
Amazon購入のカーボントレッキングポール
workmanピタッとした手袋100円🧤
イオンで買った約1000円小さい折り畳み傘
Amazonで買った救急セット
消毒液、ガーゼ、絆創膏、包帯、テーピング
100均サングラス🕶️とサングラス入れ
ハンディ小型扇風機（快適グッズ）
100均熊鈴🛎️
防犯ブザー（引っ張ると大きな音鳴る）
コンパス🧭
スマホ📱と100均ケース
日焼け止め🧴
山旅ボトルケース
ココヘリ
エバニューチタン深型クッカー
プリムスノーマルガス
プリムスP115バーナー（廃盤）
ウィルドゥカップ
100均滑りにくいお盆
ワンポールテント🏕️インナーメッシュ
ナイロン補修パッチ
チタンマニアのチタン細ペグ
山旅XPLEフォームマット
エア枕
シュラフカバー（内側アルミ蒸着エマシ兼用）
歯磨き🪥セット
キッチンペーパー100均
水に溶けるティッシュ100均
アルコールシート100均
ドライシャンプーシート
パワー森林香蚊取り線香（使わなかった）

オスプレイザックレインカバー
workmanレインウェア、ボトム
workman極薄帽子、吸汗速乾シャツ、メッシュパンツ、極軽量ナイロンボトム、メリノ50%ポリ50%靴下、トレッキングシューズ
ファイントラックドライレイヤークール
消臭用アルコール除菌スプレー

着替え
上記のシャツ、靴下、パンツ

水2.2L（途中補給2.4L）
カタダイン浄水器0.6L
ハイドラパック1.5L
エネルギーゼリー2個

アルファ米3個（2個余った）
トマトソース🥫
スーパー麺🍜2食分
パスタソース2食分🍝➕いろいろな味
コーヒー淹れミルセット☕️
きゅんと濃い苺🍓
チョコバー2本
柿の種
ひとくちソースカツ
芋けんぴ（余った）
ミックスナッツ🥜（余った）

モンベルガベッジバッグ4L
モンベル携帯トイレ
ジッパーゴミ袋100均

あと、524さんからいっぱい頂きました🈵
ありがとうございます😊🙏

笠捨山

奈良

和歌山

【テント泊🏕️だよ‼️】笠捨山・蛇崩山・行仙岳・地蔵岳・如意宝珠岳・東屋岳・香精山

7月20日(土)〜21日(日)にかけて、長衛小屋でテント泊して、初日の土曜日に甲斐駒ヶ岳に登りました。日曜日に仙丈ヶ岳を登ろうと思ってたけど、体力のなさから断念。

そこで今回はまずは仙丈ヶ岳を目指し、余裕があれば、次の日に、栗沢山・アサヨ峰を目指します。

前回と違って、今回の初日は夕方にテン場入りして、まったりとキャンプ。前回の込み具合が信じられないくらい空いてます。ゆっくりと食事を取って、20時には就寝。

二日目は4時前に起きて、北沢峠こもれび山荘に宿泊している友人と合流し、仙丈ヶ岳へ。天気が最高に良く、またカールを含め、景色がすばらしく、歩いていて楽しかったです。暑くて水が不足気味だったのですが、仙丈小屋で冷えた(!)コーラ500ml購入し、馬ノ瀬ヒュッテの水場で補給できたので、問題なし。

同じ道を往復したくないと馬ノ瀬ヒュッテから大平山荘へ向かう沢筋の道を選んだのですが、これがちょっと失敗だったかも。かなり歩きづらく、しんどかったです。途中で何箇所か滝が見れるのは良かったのですが。

こぼれび山荘に着いた直後から雨。ソフトクリームを食べて雨が止むのを待ったのですが、止む気配なかったので、合羽を来て長衛のテン場へ戻り、テント内で昼寝をしていたら、雨があがりました。

三日目も4時前に起きて、長衛キャンプ場にある登山口から栗沢山へ向かおうとしたのですが、暗くてヘッデンも電池も弱めで歩けず。すぐにキャンプ場に戻って電池を交換し再スタートと思ったら、ヘッデンなしでも歩けるくらい明るくなってました。そんなもんですね。

この日はソロですし、仙丈ヶ岳と違って岩場があるということなので、安全第一でゆっくりと。それでも、栗沢山頂上手前にある岩場は、初心者の私にはちょっと怖かったですが、頂上からは360度眺望が楽しめました。特に昨日登った仙丈ヶ岳が美しく、仙丈ヶ岳は、登って良し、眺めて良し。

ただ、東からガスがもくもくと湧いてきていて、天候の崩れが心配になります。また、栗沢山とアサヨ峰の間は、YAMAPのコメントにもあるように迷いやすいところがあり、ガスの中を歩くはめには陥いりたくないので、早々にアサヨ峰を後にしました。

テン場についたと同時に降雨。早々に撤収して、15時すぎの臨時バスで仙流荘へ下りました。

控え目にいって最高の二日間でした。重いテント装備を持たなくてもよくて、でも宿泊ではないとノンビリとは登れないところをゆっくりと登れる。今までほとんど、地元の低山しか歩いてなかったですが、やはり百名山と言われ多数の人を引きつける山の魅力に感動しました。

次はどこ行こ？


甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

山梨

仙丈登り、アサヨで仙丈見ながら食す


https://www.instagram.com/reel/C5-h6yOPmNO/?igsh=MmN2Z2l2Y2tiY3l5

今日は、御嶽山か
将棋の頭付近で、雷鳥見たかったけど、
風🍃が強い？らしくNGになり😓
30キロコースもNGらしく、
行く山ないから、仕方なく荒島岳に😅

冠山ハイウェイは、
深夜早朝なら、まあまあ、早い!　
鹿は、2頭だけ。　根尾にいる集団が帰ってくるとやばいかな？

荒島岳は、終始ゆるゆる登山道。
距離も激短い。急騰無い!！
スローペースで、マジ疲れない😓

ホームの、養老山がどれだけきついか😭
を、実感した100名山😂　

荒島岳（あらしまだけ）は、福井県大野市にある標高1,523mの山である。別名大野富士（おおのふじ）。日本百名山に選定されている。白山と同様に泰澄が開山したと伝えられる。山頂には荒島神社があり、信仰の山とされてきた。山域は奥越高原県立自然公園区域に指定されている。

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白岳-2025-11-08

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仙丈登り、アサヨで仙丈見ながら食す

🌸春の荒島岳🌸ゆるゆる登山

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白岳-2025-11-08