登山

歴史の道中山道へ行ってきました
昔からある道で人々はどんなことを考えながら歩いたのだろうかと
想像しながらとても気持ちよく森の中を歩きました
中央分水嶺トレイルに出るとさわやかな微風で絶景が待ち受けていました
気温も23℃くらいで景色を堪能できました

帰りは和田宿温泉ふれあいの湯へ
ここは常温の源泉があって夏の登山後のクールダウンに気持ちよく
入浴できました食事もできますし今度はゆっくりとしたいと思いました
今回も車なのでビールは帰宅後にしました

良い天気と景色を楽しんだ気持ち良い一日でした。


おつかれ山

thumbs up

DOMO

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YAMAP Logo

musical notes

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clapping hands

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seedling

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

長野

三峰山・和田山北峰・和田山南峰260807

タンクパパ

普段、たくさんの人と接する仕事をしているせいか、心も身体も疲れてしまうことがあり、お休みの日はほぼ一日横になっていたことも。

これではいけないと、まだ登ったことのなかった筑北村の四阿屋山へ⛰️
私にとって里山の良さは、思い立ったら気軽に出掛けられること。

登山口へ向かう途中には倒木があり、予定よりたくさん歩くことになりましたが、それも良い運動ということで😊

登山道はよく整備され、案内板も随所に設置されていました。御嶽山の神像や不動明王も立派✨️

雲は多めでしたが、展望台からは北アルプスの山々を望むことができました。
梅雨空からのご褒美に感謝。空は雨上がり🌈

レミオロメン
「雨上がり」
https://youtu.be/oNocU-873jo?si=XVCamPCUf1KQsRR8

ありがと山

sparkles

hot springs

grinning face

green heart

raised back of hand

shinto shrine

四阿屋山（あずまやさん）は長野県にある標高1387mの山。

【概要】
筑北三山（四阿屋山･冠着山･聖山）のひとつ。麻績村、筑北村（旧坂井村、旧坂北村、旧本城村）にまたがっている。北面には、ブナの原生林がある。北アルプスを望む展望台がある。秋にはきのこがよく採れる。
山頂に四阿屋大権現を祀っており、地域には四阿屋信仰がある（正月の餅断ち願かけなど）。

四阿屋山

梅雨空からのご褒美☀️ 四阿屋山(筑北村)

nemu

渋の湯から周回の高見石小屋泊で今シーズン最後かもしれない❄️と戯れてきました。

（途中で📱の🪫が切れてしまいました😆）

grinning cat

smiling face with heart-eyes

blue heart

hundred points

snowflake

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

渋の湯から周回で冷山・丸山・中山・天狗岳

きつこ

🟢山梨百名山

今年は少しずつ行動範囲を広げるのが目標。
諏訪方面にお住まいの優しい先輩にお願いして、山梨県の日向山を案内していただきました🏔️

登山口はサントリー天然水南アルプス工場やChateraise白州工場の近く。両方とも昔子供達と見学に行ったんだっけ。
大変なことが多過ぎて忘れてしまっていたけど、少しずつ、少しずつ…楽しかった記憶が甦る🏞️

山梨は長野より暖かいと思っていたけど、意外と風は冷たく寒かったです⛄
なので、長野の冬支度と同じような感覚で着込んで正解でした❄(頂上は寒い～)

日曜日だったのもあり、大勢のハイカーさん達とすれ違いましたよ。

日向山の登山道はよく整備され(ありがとうございます🙇)、全体的になだらかで急登もなく、のんびり歩くことができました🥾
頂上に出ると突然風が強くなるのと、鞍掛山方面へ抜けるには花崗岩ゴツゴツ地帯を通らないといけないので注意が必要です⚠️(死亡事故もあったそうですよ)

お天気にも恵まれ、間近で立派な甲斐駒ヶ岳を拝むことができました🏔️
噂では聞いていた天空のビーチ🏖️ほぼ雪で覆われていたようですが、あの砂と花崗岩の景色はスゴかった…また見に行きたいくらい💫

先輩、ありがとうございました🌿

snow-capped mountain

raising hands

umbrella on ground

mount fuji

strawberry

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

山梨百名山 日向山🏖️(北杜市白州)～初めてのプチ県外遠征🌿

ずっと行きたかった⛄️の西吾妻に、ギリギリで行けました。
下りは天元台スキー場を滑って下山🏂し、白布温泉♨️で極上のお湯に浸かり、米沢から帰宅🚄。良い1日でした。

face savoring food

snowboarder

skis

grinning face with big eyes

smiling face with hearts

ghost

吾妻山（あづまやま）もしくは吾妻連峰（あづまれんぽう）は、福島県と一部は県の県境に沿って東西に伸びる火山群・山塊の総称である。最高峰は西吾妻山（2,035メートル）。日本百名山やうつくしま百名山にもあげられている。

火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

吾妻山・一切経山

福島

山形

天元台🏂から西吾妻山🏔️

🟢信州百名山

晴れのお休み🌞
たまには北の方角を目指してみたくて、昔から好きな土地でもある旧更埴(千曲市)周辺のお山へ。
冠着山(かむりきやま)。
昔から名高い姥捨伝説の舞台でもあり、古くから月の名所として多くの歌人に愛されてきました🌙

登山道は整備されている箇所もありますが、急な尾根斜面、降り積もった落ち葉に何度も尻餅🍂🥴倒木もあったりでコース選定に悩みました💦1,023m分岐を過ぎると雪が目立つように。ただ、だいぶ解けていたのでチェンスパは使用せず。1,124m分岐付近からはキラキラ霧氷の世界✨️不思議な自然の造形物に感動したのでした❄
それから児抱岩🪨、登山道から外れた場所にあるのでしょうか？今回はそれらしいものが見つけられず🤔

冠着山頂上では御年配の男性とお話させて頂きました☺️地元千曲市の方で、鳥居平登山口から来られたとのこと。その節はありがとうございました❇️

下山後は温泉へ♨️

(戸倉上山田温泉)
善光寺詣りの精進落としの湯として昔から親しまれ、開湯120年を超える戸倉上山田温泉。源泉が多く、その泉質の良さから「美肌の湯」として知られる。温泉街の風情の中、ほのかに薫る 硫黄とどこか懐かしい源泉掛け流しの湯が自慢。

mountain

姨捨山（おばすてやま・うばすてやま）は、長野県千曲市と東筑摩郡筑北村にまたがる山。正名は冠着山（かむりきやま）。標高 1,252メートルで、長野盆地南西端に位置する。幾つかの呼び名があり、「冠山（冠嶽）」「更科山」「坊城」とも言われる。古称は小長谷山（小初瀬山・小泊瀬山、おはつせやま）。

【おばすて信仰と古文書】
山頂には冠着神社を祀る鳥居とトタン屋根の祠がある。祭神は月夜見尊で、権現社であったこともあると言う。山頂で蛍が舞う7月に氏子（現在では千曲市側自治会役員の輪番）が登って御篭もりをする祭りがある。 また高浜虚子の「更級や姨捨山の月ぞこれ」の句碑（昭和32年9月建碑）もある。
この地の月に関する初見は『古今和歌集』（905年序、巻17-878）であり、以来「オハステ」は平安貴族や文人達の憧れの地名となった。京都御所清涼殿には全国各地の名所の襖絵がそれぞれの和歌と共に描かれ、萩の戸と呼ばれる部屋には「おばすての やまぞしぐれる風見えて そよさらしなの 里のたかむら」との歌が添えられた千曲川の対岸から望んだと見られる冠着山の襖絵の存在が伝えられている。
江戸時代の作製と見られる川中島合戦陣取り図や善光寺道名所図会（いずれも長野市立博物館所蔵）には冠着山（冠着嶽）と姨捨山は明らかに別の山として描かれているものがある。古峠を通る古代の街道（東山道支道）を使用した官人や衛士・防人など旅人（作者不詳）によって古今集に歌われたオバステヤマは冠着山だ、と主張した麓の更級村初代村長の塚田雅丈による内務省（現在の国土地理院）への請願活動で「冠着山（姨捨山）」の名で一般的になったのは明治期以後と言われる。

冠着山（姨捨山）

霧氷がキラキラ❄✨️冠着山(姨捨山)・八王子山～下山後は戸倉上山田♨️へ

ハイキング

cherry blossom

皇座山・大星山・上盛山

山口

城山〜上盛山 河津桜

chobee

所用で南信州の実家へ。
泊まった翌日は最高の青空🌞

今回登ったのは空木岳の手前に位置する池山。去年の７月に諸先輩方と御一緒した際にも訪れた場所で。ソロで空木岳は厳しいけど、池山なら何と登れそうだと思い❤️‍🔥

序盤は雪少なめで、三本木を過ぎてから３０センチ程の積雪❄ズボスボと歩きづらく体力の消耗激しかったです😓踏み跡があったのは本当に助かりました🙇(ありがとうございます👐)
念のためアイゼンも持参しましたが、今回はチェンスパだけで十分でした。

頑張ったご褒美は、眼前に迫る木曽駒ヶ岳と千畳敷カール✨️🏔️
辛かったけど本当に来て良かった…

下山後は駒ケ根高原の温泉に浸かり♨️、今が旬のイチゴをふんだんに使ったパフェを食べてきました🍓

snowman without snow

trophy

love-you gesture

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

空木岳の前衛峰 池山～下山後は♨️と地元の🍓を堪能🥰(駒ケ根市)

塔ノ岳での久しぶりの山歩き！
ヤビツin大倉outの1年前の毎月山に行っていた頃なら余裕そうな行程も、久しぶりだとかなりキツく感じました😓

観音茶屋手前あたりの下りでは、両太ももが痙攣しかけるアクシデントも...芍薬甘草湯を頂き無事下山まで足が持ちました💮

行程はヤビツin-塔ノ岳-大倉outで、下山行程までずっと富士山を拝めるご褒美コース✨
最近の気温で雪は殆ど残っていないかと思いつつ、前日の登山ログで残雪報告もあった為、チェーンスパイクを持参しました。これがかなり正解👍
南斜面は融雪が進んでいましたが、北面は残雪や路面凍結もあり、チェーンスパイクが活躍しました！

下山後の温泉は、丹沢・大山フリーパスの優待で安くなる鶴巻温泉の弘法の里湯で一風呂♨️
登山帰りのお客さんも多く、脱衣所のロッカー不足で列になるほどの賑わいでした😅

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

久しぶりの塔ノ岳

さとし

研修先の業務が大変だったりとup遅くなってしまいました🙏

天気の良い休日。
近頃は諏訪・八ヶ岳方面へ行く機会が多かったので、今回は違う方角へ。
目指すは上田方面🧭フォロワーさんオススメの東山！

それ程高低差なく、良い景色や岩場を楽しめました。地元の皆さんに愛されているのも頷けますね😊他にも色々なコースがあるようで、また機会があればお邪魔したいと思います🌿

Ｎさん、オススメの地元情報教えて頂いてありがとうございました🙇

smiling face with open hands

party popper

heart hands

子檀嶺岳（こまゆみだけ）とは、長野県小県郡青木村にある山である。山頂からは、上田市や青木村などや、接近する山を望むことが出来る。またこの山は、地元の人にとっては、信仰の山としての霊山であり自慢の山であると言われている。
戦国時代、甲斐武田氏の家臣であった真田幸隆、真田昌幸の城砦が存在した山でもある。子檀嶺岳城、火車ヶ岳城、烏帽子形城、冠者岳城などと呼ばれている。詳細な史料は残っておらず、その事跡は不明な点が多い。しかし、城郭専門家によれば、現在でも、明確な遺構が残されているという。
山頂には、木造の神社がまつられている。これは、ふもとの旧東山道沿いの村松神社の奥社にあたる。中社は途中の小宮（古宮とも）地区にある。
登山は比較的簡単で、主なものは三カ所からあり、それぞれ登山口から1時間半程度で頂上に登れる。里山ではあるが、冬には数十センチの根雪になる。
また近くには、田沢温泉がある。

子檀嶺岳・岩井堂山

塩田平の里山巡りと観光を楽しむ旅❄🍛♨️(上田市)

横岳
🟢信州百名山


優しい山の先輩に、冬の横岳連れて行ってもらいました🏔️😉
今回、自分にとっては初めての八ヶ岳・スノーシューズ・アイゼンデビュー㊗️
また少し世界が広がり、できることが増えて。人生って楽しいね♪

📝今回のPOINT📋

・
北八ヶ岳登山口からチェンスパを装着し、頂上駅でアイゼンに履き替えました。
・
バラクアバの代わりに冬用ヤケーヌと鼻マスク。先輩の装備とっても参考になりましたよ🎭
・
頂上付近は風が強く、危うくTHE NORTH FACEの帽子が飛ばされそうになりました💦普段登っている里山と全然違う感覚。風を侮ったらいけないですね😨
・
スノーシューズは温かく快適でした♪ただ靴紐のロックが上手くいかなくて、下りは踵にマメができてしまいました🩹ロックや解除の仕方を何度も練習したり、マメになりそうな箇所はテーピングテープを貼っておくことも大事だと感じました。
・
登山口を出発の際、先輩のスマホが画面真っ暗で起動できなくて。かなり落ち込まれていたけど、軌跡や画像を共有できたことは良かったです😊YAMAPさんの機能改めてスゴいなと⤴️⤴️今後も実用的なバージョンアップ期待していますね✌

white heart

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

初めてのアイゼンと八ヶ岳🏔️～北横岳（南峰・北峰）

急に仕事がお休みになり。
この上ない快晴☀️
出掛けたい～🥾と頭では思う。
だけど身体が疲れていて😖

・自宅から遠くなく、３時間程で登れる山
・できれば初めて行く場所　ないかな？


…あった✴️

だいぶ昔、車で行ったことのある箕輪町の萱野高原(かやのこうげん)。

https://www.minowa-town.jp/facilities/kayano

紅葉で有名な箕輪ダム(もみじ湖🍁)にも近いですね。YAMAPで調べてみると、登山道が整備されているみたい。
ゆっくり支度を整えて出発💨

萱野高原は登頂者数や活動日記が少なめ。他ユーザーさんの軌跡を参考にさせて頂きました。

スタート地点の番場原公園駐車場から萱野高原頂上まで、とにかく眺望が素晴らしくて🌞登山道で擦れ違った人は０。展望台と頂上付近で、車で来たと思われる方々が２組。眺めの良い景色を存分に楽しんできました♪

心配だった登山道の様子ですが、想像以上に整備され、藪も払われて歩きやすかったです👍(ありがとうございます🌿)
勾配そこまでキツくないので冬も楽しめそう❄

下山後は、萱野高原から北西に位置する桑沢山麓でカフェと温泉を堪能☕♨️

穏やかで贅沢な時間、勤労感謝の日🇯🇵

rose

萱野高原・不動ヶ峰

伊那谷の東山  眺望が素敵🔭萱野高原・不動ヶ峰(箕輪町)

久しぶりの日田‼️
今日は時間あるから、
出来るとこまで行こっと🏃‍♂️

大分県主要山岳丘陵一覧:No.6002 田代山
　　　　　　　　　　　No.5920 丸山
　　　　　　　　　　　No.5819 植木山
　　　　　　　　　　　No.5921 堂床山
　　　　　　　　　　　No.5922 上宮山

star-struck

dove

dragon

unicorn

melting face

大将陣山

大分

福岡

鶴河内の周り、ピーク巡り♪

白モース

小泉山と粘土山(あと大泉山も)。
数名のフォワーさんが登られていて、茅野にも地元に愛されている里山があるのだなぁと知りました⛰️😌

今回、ランチはCafe陶仙房でパンプレートを食べましょう🥐っていうお話をしていて。11:00までに到着したかったので、中沢口から粘土山～お菊峠～小泉山コースを歩かせてもらいました。

よく整備され急登が少ない山道は、子供からお年寄りまで幅広い年齢層で楽しめそうです🥾天気が良ければ富士山や甲斐駒ヶ岳も見えるんですって✨️
とにかく景色と雰囲気の良い場所で、機会があれば大泉山にも行ってみたくなりましたよ🏞️

「古民家Cafe陶仙房」
とっても人気みたいで私達が到着した時点で30分待ち。お目当てのパンプレートは確保できたので、待ち時間の間ギャラリーを覗いたり晩秋の景色を楽しみました🍁売り物のマグカップやブローチも可愛かったなぁ。

最後は「縄文の湯」でリフレッシュ♨️

標高が高くて寒そうだけど、茅野はとっても良い所でした。山と温泉、新しくできた無印やスタバも☕👍

優しくて穏やかで王子様に愛されている
るるさん🐕️、とっても楽しかったです♪
ありがとうございました🙏

maple leaf

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

茅野を満喫✨️小泉山・粘土山と古民家カフェ、温泉も♨️

今までソロ登山ばかりでしたが、最近入社して来た同僚が山に昔ハマっていた事を知ったので、まずは手軽な山から一緒に登る事にしてみました。福地山に今まで行った事が無かったので、雪が降る前に丁度紅葉もシーズンだと思い、ダイエット目的も兼ねて行って来ました🚗
帰りは知り合いの宿にて、温泉に入らせてもらいました♨️

〆は温泉♨️を含む活動日記一覧

三峰山・和田山北峰・和田山南峰260807

梅雨空からのご褒美☀️ 四阿屋山(筑北村)

渋の湯から周回で冷山・丸山・中山・天狗岳

山梨百名山日向山🏖️(北杜市白州)～初めてのプチ県外遠征🌿

天元台🏂から西吾妻山🏔️

霧氷がキラキラ❄✨️冠着山(姨捨山)・八王子山～下山後は戸倉上山田♨️へ

城山〜上盛山河津桜

空木岳の前衛峰池山～下山後は♨️と地元の🍓を堪能🥰(駒ケ根市)

久しぶりの塔ノ岳

塩田平の里山巡りと観光を楽しむ旅❄🍛♨️(上田市)

初めてのアイゼンと八ヶ岳🏔️～北横岳（南峰・北峰）

伊那谷の東山眺望が素敵🔭萱野高原・不動ヶ峰(箕輪町)

鶴河内の周り、ピーク巡り♪

茅野を満喫✨️小泉山・粘土山と古民家カフェ、温泉も♨️

福地山ダイエットウォーキング🚶

〆は温泉♨️を含む活動日記一覧

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三峰山・和田山北峰・和田山南峰260807