ランニング

2018、2022の参加に続き、３度目の出走
今回一緒に出ようとした相方は、オーバーワークで故障し、残念ながらDNS
スタートしない決断をしながらも、前夜祭、受付、スタートの見送りまで付き合ってくれて感謝
前夜祭は、広島にてお好み焼き肉玉そばダブルでしっかりとエネルギー補給
当日は４時起きで、笠戸島まで移動し、人が少ないうちに受付を済ませる

天候は前日まで結構な雨、当日も雨予報だったが、当日はなんとか雨がやみ、曇り空、途中晴れ間もあって恵まれた
ただ、コースコンディションは良くはなく、登り下りがズルズルの箇所が数か所あり
靴はイノヴェイトに穴が開いたので、新調して２回目のサロモンで出走
さすがのグリップ力で、登り下りの不安はなく、安心して進めた、泥んこ祭りでも転倒なし
ただ、足裏の母趾球付近に摩擦による軽い痛みを感じ、距離が延びた場合には不安

大会では、ＫＴＣのＳ氏やＮ氏、Ｒ庁のしん氏、出雲のひろやん氏など顔なじみの方々とも出会えた
しん氏とは、エイドで抜きつ抜かれつとデットヒートを繰り広げる展開に

記録は、407人中155位と半分より上だったので満足（ただしエントリーベース）
2018よりは７分ほど早く、2022よりは９分ほど遅かった

25㎞の本浦エイド前のロードで疲労がたまり、身体、特に足の動きが鈍くなり、体温も下がる
ラスボス、スカイ１号の登りでは、ガッツリと引導を渡されゾンビ状態
ただ、前回２回よりは、足が動いたと思うので良しとしたい

帰路は、くだまつ健康パークにて３セットでリフレッシュ
薬草サウナで蒸され、寝椅子で寝落ちまでがおすすめ


装備
サロモン５リットルザック、エマージェンシーシート、モンベルレインジャケット、ファイントラックジャケット、キャップ、笠戸島Ｔシャツ、モンベルジップシャツ、ミレー網シャツ、ファイントラックロングパンツ、サロモンサンダークロス、モンベルメリノ靴下、手拭い、使い捨てニトリル手袋

携帯食料
麦茶500、ヤマザキ豆大福×１、（消費せず：ミニ羊羹×３、ジェル×３、エネもち×１、メダリストパウダー×２）

エイドにて
麦茶補充600くらい、笠戸島ひらめラーメン（往路、復路各１杯）、星の子スープ×１、いなり×１、月でひろった卵×1/2
ゴール後、ぜんざい

DOMO

笠戸島（かさどじま）は山口県下松市沖の瀬戸内海に浮かぶ三日月形の離島。下松市域に含まれる。
本土とは笠戸大橋（ランガートラス橋・1970年（昭和45年）完成）でつながっている。

【地形】
北東から南西に細長く延びた形をしている。集落は大きく三つに分けて本浦地区、江の浦地区、深浦地区がある。

くだまつ健康パークを含む活動日記一覧

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024

くだまつ健康パークを含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024

くだまつ笠戸島アイランドトレイル2024