トレイルランニング

先週は延岡西日本マラソン。
今週は綾・国富ツインピークス・ロング（総距離35km　累積標高2000m）
林道・ロード６割。トレイル４割。基本走れるコース。快晴、無風、気温も良好コンディション。足のコンディションぼちぼちでしたけど走りきれましたわ。周回コースなのでトレーニングコース良さげ。

DOMO

綾・国富ツインピークス。初出走ですわ。

マカオンおじさん🐓🇯🇵

霧えびからトレランお休みしてたけどKAI抽選にまさかの当選🎯✨なので練習再開😉
ちょうど九百⛰️入っとるし、練習１発目には丁度良い距離やと選んだ大会はこれっ♪

【ロング】
公式では距離：35km    D+：1,900m
suuntoでは距離 : 35km    D+ : 1,979m


何かしら運営側のトラブルで受付開始時間が遅れ8:30スタート💨
気温20℃超え予報なんで水1.8L担いでGO❗️



疲れもあったけど🎗️少なめで4回もコースロスト😭声かけてくれた選手の方々ありがとうございました🙏もう少し🎗️間隔短くして分岐に➡️🪧設置して欲しい…
安定の水難民、ヤクも全て使い果たし両脚死んで31km地点のラスボス釈迦ヶ岳180m登るのに31分費やした😅



全九百 : 117/146座

足も体力もリセットされてて辛💧
またゼロから頑張ります✊


法華嶽公園を含む活動日記一覧

綾・国富ツインピークス。初出走ですわ。

第3回綾･国富ツインピークス

法華嶽公園を含む活動日記一覧

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第3回 綾･国富ツインピークス

綾・国富ツインピークス。初出走ですわ。

第3回綾･国富ツインピークス