登山

日向灘地震以降、韓国岳近辺で火山性地震が700回以上とのニュース🌋
おっさん2人はビビりなのでしばらくの間は霧島、阿蘇方面の登山はやめておこうということに。

でも登山はしたい。そこで今回は登山を始める前から気になっていた熊本県の「日本一の石段」へ。

これを登山というかは分からないけれども。階段を登った先には大行寺山という山もあるらしいのでそこもついでに登ればいいんでない？と。

しかしまぁ着いた時点で暑い🥵☀️
最初の200段くらいですでに汗だく😑
普段の登山とは使う筋肉が違うからだろうか。また違った足の疲労感。

途中、休憩していると。ダンベルを両手に走る方が🏃‍➡️😳本当にいるんだと😅
話をさせていただくことが出来たのですが、とても元気で素敵な方。こちらが元気を貰いました。また、84歳で登っているという岩本さんの姿も見ることができました。もうほんと信じられない光景ばかり(･･;)

元気を貰い、うちらも頑張って登りますがいやいや長い長い。ここを走ってタイムを競う大会もあるというから驚く😱

足の付け根、ふくらはぎ、足首に違和感を感じながらなんとかゴール🚶💦

そこからまたしばらく歩き、大行寺山の登山口へ。すぐにピークもゲット。釈迦院にもお参りして帰途へ。

高校野球の試合中継、ギリギリ間に合いました📺神村学園、強かった⚾️

帰りに湯の児へ。温泉に入って帰りました。海も賑わってた。

そして翌日。少し歩いただけでもふくらはぎが攣りそうになってます。なかなかのダメージが残ってる😑ネコにも心配されてる🐈聞いたことない変な声で鳴いてるし。

森田さん、タグの検索したら出てきた💦
すごい😆

DOMO

おつかれ山

大金峰・小金峰

熊本

日本一の石段3333段／大行寺山

こーさ


土日休みの会社員

休みが2日あろうものなら
日本中の山を登ってみせよう

仕事ではパソコンと睨めっこの毎日
便利すぎる世の中になったのは良いが
休みの日ぐらい文明の発展から目を背け
自然と向き合おうではないか

今年の売りはフットワークの軽さ

距離がある
時間がない
すべての弱音とおさらばしよう


好きに対して全力でフォーカス‼︎





剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

剣山

徳島

高知

死ぬまでにしたい100のこと

マッスル鮫島

ウォーキング

次の山行に向けて体力づくりをしなくてはならないのに、グータラ食べてばかりいるワタクシ😵

今日こそはと40㍑ザックに色々荷物を詰めてみたら約6㌔⚖　部屋に転がっていたダンベル3.5㌔をプラスして約10㌔を背負ってお散歩…いやトレーニングにゴー🤣

まずは先日買えなかったガーデンベアの缶バッジを物色し、階段登り降り10往復を自分に課す🙀何度も行ったり来たりしている姿が一番怪しい…でも頑張った😭

今日の軌跡は何とハート形になってた❤
ふふふ、ご褒美ですな😁

今回はトレーニング記録なのでコメントは閉じますね🙏💦←先のモーメントへのお返事も出来てなくてごめんなさい！！！お気づきのことがあれば気兼ねなくDMへ😊❣️

鶴見川流域は、大地の高度や成り立ちによって、上流側から下手に向かって、多摩丘陵（Ⅰ面・Ⅱ面）、下末吉台地、沖積低地の4つの地形面に区別できます。ぜひ、各コースを歩いて、大地の凸凹の特徴を感じてみてください。

鶴見川流域ウォーキングMAP（尾根歩き編）

神奈川

東京

どんぐりトレーニング🌰四季の森公園

tonton

初めての石段❗
ちょっとした階段でも、あ～疲れた😰なのに、
3,333段、どうなる⁉️  自分を知りたい🤔

大行寺山

日本一の石段 ( ダンベルさんと偶然の出会い😆)

クロチョコ

一昨年の山の日から登山を始め
2年が経過した
山に登るたびに思う
｢今日も学ぶことが多くあったな｣と…

毎回経験値が加算され
成長する

何も難しいことではない
幼児期に身につける『足し算』ではないか

この石段においても当てはまる
＋1を積み重ねての3,333段

覆ることがない理論
覆すことが出来ない現実

人生の意味を知る





足し算

霧島山（きりしまやま）は、九州南部の宮崎県と鹿児島県県境付近に広がる火山群の総称であり、霧島連山、霧島連峰、霧島山地あるいは霧島火山群とも呼ばれる。最高峰の韓国岳（標高1,700m）と、霊峰高千穂峰（標高1,574m）の間や周辺に山々が連なって山塊を成している。

有史以降も噴火を繰り返す活火山（気象庁の活火山ランク付けはB）であり、特に新燃岳と御鉢では活発な火山活動が続いている。火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

霧島山・韓国岳・高千穂峰・夷守岳・烏帽子岳

宮崎

鹿児島

韓国岳（霧島山）・獅子戸岳

タニー

前日の雨で、あれだけ惰眠を貪ったはずなのに、まだ眠い「あぁ～起きたくない今日行くのやめようかな？」
しかし、目覚まし時計はそんな思いは知らないとばかりに容赦無く鳴り響く。
「あぁ、分かったよ」半ば乱暴に飛び起き山行きの準備を終えると車を霧島へと走らせる。
どこに登るか決めていた訳ではないが、えびの高原へと向かい車を停めた。
韓国岳山頂はガスで視界が無い白の世界だった「そんな気はしたんだよね」気を取り直し池回りに切り替える為に下山を急ぐ。
山頂手前で、会ったダンベルを持った青年。この時までは彼が、今後の山行に大きく関わると知るよしも無かった。



紅葉🍁と韓国岳、時々マッスル💪（霧島山）

輝山

ハイキング

雪山装備を想定してバックパックに重りをパッキング。
重量に体を慣らすために時間をかけてのんびり山登り。

道中、大木が数本倒れていたが、登山道は確保されている。
本当にありがたい限りだ。

red heart

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

ダンベルを含む活動日記一覧

日本一の石段3333段／大行寺山

死ぬまでにしたい100のこと

どんぐりトレーニング🌰四季の森公園

日本一の石段 ( ダンベルさんと偶然の出会い😆)

足し算

韓国岳（霧島山）・獅子戸岳

紅葉🍁と韓国岳、時々マッスル💪（霧島山）

筑波山-2019-12-18

ダンベルを含む活動日記一覧

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死ぬまでにしたい100のこと

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筑波山-2019-12-18

日本一の石段3333段／大行寺山