登山

交野山の山域で約23キロを走る「かたのビッグロックトレイル」に初参加。去年は応援に出向いたこのトレラン大会に、今年は自分が出場するとは……。１年経つといろいろと変化するものだ。

ウェーブスタートでコースイン。しばらくは狭い山道を大勢の参加者が連なって進む。背後にぴったりつけてくる参加者の圧が気になり、前との間隔が空かないように走る、走る。後ろから迫りくるぜーはー、ぜーはーの呼吸音。追い立てられるように走る、走る。

ややオーバーペースながらも、チェックポイントがある白旗池を過ぎ、野外活動センターまでそこそこ順調に来た。あとは難所は少ない。既にコースの半分は過ぎている。ここから残りを気持ちよく走りたかったが、いよいよ本格的に足が攣りだした。

交野山への階段の登り。足の張りと痛みで動けず、しばし立ち尽くす。前半の階段の登り下りの足への負荷の蓄積が一気に出た感じだ。３包目の漢方薬を投入。これ以上は漢方薬は控えたい。

その後も、足が張ると歩き、緩和すると走ることを繰り返す。舗装路から山道に入る手前でも足の張りが強まり、その場でゆっくり歩く。
そんなこんなで、一緒に出場したJUNさんにいつの間にか抜かれてしまい、その約10分後にゴール。前半でかなり差をつけたはずだったが……。大会はそれなりに楽しかったが、悔しいぞ。

足攣り対策。いろいろ調べてみたが、根本的にはさらに鍛えるしかないようだ！道は険しい。

DOMO

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

大阪

奈良

京都

かたのビッグロックトレイル2025

トレランの祭典✨かたのビッグロック🪨に初🔰参戦してきました🤗

すごいねぇ…ショートの大会はペースが速い速い💦
それもまたエエ勉強になりました✊
(故障してなければ)来年は4時間ギリが目標
あ…フルマラソンと同じくサブ4目標や(笑)

かたのビッグロック(お祭りに初🔰参戦✊)

JUN👟👟

トレイルランニング

『かたのビッグロック』の賞状と盾はチームでひとつ。はてどうしようかと言っていたところ、ikomania店舗で飾っていただけるとのこと！！ありがとうございます！！
というか、勝手に名前使ってスミマセン笑

本日奉納に伺ってきました。
店内のどこにあるかは行ってのお楽しみです！探してみてください〜

そして、ユウスケさん&ルパンさんの真似して私もキャップにプリントしていただきました。インクの色は被らないようにしてますよ！　クリーム系の色で可愛くいい感じです！

奉納後はせっかくなのでひとっ走り。
気温4℃で雨ですが、動いていれば割と快適。スリッピーな足元の感覚を楽しめました〜

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

ビッグロック奉納&雨中トレラン

山のしっぽ

ソロだと上位入れないけど、トリオ（３人チーム）なら結構いいとこ行けんじゃね？
というセコい（？）作戦を見事に成功させ、ikomaniaチームで３位表彰台ゲットできました～！！

とはいえ私は後半大失速して、ルパンさん・ユウスケさんに大大迷惑をかけてます。スミマセン。
私の遅れで表彰台逃したらえらいこっちゃ！ということで最後結構焦りました…焦っても脚は動きませんでしたが…
最後の王将が反省会にならなかったのは何よりです笑

応援してくれたgoさん・JUNさんありがとうございました～！！

かたのビッグロックを含む活動日記一覧

かたのビッグロックトレイル2025

かたのビッグロック(お祭りに初🔰参戦✊)

ビッグロック奉納&雨中トレラン

かたのビッグロック2024（トリオ）

かたのビッグロックを含む活動日記一覧

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