ランニング

高知龍馬マラソン走ってきました😄
前日の前夜祭で飲み放題🍻で高知の料理を堪能
前日に飲み過ぎた🍻
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スタートには更衣室がないので、ホテルでカツラつけて上着羽織って10分ほど歩いて行く😅
集合写真ではミッキー、女子高生、いちご🍓ちゃんにスタバと目立つ仮装が集まることとなった🤣
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スタートブロックで40分ぐらい待つ。暇だった
気温もそこまで寒くなかったので、スタート地点までにカッパは捨ててスタート😄
まず街中をワサワサと走るそして田園と山の風景へ
20キロ前後の浦戸大橋が1番☝️の坂で歩く
頂上での見晴らしがいい所だけど、曇り☁️だったのでちとどんより景色☁️
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橋が終わると海岸線へ🌊
ここから折り返しを含め15キロ以上海岸線を走る
応援📣もたくさんあって楽しい
しかし、頭のストローが横になってるんだけど。。
前回のフルでまたへたってきたか。。
直し直し進む😰
海岸線エイドはそうめん、柚ジュース、カツオ飯などあって全てゲット！😋
25キロ過ぎからすれ違いゾーンになるので、前夜祭メンバーとエール交換しながら進む
折り返しの前の橋が思ったより長くて橋が全然終わらなかった💦
折り返して戻りになると、6時間越えのランナーさん達とすれ違うので手を振りながら🖐️進む
37.5キロでカーブしてゴールまで後5キロ
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普通にジョグで走れる状態だったから走ってたけど、残り1.5キロぐらいからゴールのスタジアムまでが上り坂💦
坂は歩きでごめんなさい。ゲートまでずっとのぼりー💦
競技場🏟️に入ったら明るいし、踊ってるしで機嫌良くゴール🙌
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ゴール後にビールとお菓子、タオル、メダル🏅、完走賞
カツオのたたきにつみれ汁も😋
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夜はひろめ市場🍻
2日カツオを食べ続けて大満足な旅ランでした
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#高知龍馬マラソン 
#坂本龍馬 
#カツオのたたき 
#高知




thumbs up

DOMO

woman running

clapping hands

YAMAP Logo

rice ball

raised fist

鷲尾山・皿ヶ峰・宇津野山

高知

高知龍馬マラソン 2026年

たま

登山

👇️
よ うやく山へ行く時間ができた
く まも冬眠中だし剣山を歩くか
考 察を重ねてテキトーに決めた
え てしてこういう時は何かある
た まるか⋯439号線が通行止め
ら ッキー、近くに三嶺があるよ
👇️
給 料は冴えんが勘は冴えてる？
水 曜に行った人は雪が少なめと
ボ ーっとしてたが困ったことに
ラ ンの練習が圧倒的に不足気味
ン でもって明日は龍馬マラソン
テ んで走り込みが出来てないが
イ マさら練習しても効果はない
ア タマじゃわかっているけれど
で もでもやっぱり気になるなあ
参 考までに２ヶ月前に参加決定
加 えて今日三嶺に登れば疲労が
だ れだろうと抜けることはない
つ らいけれど明日は気合でいく
た っていられるのか⋯最後まで
👇️
🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️🥤🏃🏃‍♀️🏃🏃‍♀️

snowflake

おつかれ山

hundred points

chocolate bar

flexed biceps

person running

potable water

sparkles

national park

三嶺（みうね/さんれい）は、四国の剣山国定公園の西端に位置し、高知県と徳島県にまたがる山である。標高1,893メートル、高知県最高峰だが山頂部は徳島県と二分している。高知県側では「さんれい」と読む。高知県側の物部川源流域の山でもある。日本二百名山および四国百名山に選定されている。

三嶺・天狗塚・石立山

徳島

Revised ～三嶺～

𝙨𝙝𝙞𝙢𝙖

いよいよ高知龍馬！いや？今年は高知涼子マラソンかも。御当地レジェンド広末涼子さんのゲスト参加で断然盛り上がった大会です。
もちろん走りはしませんが、ゲストに来られるだけで大会がグレードアップされた感があります。
フルのＰＢ更新を目標に愛媛をパスして臨んだ大会。結果はいかに？

高知市

高知龍馬マラソン2025

＠ＣＯＯＬ

先週のおかわりは高知です。中６日ですがダメージもそうなく、今日は楽しくファンランです。攻めない42kmは楽しいですね。無理しないから痛くもないし、絶景と声援を楽しむ。そしてエイドステーションは全てを食べる！
完食したのでお腹いっぱいであります。たぶん使ったカロリーより摂取カロリーのほうが多い？なのにタイムは先週のプラス数分という本人にもナゾ。いや、痛くなければ普通に走れる距離ですね。
来月の楽しい大会に向けて、良いトレーニングになりました。高知ありがとう。

第10回 高知龍馬マラソン

体調不良に
攣りとの攻防に
2月と思えない暑さに
ひたすら耐え続けた
42.195kmでした🫠

グロス  3：37：24
ネット  3：36：42
女子総合  45位/1809人中
部門別 15位/476人中

ワラーチでPB更新🩴

肉体的なダメージは
精神力でカバー😤

高知龍馬マラソン2024

ヤマコ

高知龍馬マラソンを含む活動日記一覧

高知龍馬マラソン 2026年

Revised ～三嶺～

高知龍馬マラソン2025

第10回高知龍馬マラソン

高知龍馬マラソン2024

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Revised ～三嶺～

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第10回 高知龍馬マラソン

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